陳慈林

每天晚上入寢前，不論多忙多累，我都不會(huì)忘記打開微信朋友圈，推送當(dāng)天的健走數(shù)據(jù)截圖，再打卡微信運(yùn)動(dòng)排行榜，為天南地北的微友們分別點(diǎn)贊。微信運(yùn)動(dòng)排行榜已成為我與朋友交流健身心得和聯(lián)結(jié)情感的紐帶。

我家住在京杭大運(yùn)河畔。東起溝通錢塘江的三堡船閘、西北止千年古橋拱宸橋堍，沿河兩側(cè)設(shè)置的20多公里游步道，成為我的主要健走場(chǎng)地。行走在世界文化遺產(chǎn)大運(yùn)河畔，我感覺(jué)自己天天在“走運(yùn)”。

我開初設(shè)定的“走運(yùn)”目標(biāo)是日均15000步，后來(lái)走得上了癮，經(jīng)常超過(guò)20000步、折合15公里多。這個(gè)數(shù)據(jù)貌似很光鮮，但在排行榜上只能勉強(qiáng)躋身前十位，絕少有機(jī)會(huì)榮登“封面”，可見(jiàn)朋友圈運(yùn)動(dòng)達(dá)人之多。常霸“封面”的上海何君，以每天25000步至30000步的成績(jī)，隔三岔五榮登“榜首”。此君不但步數(shù)多、速度也快，平時(shí)七八分鐘走一公里；參加馬拉松比賽時(shí)，“半馬”最好成績(jī)?yōu)?小時(shí)42分28秒，平均每公里僅5分41秒。不服輸?shù)呐笥呀?jīng)常爭(zhēng)登“封面”，客觀上形成“比學(xué)趕超”的氛圍。

排行榜也是朋友們顯示身心健康和相互關(guān)注關(guān)愛(ài)的窗口。去年4月中旬我因病住院，朋友們好幾天看不到我在排行榜更新數(shù)據(jù)，紛紛打電話、發(fā)微信詢問(wèn)，令我大受感動(dòng)。

開初我只為排行榜前十名的朋友點(diǎn)贊，后來(lái)擴(kuò)大到萬(wàn)步以上，最終擴(kuò)展到為所有朋友都點(diǎn)贊。因?yàn)槲衣靼?，?shù)據(jù)并不重要，重要的是讓運(yùn)動(dòng)健身成為大家生活的一部分。每點(diǎn)一個(gè)贊，就是對(duì)朋友的一次誠(chéng)摯問(wèn)候。

仿照偉人著名句式：“一個(gè)人‘走運(yùn)幾天并不難，難的是每天都堅(jiān)持‘走運(yùn)?！泵刻煨凶咴谕坏囟萎a(chǎn)生的枯燥乏味和心理疲勞，成為我持續(xù)“走運(yùn)”的絆腳石。為了搬走絆腳石，我注冊(cè)了某聽(tīng)書VIP賬號(hào)，付費(fèi)下載了大量中外名著，邊走路邊聽(tīng)書。近百部中外名著伴隨我走過(guò)了近3萬(wàn)公里路程，踐行了“走路健身、聽(tīng)書健腦”的宗旨。愿全民健身成為大家共同意識(shí)，愿微信運(yùn)動(dòng)排行榜歷久彌新。