李清淺

人生最大的痛苦是什么？是還沒(méi)收到禮物，就開(kāi)始想著怎么回禮。

前段時(shí)間，朋友送了我媽一件衣服，是她參加表妹婚禮時(shí)她大姨幫她挑的“娘家服”，款式略顯夸張，還是大紅色，屬于一生只穿一次系列。

她知道我媽在合唱團(tuán)，偶爾會(huì)穿特別鮮艷的衣服參加演出。沒(méi)看到衣服之前，我計(jì)劃隨便買(mǎi)點(diǎn)兒東西回贈(zèng)朋友，表示感謝，收到衣服后發(fā)現(xiàn)竟是真絲面料，價(jià)格絕對(duì)不菲，我突然有點(diǎn)兒惴惴不安了。

隨便買(mǎi)點(diǎn)兒啥好像行不通了，到底買(mǎi)什么顯得不是很刻意又配得上朋友送來(lái)的衣服呢？思來(lái)想去的我竟然失眠了。

乍一聽(tīng)像是我不正常，但我的確是收禮必回、有人請(qǐng)吃飯必回請(qǐng)的人，否則總覺(jué)得虧欠對(duì)方，仿佛處在蹺蹺板較高的那一端，無(wú)法回歸平衡。

一直以為只有我這樣，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)病友一大堆，我們共同的病狀是：“收到禮物會(huì)不安”“不回禮會(huì)難受，覺(jué)得欠人情”。

只有回了禮，才能回歸內(nèi)心的平靜。心理學(xué)上有個(gè)詞兒叫“清白感”，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，不回禮便無(wú)法擁有“清白感”，不但有壓力，甚至?xí)箲]。

我兒時(shí)，老家有個(gè)鄰居，就是不回禮會(huì)難受的典型。

晚輩過(guò)年過(guò)節(jié)去看望她，會(huì)帶伴手禮，她一定要回禮，如果對(duì)方不要，那么就熱鬧了，她能和人拉扯半條街，最夸張的一次拉扯了一里路，直到對(duì)方收下為止。那位鄰居當(dāng)時(shí)都七十多歲了，個(gè)子不高，身體瘦弱，真不知道哪里來(lái)的力氣和人拉扯那么久。

彼時(shí)電視劇《聊齋》正上映，我曾懷疑鄰居擔(dān)心總收人禮物不還會(huì)像田七郎一樣拿命去還。多年后發(fā)現(xiàn)，我雖然不會(huì)和人拉扯半條街，內(nèi)心深處卻有著與之相同的信念：來(lái)而不往非禮也，不能只接受不付出。

有人曾在知乎發(fā)帖求助，說(shuō)宿舍有同學(xué)很慷慨，喜歡和大家分享零食，他收了幾次不好意思，便也買(mǎi)零食給同學(xué)分享，結(jié)果他得到了更多的零食，然而事實(shí)是，他不愛(ài)吃零食，而且本身經(jīng)濟(jì)也不是很寬?！麊?wèn)大家該怎么辦，有人回復(fù)，直接說(shuō)自己不吃零食就好；還有人回復(fù)，當(dāng)無(wú)法回饋物質(zhì)時(shí)，可以付出行動(dòng)，比方幫對(duì)方帶個(gè)飯、打個(gè)水。

的確，示好的方式很多，不見(jiàn)得是他花五塊請(qǐng)你吃個(gè)雪糕，你再花七塊給他買(mǎi)包薯片。

很多時(shí)候我們付出其實(shí)是不圖回報(bào)的，比方，送朋友一束花，是希望她收到花會(huì)開(kāi)心，并沒(méi)有設(shè)想自己會(huì)收到什么樣的回禮。而朋友對(duì)我們好，也是覺(jué)得我們值得。所以，學(xué)會(huì)接納別人的善意，大方說(shuō)謝謝就好。

更不要提，一些來(lái)自陌生人的善意很難有機(jī)會(huì)“還回去”。比方，多年前我忘了帶零錢(qián)和公交卡，有人隨手幫我刷了一下公交卡。

德國(guó)心理學(xué)家海靈格曾經(jīng)說(shuō)，人們?cè)诒仨毥邮苣切┳约簾o(wú)法回報(bào)的東西時(shí)，表達(dá)誠(chéng)懇的感激之情，是平衡付出和接受的另一種方法。

還有一種方法是把它傳遞出去。遇到?jīng)]帶公交卡的人，你可以幫他刷一下；收到朋友饋贈(zèng)的衣服不安，可以把自己小孩兒穿小的衣服贈(zèng)送給有需要的人；孩子不再看的繪本，也可以無(wú)償捐贈(zèng)。

贈(zèng)人玫瑰，手有余香。將愛(ài)傳遞出去，方是對(duì)饋贈(zèng)者最好的回報(bào)。

（姚穎慧薦自《女友》）