陳 輝，魏小斌，蘇炳添，劉嘉俊，陳小平

(1.重慶第二師范學(xué)院體育與健康管理學(xué)院，重慶 400065；2.北京體育大學(xué)體能訓(xùn)練學(xué)院，北京 100048；3.暨南大學(xué)體育學(xué)院，廣東 廣州 510632；4.國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所競(jìng)技體育研究中心，北京 100061)

競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)化是指將現(xiàn)代科學(xué)方法和高新技術(shù)手段作為指導(dǎo)思想和具體措施融入訓(xùn)練，以提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平、保障機(jī)體健康、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及促進(jìn)綜合能力提升。在經(jīng)歷倫敦、里約、平昌奧運(yùn)參賽成績(jī)的持續(xù)下滑后，我國(guó)明顯意識(shí)到科學(xué)化訓(xùn)練不足是制約在世界大賽中取得持續(xù)性突破的關(guān)鍵，而采取強(qiáng)化措施并建立常態(tài)化機(jī)制進(jìn)行奧運(yùn)備戰(zhàn)已成為各體育強(qiáng)國(guó)共識(shí)[1]3-9。為此，在東京和北京雙奧備戰(zhàn)中立足問(wèn)題導(dǎo)向，堅(jiān)持世界眼光、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)、中國(guó)特色、高點(diǎn)定位，以改革保備戰(zhàn)、促備戰(zhàn)、強(qiáng)備戰(zhàn)，最終取得參賽成績(jī)和精神文明雙豐收。當(dāng)下，在全面推進(jìn)競(jìng)技體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)進(jìn)程中，既面臨巴黎奧運(yùn)會(huì)周期縮短、米蘭冬奧會(huì)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)保持及2028 年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)中美之爭(zhēng)的嚴(yán)峻形勢(shì)，又肩負(fù)實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量、高效益發(fā)展的長(zhǎng)期需求[2]，現(xiàn)實(shí)任務(wù)的艱巨性對(duì)我國(guó)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化水平的整體提升提出更高要求。因此，基于東京和北京奧運(yùn)備戰(zhàn)的實(shí)踐案例，總結(jié)雙奧備戰(zhàn)訓(xùn)練的共性成功經(jīng)驗(yàn)，明晰競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化進(jìn)程中潛在的主要問(wèn)題，準(zhǔn)確把握世界競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化發(fā)展動(dòng)向與趨勢(shì)，對(duì)于優(yōu)化新奧運(yùn)周期備戰(zhàn)參賽效能及競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐發(fā)展具有重要意義。

1 東京北京雙奧周期我國(guó)奧運(yùn)備戰(zhàn)訓(xùn)練的成功經(jīng)驗(yàn)

面對(duì)世界競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化水平的快速提升、有效遏制我國(guó)夏奧成績(jī)持續(xù)下滑，以及北京冬奧全面參賽、全面突破、全面帶動(dòng)的總體目標(biāo)，全國(guó)競(jìng)技體育戰(zhàn)線在黨中央和國(guó)家體育總局的組織領(lǐng)導(dǎo)下從創(chuàng)新雙奧備戰(zhàn)的頂層設(shè)計(jì)、優(yōu)化訓(xùn)練與選拔路徑、突出科技助力、細(xì)化組織管理模式、完善綜合保障體系五大方面構(gòu)建科學(xué)化訓(xùn)練備戰(zhàn)的路徑。

1.1 創(chuàng)新雙奧備戰(zhàn)的頂層設(shè)計(jì)

雙奧周期國(guó)家體育總局明確提出深化競(jìng)技體育體制機(jī)制改革，創(chuàng)新備戰(zhàn)理念和備戰(zhàn)模式，加快科技備戰(zhàn)的戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型[3]11-12。一方面，發(fā)揮舉國(guó)體制優(yōu)勢(shì)，立足體育大國(guó)實(shí)際動(dòng)員全社會(huì)、全體人民關(guān)心并服務(wù)備戰(zhàn)；另一方面，不斷深化市場(chǎng)機(jī)制推動(dòng)對(duì)奧運(yùn)備戰(zhàn)新業(yè)態(tài)的認(rèn)識(shí)，打破政策壁壘和條框挖掘備戰(zhàn)資源，推動(dòng)市場(chǎng)主體和社會(huì)力量參與備戰(zhàn)，整合制度優(yōu)勢(shì)、人才優(yōu)勢(shì)、資源優(yōu)勢(shì)、保障優(yōu)勢(shì)，形成奧運(yùn)“大備戰(zhàn)”的開(kāi)放格局和強(qiáng)大合力。在具體備戰(zhàn)理念上，按照世界眼光、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)、中國(guó)特色、高點(diǎn)定位的指導(dǎo)方針，推出“三硬三實(shí)三力”“四真”“六個(gè)東京”“七個(gè)幾乎沒(méi)有”“八個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)”“九個(gè)每塊金牌”等備戰(zhàn)理念。在備戰(zhàn)模式上，分類設(shè)計(jì)雙奧備戰(zhàn)目標(biāo)、任務(wù)、思路及措施，明確問(wèn)題導(dǎo)向，組織制定與實(shí)施《備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)“1 +X”工作方案》，圍繞奧運(yùn)冠軍團(tuán)隊(duì)建設(shè)、科技助力、體能訓(xùn)練、機(jī)能監(jiān)測(cè)與恢復(fù)、傷病防治與康復(fù)、營(yíng)養(yǎng)保障、反興奮劑、信息情報(bào)、參賽保障、思政教育、文化宣傳11 項(xiàng)主題制定配套項(xiàng)目工作方案，協(xié)力提升備戰(zhàn)水平，實(shí)現(xiàn)體系化備戰(zhàn)。同時(shí)，為深入貫徹“強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)、惡補(bǔ)短板”和北京冬奧會(huì)“辦賽精彩，參賽也要出彩”的指示精神，決策部署東京奧運(yùn)會(huì)到場(chǎng)效應(yīng)和北京冬奧會(huì)全面參賽、全面突破、全面帶動(dòng)的備戰(zhàn)目標(biāo)。到場(chǎng)效應(yīng)聚焦全力爭(zhēng)取東京奧運(yùn)參賽資格，北京冬奧會(huì)立足“兩綱三劃”進(jìn)行全方位戰(zhàn)略規(guī)劃。雙奧備戰(zhàn)理念與模式的創(chuàng)新為實(shí)現(xiàn)高效益?zhèn)鋺?zhàn)確立了方向，奠定了基礎(chǔ)。

1.2 優(yōu)化訓(xùn)練與選拔路徑

集約式國(guó)家隊(duì)訓(xùn)練體制是雙奧備戰(zhàn)助力我國(guó)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力快速提升的重要手段，融選拔、訓(xùn)練、科研、保障、管理于一體。在國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員選拔培養(yǎng)上打破多年以國(guó)家項(xiàng)目管理中心為主導(dǎo)的組建模式，充分調(diào)動(dòng)體制外優(yōu)秀人才積極性，搭建由國(guó)家體育總局主辦，省市地方體育部門、海外培訓(xùn)基地、企業(yè)及社會(huì)力量共建的國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)管理模式。其中，借鑒世界體育強(qiáng)國(guó)選材與培養(yǎng)的成功經(jīng)驗(yàn)，面向國(guó)內(nèi)外開(kāi)啟中國(guó)化跨界跨項(xiàng)選材工程，東京奧運(yùn)會(huì)獲得滑板項(xiàng)目第六名的曾文蕙，北京冬奧會(huì)中國(guó)代表團(tuán)29.44%的運(yùn)動(dòng)員均為跨選培養(yǎng)，成功實(shí)現(xiàn)109 個(gè)小項(xiàng)全項(xiàng)目開(kāi)展、全項(xiàng)目建隊(duì)、全項(xiàng)目訓(xùn)練、全項(xiàng)目參賽的備戰(zhàn)目標(biāo)，促進(jìn)了我國(guó)部分冬季項(xiàng)目參賽與成績(jī)從無(wú)到有的歷史性突破[4]。首先，在備戰(zhàn)訓(xùn)練上堅(jiān)持“請(qǐng)進(jìn)來(lái)，走出去”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，與國(guó)內(nèi)外體育科研院所、高校等建立戰(zhàn)略合作關(guān)系，采用柔性引進(jìn)等多種方式組建國(guó)際專家團(tuán)隊(duì)、金牌教練團(tuán)隊(duì)及科技服務(wù)團(tuán)隊(duì)[5]。其次，聚焦冠軍模型構(gòu)建和實(shí)施路徑研制，提高訓(xùn)練備戰(zhàn)的系統(tǒng)性、科學(xué)性和預(yù)見(jiàn)性。蘇炳添9 秒83 的歷史性突破、中國(guó)賽艇隊(duì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員每漿劃水效果的精細(xì)化要求、鋼架雪車與越野滑雪冬奧參賽的優(yōu)異表現(xiàn)等均受益于冠軍模型的打造；同時(shí)，“體能是奧運(yùn)會(huì)入場(chǎng)券”奠定了雙奧備戰(zhàn)體能優(yōu)先的價(jià)值導(dǎo)向，為惡補(bǔ)體能短板，成立雙奧備戰(zhàn)體能訓(xùn)練專家團(tuán)隊(duì)，并引進(jìn)先進(jìn)理論與方法綜合提升教練員體能訓(xùn)練認(rèn)識(shí)水平，實(shí)施“鐵人計(jì)劃”，積極對(duì)標(biāo)冠軍模型查找差距并開(kāi)展國(guó)家隊(duì)體能測(cè)試。再次，圍繞訓(xùn)練參賽的階段劃分、成績(jī)指標(biāo)、訓(xùn)練重點(diǎn)、競(jìng)賽計(jì)劃、參賽保障等系統(tǒng)設(shè)計(jì)，在資格獲取、制勝規(guī)律、競(jìng)賽規(guī)則、核心要素、服務(wù)保障等方面進(jìn)行針對(duì)性研究。最后，推出“與狼共舞”計(jì)劃，以相關(guān)重大賽事為契機(jī)不斷提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技實(shí)力、大賽抗壓能力、主動(dòng)適應(yīng)能力、自我調(diào)整能力，教練員賽時(shí)指揮調(diào)控能力及各備戰(zhàn)部門系統(tǒng)保障的協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)能力。

1.3 突出科技助力

科技與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的深度融合是世界體育強(qiáng)國(guó)發(fā)展的典型特征，科技助力一方面通過(guò)科學(xué)化訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技潛能最佳開(kāi)發(fā)，另一方面利用科技手段最大程度保障參賽獲勝[6]。鑒于此，基于國(guó)外精英訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)分工的精細(xì)度、專業(yè)性和全面性，以目標(biāo)任務(wù)、科技驅(qū)動(dòng)、改革創(chuàng)新為主導(dǎo)制定實(shí)施科技助力工作方案。首先，對(duì)標(biāo)國(guó)際，組建高水平復(fù)合型訓(xùn)科醫(yī)保障團(tuán)隊(duì)和多學(xué)科聯(lián)合攻關(guān)專家團(tuán)隊(duì)。前者主要承擔(dān)體能訓(xùn)練、機(jī)能監(jiān)控、傷病防治、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、心理調(diào)控、技戰(zhàn)術(shù)分析、數(shù)據(jù)管理與分析、信息情報(bào)收集與處理等任務(wù)，后者聚焦運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的重難點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行科技攻關(guān)。其次，聚焦短板，整合國(guó)內(nèi)外知名高校、科研機(jī)構(gòu)和高新技術(shù)企業(yè)科技資源，搭建科技助力協(xié)同創(chuàng)新平臺(tái)與交流機(jī)制，動(dòng)態(tài)發(fā)布國(guó)家隊(duì)科技攻關(guān)與服務(wù)需求并積極引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目管理中心(協(xié)會(huì))開(kāi)展科技助力戰(zhàn)略合作。例如:邀請(qǐng)美國(guó)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專家Ralfh Mann、德國(guó)選材專家Arne Güllich、挪威運(yùn)動(dòng)科學(xué)專家Oyvind Sandbakk、金牌教練Einar Bjorndalen(冬季兩項(xiàng))、Randy Huntington(田徑)、Steven Redgrave(賽艇)、金善臺(tái)和安賢洙(短道速滑)等參與備戰(zhàn)；在國(guó)內(nèi)搭建成由6 位院士組成的冰雪顧問(wèn)團(tuán)隊(duì)、15 位專家學(xué)者組成的冰雪科學(xué)家團(tuán)隊(duì)以及16 家冰雪科技聯(lián)合攻關(guān)單位參與科技助力工作[7]。最后，新建、改造升級(jí)國(guó)家隊(duì)數(shù)字化場(chǎng)館、全季節(jié)訓(xùn)練場(chǎng)地及高水平科訓(xùn)基地，利用動(dòng)作捕捉、VR、3D 打印、數(shù)字孿生等高新技術(shù)解決技術(shù)診斷、體能提升、戰(zhàn)術(shù)分析、器材研發(fā)、場(chǎng)地模擬等訓(xùn)練備戰(zhàn)的關(guān)鍵和瓶頸問(wèn)題。引進(jìn)血流阻斷訓(xùn)練、神經(jīng)生物力學(xué)增能技術(shù)、雪上項(xiàng)目分段模型訓(xùn)練、模擬比賽等新型訓(xùn)練模式、理論與方法。綜上，雙奧周期我國(guó)從運(yùn)動(dòng)員選拔、訓(xùn)練監(jiān)控、機(jī)體恢復(fù)、傷病防治、信息咨詢、器材研發(fā)、基地建設(shè)等不同方面實(shí)現(xiàn)了科技助力的多覆蓋(圖1，部分統(tǒng)計(jì))。

圖1 東京夏奧和北京冬奧備戰(zhàn)科技助力方向及內(nèi)容體現(xiàn)Figure 1 Direction and content of the scientific and technological assistance for Tokyo Olympic Summer Games and Beijing Olympic Winter Games

1.4 細(xì)化組織管理模式

在世界職業(yè)體育引領(lǐng)下，競(jìng)技體育已逐漸發(fā)展為訓(xùn)練、科研、人力服務(wù)、資金投入、服務(wù)保障等綜合實(shí)力的比拼，而本質(zhì)上是管理的競(jìng)爭(zhēng)。因此，為了創(chuàng)新備戰(zhàn)機(jī)制、優(yōu)化組織管理，從國(guó)家競(jìng)技體育主管職能高度、從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)發(fā)展視角、從深化競(jìng)技體育工作改革實(shí)際出發(fā)，細(xì)化奧運(yùn)備戰(zhàn)工作的組織管理模式。圍繞國(guó)家隊(duì)扁平化管理、基礎(chǔ)(一般)體能強(qiáng)化、冠軍模型打造、跨項(xiàng)選材培養(yǎng)、國(guó)際專家資源融合、跨學(xué)科科技助力等諸多方面進(jìn)行積極嘗試。在具體實(shí)施上，全面深化項(xiàng)目協(xié)會(huì)實(shí)體化改革，堅(jiān)持以運(yùn)動(dòng)員為中心、以教練員為首要、以條件保障為基礎(chǔ)的備戰(zhàn)工作管理模式，實(shí)現(xiàn)由要素驅(qū)動(dòng)向創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)轉(zhuǎn)變[8]。聚焦奧運(yùn)獎(jiǎng)牌奪取的重點(diǎn)隊(duì)伍、運(yùn)動(dòng)員，集中優(yōu)勢(shì)資源進(jìn)行投入、保障，突出訓(xùn)練管理的專業(yè)化，對(duì)重點(diǎn)奪金小項(xiàng)設(shè)計(jì)總體備戰(zhàn)方案、復(fù)合型團(tuán)隊(duì)、自查問(wèn)題清單、比賽預(yù)案、隊(duì)員自律承諾、團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)計(jì)劃、反興奮劑措施及對(duì)應(yīng)省市支持計(jì)劃。在備戰(zhàn)工作持續(xù)推進(jìn)的同時(shí)動(dòng)態(tài)調(diào)整項(xiàng)目布局，對(duì)重點(diǎn)小項(xiàng)予以政策支持。同時(shí)，強(qiáng)化過(guò)程激勵(lì)，組建國(guó)家隊(duì)科學(xué)化訓(xùn)練督導(dǎo)考核組，建立以獲取參賽資格、年度重大國(guó)際比賽成績(jī)?yōu)橹黧w的量化考核與以備戰(zhàn)工作推進(jìn)落實(shí)為主體的定性考核相結(jié)合的考核體系。除此，積極承辦各級(jí)各類國(guó)際、國(guó)內(nèi)賽事特別是奧運(yùn)資格賽，并推進(jìn)國(guó)家隊(duì)興奮劑風(fēng)險(xiǎn)防控體系建設(shè)及思想政治教育工作。

1.5 完善訓(xùn)練綜合保障體系

全方位、多層次的服務(wù)保障體系及常態(tài)化運(yùn)行保障團(tuán)隊(duì)是雙奧備戰(zhàn)訓(xùn)練參賽成功的前提。首先，多功能復(fù)合型團(tuán)隊(duì)制度化建設(shè)為科技攻關(guān)水平提升提供了堅(jiān)實(shí)支撐，借鑒國(guó)內(nèi)外金牌項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)建設(shè)經(jīng)驗(yàn)制定奧運(yùn)冠軍團(tuán)隊(duì)建設(shè)工作方案，綜合統(tǒng)籌考慮影響奪金的關(guān)鍵要素，搭建重大備戰(zhàn)問(wèn)題一站式受理平臺(tái)及解決機(jī)制，打造運(yùn)轉(zhuǎn)高效、科技領(lǐng)先、人員全面、保障得力的高精尖奧運(yùn)冠軍團(tuán)隊(duì)。其次，建立常態(tài)化信息報(bào)送制度，及時(shí)跟蹤奧運(yùn)強(qiáng)國(guó)最新備戰(zhàn)舉措、科技助力手段、主要對(duì)手訓(xùn)練參賽動(dòng)向等動(dòng)態(tài)信息。在醫(yī)療保障方面，從高等院校、醫(yī)療高新技術(shù)企業(yè)等選拔專業(yè)人員組建國(guó)家隊(duì)復(fù)合型科醫(yī)團(tuán)隊(duì)，協(xié)調(diào)社會(huì)力量與國(guó)家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所構(gòu)建科研、醫(yī)療綜合服務(wù)大數(shù)據(jù)系統(tǒng)；在運(yùn)動(dòng)員心理建設(shè)方面，協(xié)調(diào)相關(guān)機(jī)構(gòu)心理專家為國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員開(kāi)展心理訓(xùn)練與心理疏導(dǎo)；在營(yíng)養(yǎng)保障方面，建立精英運(yùn)動(dòng)員智慧餐廳、設(shè)置體成分分析儀、引進(jìn)智能餐盤和運(yùn)動(dòng)員膳食分析與管理系統(tǒng)，綜合提升營(yíng)養(yǎng)服務(wù)科學(xué)化水平。最后，升級(jí)政策保障體系，對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員、教練員予以退役安置、政府特殊津貼等系列性保障政策，設(shè)置國(guó)家隊(duì)訓(xùn)練津貼及戰(zhàn)勝主要對(duì)手的獎(jiǎng)勵(lì)辦法，調(diào)整出國(guó)訓(xùn)練比賽政策，合力將保障優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)化為備戰(zhàn)優(yōu)勢(shì)。

2 我國(guó)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化進(jìn)程中存在的問(wèn)題

雙奧備戰(zhàn)的成功是新時(shí)代我國(guó)競(jìng)技體育體制機(jī)制改革創(chuàng)新的結(jié)晶?？萍贾Ω?jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練取得的突破促使人們對(duì)新奧運(yùn)備戰(zhàn)周期的成功延續(xù)充滿期待，但科學(xué)化訓(xùn)練水平的整體快速提升并非一蹴而就，審視我國(guó)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練推進(jìn)過(guò)程中存在的問(wèn)題與不足，對(duì)于從根本上將科學(xué)化作為訓(xùn)練備戰(zhàn)的主導(dǎo)思想與核心競(jìng)爭(zhēng)力具有決定作用。

2.1 訓(xùn)練思想與理論建設(shè)滯后

一方面，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念決定訓(xùn)練的方向，科學(xué)的訓(xùn)練理念不僅聚焦運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升，更注重競(jìng)技能力的長(zhǎng)期發(fā)展。著名游泳教練Counsilman 立足運(yùn)動(dòng)生物學(xué)視角進(jìn)行訓(xùn)練創(chuàng)新，以數(shù)據(jù)作為支撐，拒絕憑經(jīng)驗(yàn)和感覺(jué)訓(xùn)練[9]。而在我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練領(lǐng)域特別是青少年基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，傳統(tǒng)意義上的師徒傳藝模式仍舊明顯，教練員更多關(guān)注方法層面[10]46-47，而現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念的發(fā)展在訓(xùn)練目標(biāo)、計(jì)劃、負(fù)荷、方法、模式、訓(xùn)練驅(qū)動(dòng)和結(jié)果指向上較傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練已形成明顯不同(表1)。另一方面，要正確認(rèn)識(shí)訓(xùn)練科學(xué)、訓(xùn)練實(shí)踐和訓(xùn)練學(xué)的相互關(guān)系，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化水平的整體提升就是要從訓(xùn)練科學(xué)的視角系統(tǒng)研究訓(xùn)練理論的發(fā)展。伴隨高新科技的規(guī)模性介入，世界競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相繼出現(xiàn)了諸多代表性成果及經(jīng)典理論和方法的變革，如從傳統(tǒng)周期到“板塊”周期訓(xùn)練理論，從超量恢復(fù)理論到適應(yīng)理論，從“乳酸閾”強(qiáng)度到“兩極化”強(qiáng)度耐力訓(xùn)練，從自然高原到人工低氧訓(xùn)練以及跨項(xiàng)選材培養(yǎng)等，無(wú)不給我們提供了重要借鑒。但相較之下，我國(guó)訓(xùn)練理論發(fā)展相對(duì)緩慢，對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)社會(huì)科學(xué)屬性的定位促使人們更多地從宏觀視角進(jìn)行現(xiàn)象學(xué)分析，雖然訓(xùn)練實(shí)踐的組織在很大程度上即為經(jīng)驗(yàn)與規(guī)律的博弈，但在過(guò)程的控制上應(yīng)主動(dòng)將訓(xùn)練規(guī)律的發(fā)現(xiàn)和證明不斷上升到理論的完善與發(fā)展層面。

表1 傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要不同Table 1 Main differences between traditional sports training and modern sports training

2.2 專業(yè)人才隊(duì)伍不足

如果說(shuō)天賦是運(yùn)動(dòng)員成才的先天生物學(xué)基礎(chǔ)，那么教練員則是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員成為世界級(jí)精英選手最重要的后天助力，其理論水平和執(zhí)教能力在基礎(chǔ)層面支撐和維系著運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的穩(wěn)步提升。著名運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專家Mann R 在其40 余年的研究中總結(jié)出3 條結(jié)論:1)運(yùn)動(dòng)員對(duì)教練員的正確選擇決定了其職業(yè)生涯的發(fā)展高度；2)偉大的精英教練員相對(duì)稀少；3)教練員在訓(xùn)練領(lǐng)域必須與時(shí)俱進(jìn)，要以生物學(xué)理論為基礎(chǔ)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行定期測(cè)評(píng)以獲得最為有效的針對(duì)性提升[11]。因此，教練員的執(zhí)教水平關(guān)乎一個(gè)國(guó)家競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平的優(yōu)劣，被視為競(jìng)技體育發(fā)展軟實(shí)力的核心[10]40-41。長(zhǎng)期以來(lái)，由于我國(guó)部分教練員未能系統(tǒng)接受學(xué)歷教育、職業(yè)教練員培訓(xùn)及科研訓(xùn)練，因此無(wú)法從運(yùn)動(dòng)生物學(xué)視角深入掌握項(xiàng)目專項(xiàng)特征，僅停留在對(duì)傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)的沿襲和既定訓(xùn)練的機(jī)械重復(fù)，在教練員培養(yǎng)方面又缺乏相對(duì)完整有效的目標(biāo)管理體系和績(jī)效評(píng)估機(jī)制。此外，教練員對(duì)世界訓(xùn)練理論的現(xiàn)狀和發(fā)展缺乏深入系統(tǒng)了解，禁錮訓(xùn)練思想的同時(shí)制約創(chuàng)新發(fā)展[12]，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)中的訓(xùn)練在很大程度上仍舊建立在缺乏科學(xué)監(jiān)控的大負(fù)荷和高強(qiáng)度基礎(chǔ)上，取得高代價(jià)和一過(guò)性短成功，成才率低、運(yùn)動(dòng)壽命短等為普遍和多發(fā)問(wèn)題。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)隊(duì)科研人員在數(shù)量配備、結(jié)構(gòu)組成、服務(wù)模式、研究水平及效益轉(zhuǎn)化等不同方面又呈現(xiàn)出效能不足。雙奧周期我國(guó)大量引進(jìn)奧運(yùn)冠軍教練及國(guó)際化訓(xùn)練、科研專家團(tuán)隊(duì)，一定程度上引發(fā)并促進(jìn)了教練員隊(duì)伍科學(xué)化訓(xùn)練意識(shí)的提升，但如何從源頭解決運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論基礎(chǔ)薄弱的問(wèn)題是真正實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的務(wù)實(shí)之需。

2.3 體能訓(xùn)練理念沖突

體能是競(jìng)技體育發(fā)展過(guò)程中的熱點(diǎn)問(wèn)題，也是我國(guó)在2000 年后歷屆奧運(yùn)會(huì)訓(xùn)練備戰(zhàn)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和突破點(diǎn)[13]。雙奧周期體能訓(xùn)練再次受到前所未有的高度重視并取得一定成效，但體能是什么、體能與運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)系、基礎(chǔ)(一般)體能與專項(xiàng)體能的關(guān)系等相關(guān)問(wèn)題再次成為焦點(diǎn)熱議。究其原因，關(guān)于體能的界定依然缺乏科學(xué)、準(zhǔn)確、與國(guó)際接軌且業(yè)界公認(rèn)的定義，我國(guó)現(xiàn)行的“體能”更多的是對(duì)身體素質(zhì)這一外在表現(xiàn)的稱謂，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步擴(kuò)展至形態(tài)和機(jī)能層面[14]，特別是一般和專項(xiàng)身體素質(zhì)的劃分使上述認(rèn)識(shí)得到進(jìn)一步強(qiáng)化。近年來(lái)，以職業(yè)體育為龍頭的競(jìng)技體育更多地將體能置于“performance(運(yùn)動(dòng)表現(xiàn))”視域下進(jìn)行解讀、描述，其內(nèi)涵逐漸與損傷預(yù)防、康復(fù)、營(yíng)養(yǎng)及心理等因素密切相連。另外，當(dāng)前體能訓(xùn)練泛化現(xiàn)象明顯，其幾乎涵蓋了所有除專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練之外的內(nèi)容，體能與技術(shù)的對(duì)立又導(dǎo)致在現(xiàn)實(shí)情境下將比賽結(jié)果或競(jìng)技能力的優(yōu)劣直接與體能掛鉤，成為除技術(shù)之外人體所有運(yùn)動(dòng)能力的代名詞。但體能與技能的縱向發(fā)展呈現(xiàn)非同步性，16 歲前一般是人體技能發(fā)展的黃金期，之后體能逐漸成為提升專項(xiàng)成績(jī)的主要因素，16 ～20歲出現(xiàn)以體能為主導(dǎo)的“重疊區(qū)”，20 歲之后體能仍保持較大的發(fā)展空間。因此，技術(shù)與體能是一種互為基礎(chǔ)、彼此支撐的關(guān)系，應(yīng)高度重視技能與體能發(fā)展的不同敏感期，特別是在青少年基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，應(yīng)堅(jiān)持全面發(fā)展，突出對(duì)體能訓(xùn)練的生物學(xué)基礎(chǔ)、機(jī)制等具體問(wèn)題的深入探究，避免局限于方法與手段形式；同時(shí)，強(qiáng)化成年運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)(一般)體能的持續(xù)訓(xùn)練，提升對(duì)體能訓(xùn)練負(fù)荷設(shè)計(jì)及縱向長(zhǎng)期安排的系統(tǒng)性、針對(duì)性和個(gè)體化。

2.4 劑量負(fù)荷調(diào)控受限

負(fù)荷是訓(xùn)練的核心，負(fù)荷大小、形式類型、投入方式與時(shí)機(jī)均決定著這一外在刺激對(duì)生物機(jī)體的內(nèi)在影響。長(zhǎng)期以來(lái)，我們對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的認(rèn)知一直處于宏觀和方法論層面，如至今對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練極具影響的周期訓(xùn)練和板塊訓(xùn)練基本仍停留在哲學(xué)層面的一般性理念認(rèn)識(shí)，相對(duì)難以直接應(yīng)用于實(shí)踐[15]。同時(shí)，為了揭示和把握訓(xùn)練負(fù)荷對(duì)機(jī)體的刺激作用，相關(guān)學(xué)者試圖建立疲勞與適應(yīng)之間的關(guān)系，以加拿大學(xué)者Banister 的“疲勞—適應(yīng)”模型為典型代表，但該模型更多是從整體上建立“刺激—疲勞—適應(yīng)”之間的關(guān)系，無(wú)法有效對(duì)各種具體的訓(xùn)練負(fù)荷進(jìn)行量化評(píng)定[16]。除此，教練員為運(yùn)動(dòng)員制定的外負(fù)荷訓(xùn)練刺激盡管包含了訓(xùn)練知識(shí)和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的支撐，但并不能避免設(shè)計(jì)的主觀性。當(dāng)下，數(shù)字化應(yīng)用在世界競(jìng)技體育快速發(fā)展之中已得到充分體現(xiàn)，數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)精準(zhǔn)訓(xùn)練在職業(yè)體育和重大國(guó)際比賽中的突出作用愈加明顯[17]，在過(guò)程上通過(guò)對(duì)既成事實(shí)的比賽統(tǒng)計(jì)分析擴(kuò)展至現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練的預(yù)測(cè)性分析，在結(jié)果上實(shí)現(xiàn)由經(jīng)驗(yàn)主義到數(shù)據(jù)量化分析輔助決策，為訓(xùn)練實(shí)踐提供定量化可操作性建議。因此，以負(fù)荷為核心的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練日益發(fā)展為極具代表性的數(shù)字化、智能化應(yīng)用場(chǎng)景，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的數(shù)字化轉(zhuǎn)型賦能傳統(tǒng)訓(xùn)練模式提質(zhì)增效[18]?；诖髷?shù)據(jù)挖掘的有效負(fù)荷量化將成為制約我國(guó)科學(xué)化訓(xùn)練轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵，將曾經(jīng)靠經(jīng)驗(yàn)判斷的“差不多”變?yōu)椤皠┝炕c可視化”的精準(zhǔn)調(diào)控是關(guān)注的焦點(diǎn)。

2.5 科技引領(lǐng)思維欠缺

大量奧運(yùn)備戰(zhàn)的成功案例表明，科技是支撐世界體育強(qiáng)國(guó)發(fā)展競(jìng)技體育事業(yè)的重要舉措[1]11-13。典型代表為英國(guó)自行車減阻技術(shù)研發(fā)的重大突破，助力其在近4 屆夏奧會(huì)獲得28 枚金牌。雙奧周期我國(guó)開(kāi)啟了科技備戰(zhàn)的戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型[3]16-17，提升了科研院所、高校及社會(huì)力量參與奧運(yùn)備戰(zhàn)的科技攻關(guān)實(shí)力，推進(jìn)了體育學(xué)與工學(xué)、醫(yī)學(xué)和生命科學(xué)等學(xué)科的交叉融合[19]，“科技冬奧”212 項(xiàng)成果在北京冬奧會(huì)的實(shí)踐應(yīng)用也再次證明科技創(chuàng)新是實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目水平整體提升的關(guān)鍵要素。但對(duì)標(biāo)體育強(qiáng)國(guó)，科技對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的貢獻(xiàn)程度依然影響著競(jìng)技水平的快速突破，重點(diǎn)體現(xiàn)在:一是缺乏具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的重大創(chuàng)新發(fā)明，基本沒(méi)有出現(xiàn)類似于英國(guó)自行車減阻研發(fā)等對(duì)訓(xùn)練極具影響力的科技成果；二是科學(xué)研究與訓(xùn)練實(shí)踐在軟硬件上脫節(jié)，沒(méi)有在與運(yùn)動(dòng)成績(jī)緊密相關(guān)的體能、技術(shù)、訓(xùn)練監(jiān)控、心理、營(yíng)養(yǎng)、設(shè)備等方面進(jìn)行深入研究，更缺乏以中國(guó)運(yùn)動(dòng)員數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)的各類技術(shù)、形態(tài)、機(jī)能和訓(xùn)練模型；三是競(jìng)技體育界由于受傳統(tǒng)認(rèn)知及知識(shí)結(jié)構(gòu)局限對(duì)科技助力的認(rèn)識(shí)與應(yīng)用不足，而科技界又缺乏對(duì)競(jìng)技體育的持續(xù)關(guān)注和深入了解；四是運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍科研工作的復(fù)雜性、不穩(wěn)定性，經(jīng)費(fèi)保障以及與教練溝通順暢度等方面原因造成科研人員無(wú)法高效推進(jìn)科研工作和成果轉(zhuǎn)化。因此，金牌的科技成色正成為影響我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化水平整體提升的重要限制因素。

3 科技助力到科技引領(lǐng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化的轉(zhuǎn)變

科技革命的推動(dòng)促使現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在數(shù)據(jù)科學(xué)支撐下實(shí)現(xiàn)個(gè)性化、精確化、智能化成為可能，因此由科技助力到科技引領(lǐng)將是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展必然出現(xiàn)的重大轉(zhuǎn)折。在此背景之下，訓(xùn)練模式、理論和方法的不斷創(chuàng)新，劑量負(fù)荷投入、管理的研究應(yīng)用，基于能量代謝的專項(xiàng)特征研究，前瞻性、系統(tǒng)性的體能訓(xùn)練，跨領(lǐng)域、多學(xué)科和國(guó)際化團(tuán)隊(duì)建設(shè)成為發(fā)展的重要趨勢(shì)。

3.1 基于大數(shù)據(jù)平臺(tái)的“三位一體”訓(xùn)練模式趨向深度融合

高質(zhì)量訓(xùn)練、科研和保障“三位一體”訓(xùn)練模式是世界競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化發(fā)展趨勢(shì)的典型特征。該模式以科技最新發(fā)展為基準(zhǔn)，在訓(xùn)練方面根據(jù)運(yùn)動(dòng)能力增長(zhǎng)的“刺激—疲勞—恢復(fù)—增長(zhǎng)”模型劑量化調(diào)控訓(xùn)練負(fù)荷，在科研方面利用信息化和數(shù)字化設(shè)備對(duì)訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行診斷、測(cè)試、評(píng)估，并將訓(xùn)練效果予以快速反饋，在此基礎(chǔ)上立足專項(xiàng)特征與測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)、康復(fù)和心理等方面的保障，如我國(guó)自由式滑雪空中技巧隊(duì)在北京冬奧周期形成的科技助力模式[20]。而由于現(xiàn)實(shí)比賽場(chǎng)地及氣候等條件對(duì)日常訓(xùn)練的影響，基于生物學(xué)新技術(shù)的實(shí)驗(yàn)室訓(xùn)練逐漸成為高水平運(yùn)動(dòng)員常態(tài)化訓(xùn)練的重要組成部分。例如:風(fēng)洞、水槽等已成為運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練場(chǎng)地而非單純的科研測(cè)試，這種被稱為“一個(gè)房檐”下的訓(xùn)練模式將以往階段性的實(shí)驗(yàn)室工作轉(zhuǎn)變?yōu)槿粘Ｓ?xùn)練課的現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試[21]。同時(shí)，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的長(zhǎng)期規(guī)劃、短期實(shí)施以及影響訓(xùn)練效果諸多復(fù)雜因素的梳理與界定均必須建立在全面、客觀和準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)之上。因此，大數(shù)據(jù)平臺(tái)構(gòu)建成為實(shí)現(xiàn)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)科學(xué)化訓(xùn)練的一項(xiàng)極其重要的工作，該平臺(tái)能夠通過(guò)便攜式移動(dòng)智能終端、數(shù)字監(jiān)控程序和快速反饋服務(wù)為訓(xùn)練和競(jìng)賽提供關(guān)鍵技術(shù)支撐。在類別上，大數(shù)據(jù)平臺(tái)將包括專項(xiàng)技術(shù)、基礎(chǔ)(一般)體能與專項(xiàng)體能、損傷、營(yíng)養(yǎng)、心理和興奮劑檢測(cè)等不同數(shù)據(jù)庫(kù)；在功能上涉及測(cè)評(píng)、訓(xùn)練及恢復(fù)等不同層級(jí)；在權(quán)限上可為教練員、運(yùn)動(dòng)員、科研人員及管理人員建立不同通道。同時(shí)，大數(shù)據(jù)平臺(tái)并不僅限于數(shù)據(jù)資源的采集、存儲(chǔ)和管理，數(shù)據(jù)分析尤其是數(shù)據(jù)的挖掘和利用同樣將成為該平臺(tái)建設(shè)的重要任務(wù)，其能夠從海量數(shù)據(jù)中甄別規(guī)律，從各類數(shù)據(jù)間探尋關(guān)系，聚焦競(jìng)技能力的提升與制勝規(guī)律的發(fā)現(xiàn)。

3.2 基于高新技術(shù)的訓(xùn)練負(fù)荷趨向劑量投入與精準(zhǔn)管理

競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的是通過(guò)改變運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，使其更加符合專項(xiàng)需求，但訓(xùn)練實(shí)踐中的突出難題之一是不能準(zhǔn)確地建立訓(xùn)練負(fù)荷與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)之間的量化關(guān)系，潛在性產(chǎn)生非功能性過(guò)度訓(xùn)練或過(guò)度訓(xùn)練綜合征現(xiàn)象[22]。因此，人們對(duì)科學(xué)化負(fù)荷監(jiān)控的重視不斷增強(qiáng)，認(rèn)為精細(xì)化和個(gè)體化的劑量訓(xùn)練負(fù)荷投入才是從源頭和根本上改變傳統(tǒng)訓(xùn)練、提高訓(xùn)練科學(xué)化水平的核心?；诖?，圍繞負(fù)荷的劑量投入、過(guò)程監(jiān)控和效果評(píng)價(jià)，不僅從競(jìng)技能力發(fā)展視角提高訓(xùn)練效率，而且從掌控?fù)p傷風(fēng)險(xiǎn)、延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命和量化康復(fù)訓(xùn)練以及重返賽場(chǎng)維度開(kāi)展對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的研究。其中，新興科技手段在競(jìng)技體育領(lǐng)域的運(yùn)用使外負(fù)荷這一極為復(fù)雜而又不易獲取數(shù)據(jù)的量化成為可能，通過(guò)對(duì)訓(xùn)練/比賽全過(guò)程海量數(shù)據(jù)資源的采集、分析及快速反饋，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練監(jiān)控的日?；?、動(dòng)態(tài)評(píng)估的可視化和訓(xùn)練負(fù)荷的個(gè)性化，指導(dǎo)負(fù)荷的設(shè)計(jì)與實(shí)施。如澳大利亞體育學(xué)院(AIS)研制的“Playerload”模型和“慣性動(dòng)作分析(Inertial Movement Analysis，IMA)”系統(tǒng)對(duì)集體球類項(xiàng)目訓(xùn)練中跑動(dòng)距離、變向、跳躍以及加減速次數(shù)的捕捉分析[23]，不同功率測(cè)試裝置、數(shù)字跑道等對(duì)訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)學(xué)和動(dòng)力學(xué)數(shù)據(jù)的實(shí)時(shí)檢測(cè)，日益強(qiáng)大的計(jì)算機(jī)視覺(jué)技術(shù)與視頻解析系統(tǒng)、更精確且細(xì)粒度的運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估設(shè)備在競(jìng)技表現(xiàn)診斷、技戰(zhàn)術(shù)分析、負(fù)荷與傷病管理、沉浸式體驗(yàn)等不同層面的應(yīng)用等[24]。因此，以數(shù)據(jù)化訓(xùn)練過(guò)程轉(zhuǎn)型推進(jìn)數(shù)字化訓(xùn)練，對(duì)訓(xùn)練投入進(jìn)行科學(xué)詢證并探尋負(fù)荷刺激與能力增長(zhǎng)之間的相關(guān)關(guān)系，構(gòu)建個(gè)性化訓(xùn)練模型并對(duì)訓(xùn)練方法進(jìn)行科學(xué)識(shí)別和有效選擇，真正使訓(xùn)練決策基于數(shù)據(jù)分析而非經(jīng)驗(yàn)和直覺(jué)，最終通過(guò)對(duì)訓(xùn)練質(zhì)量的監(jiān)控實(shí)現(xiàn)對(duì)訓(xùn)練過(guò)程的精確調(diào)控(圖2)。

圖2 基于高新科技的訓(xùn)練負(fù)荷有效管理與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升[22]Figure 2 Effective management of training load and improvement of sports performance based on high and new science and technology

3.3 基于能量代謝的專項(xiàng)特征研究更加細(xì)化

根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)員個(gè)體條件打造符合專項(xiàng)需求的高水平能量供應(yīng)系統(tǒng)，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的關(guān)鍵目標(biāo)之一[25]。自20 世紀(jì)70 年代德國(guó)學(xué)者M(jìn)ader 賽艇實(shí)驗(yàn)室模擬測(cè)試開(kāi)啟專項(xiàng)能量代謝特征研究先河，基于該視角對(duì)不同項(xiàng)目的專項(xiàng)訓(xùn)練/比賽特征及其二者之間關(guān)系的研究受到越來(lái)越多關(guān)注且成為近年研究熱點(diǎn)。較為突出的是對(duì)耐力訓(xùn)練/比賽的探索，主要涉及專項(xiàng)比賽特征、長(zhǎng)期訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方法3 個(gè)層面，如在訓(xùn)練方法上分子水平對(duì)HIIT 的研究顛覆了傳統(tǒng)上認(rèn)為有氧能力只能運(yùn)用中、低強(qiáng)度進(jìn)行訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，HIIT 同樣能夠促進(jìn)有氧能力提升，這一結(jié)果引發(fā)了人們對(duì)HIIT 可同時(shí)發(fā)展無(wú)氧糖酵解能力和有氧能力的期許，不僅對(duì)力竭性耐力項(xiàng)目高水平運(yùn)動(dòng)員耐力水平的繼續(xù)提升尤為重要，也為大眾健身有氧訓(xùn)練方法的豐富提供了更多可能[26]?；谀芰看x的速度研究是另一熱點(diǎn)，傳統(tǒng)速度訓(xùn)練通常以距離和強(qiáng)度作為訓(xùn)練方法選擇的標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致出現(xiàn)了速度和速度耐力訓(xùn)練概念不清和方法不準(zhǔn)的問(wèn)題，混淆甚至誤判發(fā)展ATP-CP 系統(tǒng)及糖酵解系統(tǒng)的訓(xùn)練。因此，人們高度重視高強(qiáng)度短距離訓(xùn)練能量代謝特征的研究，重視練習(xí)距離、重復(fù)次數(shù)和間歇時(shí)間的研究，從能量代謝層面設(shè)計(jì)速度訓(xùn)練方案，并進(jìn)一步將無(wú)氧糖酵解能力分為乳酸的快速募集能力、峰值能力和耐受力3 種子能力，以此區(qū)別和細(xì)化不同運(yùn)動(dòng)距離、時(shí)間的速度訓(xùn)練并進(jìn)行針對(duì)性發(fā)展。例如:對(duì)于持續(xù)時(shí)間為10 s 左右的力竭性項(xiàng)目而言，磷酸原供能系統(tǒng)在比賽中起著主導(dǎo)作用，但近期研究發(fā)現(xiàn)無(wú)氧糖酵解速率決定著100 m 后5 s 的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)[27]，所以在訓(xùn)練手段的選擇和負(fù)荷安排上同樣需要重點(diǎn)設(shè)計(jì)。同時(shí)，對(duì)短距離沖刺能力訓(xùn)練方法的研究也是近年速度訓(xùn)練的一個(gè)明顯趨勢(shì)，不同學(xué)者對(duì)各種短距離速度能力訓(xùn)練的能量代謝特征進(jìn)行量化研究[28]，如對(duì)多次重復(fù)沖刺訓(xùn)練的能量代謝和能力下降之間關(guān)系的研究[29]、對(duì)不同間歇時(shí)間下等距離速度訓(xùn)練的能量代謝變化的研究[30]，這些研究成果為專項(xiàng)訓(xùn)練奠定了運(yùn)動(dòng)生物學(xué)基礎(chǔ)。

3.4 體能訓(xùn)練認(rèn)識(shí)的前瞻性、系統(tǒng)性愈加深入

競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)是以能量代謝和神經(jīng)支配為內(nèi)在驅(qū)動(dòng)、以肌肉收縮為外在表現(xiàn)的人體運(yùn)動(dòng)[31]，其能力大小的核心是功率，其與運(yùn)動(dòng)員的體能直接相關(guān)。體能訓(xùn)練在職業(yè)體育引領(lǐng)下已發(fā)展為相對(duì)獨(dú)立的研究領(lǐng)域，眾多學(xué)者及從業(yè)人員不斷從訓(xùn)練理念、負(fù)荷及方法層面對(duì)體能訓(xùn)練進(jìn)行實(shí)踐探索和科學(xué)驗(yàn)證。首先，在理念上科學(xué)認(rèn)識(shí)身體功能訓(xùn)練、基礎(chǔ)(一般)與專項(xiàng)體能訓(xùn)練。功能訓(xùn)練的主要作用是消除功能障礙，提升神經(jīng)肌肉控制能力、動(dòng)作質(zhì)量及經(jīng)濟(jì)性，基礎(chǔ)(一般)體能強(qiáng)調(diào)全面性和基礎(chǔ)性，專項(xiàng)體能則更突出局部性和專門性，專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)方式并不能代替基礎(chǔ)(一般)體能的發(fā)展。其次，有效處理不同運(yùn)動(dòng)能力的協(xié)同發(fā)展和同期訓(xùn)練的不兼容現(xiàn)象。例如:耐力訓(xùn)練的關(guān)鍵是有效設(shè)計(jì)三大能量代謝系統(tǒng)供能比例，以符合項(xiàng)目特點(diǎn)和個(gè)體需求，在負(fù)荷投入的量與強(qiáng)度上進(jìn)行劑量化設(shè)計(jì)，并在過(guò)程中不斷進(jìn)行檢測(cè)、診斷與評(píng)估，關(guān)于耐力與力量同期訓(xùn)練的不兼容原因及針對(duì)性訓(xùn)練策略有待進(jìn)一步探索[32]。再次，形成體能與康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合的“大體能”概念，在“增效”和“防傷”兩個(gè)維度搭建“基礎(chǔ)體能—專項(xiàng)體能—專項(xiàng)成績(jī)”體能訓(xùn)練體系，研究探索基礎(chǔ)體能與專項(xiàng)體能之間的關(guān)系，真正從科學(xué)的角度對(duì)訓(xùn)練起到答疑解惑作用。最后，新興訓(xùn)練方法的出現(xiàn)與運(yùn)用促進(jìn)了體能訓(xùn)練的科學(xué)化進(jìn)程。例如:急慢性負(fù)荷比(ACWR)最佳訓(xùn)練負(fù)荷區(qū)設(shè)計(jì)[33]、血流限制訓(xùn)練(BFR)對(duì)運(yùn)動(dòng)員肌肉力量和有氧能力的影響[34]、經(jīng)顱直流電刺激(tDCS)對(duì)提升運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)效率和延緩肌肉疲勞效果的影響[35]，基于速度的力量訓(xùn)練(VBT)可實(shí)現(xiàn)最大力量預(yù)測(cè)精準(zhǔn)化、目標(biāo)完成高效化及疲勞評(píng)估直觀化[36]。因此，體能在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的基礎(chǔ)地位和引領(lǐng)作用將愈加牢固。

3.5 形成多學(xué)科、跨領(lǐng)域、國(guó)際化團(tuán)隊(duì)建設(shè)聯(lián)合攻關(guān)新常態(tài)

伴隨經(jīng)濟(jì)全球化和科技革命的影響，競(jìng)技賽場(chǎng)多賽制的深刻變化正加速推進(jìn)，傳統(tǒng)的單一學(xué)科背景下的教練員個(gè)體訓(xùn)練組織模式已無(wú)法滿足競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需求，正向有多學(xué)科支撐、跨領(lǐng)域發(fā)展的復(fù)合型訓(xùn)練管理團(tuán)隊(duì)轉(zhuǎn)變。該組織模式是新型競(jìng)技生產(chǎn)力與生產(chǎn)關(guān)系的相互適應(yīng)，以高度的專業(yè)分工和共同利益鏈形成為標(biāo)志，整合生理學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)、神經(jīng)生物學(xué)、工程學(xué)等自然科學(xué)及教育學(xué)、管理學(xué)等人文社會(huì)科學(xué)跨界資源對(duì)運(yùn)動(dòng)中的人開(kāi)展多維度、多層面和多因素的交叉研究且縱深化推進(jìn)[37]。具有代表性的是基因檢測(cè)與多組學(xué)分析技術(shù)在訓(xùn)練中的應(yīng)用，包括基因與運(yùn)動(dòng)能力、損傷、營(yíng)養(yǎng)敏感性等不同方向的細(xì)化研究。截至2020年底，相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)基因組相關(guān)的220 個(gè)多態(tài)性位點(diǎn)，其中已確定126 個(gè)基因的遺傳標(biāo)記與精英運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)及軟組織損傷相關(guān)[38]；在復(fù)合型訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)功能設(shè)置上，世界體育強(qiáng)國(guó)對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中多元化的功能需求日益敏銳，在高水平隊(duì)伍日常訓(xùn)練中增設(shè)運(yùn)動(dòng)防護(hù)師、運(yùn)動(dòng)精神學(xué)家、運(yùn)動(dòng)分析師等新型崗位與體育工程師等專職崗位服務(wù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；位于科羅拉多、丘拉維斯塔和普萊西德湖的美國(guó)奧委會(huì)三大訓(xùn)練中心均配有提供運(yùn)動(dòng)員服務(wù)(如職業(yè)咨詢)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和體育科學(xué)部門，并下設(shè)與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升相關(guān)的體能、生理和耐力、生物力學(xué)、心理以及電腦技術(shù)運(yùn)用等分部；英國(guó)自取得倫敦奧運(yùn)會(huì)舉辦權(quán)后各項(xiàng)目國(guó)家隊(duì)均按照職業(yè)體育產(chǎn)業(yè)化訓(xùn)練組織模式構(gòu)建運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)團(tuán)隊(duì)和多學(xué)科科研創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)。因此，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)化發(fā)展要適應(yīng)現(xiàn)代職業(yè)體育的發(fā)展趨勢(shì)，在科技引領(lǐng)思維下將科學(xué)研究和科技服務(wù)作為快速提升訓(xùn)練水平的突破口，通過(guò)高科技和多學(xué)科介入打破教練員各自為陣、分散管理的“作坊式”訓(xùn)練組織模式，向扁平化運(yùn)行、集約化管理、同類項(xiàng)群學(xué)習(xí)借鑒的專業(yè)化、科學(xué)化訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)轉(zhuǎn)變。

4 結(jié)語(yǔ)

競(jìng)技體育商業(yè)化、職業(yè)化、國(guó)際化浪潮日趨猛烈，科技引領(lǐng)競(jìng)技體育發(fā)展已從幕后走向前臺(tái)，我們不能駐足于雙奧已取得的成績(jī)。在加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)和高質(zhì)量發(fā)展進(jìn)程中應(yīng)立足實(shí)際，積極構(gòu)建跨領(lǐng)域和多學(xué)科復(fù)合型訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，著力加強(qiáng)訓(xùn)練理論建設(shè)與應(yīng)用性研究，力爭(zhēng)在發(fā)揚(yáng)本土特色的基礎(chǔ)上更大程度與國(guó)際接軌。同時(shí)，為了切實(shí)提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科技成色，實(shí)現(xiàn)關(guān)鍵環(huán)節(jié)的重大創(chuàng)新和科學(xué)化訓(xùn)練水平的整體提升，應(yīng)繼續(xù)把握科技創(chuàng)新助力持續(xù)突破這一核心源動(dòng)力，聚焦高水平體育科技的自立自強(qiáng)，真正使“向科技要成績(jī)”成為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)尚和主流，順應(yīng)世界競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展趨勢(shì)，最終實(shí)現(xiàn)由科技助力向科技引領(lǐng)的科學(xué)化訓(xùn)練轉(zhuǎn)變。