蕊紅

九年前，夏先生跳槽進(jìn)入一家私營企業(yè)，輪換過好幾個(gè)崗位，從小組長升到總經(jīng)理助理，也算一帆風(fēng)順。

去年公司要提拔一位副總，部門員工包括夏先生在內(nèi)，都認(rèn)為這個(gè)職位論資歷論能力，非夏先生莫屬。然而，出乎意料的是，夏先生最終因?yàn)槟挲g和學(xué)歷的問題被刷下來了。公司高層認(rèn)為，這次提拔副總，要從那些兼有學(xué)歷和能力的年輕人中選拔，而夏先生雖然業(yè)務(wù)能力出眾，對公司的發(fā)展也做出了一定貢獻(xiàn)，但只有中專學(xué)歷，且人到中年，歲數(shù)偏大，年齡和學(xué)歷都已經(jīng)跟不上公司的發(fā)展需要了。

夏先生認(rèn)為公司高層的行為是“卸磨殺驢”，明明自己年富力強(qiáng)，責(zé)任心強(qiáng)，加上多年職業(yè)技能與經(jīng)驗(yàn)的積累，完全可以再上一個(gè)臺階。可領(lǐng)導(dǎo)不這么想。夏先生想過跳槽，但他發(fā)現(xiàn)自己心儀的崗位在招聘條件中都設(shè)有年齡限制，要求35歲以下。如果跳槽到年齡要求比較寬泛的公司，則無法獲得與當(dāng)下持平或高一個(gè)臺階的職位，反而得不償失。

近來，夏先生周圍接連有幾個(gè)朋友被辭退，都是和他差不多年齡和地位的人，再看看那些三十出頭的精英們一個(gè)個(gè)干勁十足，努力趕超，他內(nèi)心有了深深的危機(jī)感，擔(dān)心有朝一日老板會讓他下崗，讓新人來頂替他的職位。為此，夏先生最近常常焦慮不安。

焦慮，來自預(yù)期與現(xiàn)實(shí)的背離

我們普遍認(rèn)為，人到中年，意味著事業(yè)已到了收獲階段，如果一個(gè)人到了40歲還沒有在職場上創(chuàng)下一番成績的話，我們就會說這個(gè)人“一事無成”。但縱觀當(dāng)下的職場，這種“一事無成”的中年人似乎越來越多了。

是他們不夠努力嗎？不一定。有很多中年職場人和夏先生一樣，依舊有拼勁，想要在事業(yè)上更上一層樓。年齡這道“門檻”，就是預(yù)期與現(xiàn)實(shí)的背離。

夏先生這樣的職場人，在過去很長的一段時(shí)間里職業(yè)發(fā)展順風(fēng)順?biāo)瑢τ诿篮蒙畹钠谕苍谌找嬖鲩L，而年齡阻擋了上升空間，薪資缺乏漲幅和保障，被房貸和生活費(fèi)壓得喘不過氣，導(dǎo)致家庭缺乏和諧與幸福，這也是預(yù)期與現(xiàn)實(shí)的背離。

在心理上，有時(shí)會感到被社會和時(shí)代拋棄，缺乏價(jià)值和意義，這更是預(yù)期與現(xiàn)實(shí)的背離。

中年職場危機(jī)，其實(shí)不單單是職場上的那點(diǎn)事，背后還有非常多的現(xiàn)實(shí)問題，而這些問題的本質(zhì)，正是預(yù)期與現(xiàn)實(shí)之間的差距和不對等。中年人感受到的焦慮，很大一部分正來自心理上的落差。

中年職場之路，向左走還是向右走？

在中年的分岔路口，關(guān)于職場發(fā)展，向左可能是原地踏步，難有上升，向右可能是換個(gè)跑道，一切從頭……不論怎樣走，都不是絕路，不論怎樣走，我都希望你能先冷靜考慮以下幾個(gè)問題。

1中年后職業(yè)生涯規(guī)劃是什么

人到中年，我們的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展目標(biāo)，和初入職場時(shí)所設(shè)想的大概率是不一樣的。要根據(jù)自己的實(shí)際情況，做出合理的選擇與決策。

像夏先生那般，想繼續(xù)在職場上發(fā)展的，想辦法增強(qiáng)自己的競爭力和價(jià)值，

跟上社會的步伐，爭取在將來抓住機(jī)遇。

如果現(xiàn)在事業(yè)已經(jīng)不是人生中最重要的事，那么可以退到一個(gè)安全的地方，維持好當(dāng)下的工作和生活即可。

若是感到現(xiàn)在的崗位已沒有發(fā)展空間或已失去興趣，那么可以考慮換一個(gè)工作。

先想清楚自己想要什么，并審視自己的能力，然后再考慮下一步怎么走，而不是迫于經(jīng)濟(jì)壓力、跟風(fēng)、逃避現(xiàn)實(shí)，做出未經(jīng)深思熟慮的選擇與決策。

2是否有獨(dú)立生存的技能

我有位朋友，45歲那年被工廠裁員，失業(yè)后自己開了家小飯館，越做越好，現(xiàn)在生意興隆。閑聊時(shí)，提起在工廠上班的日子，他說：“廠里突然裁員，是在意料之外，也在情理之中—— 分工過于細(xì)碎，明明一個(gè)人能干的活，非給制作成一條流水線，每個(gè)人都像螺絲一樣。經(jīng)營不善了，自然也是從我們這些老了的、扛不住壓力的螺絲開始淘汰?！?/p>

誠然，社會上的很多工作都是結(jié)構(gòu)化的，人是流水線生產(chǎn)過程中的一個(gè)角色，依附于系統(tǒng)或平臺之中。此時(shí)，個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)就沒有那么重要了，同一件事，誰干都差不多，那么作為經(jīng)營者，自然樂意找年輕的、體力好的、成本低的。

“不過我不怕，我做飯有手藝，練了那么多年，自己開個(gè)店，完全能過日子?！迸笥训脑?，言外之意是，他是有自己獨(dú)立生存的技能的，即便離開系統(tǒng)，也能夠找到生存之道。反觀一些人在遭遇了職場中年危機(jī)時(shí)非常焦慮，是基于一種不確定性—— 不確定離開了這個(gè)崗位，自己還能干什么。

我們每個(gè)人都會在某天步入中年，面臨這種不確定性，如果你還年輕，一定要在職場中訓(xùn)練你的能力，把工作經(jīng)驗(yàn)沉淀到自己身上，為自己所用，而不是把領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)做完就結(jié)束了。我還建議你能做多手準(zhǔn)備，把獨(dú)立生存的技能培養(yǎng)起來，一旦脫離系統(tǒng)，也有“我不怕”“能過日子”的底氣。

如果你正處于中年，沒有足夠的獨(dú)立生存能力，不能輕易離開，卻也面臨著和夏先生類似的情況，其實(shí)也可以退到一個(gè)安全的地方，在職場上先后退一步，思考與等待，緩一緩再做決定。

3心態(tài)是否擺正

青春是一場挑戰(zhàn)賽，正如職場上半場，我們最關(guān)注的是能寫在簡歷上的工作履歷、職場技能，想要掙錢、出人頭地。而中年是一道分界線，很多事情已成定局，轉(zhuǎn)變或許只能發(fā)生在內(nèi)心。

年輕時(shí)，誰都有萬丈雄心，因?yàn)槟贻p就是資本?？傻搅酥心?，我們不得不變得務(wù)實(shí)一些，腳踏實(shí)地，調(diào)整那些過高的、不切實(shí)際的目標(biāo)，少一些理想主義，工作上不要急于求成，不要因?yàn)橛辛艘稽c(diǎn)危機(jī)感就浮躁慌亂。

也不要像夏先生一樣，認(rèn)為到了什么時(shí)候，自己就應(yīng)該獲得什么級別的職位、拿多少薪水，如果沒得到，都是別人對不起自己。職場上沒有那么多“應(yīng)該”，少一些貪婪和虛妄，不要因?yàn)槭虑闆]有按照你寫的“劇本”發(fā)展而做出一些幼稚的行為。

當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時(shí)，中年職場人還應(yīng)主動去做自己的調(diào)解工作，積極向朋友或者家人傾訴不愉快的事情，做好心理上的調(diào)節(jié)。