☉羊 靜

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確指出，開展高質(zhì)量的心理健康教育，對小學(xué)生的成長和發(fā)展而言至關(guān)重要。心理素質(zhì)是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，如果小學(xué)想要提升整體的教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、行為習(xí)慣等都向好發(fā)展，必須把心理健康問題作為首要問題。本文將圍繞小學(xué)階段的心理健康教育策略展開探索，希望每個學(xué)生都能夠擁有健康快樂的童年。

一、小學(xué)生心理健康教育的特點分析

小學(xué)階段學(xué)生的心理健康問題和他們的成長心理、社會氛圍影響，以及網(wǎng)絡(luò)文化都有著比較緊密的關(guān)聯(lián)［1］。首先，學(xué)生個人心理是影響他們心理健康的第一個要素。當(dāng)學(xué)生的訴求和他們的所得保持平衡時，學(xué)生的心理就能夠得到滿足，相反，學(xué)生的心理也會出現(xiàn)不平衡的問題。其次，社會氛圍也會影響學(xué)生的心理健康發(fā)展。當(dāng)社會層面對小學(xué)生提出過高的要求，而小學(xué)生憑借個人能力又無法完全滿足的時候，學(xué)生的心理會有明顯的落差。例如，在傳統(tǒng)教學(xué)的背景下，很多家長督促孩子提早學(xué)習(xí)初中階段的高難度知識，當(dāng)越來越多的家長都開始強迫孩子學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時候，學(xué)生個體的心理健康肯定會受到影響。最后，新興的網(wǎng)絡(luò)文化也是影響學(xué)生心理健康的關(guān)鍵因素。當(dāng)學(xué)生特別傾向于從網(wǎng)絡(luò)渠道獲取知識或信息時，他們的思維就很難不受到網(wǎng)絡(luò)文化的影響，這也會對真實世界產(chǎn)生偏頗的認知。其實，網(wǎng)絡(luò)上的很多內(nèi)容都是虛擬的，但學(xué)生缺乏基礎(chǔ)的判斷能力會信以為真，這也容易造成小學(xué)生的心理健康問題。綜合分析小學(xué)生心理發(fā)展的特點，大致可以分為以下幾種：

（一）學(xué)生格外關(guān)注自我需求

小學(xué)階段的學(xué)生格外關(guān)注個人需求，這是教師在教學(xué)過程中能夠很明顯感覺到的一個特點?？赡苁且驗榻?jīng)濟的發(fā)展水平，讓今天的小學(xué)生生活在一個比較幸福的時代里，學(xué)生從小面臨的生活壓力就比較少，家長們也大多圍繞著小朋友打轉(zhuǎn)，以至于小學(xué)生在日常生活中只關(guān)注個人的一言一行［2］。這讓學(xué)生擁有比較強烈的自我意識。表現(xiàn)在健康教育方面，教師會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一位小學(xué)生擁有非常強烈的自我意識時，他們可能會不懂得分享，不懂得照顧他人的感受，也會因為過分關(guān)注個人需求而更容易受外界的影響。教師后續(xù)在開展心理健康引導(dǎo)工作時，應(yīng)該利用好學(xué)生的這種特點，幫助學(xué)生塑造更良好的個人性格。

（二）學(xué)生容易受外界影響

在長期的教育教學(xué)工作開展過程中，教師也發(fā)現(xiàn)小學(xué)階段的孩子特別容易受外界的影響，正如古人所言，近朱者赤，近墨者黑。今天的學(xué)生仍然會受外界的干擾與熏陶。當(dāng)學(xué)生總是和那些學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)一起玩耍時，這些學(xué)生就會更愿意關(guān)注個人的學(xué)習(xí)成績；而當(dāng)學(xué)生結(jié)交了一些熱愛運動的朋友時，某一段時間之內(nèi)，學(xué)生也會鉆研運動知識、鍛煉身體。當(dāng)前，這種特點也有了新的表現(xiàn)方向。當(dāng)一名學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)文化的時候，學(xué)生的個人思維就會特別容易受網(wǎng)絡(luò)文化的影響。網(wǎng)絡(luò)上的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容會對學(xué)生造成影響，網(wǎng)絡(luò)上的糟粕文化也會對學(xué)生造成影響，這是今天的教育教學(xué)背景下心理健康教師需要特別關(guān)注的問題。

（三）學(xué)生心理健康素養(yǎng)欠缺

學(xué)生的心理健康素養(yǎng)欠缺，應(yīng)該也是教師在教學(xué)過程中容易遇到的問題。學(xué)生的社會性認知特別簡單，有時候明明已經(jīng)遇到了心理健康方面的問題，但由于缺乏這方面的認知，他們自己不會覺得這樣的思考有問題。例如，教師在心理健康教育過程中培養(yǎng)學(xué)生的分享意識，但有些學(xué)生始終不能理解分享的重要性，甚至教師在教學(xué)過這一部分內(nèi)容以后，學(xué)生轉(zhuǎn)眼就會把這些理論拋諸腦后，這不利于培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，甚至?xí)寣W(xué)生的內(nèi)心感覺矛盾。所以，無論教學(xué)怎樣的心理健康理論，教師都應(yīng)該注意把背后的原因給學(xué)生講清楚，讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地認同這些內(nèi)容，從而取得良好的心理健康教育成果。

二、小學(xué)心理健康教育課堂教學(xué)的策略研究

（一）重視心理健康教育，培養(yǎng)生命意識

大多數(shù)小學(xué)生對生命理念的認識是非常淺薄的。有些學(xué)生只知道生命珍貴，卻不能發(fā)自內(nèi)心理解生命對于我們每個人而言有多么重要。要讓小學(xué)生的內(nèi)心長出一顆健康快樂的種子、珍視生命，教師就需要采用恰當(dāng)?shù)姆绞剑寣W(xué)生對生命有更全面的認知［3］。

例如，學(xué)生都很好奇，到底什么是生命？生命對于他們來說意味著什么呢？這個時候教師就可以和學(xué)生一起交流討論，讓學(xué)生思考：日常生活中大家有沒有聽見過清晨傳來的鳥鳴？春天到來的時候，我們有沒有看到過含苞待放的花朵？閉上眼睛，將右手放在自己的左前胸，能否感受到自己的心跳？用幾個簡單的問題，讓學(xué)生思考生命的表征，然后告訴學(xué)生，這些屬于鳥兒的生命，屬于花兒的生命，更是屬于我們每一個人的生命。生命是美好的。生命中有很多精彩的瞬間，就像剛剛我們在多媒體上看到的唯美的畫面一樣。如果我們想要看到屬于自己的那一幅唯美畫面，就應(yīng)該珍惜自己的生命。每一個生命從誕生的那一刻起，就意味著他開始存在于這個世界，也意味著這個生命將去見識這個世界上所有的美好，但同時也會面臨很多的坎坷，我們不能因為生命存在坎坷，就不重視，恰恰相反，正是因為生命存在坎坷，我們才更應(yīng)該珍視它。

面對這種哲理性比較強的問題，很多學(xué)生會覺得奇怪，既然生命中有那么多坎坷和痛苦，我們?yōu)槭裁匆匾暽?？這里教師運用的是反問的教學(xué)方法，先引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生進一步探索的好奇心，然后給學(xué)生講解更有深度的生命哲理知識。例如，教師可以將一個黑色的塑料盒子放在陽光底下，讓學(xué)生透過塑料盒子的小開口看看里面是否有陽光。這個時候?qū)W生會發(fā)現(xiàn)，在這個塑料盒子里是沒有陽光的。如果我們給塑料盒子劃開幾個小口子，陽光就會順著這些口子灑進來，盒子里面就會充滿溫暖。所以生命中的坎坷和痛苦，就像這些小口子一樣，雖然丑陋，雖然會讓我們覺得痛苦，同時卻也會讓我們感受到陽光的溫暖。運用這樣的教學(xué)方法，就可以幫助學(xué)生懂得如何正確對待生命中的那些坎坷，用積極的心態(tài)應(yīng)對艱難與困苦。

（二）學(xué)會管理個人情緒，培養(yǎng)良好個性

小學(xué)階段，大多數(shù)學(xué)生的情緒都是不夠穩(wěn)定的，而且他們的情緒會受到外界環(huán)境的影響。當(dāng)接觸自己想要得到的事物時，學(xué)生就會展現(xiàn)出積極的情緒。相反，如果教師違背了他們的學(xué)習(xí)意愿，學(xué)生也會展現(xiàn)出消極的情緒［4］。所以，教師應(yīng)該幫助學(xué)生學(xué)會管理個人的情緒，讓學(xué)生積極反思自己的情緒問題。

例如，教師在課堂上可以開展有趣的對比教學(xué)活動，讓學(xué)生通過轉(zhuǎn)換思維情境分析同一個問題。就以學(xué)生的情緒特點為例，教師會讓學(xué)生對比同樣一件事情，教師的態(tài)度和家長的態(tài)度，以及學(xué)生對教師和家長的態(tài)度。例如，教師在班會課上向?qū)W生強調(diào)，每一位小學(xué)生回家以后都要第一時間寫作業(yè)，先完成自己的本職工作，再去玩耍放松，這是教師在教學(xué)過程中經(jīng)常說的話。學(xué)生并不會覺得這種話語有怎樣的獨特之處，而且學(xué)生會心平氣和地接受。但是如果回到家里，家長和孩子強調(diào)回家第一時間先寫作業(yè)，寫完作業(yè)再去玩，學(xué)生就會覺得家長太啰唆，甚至?xí)宫F(xiàn)出不耐煩的情緒。通過這樣簡單的對比，教師就可以讓學(xué)生反思自己的脾氣問題，為什么同樣的一件事情，學(xué)生的態(tài)度卻截然不同呢？這個時候?qū)W生就會明白，自己有時候確實沒有控制好個人的脾氣，通過有效的教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生加強反思，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的個性。

教師也可以用德育的方式給學(xué)生講解一些道理。例如，讓學(xué)生思考：如果大家在家里玩了一天的手機，爸爸媽媽看到會不會特別生氣呢？同樣的情況下，隔壁家的牛爺爺看到會不會生氣呢？用這樣的德育對比，讓學(xué)生理解父母之所以會對自己生氣，是因為他們在乎我們，是因為父母希望我們能更好，而那些無關(guān)緊要的人之所以不會對我們生氣，是因為他們的心里根本就沒有我們，我們對他們來說并沒有那么重要。讓學(xué)生明白，這個世界上真正在乎自己好不好的人是非常少的。但是，很多學(xué)生因為控制不好個人的脾氣總是用最惡毒的語言去傷害最愛自己的人，這是不對的。讓學(xué)生帶著反思的情緒去重新解構(gòu)自己的內(nèi)心，有利于塑造良好的個性，讓學(xué)生學(xué)會管理個人情緒。

（三）積極培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，解決厭學(xué)問題

小學(xué)階段部分學(xué)生的厭學(xué)情緒還是比較嚴重的，有些學(xué)生的厭學(xué)情緒是隱性的，有些學(xué)生的厭學(xué)情緒是顯性的。所謂的顯性厭學(xué)，就是學(xué)生明面上直接表示不喜歡學(xué)習(xí)，課堂上的學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，完成課后作業(yè)的效率也沒有其他同學(xué)出色。還有一部分學(xué)生的厭學(xué)情緒是隱性的，他們在學(xué)習(xí)過程中并沒有感受到十分充足的學(xué)習(xí)樂趣［5］。但是，學(xué)生明白，學(xué)習(xí)對他們而言很重要，雖然學(xué)生也講不清楚為什么要學(xué)習(xí)，但為了完成教師和家長布置下來的學(xué)習(xí)任務(wù)學(xué)生也還是比較配合的。這部分學(xué)生是教師重點監(jiān)測的對象，因為相比顯性的表露情緒，隱性的收斂更容易滋生壓力。

例如，筆者班級中有一名小女生，這位同學(xué)在每一堂課上的表現(xiàn)都還不錯，能夠做到認真聽講，上課不會輕易和他人交流，但每逢周末，作業(yè)完成質(zhì)量就特別差。作業(yè)雖然能夠按時完成，但數(shù)學(xué)作業(yè)正答率很低。和該學(xué)生的家長交流過后，教師才明白，該學(xué)生在家里的學(xué)習(xí)狀態(tài)一直是比較被動的，學(xué)生從來不會主動完成作業(yè)，家長反復(fù)催促以后她才會去學(xué)習(xí)。針對此情況，教師可以主動和該學(xué)生溝通，和學(xué)生分享學(xué)習(xí)的重要性，用一對一的溝通方式疏解學(xué)生的心理壓力。教師也可以在課堂上開展趣味性的學(xué)習(xí)通關(guān)，讓學(xué)生在游戲闖關(guān)里完成學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣更能夠培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

（四）科學(xué)分析網(wǎng)絡(luò)資源，引導(dǎo)理性上網(wǎng)

網(wǎng)絡(luò)文化對于今天的小學(xué)生來說，絕對是非常重要的文化影響因素［6］。長期的教育教學(xué)工作開展過程中，教師和學(xué)生交流很多，學(xué)生也會用網(wǎng)絡(luò)上的語言和教師溝通，有些時候教師都不理解孩子們在說什么，這就說明網(wǎng)絡(luò)對小學(xué)生的影響是非常深遠的。有時候，學(xué)生從網(wǎng)絡(luò)上吸收到的知識是有益于他們成長的。例如，學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上看一些博主分享英語知識，有利于培養(yǎng)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)能力，也能夠讓學(xué)生產(chǎn)生更濃厚的英語學(xué)習(xí)興趣。但學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上看一些低俗的小段子，而且把這些東西記在腦子里，就會讓其正常社會性思維受到影響。教師應(yīng)該科學(xué)分析網(wǎng)絡(luò)上的種種資源，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會理性上網(wǎng)。

例如，教師可以將網(wǎng)絡(luò)資源整理一下，把最近一段時間網(wǎng)絡(luò)上流行的視頻甄選出來，拿到課堂上和學(xué)生一起研究。例如，有一個視頻是給學(xué)生講解語文學(xué)習(xí)的小竅門，學(xué)生看得津津有味，看完以后，教師問了學(xué)生一些問題，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對這些問題的把握還是比較透徹的，這說明看視頻能夠讓學(xué)生收獲語文知識；有一段視頻是一個搞笑小段子，學(xué)生除了獲得快樂，什么也沒有記??；還有一段低俗浪費的吃播視頻，學(xué)生在觀看的過程中，雖然也被畫面所吸引，但這種視頻卻會給學(xué)生帶來不好的影響。教師可以對比分析三種視頻的特點，讓學(xué)生理性分辨不同的視頻文化，做到科學(xué)上網(wǎng)，理性應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)上的不同文化。

三、總結(jié)

如何將每周一節(jié)的心理健康教育課有效地開展，成為小學(xué)心理健康教育教師的頭等研究課題。在新課程改革背景下，素質(zhì)教育觀念日益深入人心。心理健康教育作為素質(zhì)教育一個重要的組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的重要方法和手段，同時也可以完善學(xué)生的人格，所以，在小學(xué)教育中積極進行心理健康教育具有重要意義。