羅大倫

濕疹，是一個非常令人煩惱的疾病，不僅孩子會出現(xiàn)，許多大人也往往纏綿不愈。那么，濕疹該怎么辦呢？

嬰幼兒的濕疹：喝蘋果胡蘿卜水

嬰幼兒的濕疹，中醫(yī)多認為是母親體熱，在懷孕的時候，就影響了孩子，所以孩子出生后，會在皮膚上表現(xiàn)出來。有經驗的中醫(yī)，會發(fā)現(xiàn)患有濕疹的孩子，往往在兒童期更容易出現(xiàn)哮喘等疾病。

在治療中，除了外用的藥物，一般我會推薦一個簡便易行的方子：蘋果胡蘿卜水。具體的方法是：每次用一個小一點的蘋果，然后再用一個分量差不多的胡蘿卜，兩者都不去皮，切成片，放到鍋里，添水淹過水果，煮開，然后用小火熬8～10分鐘，倒出果汁，不必吃蘋果和胡蘿卜肉，僅僅喝果汁，每次倒出200毫升，放溫，分兩次給孩子喝（具體用量也要參考孩子的年齡）。一般每日煮一次，不可放到隔日。如果小朋友不愿意喝，也可以放一點冰糖。這個方法比較適用于半歲以上的孩子，就是孩子可以喝熟的水果汁了才可以，一般用十天到二十天，會有明顯的效果。

蘋果生吃可以生津潤腸，但是，熟吃卻有另外一個作用，就是解毒去火。過去有人有這樣的經驗，就是煮熟了蘋果吃，可以治療口舌生瘡，營養(yǎng)學的研究顯示，煮熟的蘋果，其中的多酚類物質會明顯增加，這種物質可以抗氧化，具有抗炎殺菌的作用。

而胡蘿卜的藥性，一般認為與蘿卜類似，但是在《嶺南采藥錄》中講：“凡出麻痘，始終以此煎水飲”，可見，能夠調理脾胃，透邪外出，也是它的本事。

如果此時，再配合醫(yī)生的治療，則對孩子的康復，會非常有好處的。

成人的濕疹：熬點豆沙湯

相比而言，成人的濕疹要復雜得多，這是因為很多成人的濕疹都與情緒相關，壓力大，肝氣不舒之人，皮膚問題，包括濕疹的發(fā)病率會增高些。而且，濕疹并非就是濕氣重，更準確地說，是體內的津液輸布不均，而津液輸布不均，根本的原因在于體內氣機紊亂。

居家調理，我還是推薦食療法。用黑豆一把、綠豆一把、赤小豆一把、黃豆一把、薏米一把、烏梅五個，白糖兩調羹。熬水，一般要熬超過兩個小時，如果有電燉鍋，可以前一天晚上燉上，第二天開始喝，但是一定當天喝完，不要再多留一天。

這種豆?jié){熬出來，味道不錯，有點像街上賣的豆沙，但是，里面卻有補脾祛濕的思路，有補腎滋陰的思路。可以去掉濕熱，可以收斂相火，可以滋補脾腎。

這個豆沙湯，每天堅持喝幾杯，如果能夠堅持一兩個月，對于濕疹的恢復，非常有好處。