■杜雅芳（上海市嘉定區(qū)外岡鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心）

慢阻肺是以持續(xù)氣流受限為特征的呼吸道疾病，患者在呼吸過程中，由于氣流受限，導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸困難。人們應(yīng)科學(xué)認(rèn)識(shí)慢阻肺的特征，結(jié)合具體情況研究病因與發(fā)病機(jī)制，從而避免病情的加重，守護(hù)自己身體的健康。

1.慢阻肺患病的原因分析

根據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，引起慢阻肺的原因有很多，有些是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間吸入了大量的有害氣體，有些是因?yàn)樽陨淼纳眢w條件，導(dǎo)致在支氣管炎的基礎(chǔ)上誘發(fā)成為慢阻肺。因此，需要根據(jù)不同的情況進(jìn)行分析。

（1）吸煙 根據(jù)慢阻肺的患病統(tǒng)計(jì)，長(zhǎng)期吸煙者容易患上該病。在呼吸內(nèi)科中，有超過半數(shù)的患者都有長(zhǎng)期吸煙的習(xí)慣。

（2）外部環(huán)境因素 當(dāng)人們長(zhǎng)期處在有粉塵的環(huán)境中，特別是打磨刻字、煤炭作業(yè)等環(huán)境，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地吸入大量粉塵，加劇患病的概率。根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，30%以上的患者是由于在粉塵的環(huán)境中作業(yè)導(dǎo)致患上慢阻肺。

（3）慢性支氣管炎誘發(fā) 慢性支氣管炎患者感染細(xì)菌后如果得不到有效的治療，就可能誘發(fā)慢阻肺，導(dǎo)致病情進(jìn)一步加劇，呼吸受到嚴(yán)重的影響。

2.慢阻肺臨床表現(xiàn)

（1）主要癥狀 前期，患者會(huì)出現(xiàn)慢性咳嗽，隨后會(huì)出現(xiàn)咳痰以及呼吸道受阻的情況。當(dāng)病情進(jìn)一步加重時(shí)，在痰中會(huì)出現(xiàn)血絲，如果任由發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)氣短、呼吸困難的情況。之后，患者會(huì)出現(xiàn)消瘦、焦慮的狀況。

（2）身體特征變化 患上慢阻肺后，身體會(huì)出現(xiàn)不適感，整個(gè)人的精神面貌會(huì)發(fā)生變化。隨著病情加重，后期視診胸廓前后徑增大，患者的呼吸頻次會(huì)加快。此外，用聽診的方式可發(fā)現(xiàn)患者的雙肺呼吸音會(huì)明顯減弱，呼氣時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，同時(shí)患者的體力會(huì)持續(xù)減弱，體重也會(huì)減少，甚至走路都需要不停地休息并調(diào)整呼吸。

3.預(yù)防慢阻肺的措施建議

（1）健康生活，及時(shí)戒煙 根據(jù)科學(xué)研究表明，吸煙是增加慢肺阻患病概率的重要原因。因此，要選擇健康的生活方式，及時(shí)戒煙，同時(shí)減少不良的生活習(xí)慣，早睡早起，以提升良好的身體免疫力。

（2）減少粉塵，避免感染 平時(shí)要注意室內(nèi)通風(fēng)，創(chuàng)造良好的空氣環(huán)境。在粉塵環(huán)境中要及時(shí)佩戴口罩，減少粉塵的影響。當(dāng)身體出現(xiàn)呼吸道疾病時(shí)要第一時(shí)間接受治療，避免延誤病情。

（3）加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì) 好的身體是戰(zhàn)勝一切疾病的根本，因此，要保持良好的身體機(jī)能，增加體育運(yùn)動(dòng)，提升身體免疫力，重點(diǎn)練習(xí)肺功能，可以通過深度呼吸的相關(guān)運(yùn)動(dòng)提升肺部的吸氧能力。

4.患病后的治療及建議

如果不幸患上慢阻肺，首先，要積極地接受定期治療，比如接受基礎(chǔ)用藥、氧療和無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)治療等方法。在此期間，患者要聽從醫(yī)生的建議。其次，要調(diào)整生活方式，戒煙戒酒，及時(shí)接種肺炎疫苗等。最后，要保持心情愉悅，避免受到不良情緒的影響，認(rèn)真做好相關(guān)理療的環(huán)節(jié)，為長(zhǎng)期治療提供足夠的精神動(dòng)力。