阮海水

每個(gè)人身上，都有自身問(wèn)題的解決方案，只不過(guò)他們不知道如何尋找。

——米爾頓·艾瑞克森

近些年，很多人不僅在物質(zhì)保障、經(jīng)濟(jì)條件、出行遠(yuǎn)游等方面受到較大影響，而且心態(tài)上有了不小的轉(zhuǎn)變。當(dāng)下，生活中“躺平”者、“空心”者、“啃老”者、“佛系”者、焦慮者、人生迷茫者、抑郁者等越來(lái)越多。

前幾天，一位班主任心急如焚地向我報(bào)告班上一位同學(xué)，有自殘自棄甚至自殺傾向和實(shí)際行為，手上傷痕累累，血印斑斑。聽(tīng)聞此言，我的心也提到嗓子眼，既緊張又擔(dān)心。出于職業(yè)的責(zé)任心，我決定立即干預(yù)并竭盡所能提供幫助，想用專業(yè)的心做成專業(yè)的事。

于是，我委托班主任把學(xué)生請(qǐng)到辦公室。不一會(huì)兒，進(jìn)來(lái)一帥氣小伙子，1.84米的高個(gè)，圍著黑色圍巾，低著頭，臉有點(diǎn)緊張紅。我請(qǐng)班主任暫時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，關(guān)上門請(qǐng)學(xué)生入座，給他倒上一杯綠茶。我表現(xiàn)出滿足地品茗的狀態(tài)，開(kāi)心地自言自語(yǔ)：“好茶?！辈?duì)學(xué)生說(shuō)：“你也嘗一口?！彼⑽⒙柫寺柤纾p聲說(shuō)：“我不渴?！蔽逸p松應(yīng)答：“沒(méi)事，如果渴了就喝，不渴就放那兒?！蔽乙贿叢粍?dòng)聲色地仔細(xì)打量著他，一邊尋找打開(kāi)話閘的最好機(jī)會(huì)。突然他輕輕地抬頭看我，四目相對(duì)，我說(shuō)：“同學(xué)，請(qǐng)放心，今天這里最安全，如果你有心里話，可以講給我聽(tīng)聽(tīng)，我愿意做你最忠實(shí)的傾聽(tīng)者。我工作多年，不說(shuō)閱人無(wú)數(shù)，至少數(shù)以萬(wàn)計(jì)，且我一直在學(xué)習(xí)、思考心理學(xué)、教育學(xué)，說(shuō)不定可以幫到你?！?/p>

此刻，感覺(jué)他身體略微放松了一點(diǎn)。我目光柔和、含情微笑地看著他，語(yǔ)氣平緩低沉問(wèn)他的家庭成員、父母職業(yè)和相互關(guān)系、父母平常的陪伴教育等。他語(yǔ)氣低沉地回答說(shuō)，家里有一姐姐，初中畢業(yè)去劇團(tuán)當(dāng)演員。爸爸媽媽經(jīng)營(yíng)生意，平時(shí)都比較忙。爸爸媽媽關(guān)系還好，對(duì)他也比較照顧。但說(shuō)到一個(gè)細(xì)節(jié)，爸爸偏內(nèi)向，不怎么說(shuō)話，更不會(huì)夸人和傾聽(tīng)。媽媽偏理性，會(huì)給予一定的引導(dǎo)。接著，我讓他評(píng)價(jià)自己和班主任。他說(shuō)，班主任非常貼心，對(duì)學(xué)生的事情很上心，會(huì)及時(shí)幫忙解決問(wèn)題。他用“一塌糊涂”描述自己的學(xué)習(xí)和生活。從初中開(kāi)始，脾氣就一直很暴躁，多次有割腕的行為，有一次更是直接跑到教學(xué)樓最高層，準(zhǔn)備一跳了之。幸虧被同學(xué)拉住，避免了嚴(yán)重的后果。且多次說(shuō)到不想改變，認(rèn)為沒(méi)有必要去改變，目前這樣是大家都認(rèn)可的事實(shí)。此時(shí)，我很好奇，但平靜地問(wèn)他，為什么會(huì)認(rèn)為這是大家都認(rèn)可的呢？

他說(shuō)，他時(shí)常會(huì)莫名其妙地發(fā)火，壓抑自己，更會(huì)覺(jué)得自己就是一個(gè)抑郁的人。我輕輕地插話：“你知道什么是抑郁嗎？抑郁是指情緒郁結(jié)，沒(méi)有得到釋放。一個(gè)人如果積壓了無(wú)休止的怒火或負(fù)面情緒，又沒(méi)有向外表達(dá)，便會(huì)向內(nèi)轉(zhuǎn)化為慪氣。慪氣長(zhǎng)期積壓，就會(huì)導(dǎo)致抑郁。老師認(rèn)為你一定不是個(gè)抑郁癥患者。”他反駁說(shuō)：“我到某醫(yī)院精神科看了醫(yī)生，經(jīng)過(guò)一番填表和其他檢測(cè)，醫(yī)生下了明確診斷：嚴(yán)重抑郁、中度焦慮、躁狂。”他說(shuō)得很確定，很自然，可見(jiàn)他已經(jīng)把醫(yī)生的診斷結(jié)論銘記于心，并一直在用行動(dòng)去自證診斷結(jié)果。

談到這里，我基本理清甲同學(xué)的問(wèn)題所在。開(kāi)始我的發(fā)問(wèn)、回應(yīng)與糾正。我用我的辦法，給這位學(xué)生講故事舉例子。

我說(shuō)：“校長(zhǎng)以前讀過(guò)這么一個(gè)案例。一個(gè)男孩8歲了，幾乎每晚都尿床。每天爸爸都要把尿過(guò)的被子晾曬在太陽(yáng)下或者通風(fēng)處。尿痕蜿蜒曲折，活脫脫一副地圖。每次被人看見(jiàn)，男孩都會(huì)被笑話，父親帶著男孩去看中醫(yī)。老中醫(yī)說(shuō)，這是腎氣不固造成的，可以吃豬尿泡試一試。但是，男孩吃了很多也不見(jiàn)效。很長(zhǎng)一段時(shí)間后，有人認(rèn)為，這么大孩子尿床應(yīng)該不僅是生理問(wèn)題，可能有別的原因，也許是心理問(wèn)題。經(jīng)過(guò)一番問(wèn)詢得知，男孩的媽媽在他9個(gè)月的時(shí)候就去世了，男孩一直缺乏安全感，在內(nèi)心深處，覺(jué)得世界不安全，充滿危險(xiǎn)。且父親常常不在身邊，他認(rèn)為只有搞點(diǎn)動(dòng)作，才會(huì)引起爸爸的關(guān)注，才會(huì)感到安全。于是，他用尿床的辦法引起爸爸對(duì)他的關(guān)注與關(guān)心。要治療這個(gè)孩子的尿床，反用中醫(yī)的方法鞏固腎氣不行，解鈴還須系鈴人，真正的良藥就是父親的關(guān)注和陪伴。這個(gè)孩子實(shí)際上是用膀胱，而不是用嘴巴來(lái)表達(dá)訴求。當(dāng)然，有的孩子未必用尿床這一行為，還會(huì)通過(guò)其他各種稀奇古怪的方式來(lái)尋求關(guān)注或宣泄不滿，如惹是生非、逃課、抽煙、飲酒、大聲說(shuō)話、離家出走，甚至割腕、傷害他人等?！?/p>

我說(shuō)：“從我的認(rèn)知來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在我們經(jīng)?？吹降母鞣N各樣的學(xué)生異常行為，大多是缺愛(ài)、缺乏安全感造成的。他們是想引起更多人特別是自己認(rèn)為重要的人的關(guān)注關(guān)愛(ài)。內(nèi)心有一條心理暗流，在推動(dòng)著他們的不良言行。不知道你能否明白案例中的道理，我期待你的回答。

我媽媽今年66歲，之前每隔幾年就會(huì)‘大病一場(chǎng)。所謂的大病就是睡不著，吃不下，頭昏腦漲，徹夜呻吟。于是，一家人圍著她轉(zhuǎn)，帶她去各大醫(yī)院訪遍名醫(yī)。各個(gè)不同的醫(yī)院醫(yī)生開(kāi)單進(jìn)行一番現(xiàn)代化高科技的檢查，然后給出結(jié)論，開(kāi)出一大堆藥。每次開(kāi)始效果特別好，但幾天后又恢復(fù)如初。她把醫(yī)生的診斷結(jié)果牢牢記住，‘我是一個(gè)抑郁癥者患者，我患了焦慮癥，我是一個(gè)病人。_慢慢地，‘我有病觀念植入心中，于是漸漸地，她失去了對(duì)生活的美好期待，需要我們給予她無(wú)微不至的關(guān)懷、耐心的陪伴。她也在孤獨(dú)、痛苦和抑郁中，活成了一道枯槁的影子。直到前幾年，我?guī)赐晁心苋サ尼t(yī)院，通過(guò)檢查我也能確定她一定沒(méi)有實(shí)質(zhì)的器官性病變。于是我瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，采用激將法，厲聲說(shuō)道：‘各大有名的醫(yī)院和醫(yī)生我們都看過(guò)了，都說(shuō)你沒(méi)有病，你的痛苦我看在眼里、疼在心上，但我認(rèn)為這是心病，只有你自己才可以自愈。其實(shí)，當(dāng)時(shí)這么對(duì)自己的媽媽說(shuō)是需要一份勇氣、一點(diǎn)智慧的，要把控好度。一旦沒(méi)把控好，后果不堪設(shè)想。我說(shuō)這話時(shí)不是貶損，更不是嫌棄媽媽，其實(shí)是想給她當(dāng)頭一棒，是激將法，是心理學(xué)上的無(wú)理溝通，是想讓她認(rèn)知解離，打破概念化的自我認(rèn)知——治愈她的內(nèi)心，改變現(xiàn)狀。我認(rèn)為，醫(yī)生的診斷像一條鎖鏈，鎖住了她的認(rèn)知，限制了她的活力和想象力，讓她總覺(jué)得自己就是一個(gè)病人，感覺(jué)自己的生活了無(wú)生趣、干枯且蒼白。我真正想要的效果是撕掉‘有病的封條，讓她健康地走出去，開(kāi)心地過(guò)上正常人的生活，活出自己曾經(jīng)的大嗓門愛(ài)說(shuō)話的樣子。后來(lái)，在沒(méi)有吃更多藥的情況下，她慢慢地恢復(fù)了。這些年也很正常地開(kāi)心生活。用我媽媽自己的話說(shuō)，‘這個(gè)鬼病，運(yùn)氣來(lái)了就突然好了。其實(shí)，我最清楚，運(yùn)氣來(lái)了只是一種說(shuō)辭，真正的是她忘了醫(yī)生給她的有病診斷，破除了心理暗示，解決了心理問(wèn)題，相信自己是一個(gè)健康的人。但愿你也能是忘了醫(yī)生的‘診斷，記住你是一個(gè)可以陽(yáng)光可愛(ài)的帥小伙?！?/p>

緊接著，我向他推薦了一部電影《無(wú)問(wèn)西東》。我說(shuō)：“這部電影，講述了4個(gè)不同時(shí)代卻同樣出自清華大學(xué)的年輕人，對(duì)青春滿懷期待，也因?yàn)闀r(shí)代變革，在矛盾與掙扎中一路前行，經(jīng)歷過(guò)榮耀和痛苦，最終找尋到真實(shí)自我的故事。年輕漂亮的王敏佳被人羞辱、毆打、毀容，精神慘遭荼毒。那段時(shí)間，她一閉上眼睛，就感覺(jué)自己往下掉，一直往下掉，下面特別黑，猶如無(wú)底深淵。但此時(shí)，他的同學(xué)陳鵬堅(jiān)定地對(duì)她說(shuō)：‘敏佳，你別怕，我一定會(huì)是那個(gè)給你托底的人。我會(huì)跟著你一起往下掉，不管你掉得有多深，我都會(huì)在下面給你拖著。這是最讓我感動(dòng)的?！?/p>

我和藹地看向這位同學(xué)，擲地有聲地說(shuō)道：“在我們掉進(jìn)命運(yùn)的深淵，感到孤獨(dú)、無(wú)助、困惑和絕望時(shí)，其實(shí)我們每個(gè)人都需要有一個(gè)能為我們托底的人，而我們的爸媽、我們的老師就是托起我們的人。你應(yīng)該明白，你永遠(yuǎn)不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，但你必須是那個(gè)可以扛槍勇敢走上戰(zhàn)場(chǎng)的勇士。

今天的談話溝通，你表現(xiàn)很棒，敞開(kāi)了心扉，交流了看法，呈現(xiàn)了本真。我衷心希望你能活出心底的勇氣、正義、良知和率真，活出屬于獨(dú)一無(wú)二的自己。

最后，我把《無(wú)問(wèn)西東》中的一段話送給你：愿你在被打擊時(shí)，記起你的珍貴，抵抗惡意；愿你在迷茫時(shí)，堅(jiān)信你的珍貴。愛(ài)你所愛(ài)，行你所行，聽(tīng)從你心，無(wú)問(wèn)西東?！?/p>

每一次和學(xué)生溝通，都是一次挑戰(zhàn)，都是一次提升，都是一次專業(yè)知識(shí)、能力、責(zé)任心的檢驗(yàn)。我明白，以我現(xiàn)在的眼界學(xué)識(shí)和認(rèn)知水平解決不了太多學(xué)生實(shí)質(zhì)性、根本性的問(wèn)題，但我仍然會(huì)秉持“撿拾海星”的心態(tài)，堅(jiān)持“一厘米之變”的初心，堅(jiān)信撥開(kāi)云霧定見(jiàn)天日，守得云開(kāi)必見(jiàn)月明。