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        你是工作狂嗎?

        2009-12-29 00:00:00埃萊娜.桑斯
        今日文摘 2009年19期


          你自認為是有耐心的人嗎?你能平靜地接受批評嗎?你和同事展開交流嗎?你能夠委派任務(wù)嗎?你允許他人打斷你嗎?你定期參加鍛煉嗎?假期你會堅持住不往辦公室打電話嗎?你會驕傲地向別人描述你的工作嗎?如果你對上述大多數(shù)問題做出否定回答,那么結(jié)論很明顯:你是一個工作狂。
          工作狂是一個相對較新的概念。1968年,一名美國教授首次玩笑性地用工作上癮來描述自己與工作之間的關(guān)系,并將這一結(jié)論與酗酒這個經(jīng)典的不良嗜好相比較。1971年,心理學(xué)家韋恩·奧茨在其第一本關(guān)于工作狂的書籍中以更加嚴肅的幾吻描述了這一問題。奧茨將英文中工作(work)和酗酒(al-eoholism)兩個單詞結(jié)合起來,創(chuàng)造了“工作狂”一詞,將其定義為“一種無法控制的、過度的工作沖動,已經(jīng)達到影響健康、幸福和他人交往的地步”。
          專家將工作狂歸為四類。
          第一類是極度亢奮型。這類人缺乏注意力,生活幾近混亂。他們不斷嘗試有趣的工作,但立即就失去熱情,到頭來什么都沒完成;喜歡承擔高風(fēng)險的工作或活動,卻不在乎是否完成得好。
          第二類是永不滿足型。這類人慢條斯理,喜歡思考且過于嚴謹。他們像飲酒者細細品嘗一杯紅酒那樣消化工作內(nèi)容。這些十足的完美主義者永遠不會覺得工作完成好了,總在一項任務(wù)快接近尾聲時不自覺地?zé)o限延長。
          第三類是刻不容緩型。這類人一看到期限臨近就緊張得不行,因此習(xí)慣提前開始工作,不懂得找重點也不會和別人分擔任務(wù);因為速度太快往往忽略細節(jié),內(nèi)心深處認為自己的能力無人能及,卻又需要別人的肯定來維持自尊。
          第四類是貪食型。這類人是“要做就做得最好”的最高貫徹者。他們用大量工作來填補無聊的空余時間,把自己搞到筋疲力盡;總是被過度的工作搞得團團轉(zhuǎn)卻又因為無法按時完成任務(wù)飽受悔恨情緒的折磨。
          但不要被表象迷惑。工作狂并不是最好的職員,相反是低效率的。西班牙豪梅一世大學(xué)心理學(xué)教授瑪麗薩·薩拉諾瓦說:“因為缺乏交流和人際關(guān)系,這些人沒能適應(yīng)組織和工作團隊。此外,他們?nèi)狈o其他人委派工作的能力,不能成為好上司。
          近期研究表明,工作過度會對健康產(chǎn)生不利影響,并且工作狂通常還有抽煙、喝酒甚至吸毒的惡習(xí)。
          美國加利福尼亞大學(xué)教授、《整日伏案工作》作者布賴恩·魯濱遜認為,隱藏在工作狂現(xiàn)象背后的是大量釋放腎上腺素的趨勢,一切起源于童年,追求完美的父母給予孩子過度的壓力,期望孩子能夠取得非凡的成就,這導(dǎo)致孩子在永遠沒有最好的觀點中成長。”
          然而最具警示的是,社會并不認為過度工作是一種惡習(xí),相反視其為一種美德。人們常說,不工作的人沒飯吃。但反駁一下這種說教、把今天的事情留給明天其實不無裨益的。
          
          羅彩玲薦自《參考消

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