付明

（濱州醫(yī)學院馬克思主義學院，山東煙臺 264003）

民族文化是各個民族勞動創(chuàng)造的成果，不僅包括物質(zhì)文化，突顯物質(zhì)精神文化，還包括精神文化，濃縮精神內(nèi)涵[1]。文化具有重要的驅(qū)動力，既可以指引人們前進的方向，提供行為操作的指南，還能給予人精神力量，推動精神文化前進發(fā)展[2]。需要深入挖掘文化的魅力，探索文化蘊含的哲理，充分注重文化對心理、健康、藝術(shù)的作用，實現(xiàn)文化的積極正向作用的最大化，推動心理健康，轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊乃枷虢】道砟?，培養(yǎng)正確的健康理念，養(yǎng)成良好的情感性格，提升人們的審美價值，增強人們的審美信仰，本文就民族文化在心理健康中的價值體現(xiàn)進行簡要的討論思考。

1 新時代健康的內(nèi)涵

健康的理念定義，不斷創(chuàng)新發(fā)展，不斷被賦予時代特色，指引人們注重身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的價值理念。文化健康，即受文化背景、時代環(huán)境、身體特征等因素影響，形成的對生命、身體、健康的價值觀念，培養(yǎng)端正的文化態(tài)度及行為。文化健康是健康的全部基石。社會健康、生理健康、道德健康都囊括在文化健康概念里面。文化健康，是所有健康的基礎(chǔ)。文化是否健康，會影響生理健康、道德健康、社會健康，影響人的全面健康發(fā)展，影響人的正常工作學習。

文化健康蘊含著非常廣的內(nèi)涵，不僅包括堅信世界是由物質(zhì)組成的，相信科學反對迷信，敬畏生命，尊重生命，用科學的態(tài)度認識了解生命，科學地參與治療，積極參與疾病救治，還需要關(guān)注人的精神世界，滿足人的精神需求，學會保持良好的人際關(guān)系，懂得與人和諧相處，抵制惡俗落后的文化，學習先進的、健康的、向上的文化，接受正能量的文化熏陶。健康則需要相信科學、認識科學，保持健康的心態(tài)，全面了解認識健康文化。

2 民族文化的重要性分析

文化是人們學習的先進理念，推動經(jīng)濟社會發(fā)展的核心動力。文化是意識，是指引人們前進的道路，對世界經(jīng)濟發(fā)展起反作用[3]。文化滲透到生活的各個方面，散布于生活發(fā)展的各個角落，培養(yǎng)且發(fā)散人們的思維模式，樹立人們的價值理念，決定著人們的文化狀態(tài)。優(yōu)秀的、健康的文化，可以推動人們的健康發(fā)展，促進人們思維的轉(zhuǎn)變，創(chuàng)新推動經(jīng)濟社會轉(zhuǎn)型升級。相反，低俗的、落后的文化，會腐蝕人們的思想世界，制約社會經(jīng)濟發(fā)展的腳步。文化會潛移默化地給予人們深遠而持久的影響。文化理念可以深入影響人們社會生活的各個方面，影響人們的意識形態(tài)，影響人們對事物的見解和認知。

民族文化是各個民族在生產(chǎn)生活中形成的獨特文化。各個地區(qū)，有著各種不同的民族文化，蘊藏了風俗習慣不同的文化。民族文化不僅反映不同地區(qū)人們?nèi)粘Ｉ畹牧晳T，還濃縮了人們長期發(fā)展形成的價值理念，折射了當?shù)氐慕?jīng)濟社會發(fā)展情況。通過了解民族文化，就可以了解這個地區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展情況，認識到這個地區(qū)的風土人情[4]。我國是多民族國家，多民族文化決定了民族文化的多樣性。不同的民族文化影響著人們看待、理解事物的角度，影響人們理解認識社會的視角。仔細探索民族文化，可以深入挖掘民族文化的內(nèi)涵，認識民族文化發(fā)展的特色，領(lǐng)悟民族文化的深層次含義，汲取民族文化的精髓，豐富認識人們的精神世界，指引人們更好地理解感受民族文化，更好地發(fā)展社會經(jīng)濟[5]。

3 民族文化對人心理健康的影響

文化對人們的影響體現(xiàn)在生活的各個方面，它潛移默化地影響著人們的思維模式，無形之中改變了人們的思維認知，轉(zhuǎn)變了人們的價值理念。文化對人們的影響看似不是直接的，但影響程度卻深遠持久，深刻地轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊膬r值理念，影響人們精神世界的塑造，最終影響人的健康。在文化發(fā)展的過程中，人們會形成價值觀、世界觀、人生觀。文化對人們的影響，不僅體現(xiàn)在對世界觀、人生觀、價值觀的影響，還體現(xiàn)在人們思維模式、思想道德的轉(zhuǎn)變。具體如下。

3.1 思想觀念的影響

思想觀念是民族文化的重要方面。思想理念的塑造培養(yǎng)，會深刻影響人們對世界的看法，影響人們健康向上的價值觀念的培養(yǎng)，以及世界觀、價值觀、人生觀，影響人們的思維模式。世界觀、價值觀、人生觀對人生的影響，體現(xiàn)在影響人們對世界的看法、對社會百態(tài)的認識、培養(yǎng)樹立何種價值理念。具體來說，需要培養(yǎng)健康向上的價值理念，科學的認識了解世界萬物，學習了解健康向上的思想觀念，接受健康向上的理念的熏陶，懂得運用健康向上的價值理念了解觀察世界。思想觀念的影響，還體現(xiàn)在思維模式、思想道德的轉(zhuǎn)變，具體來說需要培養(yǎng)健康向上的思維觀念，選擇正確看待萬物、認識世界的角度。不同文化背景下的人們，會形成不同的思想世界，會形成不一樣的看待世界萬物的方式。健康的思維模式，會從整體的、全面的角度，思考理解萬物，學會用系統(tǒng)的思維模式了解認識萬物[6]。健康的思維模式，會引導(dǎo)人們一分為二地看待世界萬物，辯證地認識世界，學會用哲學的思想了解世界，客觀科學地評價世界，了解到世界萬物都有兩面性的特點，懂得學習了解事物積極的一面，也需要正確了解認識事物的另一面，懂得靈活轉(zhuǎn)化。健康的思維模式，還會培養(yǎng)塑造人們健康的心態(tài)，指引人們積極樂觀地面對生活，形成健康向上的思維認知，勇敢面對生活的挫折和苦難，豐滿自己的人生。

3.2 情感和性格的影響

民族文化，還會塑造培養(yǎng)人的情感和性格。良好的情感對人的性格有非常重要的影響。民族文化，能夠呈現(xiàn)各個地區(qū)的特色，造就各個地區(qū)的民族文化性格。正所謂“一方水土，養(yǎng)一方人”，就是情感性格培養(yǎng)的生動寫照。中華民族堅韌不拔、剛正不阿、勇于奉獻、團結(jié)奮斗的性格，就是深受中華傳統(tǒng)文化的影響，深受傳統(tǒng)精神品格的影響。一輩又一輩的中國人汲取中華文化優(yōu)點，學習繼承優(yōu)秀文化，把優(yōu)秀的精神品德鐫刻在骨子里，彰顯中華文化的魅力。而情感性格對人的心理健康起到非常重要的作用。良好的性格會指引人健康向上地看待事物，積極地面對生活，減少負面情緒的擠壓，時常保持心情通暢，確保人處于健康狀態(tài)，保護人免受疾病的困擾。即便受到疾病的困擾，也可以樂觀勇敢地面對，保持心理積極健康。鑒于此，需要高度關(guān)注情感和性格對心理健康的重要性，學會引導(dǎo)情感性格對人的培養(yǎng)和發(fā)展的積極性，重視情感和性格的培養(yǎng)，發(fā)揮良好情感和性格的積極正向作用。情感和性格與人們的身體素質(zhì)息息相關(guān)。良好的性格，可以減少負面情緒的積壓，減少負面情緒對身體器官的損傷，讓身體器官保持良好的狀態(tài)，確保身體的輕盈健康。良好的性格，還可以幫助病人抵御病魔的侵害，減少疾病的損傷，積極樂觀地配合治療，盡快恢復(fù)健康，實現(xiàn)健康長壽。

3.3 審美信仰的影響

民族文化還對人的審美信仰具有非常重要的影響。民族文化內(nèi)涵豐富，囊括眾多的知識內(nèi)容，不僅包括豐富的文化知識，還囊括豐富的道德素質(zhì)，蘊含了豐富的美學知識[7]。中華民族文化在不同的時代，具有不同的審美文化，表現(xiàn)出不同的審美追求，對人們的審美需求表現(xiàn)出不同程度的影響?？偟膩碚f，民族文化保持著積極向上的價值理念，包含著豐富多樣的藝術(shù)追求，吸納多種文化需求，允許多種文化融合發(fā)展。宗教信仰也屬于民族文化的重要部分。民族文化追求健康向上的宗教信仰，肯定和弘揚正確價值理念的宗教文化。積極健康的宗教文化，會給予人們正向的價值影響，給人們提供正向的宣傳，指引人們生活學習。落后的宗教文化，會腐蝕人的精神世界，侵蝕人的內(nèi)心世界，把人們引向錯誤的方向，使人喪失清晰的認知力和辨別能力，走向迷途，嚴重影響人們的精神世界，影響人們的健康生活。民族文化對宗教信仰的影響也是深遠持久的，一旦產(chǎn)生某種文化信仰，就會很難發(fā)生改變。鑒于此，人們需要認真審慎地了解、認識宗教文化，學習認識先進的民族文化，提高對宗教文化的辨別能力，客觀地認識宗教文化，弘揚宣傳健康向上的價值文化，感悟民族文化的精神魅力，學習接收民族文化的正向意義，學會充分利用民族文化的優(yōu)勢，洗滌自己的內(nèi)心世界，豐富充盈自己的文化素養(yǎng)[8]。

4 民族文化影響心理健康的案例

民族文化潛移默化地影響人的精神世界，深遠持久地影響人的精神健康。民族文化對心理健康影響的案例在生活中隨處可見，我們應(yīng)感受體會民族文化的重要作用，體會民族文化對心理健康的正向價值，學習借鑒各個地區(qū)的民族文化，感悟不同民族風俗習慣背后蘊含的價值理念，還可以走進每個民族深入了解，深層次地了解感受民族文化，認識學習民族文化，對不同民族有全新的認識。學習了解不同地區(qū)的民族文化后，還可以積極利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，不斷創(chuàng)新民族文化的內(nèi)涵，推廣宣傳民族文化及其對心理健康的重要意義，讓更多的人了解認識到豐富多樣、內(nèi)涵深厚的民族文化，體會感悟民族文化的價值意義，體會了解民族文化對心理健康的影響，感悟民族文化在心理健康中發(fā)揮的重要作用，體會重視民族文化的積極作用[9]。具體活動案例如下。

4.1 活動簡介

在某次高校學習交流活動中，由學校學生處主辦、心理協(xié)會承辦的心理健康教育特色活動“民族心理文化分享會”在心理中心團輔室舉行，邀請不同民族學生共同分享民族文化對自身心理健康影響的感受，探討民族文化對心理健康的影響。學生不僅包括漢族，還有滿族、蒙古族、回族等眾多民族。師生共聚一堂，分別展示與分享自己民族的心理文化與民俗風情。

4.2 活動過程

回族學生介紹了回族人民的宗教信仰及熱愛和平的世界觀、特色飲食文化、服飾文化，并一一回答了老師及學生們的提問。滿族的同學介紹了滿族人民在中華文明歷史上創(chuàng)造了許多輝煌的文化。滿族人的愛情觀相當純潔，稱婚姻為納雁，因為大雁是忠貞之鳥。雙雁結(jié)合后，終日為伴。若一只雁先另一只而亡，則未亡者會孤獨終老。這種婚姻觀念一直保持到現(xiàn)在，依然影響著滿族人的婚姻觀。滿族不興早婚，無論男女均以家庭為重，以祖訓為誡，滿族家庭的離婚率是56 個民族中最低的。如今滿族人民的生活已經(jīng)與漢族相差無幾。蒙古族的學生介紹了廣闊而美麗的內(nèi)蒙古大草原、鮮美的牛羊肉和特色奶茶，描繪了能歌善舞的蒙古族姑娘在蒙古包內(nèi)歡迎我們的到來，并為每個人獻上潔白的哈達的場景。蒙古族同胞，能歌善舞，樂觀開放、熱情豪放的形象呈現(xiàn)在場人們的腦海中。

4.3 活動收獲

通過活動，可以發(fā)現(xiàn)中國的56 個民族，在漫長的歷史中形成了自己燦爛多彩的民族文化。在這些各具特色的民族文化中，蘊含著許多心理層面的民族特色，民族之間都有諸多的區(qū)別，而我國的多民族文化也正因此而繽紛多彩。民族文化的多樣性，不論在過去還是現(xiàn)在都有著特別重要的意義，煥發(fā)出巨大的文化魅力。而新時代的青年人也應(yīng)當充分去了解并探索其中豐富的文化內(nèi)涵，主動感受民族文化的魅力，汲取民族文化的精神內(nèi)涵，感悟民族文化對心理健康的重要意義，學習了解各個民族的文化特色，認識各個民族的文化價值[10]。為了探究民族文化對心理健康的影響，還可以積極主動地向各個民族同胞了解，共同分享、感悟民族文化的魅力，認識民族文化與心理健康的關(guān)系，探究不同民族文化與心理健康的共通之處，搭建民族文化與時代的創(chuàng)新橋梁，賦予民族文化新的時代意義，重新煥發(fā)民族文化的魅力，挖掘民族文化的價值，引導(dǎo)人們從不同角度了解、認識民族文化，摒棄民族文化中不好的、落后的因素，構(gòu)建高質(zhì)量的民族文化，保持健康向上的精神狀態(tài)，樂觀向上地學習認識民族文化，形成強大的精神力量，勇敢地面對生活，健康快樂地參與日常生活。

5 結(jié)束語

民族文化經(jīng)過時代發(fā)展變化，不斷與時俱進，給予人們正向的價值引導(dǎo)，推動社會經(jīng)濟的發(fā)展進步。民族文化對心理健康起到了非常重要的作用，引導(dǎo)人們注重精神文化需求，關(guān)注精神文化世界，學會用正確的、科學的價值觀看待人生，感悟理解世間萬物的文化內(nèi)涵，豐富自己的精神世界，關(guān)注呵護心理健康。疏通人的心理世界，打通人的精神世界，可以讓人保持積極、健康、向上的心態(tài)，正視人生的各種事情，減少疾病的影響，保持樂觀向上的心理心態(tài)，戰(zhàn)勝疾病的困擾，擁有強健的身體。鑒于此，需要高度關(guān)注民族文化對心理健康的重要意義，引導(dǎo)人們關(guān)注民族文化，學習探索民族文化的精髓，認識到民族文化對心理健康的積極正向意義，汲取學習先進民族文化的精髓，挖掘民族文化對精神世界的內(nèi)涵，豐富充實人的精神世界，保持人的健康狀態(tài)，使人們積極健康地生活。