雷宇
雖然在樂(lè)器學(xué)習(xí)的過(guò)程中,學(xué)習(xí)者若能完成連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間且高強(qiáng)度的練習(xí),琴技的突飛猛進(jìn)大概率指日可待。然而對(duì)于專(zhuān)業(yè)或職業(yè)的樂(lè)手,每天保證2小時(shí)以上的練習(xí)時(shí)間都可謂奢侈,更何況對(duì)于業(yè)余愛(ài)好者而言呢?
這篇文章,我將引導(dǎo)讀者通過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的規(guī)劃,使用零碎的時(shí)間實(shí)現(xiàn)高效的樂(lè)器練習(xí)。
一、合理安排時(shí)間
大多學(xué)生及上班族可以用來(lái)練琴的時(shí)間主要集中在工作日晚間或周末。因此,學(xué)習(xí)者可以在工作日晚間安排多個(gè)短小而高效的練習(xí),而在周末安排更耗時(shí)且更“燒腦”的練習(xí)內(nèi)容。
例如,周一至周五晚,若七點(diǎn)到家,可以先進(jìn)行15分鐘的“回顧”或“熱身”訓(xùn)練——演奏自己喜歡的曲子或跟熟悉的伴奏進(jìn)行即興——這樣,既能放松心情,也能鞏固并且熱手。
隨后建議休息片刻,待準(zhǔn)備完畢后,再專(zhuān)注進(jìn)行一小時(shí)至一個(gè)半小時(shí)的練習(xí)。
周六或周日,則可安排每日2~4小時(shí)(或更長(zhǎng)時(shí)間)的練習(xí),把需要更多時(shí)間理解和吸收的內(nèi)容安排在這個(gè)時(shí)間段,并在周日晚間根據(jù)自身情況制定出接下來(lái)五天的練習(xí)計(jì)劃。
二、周末的練習(xí)內(nèi)容
在學(xué)習(xí)吉他時(shí),有些內(nèi)容需要通過(guò)大量的、集中的時(shí)間來(lái)練習(xí)才能吸收。這些內(nèi)容大體包括:新學(xué)的技巧、新學(xué)的樂(lè)理知識(shí)、新學(xué)的練習(xí)曲等??紤]到時(shí)間和精力等因素,我建議學(xué)習(xí)者利用周末的時(shí)間來(lái)對(duì)這些內(nèi)容進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練。
比如,新學(xué)一個(gè)技巧(例如推弦),學(xué)習(xí)者往往需要通過(guò)大量時(shí)間的連續(xù)練習(xí)才能找到感覺(jué)。因此,這個(gè)“找感覺(jué)”的練習(xí)內(nèi)容,學(xué)習(xí)者便可以安排在周末進(jìn)行。一旦找到推弦的手感后,便可以在工作日利用零碎的時(shí)間去鞏固。
新學(xué)的樂(lè)理知識(shí)和練習(xí)曲也是類(lèi)似。學(xué)習(xí)者需要在初期花費(fèi)大量的時(shí)間去理解和熟悉,并且找出細(xì)節(jié)處的不足。順利渡過(guò)了這個(gè)耗時(shí)耗腦的最初期后,便能在工作日的間隙安排短時(shí)間,但具有針對(duì)性的訓(xùn)練。
三、工作日的練習(xí)內(nèi)容
在工作日,因?yàn)榫毩?xí)時(shí)間較為零散且不穩(wěn)定,學(xué)習(xí)者需要將練習(xí)內(nèi)容“碎片化”才能收獲最高效的結(jié)果。畢竟對(duì)于普通愛(ài)好者來(lái)說(shuō),即使制定了每天8小時(shí)的練習(xí)計(jì)劃,也會(huì)因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因難以達(dá)成。況且,當(dāng)學(xué)習(xí)者長(zhǎng)期無(wú)法實(shí)現(xiàn)練習(xí)計(jì)劃時(shí),練習(xí)心態(tài)也容易受到影響。
因此,學(xué)習(xí)者不妨制定更貼合實(shí)際,并且能夠堅(jiān)持及完成的計(jì)劃。
我建議將練習(xí)的內(nèi)容細(xì)分,并針對(duì)每一點(diǎn)的難度設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)。例如這周的重點(diǎn)是推弦及一首推弦練習(xí)曲,工作日的練習(xí)時(shí)長(zhǎng)是15分鐘熱手+1小時(shí)訓(xùn)練,其中的“1小時(shí)訓(xùn)練”可以如下細(xì)分:
1)15分鐘半音推弦練習(xí)
2)15分鐘全音推弦練習(xí)
3)30分鐘練習(xí)曲目
四、一周練習(xí)計(jì)劃模版
讀者看完前文的介紹后,可能在總結(jié)和規(guī)劃未來(lái)練習(xí)的同時(shí),也在思考這么一個(gè)問(wèn)題:有沒(méi)有一個(gè)高效且合理的練習(xí)模版可以借鑒呢?
這里,我列出了“推弦及一首推弦練習(xí)曲”的一周練習(xí)計(jì)劃供讀者參考。
·周六(15分鐘熱手+2小時(shí)練習(xí)):
1)15分鐘熱手(爬格子、爬音階)
2)30分鐘熟悉半音推弦手感
3)30分鐘熟悉全音推弦手感
4)1小時(shí)熟悉曲目
·周日(15分鐘熱手+2小時(shí)練習(xí)):
1)15分鐘熱手(爬格子、爬音階)
2)30分鐘熟悉半音推弦手感
3)30分鐘熟悉全音推弦手感
4)30分鐘練習(xí)曲目
5)30分鐘找到練習(xí)曲中自己不足的小節(jié),做出標(biāo)示并分配到接下來(lái)的練習(xí)里
·周一到周四練習(xí)計(jì)劃(15分鐘熱手+1小時(shí)練習(xí)):
1)15分鐘熱手(熟悉的曲目或即興)
2)15分鐘半音推弦練習(xí)
3)15分鐘全音推弦練習(xí)
4)15分鐘練習(xí)曲目中總結(jié)的難點(diǎn)
5)15分鐘練習(xí)曲目
·周五練習(xí)計(jì)劃(15分鐘熱手+1小時(shí)練習(xí)):
1)15分鐘熱手(熟悉的曲目或即興)
2)15分鐘半音推弦練習(xí)
3)15分鐘全音推弦練習(xí)
5)30分鐘練習(xí)曲目