胡楊

最近看到“儉商”一詞，作者水姐在文章里提到58歲的鞏俐在接受楊瀾采訪時(shí)，被問及“你對(duì)年齡有過危機(jī)感嗎？”“對(duì)自己的事業(yè)產(chǎn)生過懷疑嗎？”“有沒有因此而糾結(jié)、掙扎過？”。面對(duì)三連問，鞏俐的回答都是“沒有”，于是作者說鞏俐“儉商真高”。

“儉商，是指不僅物質(zhì)上節(jié)能環(huán)保，更重要的是在精神上不內(nèi)耗，保護(hù)自己的身心能量，純粹地在一個(gè)領(lǐng)域投入、專注、創(chuàng)新多年的能力。這也就是我一直在呼吁的‘低耗能，高感性。即不浪費(fèi)物質(zhì)，也不消耗精神?！?/p>

這段文字讓我想到老子的“人生三寶”。《道德經(jīng)》曰：“我有三寶，持而保之。一曰慈，二曰儉，三曰不敢為天下先?！币晕业睦斫?，“慈”是我們對(duì)外部世界的態(tài)度，要以慈悲為懷?！皟€”就是個(gè)人生活的準(zhǔn)則，要以樸素為本。而“不敢為天下先”就是我們?cè)谏鐣?huì)上為人處世的操守，要謙虛謹(jǐn)慎、戒驕戒躁。

中年之后，能量比能力更重要

那天同事問我到報(bào)社多少年了，我屈指一算，整整30年了。1993年3月我從中國(guó)人民大學(xué)新聞系調(diào)到報(bào)社工作，轉(zhuǎn)眼30年過去了。如今，仍然擁有“磚塊心態(tài)”的我離退休越來越近了。

我父母1956年從河南老家去新疆支邊，1986年調(diào)回老家漯河，也是30年。所以我老爸經(jīng)常感慨“三十年河?xùn)|三十年河西”。而在我們中國(guó)傳統(tǒng)里，30年這個(gè)概念是有淵源的。《說文解字》有“一世等于三十年”的說法。

作為我們普通人，工作的平均工齡也就三十年左右吧。如何把握好這30年的職業(yè)生涯關(guān)乎我們的人生幸福。

我經(jīng)常開玩笑說：“我這個(gè)人挺沒出息的，一輩子就在一個(gè)單位度過了，一生就嫁了一個(gè)人，生了一個(gè)孩子……”說得好聽點(diǎn)是一心一意，說得不好聽點(diǎn)就是沒啥大出息。但是我打心眼里對(duì)自己的人生是滿意的。這種滿意不來自外在的評(píng)價(jià)，而來自內(nèi)心的平安喜悅。

《道德經(jīng)》有言“為學(xué)日益，為道日損”。在我看來，人前半生就是“為學(xué)日益”的旅程，為了在社會(huì)上立足、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，你要努力奮斗。一句話：能力鍛造。而后半生就是“為道日損”的時(shí)光，將自己的注意力從外部世界的功成名就轉(zhuǎn)軌到內(nèi)在世界的探尋——心性結(jié)構(gòu)的調(diào)整以及優(yōu)化上，以擁有可持續(xù)性的創(chuàng)造力，走更遠(yuǎn)的人生路。也是一句話：能量守恒。

中年之后，能量比能力更重要。而能量的持盈保泰的確需要“儉商”。

成年人最大的自律是學(xué)會(huì)能量管理

最近讀莊子《知北游》，其中有這樣一段：“大馬之捶鉤者，年八十矣，而不失豪芒。大馬曰：‘子巧與，有道與？曰：‘臣有守也。臣之年二十而好捶鉤，于物無視也，非鉤無察也。是用之者，假不用者也以長(zhǎng)得其用，而況乎無不用者乎！物孰不資焉！”

意思就是：大司馬家鍛制帶鉤的人，年紀(jì)雖然已經(jīng)八十，卻一點(diǎn)也不會(huì)出現(xiàn)誤差。大司馬問：“你技藝精良、功夫純熟，有什么門道嗎？”老人說：“我遵循專精守一。自從二十歲時(shí)喜好捶鉤以來，我是對(duì)別的事物連看都不看一眼，不與捶鉤有關(guān)，也不去關(guān)心。人要是只專心于一件事，亦即不把自己的精力分散到做別的事情上，這樣就會(huì)提高、增加本職工作的技能，更何況我完全沒有了別的事情呢！誰(shuí)的技能和熟巧不是積累起來的呢？”

“制心一處，無事不辦”。的確，如今回想起來，在我的同齡人不斷換跑道、不去改變現(xiàn)狀而牢騷滿腹的時(shí)候，我在不斷精進(jìn)自己的業(yè)務(wù)。因?yàn)槲疑钪O：不會(huì)游泳的人，換再多的游泳池都沒有用。而抱怨就是典型的精神內(nèi)耗。在大家拼命換更大的房子、更好的車、更大牌的衣服時(shí)，我瀟灑地行進(jìn)在看更多風(fēng)景的路上……

儉是什么？《說文解字》：“儉，約也?！焙?jiǎn)單來說，就是節(jié)省，不浪費(fèi)。既不浪費(fèi)有形的資源，也不浪費(fèi)無形的能量。尼采說，生活中有件必須做的事，就是挖掘和管理自己的能量。的確，成年人最大的自律是學(xué)會(huì)能量管理。我們不僅要時(shí)時(shí)審視自己，對(duì)我們下一代的教育，也同樣如此。

如今，讓我倍感欣慰的是，在孩子身上我也看到了“我的影子”。在選擇工作時(shí)，我們希望他放手一搏，而他選擇了“保守”。他的原話是：“去騰訊工作可能28歲我就要重新找工作，我也不想天天加班。去這里我能干一輩子，還有上升空間?！?h3>少則得，“心態(tài)紅利”時(shí)代來臨

最近看到《半月談》視頻號(hào)上說：女性體內(nèi)塑化劑含量是男性近6倍，化妝品中的塑化劑，在一定程度上就是“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

這勾起那些年，我為“面子”所做的那些蠢事。美容護(hù)膚的坑，大多數(shù)女人都逃不過。記得有年夏天，我將面膜放冰箱保鮮層，每天晚上拿出來敷在臉上看電視，結(jié)果后來得了顳頜關(guān)節(jié)炎，痛的連嘴都張不開。

這些年，我的美容化妝品開銷越來越少，如今連頭發(fā)都是自己剪了，也深刻體會(huì)到了“華去而樸全”的美麗。自從用了同事推薦的北京醫(yī)院出的維生素E保濕乳后，我就沒再買過什么護(hù)膚品了。區(qū)區(qū)10元錢的乳液，解決了我皮膚干燥問題，皮膚比以往好多了。頭發(fā)因?yàn)椴粻C染，也不像以前那樣枯草亂飛了，尤其是發(fā)量反而增加了。

我的母親今年85歲了，平時(shí)就用大寶、郁美凈之類，到現(xiàn)在皮膚光滑細(xì)膩，沒有老年斑。頭發(fā)更是從來沒染過，從背后看幾乎沒什么白發(fā)。所以最近看有人說：“人到中年，不得不感慨，頭發(fā)才是中年皮囊最后的底氣。發(fā)量，決定顏值的上限?！鳖H有道理。

不得不說，我們現(xiàn)代人的大多數(shù)困惑、困境都來自“太多”，來自“我要，我還要”。而“少則得，多則惑”，這也是《道德經(jīng)》里的話。

在45歲左右時(shí)，胡茵夢(mèng)老師的一席話對(duì)我觸動(dòng)非常大。她說：“以前打開我的衣櫥有幾百件衣服，現(xiàn)在幾十件甚至十件衣服就夠了。當(dāng)你開始探究這些問題的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人變成物質(zhì)的奴隸，那是不對(duì)的。在這個(gè)物化的過程里，我們消耗能量是不可能得來幸福的，因?yàn)樾腋５脑搭^不在外面，而在于你內(nèi)在的能量夠不夠。到最后你就發(fā)現(xiàn)只有這件事情是比較有價(jià)值的，因?yàn)橹挥性谧约旱纳硇纳舷鹿Ψ?，我們才可能真的有一個(gè)徹底的轉(zhuǎn)化和蛻變，我們的人際關(guān)系才能和諧。因此在我過往的三十年的時(shí)間里，從一個(gè)外求的人，開始向內(nèi)探索，我發(fā)現(xiàn)這里面的工程浩大，要學(xué)的東西太多了……”

“從一個(gè)外求的人，開始向內(nèi)探索”，這也是我45歲之后的路，且路越走越寬廣，腳步越來越輕快。

有人說，“心態(tài)紅利”的時(shí)代已經(jīng)到來。在未來的30年，你有多少房、車、數(shù)字財(cái)富以及各種外物，“有什么”并不能讓你感受到平靜自由和幸福；而內(nèi)心干凈、澄澈，“沒有什么”才能讓人活得更精彩豐富。真正簡(jiǎn)單純粹的人，往往能適應(yīng)復(fù)雜多變的環(huán)境，隨物賦形、隨風(fēng)起舞。

的確，這是最好的時(shí)代，也可能是最壞的時(shí)代，就看你的心態(tài)。無論什么時(shí)代，一個(gè)人最好的活法就是，沉浸式地做自己，守住自己的節(jié)奏，活出自己的韻律。在屬于自己的時(shí)區(qū)，過獨(dú)一無二的人生。

（摘自《中國(guó)婦女報(bào)》）