很多痛風患者知道要拒絕酒精和高嘌呤飲食，但都忽略了果糖。市面上的各種可樂、果汁、功能飲料等，雖然嘌呤含量極低，但都含有豐富的果糖。果糖在體內的分解過程會產生尿酸，并抑制腎臟對尿酸的排泄，導致體內尿酸濃度成倍遞增。