沈允勝 廈門市同安區(qū)西洪塘小學(xué)

為了讓家長(zhǎng)放心“雙減”政策的實(shí)施，隨后推出了課后延時(shí)服務(wù)，西洪塘小學(xué)從小學(xué)生目前在延時(shí)服務(wù)課堂教學(xué)中所面臨的問(wèn)題出發(fā)，并圍繞這些問(wèn)題在課后延時(shí)服務(wù)課堂中開展了花樣跳繩的相應(yīng)對(duì)策。作為一項(xiàng)具有時(shí)代特征的新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受人民群眾的喜愛，且具有較高的觀賞價(jià)值、表演價(jià)值以及競(jìng)技價(jià)值?；犹K在常規(guī)跳繩的基礎(chǔ)上，綜合了多項(xiàng)現(xiàn)代體育文化，如體操、舞蹈、音樂(lè)等新元素。且花樣跳繩與常規(guī)跳繩一樣，器材簡(jiǎn)單、不受場(chǎng)地限制、便于攜帶，參與運(yùn)動(dòng)的練習(xí)者可以充分根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行必要的調(diào)整[1]。因此，這項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一經(jīng)在我校延時(shí)服務(wù)課堂教學(xué)中推出，得到了師生們一致好評(píng)。

1 開展課后延時(shí)服務(wù)課堂的價(jià)值

1.1 立德樹人，拼搏進(jìn)取

教育的根本任務(wù)是立德樹人，但在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中通常只突出了體育健身的功能，而忽略了體育育人的價(jià)值?；犹K作為延時(shí)服務(wù)的重要組成部分，立足于“雙減”的精神，育德于樂(lè)，以樂(lè)養(yǎng)體，潛移默化的培養(yǎng)學(xué)生不怕苦，不怕累的精神，并在活動(dòng)中學(xué)會(huì)尊重他人，尊重對(duì)手；在協(xié)作中學(xué)會(huì)交流、溝通；在比賽中學(xué)會(huì)拼搏進(jìn)取。在融會(huì)貫通中將體育精神遷移到各種文化學(xué)習(xí)中。

1.2 激發(fā)興趣，深入?yún)⑴c

強(qiáng)烈的體育興趣可以激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的動(dòng)力，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣的內(nèi)在動(dòng)機(jī)已成為體育活動(dòng)的重要的觸發(fā)媒介。目前，學(xué)生自主選擇體育運(yùn)動(dòng)受到嚴(yán)重阻礙。實(shí)際上，通過(guò)課后延時(shí)服務(wù)課堂可以開展多種形式的體育活動(dòng)，花樣跳繩的引入彌補(bǔ)了體育項(xiàng)目的多樣化，給學(xué)生更多的選擇，進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，并激發(fā)學(xué)生深入體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

1.3 增強(qiáng)體質(zhì)，放松身心

“雙減”政策頒布后，各地對(duì)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開展專項(xiàng)整治活動(dòng)。這一專項(xiàng)整治活動(dòng)的開展不僅減少了學(xué)生參加校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)訓(xùn)練的時(shí)間，也進(jìn)一步減輕了課業(yè)負(fù)擔(dān)。開展課后延時(shí)服務(wù)課堂，可以為其參與體育活動(dòng)的不足增添動(dòng)力，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。在當(dāng)天課業(yè)學(xué)習(xí)活動(dòng)結(jié)束后，參加花樣跳繩可以提高學(xué)生心肺功能，減少課堂學(xué)習(xí)靜坐給身體造成的負(fù)擔(dān)。此外，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的多巴胺可以給學(xué)生帶來(lái)快樂(lè)，消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的疲勞感，促進(jìn)腦部發(fā)育。

2 小學(xué)花樣跳繩在延時(shí)服務(wù)課堂教學(xué)中的問(wèn)題

2.1 學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣不高

花式跳繩與其他體育活動(dòng)相比，形式相對(duì)簡(jiǎn)單，但是花樣眾多，對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，需要花費(fèi)大量的時(shí)間、體力和精力來(lái)練習(xí)。對(duì)花樣跳繩不感興趣大體上分為兩部分，其一，大部分學(xué)生對(duì)花樣跳繩的認(rèn)知錯(cuò)位，學(xué)生對(duì)跳繩停留在傳統(tǒng)的并腿單搖上，認(rèn)為單調(diào)無(wú)趣；其二，部分對(duì)體育活動(dòng)本身就不感興趣的學(xué)生而言，更不會(huì)對(duì)花式跳繩產(chǎn)生興趣。因此，如果教師在延時(shí)服務(wù)課堂教學(xué)中仍然采用傳統(tǒng)的固化教學(xué)方式，將會(huì)很難激發(fā)學(xué)生對(duì)花式跳繩產(chǎn)生興趣，嚴(yán)重時(shí)還將導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)“我不喜歡跳繩”、“我不想?yún)⑴c”“我更喜歡看書或畫畫”等消極想法，自然也就不利于在延時(shí)服務(wù)課堂進(jìn)一步開展花樣跳繩教學(xué)。

2.2 教材設(shè)施發(fā)展不足

由于我國(guó)開設(shè)花樣跳繩課程的時(shí)間相對(duì)較短，輔助教材和設(shè)施不夠完善。完善的教材是課程順利進(jìn)行的主干，但目前還沒(méi)有完整的小學(xué)獨(dú)立的花樣跳繩教材。學(xué)生在學(xué)習(xí)花樣跳繩時(shí)則主要依靠教師的講解和活動(dòng)指導(dǎo)。因此，教師的教學(xué)水平對(duì)學(xué)生花樣跳繩訓(xùn)練的效果有很大的影響。此外，一些學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)還比較落后，無(wú)法為學(xué)生提供良好的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)器材。因而，這也對(duì)教師花樣跳繩的指導(dǎo)和學(xué)生的跳繩實(shí)踐制造了無(wú)形的障礙。

2.3 師資隊(duì)伍力量不足

我國(guó)開設(shè)花樣跳繩課程的高校并不多，因此這也是缺乏專業(yè)花樣跳繩教師的一個(gè)原因。由于高校缺乏相應(yīng)的培訓(xùn)體系和花樣跳繩課程，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)只能由民間或者對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)感興趣的群體自發(fā)學(xué)習(xí)，進(jìn)而提高群體的運(yùn)動(dòng)水平。此外，在花樣跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，明顯呈現(xiàn)女多男少的趨勢(shì)。然而，在校內(nèi)教育體系下的男教師又明顯多于女教師。因此，由于缺乏專業(yè)、高水平的花樣跳繩教師，小學(xué)延時(shí)服務(wù)課堂教學(xué)中的花樣跳繩課程也就很難達(dá)到預(yù)期的效果。

3 小學(xué)花樣跳繩在延時(shí)服務(wù)課堂教學(xué)中的教學(xué)策略

3.1 堅(jiān)持以生為本，激發(fā)學(xué)生興趣

在“雙減”背景下，教師在實(shí)際的延時(shí)服務(wù)課堂活動(dòng)中必須始終堅(jiān)持以學(xué)生為本的原則，以確保小學(xué)體育延時(shí)服務(wù)課堂的高水平實(shí)施。并選擇更多學(xué)生感興趣的，有助于提高學(xué)生體質(zhì)的項(xiàng)目，給予學(xué)生充分的選擇，實(shí)現(xiàn)延時(shí)服務(wù)課堂活動(dòng)的整體效果[2]。此外，教師應(yīng)始終堅(jiān)持因材施教的原則，充分考慮學(xué)生的喜好和能力水平，將參加延時(shí)服務(wù)課堂活動(dòng)的學(xué)生分成多個(gè)興趣小組，并根據(jù)小組內(nèi)學(xué)生的不同實(shí)際情況制定個(gè)性化教育計(jì)劃。這樣既能有效拓寬學(xué)生的選擇范圍，又能提高延時(shí)服務(wù)課堂活動(dòng)的有效性，對(duì)促進(jìn)小學(xué)生健康成長(zhǎng)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

3.1.1 寓教于樂(lè)，元素融合

小學(xué)生通常對(duì)探索新事物有著無(wú)盡的興趣。體育教師應(yīng)該利用學(xué)生的好奇心，為花樣跳繩教學(xué)注入有趣的元素。游戲化教學(xué)就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇：其一，游戲化教學(xué)能第一時(shí)間吸引小學(xué)生的注意力，幫助學(xué)生對(duì)花樣跳繩的學(xué)習(xí)充滿期待。其二，小學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)集中力，游戲化教學(xué)可以集中小學(xué)生分散的注意力，提高他們學(xué)習(xí)花樣跳繩的注意力；花樣跳繩很關(guān)鍵的要素就是于音樂(lè)的融合：其一，音樂(lè)對(duì)于人的靈魂的陶冶起著潛移默化的作用，歡快的節(jié)奏自然的帶給你快樂(lè)和積極的心境；其二，運(yùn)動(dòng)和音樂(lè)有著無(wú)法分割的關(guān)系，音樂(lè)可以消除壓力，律動(dòng)提升運(yùn)動(dòng)能力。

例如，體育教師可以組織學(xué)生參加跳繩競(jìng)技游戲。如跑步跳繩競(jìng)技游戲，教師可以要求參加比賽的學(xué)生在規(guī)定的跑道上進(jìn)行，讓學(xué)生在跑步同時(shí)進(jìn)行跳繩，完整比賽所用時(shí)間最短的學(xué)生獲得勝利。如交叉跳繩競(jìng)技游戲，教師可以要求參加比賽的學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行跳繩，跳繩次數(shù)多的學(xué)生獲得勝利。如音樂(lè)跳繩競(jìng)技游戲，教師可以要求參加比賽的學(xué)生根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏變化改變跳繩的方式，且同一種跳繩方式不允許出現(xiàn)3 次，否則挑戰(zhàn)失敗。因此，學(xué)生們想要在音樂(lè)跳繩競(jìng)技游戲中獲得勝利，必須在平時(shí)刻苦訓(xùn)練中學(xué)習(xí)多種跳繩技術(shù)，以此來(lái)強(qiáng)化自己的跳繩技術(shù)。

3.1.2 因材施教，分層教學(xué)

小學(xué)生在身高、體重、運(yùn)動(dòng)能力等方面存在個(gè)體差異，但力量、彈跳能力、協(xié)調(diào)等要素是小學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩不可缺少的。力量是小學(xué)生爆發(fā)力的直觀表現(xiàn)，與學(xué)生能否完整完成一個(gè)復(fù)雜的跳繩動(dòng)作有關(guān)。出色的彈跳能力保證了小學(xué)生在跳躍時(shí)有足夠的高度和足夠的空間表演跳繩的各種花樣。協(xié)調(diào)能力的強(qiáng)弱關(guān)系到小學(xué)生能否安全控制自己的力量和彈跳能力。顯然，學(xué)生協(xié)調(diào)能力的不足會(huì)導(dǎo)致進(jìn)行花樣跳繩就越容易出錯(cuò)。

例如，體育教師可以根據(jù)小學(xué)生的具體情況，遵循因材施教的原則，合理設(shè)置花樣跳繩的教學(xué)內(nèi)容，對(duì)小學(xué)生實(shí)施分類教育。如，小學(xué)生的耐力、肌肉力量、彈跳能力都很優(yōu)秀，但缺乏協(xié)調(diào)性，很難跳出“倒搖”、“ 扯花”、“ 雙飛燕”等技術(shù)性動(dòng)作，教師可以讓學(xué)生著重練習(xí)“踩單車”，由此提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，以鞏固其跳繩基礎(chǔ)。再如，有的小學(xué)生手腕爆發(fā)力強(qiáng)，跳繩快，且有出色的彈跳能力，教師可以以“雙飛燕”為基礎(chǔ)，指導(dǎo)這類學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)。此外，對(duì)于一些反應(yīng)迅速，行動(dòng)靈活，協(xié)調(diào)性好的小學(xué)生，教師可以指導(dǎo)這類學(xué)生進(jìn)行“踩單車”“雙飛燕”“扯花”等動(dòng)作的綜合練習(xí)。因此，教師需要針對(duì)不同能力小學(xué)生，進(jìn)行有針對(duì)性的跳繩教學(xué)，進(jìn)而促進(jìn)小學(xué)生個(gè)性化的跳繩能力的深度發(fā)展。

3.1.3 集體參與，玩出花樣

花樣跳繩的種類很多，舉辦各種跳繩比賽可以充分展示學(xué)生的實(shí)力，在培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力的同時(shí)，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，幫助學(xué)生成為一名真正的“花樣跳繩”高手。因此，體育教師可以在延時(shí)服務(wù)課堂教學(xué)中實(shí)施合作跳繩教學(xué)的模式，組織學(xué)生分組互動(dòng)。這樣既能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，又能使跳繩教學(xué)的氣氛更加熱烈[3]。在具體教學(xué)中，教師要給予學(xué)生足夠的時(shí)間和空間，讓學(xué)生獨(dú)立思考、練習(xí)、嘗試、總結(jié)花樣跳繩的方式。這樣可以有效培養(yǎng)學(xué)生的探索創(chuàng)新精神，豐富學(xué)生花樣跳繩的方式，進(jìn)而在積極的體育課氛圍中提高運(yùn)動(dòng)技能。

例如，以跳大繩為例，可以實(shí)現(xiàn)兩人跳、三人跳，甚至多人跳。學(xué)生在學(xué)習(xí)跳大繩并掌握跳大繩的技巧后，可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“8 字形”跳繩，這既能加強(qiáng)學(xué)生之間默契合作，又能突出體育運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)。跳大繩活動(dòng)的開展，重要的是要讓學(xué)生了解和理解“8 字形”跳繩的技巧。也就是沖進(jìn)跳繩區(qū)域的學(xué)生要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，當(dāng)搖繩同學(xué)的胳膊搖到最高處時(shí)迅速?zèng)_進(jìn)并完成跳躍后離開跳繩區(qū)域。此時(shí)，教師可以讓兩個(gè)同學(xué)搖繩，自己示范跳大繩的正確方法。然后教師讓學(xué)生熟悉跳大繩的練習(xí)，當(dāng)學(xué)生能夠在正確的時(shí)間、正確的位置跳大繩后，集結(jié)“8 字形”跳繩隊(duì)伍。在此過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)差錯(cuò)，影響“8 字形”的訓(xùn)練。此時(shí)，教師應(yīng)幫助出現(xiàn)差錯(cuò)的學(xué)生改正，并強(qiáng)化跳繩技能，另一方面幫助學(xué)生明白每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，應(yīng)找到自己的不足，并及時(shí)改正以確保跳繩活動(dòng)的順利進(jìn)行。最后，教師可以提高跳繩的要求，讓學(xué)生真正感受到團(tuán)隊(duì)精神的重要性和必要性，進(jìn)而樹立良好團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3.2 完善教材設(shè)施，尋求多方支持

為花樣跳繩延時(shí)服務(wù)課堂教學(xué)提供經(jīng)費(fèi)是保證課后延時(shí)服務(wù)課堂順利開展的必要條件。輔助教材和良好的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地以及科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)器材對(duì)課后延時(shí)服務(wù)課堂的順利開展有很大的影響，如教材設(shè)施發(fā)展不足會(huì)對(duì)順利完成花樣跳繩教學(xué)產(chǎn)生一定的阻礙[4]。因此，學(xué)校需要尋求多方的支持，為學(xué)校完善教材設(shè)施提供基礎(chǔ)，為教師的教學(xué)創(chuàng)造良好的大環(huán)境。

首先，尋求政府支持。作為課后延時(shí)服務(wù)課堂的提出者，其財(cái)政支持是課后延時(shí)服務(wù)課堂活動(dòng)的重要資金來(lái)源。在當(dāng)前“雙減”政策的背景下，積極的財(cái)政預(yù)算資金可以提高課后延時(shí)服務(wù)課堂水平的比例，并以此完善花樣跳繩教材設(shè)施的建設(shè)。此外，負(fù)責(zé)課后延時(shí)服務(wù)的地方政府，可以根據(jù)自己的財(cái)政能力，為延時(shí)服務(wù)劃撥專項(xiàng)資金，確保資金來(lái)源穩(wěn)定。其次，尋求家庭支持。獲得家長(zhǎng)對(duì)課后延時(shí)服務(wù)課堂的滿意度是最為重要的，同時(shí)，課后延時(shí)服務(wù)課堂的費(fèi)用也應(yīng)該控制在家長(zhǎng)能接受的范圍內(nèi)，對(duì)有困難的家庭實(shí)行免費(fèi)政策。同時(shí)，對(duì)有一定社會(huì)資源的家長(zhǎng)可以聯(lián)系一些室內(nèi)體育場(chǎng)館為學(xué)校提供免費(fèi)場(chǎng)地和教學(xué)服務(wù)。此外，可以鼓勵(lì)有條件的家長(zhǎng)自愿為學(xué)生護(hù)學(xué)，提高學(xué)生參加課后延時(shí)服務(wù)課堂的安全性。

3.3 優(yōu)化師資隊(duì)伍，保證高效課堂

教師是課后延時(shí)服務(wù)課堂的主導(dǎo)，是教育項(xiàng)目的骨干。花樣跳繩教師是花樣跳繩活動(dòng)的直接實(shí)施者，均衡的師資隊(duì)伍力量有利于開展課后延時(shí)服務(wù)課堂。花樣跳繩教師的教育意識(shí)和專業(yè)水平是課后延時(shí)服務(wù)課堂順利高效開展的決定性因素。為了保證課后延時(shí)服務(wù)課堂的可行性，優(yōu)質(zhì)教師資源的引進(jìn)是必不可少的，所以，配備高素質(zhì)花樣跳繩教師進(jìn)行課后延時(shí)服務(wù)是必然選擇。因此，要優(yōu)化師資隊(duì)伍，提高花樣跳繩教師的專業(yè)性和綜合素質(zhì)。只有專業(yè)素質(zhì)過(guò)硬，才能進(jìn)一步優(yōu)化課后延時(shí)服務(wù)課堂。

首先，聘請(qǐng)花樣跳繩教師，豐富活動(dòng)內(nèi)容。研究[5]發(fā)現(xiàn)，學(xué)校可以根據(jù)自身情況，為減輕校內(nèi)教師工作壓力，提高學(xué)生人均花樣跳繩教師數(shù)量，提高課后延時(shí)服務(wù)課堂的質(zhì)量。因此，學(xué)?？梢詫?duì)優(yōu)質(zhì)教育機(jī)構(gòu)的花樣跳繩進(jìn)行聘請(qǐng)，秉承“三公”原則，篩選相對(duì)穩(wěn)定的花樣跳繩師資隊(duì)伍，聘請(qǐng)具有教師資格、運(yùn)動(dòng)技能豐富與理論知識(shí)儲(chǔ)備扎實(shí)以及體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)老練的教師，編入花樣跳繩師資隊(duì)伍，滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求。其次，學(xué)校可以與高校建立共同培養(yǎng)機(jī)制，選派一些運(yùn)動(dòng)能力突出、理論知識(shí)扎實(shí)、有愛心與耐心和熟練掌握花樣跳繩項(xiàng)目的優(yōu)秀實(shí)習(xí)生進(jìn)行課后延時(shí)服務(wù)課堂教學(xué)。一方面，他們與學(xué)生年齡跨度小，可以清楚知道學(xué)生的興趣和發(fā)展需求，并為其制定科學(xué)的方法和鍛煉計(jì)劃，進(jìn)而調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與花樣跳繩的積極性。另一方面，他們可以彌補(bǔ)學(xué)?；犹K師資隊(duì)伍短缺、大班教學(xué)等問(wèn)題，可以更好地提高課后延后服務(wù)課堂活動(dòng)的效果，通過(guò)實(shí)踐運(yùn)用知識(shí)來(lái)彌補(bǔ)不足，擴(kuò)大課后延后服務(wù)教師的儲(chǔ)備。最后，組織培訓(xùn)，提升花樣跳繩教師素質(zhì)。高效的課后延時(shí)服務(wù)課堂活動(dòng)離不開專業(yè)化的教師體系，因此，花樣跳繩教師的綜合素質(zhì)是課后延時(shí)服務(wù)課堂活動(dòng)順利高效開展的保證。在“雙減”背景下，在保證花樣跳繩教師的綜合素質(zhì)同時(shí)，及時(shí)促進(jìn)教師更新教育理念，才能提高課后延時(shí)服務(wù)課堂的整體創(chuàng)新水平。

4 結(jié)語(yǔ)

在“雙減”背景下，課后延時(shí)服務(wù)課堂的開展充滿了機(jī)遇與挑戰(zhàn)，因此可以通過(guò)堅(jiān)持以生為本，激發(fā)學(xué)生興趣、完善教材設(shè)施，尋求多方支持、優(yōu)化師資隊(duì)伍，保證高效課堂等途徑，提高課后延時(shí)服務(wù)課堂的整體創(chuàng)新水平，實(shí)現(xiàn)“以體育人”的目標(biāo)。