宮朝銘 王慧

(1.中國礦業(yè)大學(xué)徐海學(xué)院 江蘇徐州 221000;2.江蘇師范大學(xué)科文學(xué)院 江蘇徐州 221132)

“你的語文是體育老師教的嗎？”實(shí)際上是對體育教師文化知識素養(yǎng)、學(xué)習(xí)能力與語篇記憶（Discourse memory）水平的否認(rèn)、質(zhì)疑，并已對他們的身心健康造成了嚴(yán)重傷害。習(xí)近平總書記在黨的二十大報告中指出，加快建設(shè)體育強(qiáng)國；在全國衛(wèi)生與健康大會上強(qiáng)調(diào)，加大心理健康問題等基礎(chǔ)性研究。由此可見，體育學(xué)、心理學(xué)以及二者的交叉研究，既可以滿足個體或群體發(fā)展的身心需求，又符合新時代的發(fā)展要求。

大學(xué)生動作表征深加工的探索研究表明，久坐現(xiàn)象增長，對個體的身體活動特征、心理認(rèn)知、動作表征與知覺范圍等會產(chǎn)生消極影響。相比之下，鍛煉多的大學(xué)生，有理由假設(shè)他們積累的動作經(jīng)驗(yàn)更為豐富。Gibson 指出，感知和行動的緊密耦合與生態(tài)心理學(xué)的前提一致，表明一些心理學(xué)問題可通過簡單的感知—動作耦合來解決，非復(fù)雜的計算。第一，動作表征有助于單詞等內(nèi)容的理解，這為進(jìn)一步探討在語篇記憶中的效果提供了一定的理論基礎(chǔ)和方法。第二，Glenberg指出，語言文字的理解實(shí)際上是將要發(fā)生的行動模式連續(xù)轉(zhuǎn)變［1］。有研究也得出了相似的結(jié)論，表明對距離的感知，是外部環(huán)境、目標(biāo)以及身體擁有的有助于目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的潛能的一次有力結(jié)合。人的認(rèn)知受身體感知運(yùn)動系統(tǒng)的影響，以往的感覺運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)在認(rèn)知過程中扮演著知識的基礎(chǔ)角色。目前，已有研究將內(nèi)容主要放在具體形象的短語、句子、語篇上，少有顯示身體操作促進(jìn)抽象概念的認(rèn)知的結(jié)論，與形象篇章記憶的比較研究也很少。

因此，體育動作表征積累對語篇記憶的研究為體育訓(xùn)練對語篇記憶的促進(jìn)機(jī)制提供翔實(shí)、充分的研究基礎(chǔ)；為具身認(rèn)知研究提供多學(xué)科的數(shù)據(jù)支撐；挖掘大學(xué)生掌握體育動作的優(yōu)勢，彌補(bǔ)其學(xué)習(xí)與認(rèn)知方面的劣勢，有益促進(jìn)其身心健康發(fā)展；打破固有思維的教學(xué)模式和形式，為大學(xué)生語篇記憶水平的提升與保持提供針對性的教育方法；應(yīng)用動作記憶的被試操作任務(wù)范式，為大學(xué)生語篇記憶的提高提供實(shí)踐啟示；探索收聽音頻材料上的操作效應(yīng)，也可能會為提高大學(xué)生的記憶穩(wěn)定性提供一個新的視角。

1 體育訓(xùn)練的動作積累促進(jìn)學(xué)習(xí)記憶的實(shí)踐

長期反復(fù)的身體動作模式無意識地塑造經(jīng)驗(yàn)圖式，有助于思維模式的形成，充分肯定了體育運(yùn)動認(rèn)識論價值［2］。國內(nèi)外相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)記憶是大腦最重要的高級認(rèn)知功能之一，如何改善和提高學(xué)習(xí)記憶能力，是體育學(xué)、心理學(xué)、神經(jīng)生物學(xué)等領(lǐng)域共同關(guān)注的問題［3］。目前，從體育學(xué)與心理學(xué)的交叉視角，并在此基礎(chǔ)上探究體育工作者或經(jīng)常參與體育鍛煉大學(xué)生的潛在優(yōu)勢，分析影響該群體語篇記憶的重要因素，進(jìn)而提出改善其語篇記憶的有效方法，有利于其心理健康發(fā)展，為構(gòu)建新時代、現(xiàn)代化、高質(zhì)量學(xué)校健康教育體系引入新的視角，把體育教育的效果融入學(xué)生其他科目的學(xué)習(xí)中，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)。

1.1 運(yùn)動訓(xùn)練促進(jìn)動物的學(xué)習(xí)記憶能力

該方面的研究以各年齡段的白鼠為對象，以Morris水迷宮測驗(yàn)的方法，發(fā)現(xiàn)適宜的長期運(yùn)動訓(xùn)練可提高白鼠的學(xué)習(xí)記憶能力。其他研究也發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動訓(xùn)練提高動物的學(xué)習(xí)記憶能力的產(chǎn)生機(jī)制可能在于：運(yùn)動訓(xùn)練通過增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)可塑性，促進(jìn)神經(jīng)增長，增加齒狀回區(qū)的細(xì)胞增殖和神經(jīng)發(fā)生等方式，進(jìn)而提高了學(xué)習(xí)記憶能力。但是，動物研究對象局限性導(dǎo)致上述研究只能分析運(yùn)動訓(xùn)練對空間記憶的促進(jìn)作用，無法說明語義記憶是否也受到影響。

1.2 體育訓(xùn)練促進(jìn)人類的學(xué)習(xí)記憶能力

此方面的研究文獻(xiàn)相對較少，但研究對象年齡分布范圍較廣，30 min 高強(qiáng)度身體活動可以提高兒童短時記憶，改善兒童的長時記憶［4］，中等強(qiáng)度的自行車有氧運(yùn)動可顯著改善兒童工作記憶水平；高強(qiáng)度30 min有氧運(yùn)動能夠顯著提升大學(xué)生長時記憶固化水平；有氧運(yùn)動可以加快工作記憶任務(wù)中的反應(yīng)速度，提升情景記憶；高強(qiáng)度有氧運(yùn)動可以促進(jìn)內(nèi)隱記憶運(yùn)動［5］；長期步行可提高老年人面孔記憶水平［5］；長期適宜的武術(shù)訓(xùn)練可以促進(jìn)腦內(nèi)毛細(xì)血管的增生，并提高組織利用氧的效率，從而提高學(xué)習(xí)記憶的能力，而情緒與自我效能感的提升，可能是體育鍛煉提高老年人記憶水平的原因所在。體育活動促進(jìn)老年人認(rèn)知能力提升已在生活中得到驗(yàn)證，如有氧運(yùn)動、力量練習(xí)等已被證明可以改善其認(rèn)知功能。

綜上，體育學(xué)領(lǐng)域更多地關(guān)注了運(yùn)動訓(xùn)練對動物學(xué)習(xí)記憶能力的促進(jìn)作用，雖然動物與人類的相關(guān)研究均發(fā)現(xiàn)軀體運(yùn)動對學(xué)習(xí)記憶能力有促進(jìn)作用，但尚未有關(guān)于運(yùn)動訓(xùn)練促進(jìn)語篇記憶的研究。因此，體育運(yùn)動與語篇記憶的關(guān)系的研究視角有待更新。相比于其他群體，經(jīng)常從事體育鍛煉的大學(xué)生體育運(yùn)動表征經(jīng)驗(yàn)可能更豐富，對于這個問題，具身認(rèn)知和體育訓(xùn)練的動作積累的關(guān)系可能會給出答案。

2 體育訓(xùn)練動作積累促進(jìn)語篇記憶的支持路徑

2.1 體育訓(xùn)練動作積累促進(jìn)語篇材料具身效應(yīng)的理論依據(jù)

對具身認(rèn)知（Embodied Cognition）和動作記憶（Action Memory）的研究關(guān)注身體動作對記憶的影響，研究證明，通過身體運(yùn)動（操作）實(shí)物學(xué)習(xí)后，記憶保持時間增加，身體操作有利于語言理解、記憶及其保持時間。腦電波研究提供了相應(yīng)的認(rèn)知神經(jīng)基礎(chǔ)證據(jù)，“動作—句子一致性效應(yīng)”（ACE）則是理論基礎(chǔ)。由此說明動作（操作）通過加強(qiáng)記憶促進(jìn)認(rèn)知的作用。然而，認(rèn)知不僅包括語義的記憶，還包括對語篇的理解與記憶，那么，身體運(yùn)動（操作）在閱讀語篇內(nèi)容材料的具身效應(yīng)是可預(yù)測的。因此，心理學(xué)相關(guān)研究范式（具身認(rèn)知研究），可為經(jīng)常從事體育鍛煉的大學(xué)生深層運(yùn)動表征的加工水平提供研究依據(jù)與新視角。

2.2 體育訓(xùn)練動作積累促進(jìn)語篇材料具身效應(yīng)的事實(shí)表現(xiàn)

手勢是人們常用來具體化表達(dá)或者促進(jìn)對方理解的方式，它與人們要表述的語義相關(guān)，互為補(bǔ)充或強(qiáng)化，尤其在帶有情緒的表述中，明顯流露運(yùn)動表征積累的痕跡，這表明記憶和動作（手勢）之間存在直接聯(lián)系［6］。模擬動作理論（GSA）認(rèn)為，模擬動作和感知狀態(tài)，激活運(yùn)動和運(yùn)動前皮質(zhì)，導(dǎo)致手勢產(chǎn)生，根據(jù)GSA框架，大腦中的表征越是基于動作，產(chǎn)生手勢的可能性就越大，動作發(fā)生促進(jìn)形象準(zhǔn)確的表達(dá)、理解，強(qiáng)化學(xué)習(xí)和記憶效果，其中身體運(yùn)動（操作）的熟練程度會直接影響到理解的深度和記憶的保持時間。

2.3 體育訓(xùn)練動作積累促進(jìn)語篇材料具身效應(yīng)的研究價值

體育學(xué)已有研究通過控制運(yùn)動訓(xùn)練或動作表征水平，分析其對單詞、短語、句子記憶的影響，卻未關(guān)注到對語篇記憶和記憶保持的影響，也未明晰動作表征水平與語篇性質(zhì)、呈現(xiàn)方式的相互作用，深層次的影響機(jī)制尚未探索。國內(nèi)外基于具身認(rèn)知的閱讀與記憶研究，提出“移動閱讀”（Moved by Reading），“移動閱讀”細(xì)化為身體操作（Physical Manipulation）和想象操作（Imagined Manipulation）兩個部分，以是否呈現(xiàn)實(shí)物進(jìn)行外顯操作為標(biāo)準(zhǔn)。其中，在閱讀過程中呈現(xiàn)實(shí)物進(jìn)行操作為身體操作，反之為想象操作，以此探索兩種操作對于空間判斷和記憶保持的影響，并預(yù)測身體操作將促進(jìn)抽象性質(zhì)內(nèi)容的學(xué)習(xí)。因此，動作表征水平、編碼方式、材料性質(zhì)及呈現(xiàn)方式與語篇記憶的關(guān)系是值得討論的，不僅具有一定的理論意義，而且還具有較為顯著的應(yīng)用價值。

3 體育訓(xùn)練動作積累促進(jìn)語篇記憶的實(shí)現(xiàn)策略

3.1 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高體驗(yàn)練習(xí)的積極性

動作（身體操作）練習(xí)融入接口要鏈接學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的參與體驗(yàn)，增強(qiáng)練習(xí)的主動性，以強(qiáng)化動作的具身效應(yīng)。在教學(xué)過程中，教師要注意以“動”制“動”，針對學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容興趣不一的情況，優(yōu)化教學(xué)策略，因人施策，靈活調(diào)整教學(xué)風(fēng)格，幫助學(xué)生更好地?fù)P長避短，提高施教者和受教者的匹配度，提升學(xué)生的自我效能感。當(dāng)然，興趣高、低的學(xué)生都可以隨著練習(xí)頻次的增加，促進(jìn)記憶、理解和縱向認(rèn)知的出現(xiàn)。

3.2 增加練習(xí)頻次，提高動作掌握的精準(zhǔn)性

從動作的畢生發(fā)展與個體認(rèn)知發(fā)展及個性和社會性發(fā)展相關(guān)性看，動作技能的精準(zhǔn)性隨個體年齡、經(jīng)驗(yàn)的積累而提高，更與大腦神經(jīng)機(jī)制密切相關(guān)，18歲到35歲期間，身體動作發(fā)展能達(dá)到最高水平，其中運(yùn)動能力亦如此，體現(xiàn)在易模仿、準(zhǔn)確感受和記憶理解上。因此，通過大學(xué)生體育動作表征積累促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展，要倡導(dǎo)“做中學(xué)”“練促學(xué)”，翻轉(zhuǎn)課堂增加學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的時間和頻率，通過經(jīng)常感受、多次參與和實(shí)際體驗(yàn)，不斷提高動作掌握的熟練程度和精準(zhǔn)性［7］，幫助學(xué)生進(jìn)入自動化記憶程序，先保證記住才能進(jìn)入理解環(huán)節(jié)，進(jìn)而形成理解性記憶，保證記得牢、忘得少，實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練動作積累促進(jìn)語篇記憶的實(shí)效。

3.3 加強(qiáng)動作表征積累，提高學(xué)習(xí)記憶持久性

將體育動作表征積累促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展的優(yōu)勢融入學(xué)習(xí)記憶效果，融入比例要根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容和難度確定。身體參與的沉浸式學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)情景、身體感知及身體感受，促進(jìn)心智的發(fā)展，獲得更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)感。學(xué)習(xí)內(nèi)容的記憶理解難度適宜也是非常必要的。對于知識抽象程度較高，無法使用陳述性語言的學(xué)習(xí)內(nèi)容［8］，最好的方法就是身體操作參與，體驗(yàn)促進(jìn)認(rèn)知。比如教師教授離心力的公式時，說明離心力和向心力平衡，相對于轉(zhuǎn)動的非慣性系中的物體，所受離心力為F=mω2r（其中ω 表示非慣性系自身轉(zhuǎn)動的角速度），那么是否能順利地推導(dǎo)向心力公式？但是如果讓學(xué)生握持一個類似流星錘的物品做圓周運(yùn)動，通過調(diào)整連接流星錘繩子的長度、流星錘的重量、圓周運(yùn)動的速度，感受力的變化，就會很容易厘清各相關(guān)條件的關(guān)系，這個過程恰恰說明了動作表征積累促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展的優(yōu)勢。

3.4 區(qū)分學(xué)習(xí)內(nèi)容類別，優(yōu)化動作體驗(yàn)真實(shí)性

學(xué)習(xí)內(nèi)容通常被分為形象類和抽象類，形象類知識容易被理解，抽象類知識對邏輯思維能力要求較高，學(xué)習(xí)難度較大，僅死記硬背難以掌握。比如學(xué)習(xí)投擲類項目技術(shù)的前提可能需要掌握力學(xué)原理、力和力矩的關(guān)系，如果僅僅依靠教師在黑板上講解分析，很可能會出現(xiàn)“一講就會，一做就錯”的學(xué)習(xí)效果。如果學(xué)生親身感受體驗(yàn)支點(diǎn)的變化對做功的關(guān)系，就很容易理解，且記憶持久。當(dāng)然，形象類學(xué)習(xí)內(nèi)容本身就具有具體化的優(yōu)勢，教師通過陳述性語言便可以說明主要內(nèi)容。比如教師給六年級學(xué)生講授《狼牙山五壯士》經(jīng)典片段：胡福才犧牲前的英勇行為。對于生活在和平年代的孩子們來說，能記住烈士的行為，但他們難以感同身受當(dāng)時五壯士對強(qiáng)敵毫不畏懼、英勇頑強(qiáng)、寧死不屈的革命主義精神和高于生命的家國情懷。不難發(fā)現(xiàn)，形象類的學(xué)習(xí)內(nèi)容，比如舞蹈、武術(shù)等課程需要身體的高參與度，但若脫離身體的參與，缺少動作示范、體驗(yàn)環(huán)節(jié)，即使豐富教學(xué)形式，增加觀看視頻的時長和頻次，學(xué)生總是不能深度體會到動作背后展示出的情感表達(dá)。由此，不難看出動作表征積累的重要性，而學(xué)生最容易參與的動作學(xué)習(xí)就是體育訓(xùn)練，因此體育訓(xùn)練不僅強(qiáng)身健體，更是有促進(jìn)認(rèn)知的重要作用。

3.5 結(jié)合學(xué)習(xí)風(fēng)格特點(diǎn)實(shí)現(xiàn)語篇的記憶理解

一般而言，學(xué)生最常用的學(xué)習(xí)方法往往是其認(rèn)可的高效的或者是更易獲得正確答案的策略，“學(xué)習(xí)風(fēng)格偏好”或“學(xué)習(xí)通道偏好”說明，選擇某一種只適合某一類學(xué)習(xí)偏好學(xué)生的方法進(jìn)行集體教學(xué)是不合適的。比如，動覺型的學(xué)生不需要教師強(qiáng)調(diào)，也會主動增加練習(xí)頻率，提高動作的精準(zhǔn)性，在不知不覺中強(qiáng)化了記憶和理解，但是對于視覺型和聽覺型的學(xué)生來說，調(diào)動他們的體驗(yàn)參與積極性可能是重點(diǎn)。另外，學(xué)習(xí)通道偏好差異與學(xué)習(xí)風(fēng)格偏好相似，已經(jīng)形成的學(xué)習(xí)習(xí)慣會在學(xué)習(xí)開始前不自覺地分配給學(xué)習(xí)內(nèi)容相應(yīng)的策略。比如有學(xué)生學(xué)習(xí)單手投籃的技術(shù)靠背誦，而有的學(xué)生是實(shí)踐，感受出手角度、雙臂的力量、撥球的手指發(fā)力等，最終實(shí)現(xiàn)熟能生巧，終身掌握一項技術(shù)或運(yùn)動技能，即便是隨著年齡的增長生理機(jī)能下降，但投籃的動作要領(lǐng)依然是爛熟于心。所以，結(jié)合學(xué)習(xí)風(fēng)格特點(diǎn)開展教學(xué)，將有利于實(shí)現(xiàn)語篇的記憶、理解。

4 結(jié)語

隨著國家在宏觀層面對學(xué)校體育工作的重視與大力推進(jìn)，把學(xué)校體育作為提高學(xué)生核心素養(yǎng)的重要抓手，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中享受鍛煉的樂趣，在訓(xùn)練中接受知識的熏陶。而對于體育訓(xùn)練的動作積累促進(jìn)語篇記憶作用的充分發(fā)揮，在未來可探索動作表征水平一致的情況下，學(xué)習(xí)風(fēng)格偏好所發(fā)生的理解記憶區(qū)別、風(fēng)格相似的學(xué)生在學(xué)習(xí)材料呈現(xiàn)方式上的差異等，文本、音頻、視頻對大腦的刺激和接收通道是迥異的，這些都有待進(jìn)一步研究。