朱 賽 傅 強 韓孟孟

（江蘇省南通衛(wèi)生高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校，江蘇 南通 226010）

學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)研究一直以來成為國內(nèi)外的醫(yī)學(xué)學(xué)者、體育學(xué)專家、運動訓(xùn)練學(xué)研究員不停探索的領(lǐng)域，許多國家和地區(qū)成立專門的科研機構(gòu)從事相關(guān)理論及實踐研究。盡管從全球范圍內(nèi)來看，學(xué)生整體身體素質(zhì)較上兩代人同年齡段下降明顯，但下降趨勢已然得到有效控制。在眾多的有關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測、運動性干預(yù)對策等研究成果的分類篩選中不難發(fā)現(xiàn)，有關(guān)高職學(xué)生的體質(zhì)健康相關(guān)研究較少，且健康監(jiān)測情況不甚理想。隨著國家對職業(yè)教育、學(xué)校體育的愈發(fā)重視，在信息技術(shù)和科技革命等帶來的教育理念、教學(xué)模式等創(chuàng)新形勢下，相信學(xué)生體質(zhì)普遍出現(xiàn)的亞健康問題可以得到有效改善，學(xué)生體質(zhì)健康的有效監(jiān)測和科學(xué)干預(yù)相關(guān)研究，也能夠凸顯更加豐碩的成效。

1 相關(guān)概念界定及高職學(xué)生體質(zhì)健康狀況

1.1 體質(zhì)與健康的概念界定

1.1.1 體質(zhì)

美國學(xué)者將體質(zhì)又稱作體能，主要分成兩個大類，即象征身體健康水平和代表運動能力狀況。身體健康水平包括心肺功能、身體成分等，運動能力狀況則包含動作速度、肢體協(xié)調(diào)性等。評價體質(zhì)的好壞，則需要從上述兩個大類、多個小類劃分一定的指標(biāo)并設(shè)置相應(yīng)權(quán)重進(jìn)行綜合評定。

國家體育總局體育科學(xué)研究所研究員于道中早在1994 年的個人著作中提出：“體質(zhì)及身體素質(zhì)，是機體多種能力的綜合表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在身體形態(tài)、身體機能、運動能力以及心理健康水平多個方面?！逼渲校纫赃\動能力表現(xiàn)最為突出。每年一度的大中小學(xué)生體質(zhì)健康測試工作，測試的項目即代表著構(gòu)成體質(zhì)的速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)等多個維度。體質(zhì)測試的成績，一定程度上可以反映出學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

廣義的健康概念在保有狹義的身體健康基礎(chǔ)上，提出心理健康和社會適應(yīng)能力，該提法現(xiàn)已深入人心并得到大眾的廣泛認(rèn)可。身體健康是人生存發(fā)展的前提，健康的身體是1，其他一切都是緊隨其后的0；較強的心理調(diào)適能力可以保持樂觀向上的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)工作和生活，增加幸福感；良好的社會適應(yīng)性，既可以提升工作效率又是出色完成各項事務(wù)的保障。

健康不是一成不變的穩(wěn)定狀態(tài)，而是在波動起伏中趨于平衡，這一點每個人都身有體會。良好的體質(zhì)可以最大程度維持人們健康的水平，生命質(zhì)量的基本保障在于身體素質(zhì)的提高[1]。因此，體質(zhì)健康是在健康的基礎(chǔ)上，在身體形態(tài)、運動能力、身體機能等方面提出了更高的要求。

1.2 高職學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

近年來，我國學(xué)生體質(zhì)狀況依然呈現(xiàn)穩(wěn)步下降態(tài)勢，雖然各級學(xué)校及相關(guān)教育行政部門集思廣益，已采取了一系列干預(yù)措施，但其下降趨勢仍在延續(xù)，成為廣大體育及教育工作者必須面對的棘手問題。根據(jù)近年來的體質(zhì)健康報告來看，高職學(xué)生的體質(zhì)健康狀況有過之而無不及，學(xué)生視力不良比率上升、平均體重增加而耐力素質(zhì)普遍下降，學(xué)生體質(zhì)狀況已經(jīng)到了一個令人堪憂的境地，需政府相關(guān)部門及每個體育、教育工作者的警醒，并積極作出有效的應(yīng)對之策。

隨著人們生活水平的日益提升和全民健身意識的逐步增強，以及以教育主管部門為主的相關(guān)政策的出臺，根據(jù)日前公布的由教育部組織的第八次全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果顯示，學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的趨勢得到一定程度的抑制，農(nóng)村學(xué)生的體質(zhì)健康水平明顯改善，初中階段學(xué)生體質(zhì)健康改善最為顯著。為此，原教育部體衛(wèi)藝司司長、全國青少年校足辦主任王登峰表示：“這些學(xué)生體質(zhì)利好的勢頭，與一系列政策推行和人為增強運動密不可分。”體育中考分?jǐn)?shù)的增加倒逼中學(xué)生參與體育運動時間延長，潛移默化改善了中學(xué)生的體質(zhì)健康水平，最終呈現(xiàn)出調(diào)研結(jié)果中初中階段學(xué)生體質(zhì)健康改善最為顯著。高職學(xué)段的學(xué)生，應(yīng)該乘著體育中考的體質(zhì)基礎(chǔ)保持健康的體魄和運動習(xí)慣。然而事與愿違，高職學(xué)生的體質(zhì)健康狀況下降明顯。除去個別學(xué)生因遺傳、原發(fā)性疾病等造成的體質(zhì)較弱原因以外，學(xué)生無論是平均體重上升、還是力量、速度、耐力等與健康相關(guān)度較高的指標(biāo)，均與學(xué)生從事的體育運動總量呈正相關(guān)。

2 高職學(xué)生體質(zhì)健康有效監(jiān)測研究

2.1 體質(zhì)健康監(jiān)測的概念

我國現(xiàn)行的體質(zhì)健康監(jiān)測工作為一年一度，監(jiān)測使用的儀器以及數(shù)據(jù)采集方式均為國家統(tǒng)一規(guī)定，技術(shù)監(jiān)督及醫(yī)療保障貫穿監(jiān)測全過程，以確保監(jiān)測結(jié)果的真實有效。目前對于體質(zhì)健康監(jiān)測暫無統(tǒng)一概念，歸納總結(jié)監(jiān)測流程可以得出通過對體質(zhì)健康造成較大影響且具有代表性的指標(biāo)因素開展測試，以測試結(jié)果評估體質(zhì)健康狀況。大致的工作流程包括：體質(zhì)測試→建立數(shù)據(jù)庫→統(tǒng)計分析→公布結(jié)果→改善策略。

2.2 實施體質(zhì)健康監(jiān)測的意義

高職院校培養(yǎng)的技能型人才，是未來中國制造向中國創(chuàng)造轉(zhuǎn)型發(fā)展的關(guān)鍵人力資源，每年為各行各業(yè)輸送大量技術(shù)性勞動力。學(xué)生擁有強健的體魄、儲備良好職業(yè)體能，為走上工作崗位更好地適應(yīng)未來職場需要打下堅定基礎(chǔ)。近年來學(xué)生體質(zhì)健康的大數(shù)據(jù)得出，高職學(xué)生的體質(zhì)健康問題不容樂觀，實施有效的體質(zhì)健康監(jiān)測、給出行之有效的改善對策刻不容緩。

早在2016 年，國家頒布的規(guī)劃綱要里面明確要求，以健全完善的體質(zhì)健康監(jiān)測真實反映學(xué)生體質(zhì)狀況，以期盡早實現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)健康改善[2]。國務(wù)院印發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中，直接以25%的優(yōu)秀比率目標(biāo)，明確了量化標(biāo)準(zhǔn)。由此看出，體質(zhì)健康監(jiān)測意義重大，已經(jīng)得到各級主管部門的高度重視，也成為接下來勢在必行的重要工作。

2.3 高職學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測的工作現(xiàn)狀

教育部、國家體育總局等六部委聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于印發(fā)〈全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研實施方案〉的通知》，通知當(dāng)中明確了今后大規(guī)模的全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研每5 年進(jìn)行一次，是國民體質(zhì)監(jiān)測的重要組成部分。為確保此項工作的順利進(jìn)行，并且切實推動青少年體質(zhì)健康再上新臺階，通知中還提出由教育部牽頭創(chuàng)建了包括監(jiān)測中心、監(jiān)測站、監(jiān)測點（一般以學(xué)校為單位）在內(nèi)的學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)，還成立全國抽樣調(diào)查組、各省市的調(diào)研組，力求真實有效反映學(xué)生體質(zhì)健康狀況。使得學(xué)校體育工作融入智慧化、信息化、數(shù)據(jù)化元素，學(xué)生體質(zhì)管理更加合理化、可視化、科學(xué)化。

利用擬合優(yōu)度指數(shù)(GFI, AGFI)、規(guī)范擬合指數(shù)(NFI, NNFI)、殘差均方根(RMR)、比較擬合指數(shù)(CFI)及近似誤差的均方根(RMSEA)評價兩模型的擬合情況。BA量表驗證性因素擬合指數(shù)見表2，結(jié)果表明，二因素模型優(yōu)于一因素模型。

走訪調(diào)研了包括筆者所在單位在內(nèi)的共計7 所五年制高職學(xué)校，就有關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測工作進(jìn)行廣泛深入的了解。整體而言，按照學(xué)校體育上級主管部門的要求，每年一度的學(xué)生體質(zhì)測試工作都在規(guī)定時間內(nèi)如期完成。與中小學(xué)不同的是，高職學(xué)校的這項工作完全由各班體育老師自主組織完成，主要利用每周一次的體育課，在正常教學(xué)內(nèi)容不耽誤的基礎(chǔ)上進(jìn)行。從體測數(shù)據(jù)的分析整理可得，同一學(xué)校的平行班之間、不同學(xué)校同年齡段的學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)差異太大，數(shù)據(jù)的真實性和代表性有待商榷。作為體質(zhì)健康監(jiān)測的基礎(chǔ)性工作，跟蹤式的體質(zhì)健康測試開展得如何直接決定了監(jiān)測成效。另外，調(diào)研過程中還發(fā)現(xiàn)體質(zhì)健康監(jiān)測僅僅側(cè)重于身體素質(zhì)（體質(zhì)）的監(jiān)測，全方位的學(xué)生健康監(jiān)測體系構(gòu)建是短板，缺失對于學(xué)生心理健康層面的監(jiān)測和干預(yù)[3]。

2.4 體質(zhì)健康監(jiān)測的發(fā)展趨勢

體質(zhì)健康監(jiān)測作為一項涉及學(xué)生身心健康發(fā)展的惠民工程，實施過程要求嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致且工作周期較長、任務(wù)量較大，任何一個環(huán)節(jié)上的疏漏都會直接造成整個工作的測算結(jié)果出現(xiàn)較大偏差。因此，無論是軟件的升級還是硬件設(shè)施的改造，未來的發(fā)展趨勢都要求此項工作能形成一個完整的、便捷的、精確的體系化工程，支撐起體質(zhì)監(jiān)測的測試、記錄、分析及評價的全過程。中小學(xué)校在此項工程的推進(jìn)落實方面，無論是監(jiān)測體系的架構(gòu)，還是在監(jiān)測過程中評價結(jié)果不甚理想學(xué)生的后續(xù)跟蹤指導(dǎo)，已經(jīng)走在了前列。相比之下，職業(yè)學(xué)校雖然落后了許多，但在各級相關(guān)部門的要求和監(jiān)管之下發(fā)展勢頭仍然向好。

3 高職學(xué)生體質(zhì)健康精準(zhǔn)干預(yù)研究

3.1 “三位一體”干預(yù)模式的提出

“三位一體”干預(yù)模式，即通過家庭教育—學(xué)校教育—社會教育三方面的緊密教育聯(lián)動，以期實現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)健康的精準(zhǔn)施策?！叭灰惑w”干預(yù)模式以高職學(xué)生身心發(fā)展特點、高職體育的課程標(biāo)準(zhǔn)為理論基礎(chǔ)，綜合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律、技能形成規(guī)律、敏感期等重要影響因素，以學(xué)校教育及學(xué)校體育的相關(guān)研究為主，兼顧學(xué)生從小到大貫穿始終的家庭教育和社會教育[4]。認(rèn)識水平和技能形成特點受不同學(xué)段的學(xué)生培養(yǎng)目標(biāo)影響較大，“雙減”政策下的中小學(xué)教育，是倡行素質(zhì)教育、推進(jìn)全面發(fā)展的主要踐行階段。職業(yè)教育階段，尤其是五年一貫制的高職校學(xué)生年齡跨度較大、性格發(fā)展各異，又處在15-20 歲的青春期，心智發(fā)育日趨成熟但注意力和積極性仍需教師多引導(dǎo)關(guān)注。

家庭教育在這一時期主要起到讓學(xué)生感受到自己被關(guān)心和愛護(hù)，無論各類考核比賽成績?nèi)绾危灰翘嵖细?、努力付出，都能夠獲得家長的肯定。學(xué)習(xí)上不再像初中階段單單強調(diào)以文化理論學(xué)習(xí)為主，支持并鼓勵學(xué)生發(fā)展體育運動興趣、增強體質(zhì)健全人格。學(xué)校教育既包含體育教師主導(dǎo)的學(xué)校體育，又需要其他科目尤其是班主任老師的廣泛參與。在堅持“全員、全程和全方位”的三全育人教育理念下，全體教師協(xié)同打破“唯成績論”怪圈至關(guān)重要，取而代之的是注重學(xué)生發(fā)展的過程性評價。承擔(dān)學(xué)生體質(zhì)健康主要責(zé)任的體育教師，除了完成體育課教學(xué)任務(wù)以外，積極引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成課外運動、健康生活的好習(xí)慣。社會教育涵蓋的內(nèi)容較廣泛，包含了社會各界予以人力、物力和財力支持的總稱。隨著“健康中國”“全民健身”等口號的提出，下到社區(qū)、小區(qū)內(nèi)的健身設(shè)施和運動場地，上至政府投資修建的大型體育場館和運動設(shè)施，給全民參與體育運動提供了可能，良好的運動氛圍也有利于學(xué)生養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。

3.2 “三位一體”干預(yù)模式的基本架構(gòu)

“三位一體”的學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)模式，在上述相對健全的理論體系下有其自身結(jié)構(gòu)體系。除了從主體責(zé)任角度劃分成學(xué)校教育—家庭教育—自我教育三個層面以外，根據(jù)學(xué)生的年齡特點建構(gòu)與之對應(yīng)的干預(yù)目標(biāo)具有同等的重要地位。針對不同的學(xué)生群體均設(shè)定不同的干預(yù)目標(biāo)，為實施有效干預(yù)指明方向。結(jié)構(gòu)體系見圖1。

圖1 高職學(xué)生體質(zhì)健康“三位一體”結(jié)構(gòu)體系圖

學(xué)生的年齡特點決定了不同學(xué)段的身心發(fā)展規(guī)律，以此進(jìn)行三個螺旋式上升的遞進(jìn)層次架構(gòu)：幼小階段（含學(xué)齡前發(fā)育階段）主要以培養(yǎng)運動興趣和良好的生活習(xí)慣，懂得遵守運動規(guī)則的基礎(chǔ)階段；中學(xué)階段（含幼小階段適應(yīng)性較強的學(xué)生）則以提升身體素質(zhì)為主，尤以速度素質(zhì)、力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)為主，靈敏素質(zhì)和柔韌素質(zhì)協(xié)同發(fā)展的提高階段，身體素質(zhì)的差異在這一時期表現(xiàn)得尤為突出，也是學(xué)校競技體育運動隊發(fā)展隊員的選拔期；高中階段（含中職及五年制高職學(xué)生）培養(yǎng)學(xué)生熟練掌握1-2 項運動技能，知曉多種運動項目的競賽規(guī)則和學(xué)練方法的成熟階段。

3.3 “三位一體”干預(yù)模式的策略與方法

3.3.1 依托信息化手段實現(xiàn)各類數(shù)據(jù)精準(zhǔn)剖析

互聯(lián)網(wǎng)、物聯(lián)網(wǎng)的廣泛運用，加之大數(shù)據(jù)的日益成熟，使得人們對于數(shù)據(jù)的分析處理更加便捷化和精準(zhǔn)化。類似小米運動、華為運動健康A(chǔ)PP 以及多種PC 端的研發(fā)使用，輔以運動數(shù)據(jù)動態(tài)監(jiān)測的各類穿戴設(shè)備普及化，實現(xiàn)了運動數(shù)據(jù)的采集、分析、共享一體化處理。無論是學(xué)校對于學(xué)生健康數(shù)據(jù)的把握、家長對于孩子健康狀況的了解還是學(xué)生自身的需要，都可以利用現(xiàn)有設(shè)備和技術(shù)支撐實現(xiàn)，通過反饋助力有針對性的體質(zhì)狀況評價以及后續(xù)運動處方的制定。

3.3.2 設(shè)立權(quán)責(zé)明確的干預(yù)主體責(zé)任制

學(xué)生體質(zhì)健康精準(zhǔn)干預(yù)主體責(zé)任，可劃分成學(xué)校教育—家庭教育—自我教育三部分。就學(xué)生在校期間的體質(zhì)健康而言，主體責(zé)任落到了從事體育課堂教學(xué)的體育教師身上。一方面需要加強引導(dǎo)，從體育鍛煉相關(guān)的包括課堂教學(xué)、課外鍛煉、陽光一小時以及競技比賽等多渠道參與，提升周期性的學(xué)生體質(zhì)健康測試成績；另一方面，學(xué)校及主管部門理應(yīng)酌情考慮體育教師的工作實際，通過政策適當(dāng)予以支持和鼓勵[5]。

3.3.3 注重后臺鍛煉資源庫學(xué)習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方法建設(shè)

鍛煉資源庫的建設(shè)上，與各學(xué)校積極推進(jìn)的精品課程建設(shè)思路有相同之處。資源庫的設(shè)置上，既要有針對教師課堂教學(xué)指導(dǎo)模塊輔助教學(xué)，又要有課后學(xué)生們自主復(fù)習(xí)提高的模塊有效延伸課堂達(dá)到學(xué)以致用。在學(xué)習(xí)內(nèi)容上力求豐富且需定期動態(tài)更新，練習(xí)方法的指導(dǎo)既要具有可操作性易于教師學(xué)生學(xué)練，又要講求科學(xué)性避免運動損傷的發(fā)生。

3.3.4 探索多角度全方位的體質(zhì)健康提升路徑

體質(zhì)健康的提升，僅僅依靠外部的運動干預(yù)想要達(dá)到理想的效果并非易事。根據(jù)不同學(xué)生的生理年齡特點、身體條件的差異化等客觀實際，合理的飲食、良好的習(xí)慣、充足的睡眠以及生命安全意識等也同樣重要，探索全方位、多角度的體質(zhì)健康綜合提升路徑尤為關(guān)鍵。