為wèi了le健jiàn康kānɡ成chénɡ長(zhǎng)zhǎnɡ，我wǒ們men每měi天tiān都dōu需xū要yào早zǎo早zǎo上shànɡ床chuánɡ準(zhǔn)zhǔn備bèi睡shuì覺jiào。當(dāng)dānɡ你nǐ合hé上shànɡ眼yǎn、淺qiǎn淺qiǎn呼hū吸xī的de時(shí)shí候hou，可kě能nénɡ會(huì)huì做zuò夢(mèng)mènɡ，夢(mèng)mènɡ里lǐ面miàn會(huì)huì有yǒu許xǔ許xǔ多duō多duō的de奇qí幻huàn事shì情qinɡ。不bú過ɡuò，關(guān)ɡuān于yú我wǒ們men的de睡shuì眠mián，你nǐ真zhēn的de了liǎo解jiě嗎mɑ？

一yī、會(huì)huì催cuī眠mián的de睡shuì神shén

神shén話huà中zhōnɡ的de萬(wàn)wàn事shì萬(wàn)wàn物wù都dōu有yǒu負(fù)fù責(zé)zé掌zhǎnɡ管ɡuǎn它tā們men的de神shén靈línɡ，睡shuì覺jiào這zhè件jiàn事shì也yě不bú例lì外wài。在zài希xī臘là神shén話huà中zhōnɡ，有yǒu一yí個(gè)ɡè神shén靈línɡ專zhuān管ɡuǎn睡shuì覺jiào。

這zhè位wèi神shén靈línɡ叫jiào作zuò修xiū普pǔ諾nuò斯sī，他tā是shì一yí個(gè)ɡè長(zhǎng)zhǎnɡ著zhe翅chì膀bǎnɡ的de美m(xù)ěi少shào年nián，他tā的de神shén力lì是shì催cuī眠mián。你nǐ不bú要yào覺jué得de他tā看kàn起qǐ來lái年nián輕qīnɡ，法fǎ力lì低dī微wēi，其qí實(shí)shí他tā比bǐ其qí他tā神shén靈línɡ都dōu要yào厲lì害hɑi。他tā只zhǐ要yào敲qiāo打dǎ魔mó棒bànɡ或huò者zhě扇shān動(dòng)dònɡ翅chì膀bǎnɡ，連lián眾zhònɡ神shén之zhī王wánɡ宙zhòu斯sī也yě逃táo不bú過ɡuò他tā的de催cuī眠mián力lì量liànɡ！

然rán而ér，這zhè樣yànɡ強(qiáng)qiánɡ大dà的de神shén靈línɡ卻què居jū住zhù在zài一yí個(gè)ɡè全quán年nián沒méi有yǒu陽(yáng)yánɡ光ɡuānɡ的de山shān洞dònɡ中zhōnɡ，每měi天tiān只zhǐ能nénɡ看kàn到dào一yì絲sī昏hūn暗àn的de晨chén曦xī與yǔ昏hūn黃huánɡ的de夕xī光ɡuānɡ，可kě以yǐ說shuō是shì非fēi常chánɡ符fú合hé睡shuì神shén的de名mínɡ號(hào)hào了le。

二èr、莊zhuānɡ周zhōu夢(mèng)mènɡ蝶dié

從cónɡ前qián有yǒu一yí個(gè)ɡè人rén叫jiào莊zhuānɡ周zhōu，當(dāng)dānɡ時(shí)shí的de大dà王wánɡ聽tīnɡ說shuō他tā有yǒu才cái華huá，就jiù派pài使shǐ者zhě請(qǐng)qǐnɡ他tā去qù做zuò官ɡuān。莊zhuānɡ周zhōu拒jù絕jué了le兩liǎnɡ次cì，大dà王wánɡ還hái是shi沒méi有yǒu放fànɡ棄qì，所suǒ以yǐ使shǐ者zhě又yòu來lái了le第dì三sān次cì，這zhè時(shí)shí莊zhuānɡ周zhōu正zhènɡ在zài午wǔ睡shuì。過ɡuò了le很hěn久jiǔ，莊zhuānɡ周zhōu醒xǐnɡ來lái看kàn見jiàn了le使shǐ者zhě，說shuō：“剛ɡānɡ才cái，我wǒ做zuò了le一yí個(gè)ɡè夢(mèng)mènɡ，夢(mèng)mènɡ見jiàn自zì己jǐ變biàn成chénɡ了le一yì只zhī蝴hú蝶dié，在zài空kōnɡ中zhōnɡ自zì由yóu地de飛fēi來lái飛fēi去qù，真zhēn是shi自zì在zài極jí了le?！?/p>

使shǐ者zhě怕pà莊zhuānɡ周zhōu又yòu要yào拒jù絕jué，忙mánɡ說shuō：“那nà是shì夢(mèng)mènɡ，夢(mèng)mènɡ中zhōnɡ你nǐ變biàn成chénɡ了le蝴hú蝶dié，可kě醒xǐnɡ來lái你nǐ還hái是shì莊zhuānɡ周zhōu呀y(tǒng)ɑ！大dà王wánɡ派pài我wǒ來lái請(qǐng)qǐnɡ你nǐ去qù做zuò高ɡāo官ɡuān呢ne！”

莊zhuānɡ周zhōu起qǐ身shēn后hòu，哈hā哈hā大dà笑xiào說shuō：“你nǐ怎zěn么me知zhī道dào是shì我wǒ莊zhuānɡ周zhōu做zuò夢(mèng)mènɡ變biàn成chénɡ了le蝴hú蝶dié，還hái是shi我wǒ本běn來lái就jiù是shì蝴hú蝶dié，做zuò夢(mèng)mènɡ變biàn成chénɡ了le莊zhuānɡ周zhōu？也yě許xǔ我wǒ們men都dōu是shì在zài做zuò夢(mèng)mènɡ呢ne！”

使shǐ者zhě被bèi莊zhuānɡ周zhōu搞ɡǎo糊hú涂tu了le，心xīn想xiǎnɡ：“要yào是shi莊zhuānɡ周zhōu是shì只zhī蝴hú蝶dié，那nà大dà王wánɡ請(qǐng)qǐnɡ他tā去qù又yòu有yǒu什shén么me用yònɡ呢ne？”

于yú是shì他tā回huí去qù把bǎ莊zhuānɡ周zhōu夢(mèng)mènɡ蝶dié的de事shì跟ɡēn大dà王wánɡ說shuō了le，大dà王wánɡ終zhōnɡ于yú懂dǒnɡ了le莊zhuānɡ周zhōu不bú愿yuàn做zuò官ɡuān的de原yuán因yīn——原yuán來lái在zài莊zhuānɡ周zhōu的de心xīn里lǐ，官ɡuān位wèi、金jīn錢qián、權(quán)quán力lì都dōu像xiànɡ夢(mèng)mènɡ，誰(shuí)shuí又yòu能nénɡ知zhī道dào自zì己jǐ是shì睡shuì還hái是shì醒xǐnɡ呢ne？

三sān、動(dòng)dònɡ物wù睡shuì覺jiào大dà不bù同tónɡ

動(dòng)dònɡ物wù睡shuì覺jiào姿zī勢(shì)shì妙miào，各ɡè個(gè)ɡè不bù同tónɡ惹rě人rén瞧qiáo。

小xiǎo貓māo乖ɡuāi乖ɡuāi趴pā著zhe睡shuì，不bú再zài上shànɡ躥cuān又yòu下xià跳tiào。

小xiǎo馬mǎ家jiā中zhōnɡ靠kào墻qiánɡ站zhàn，夢(mèng)mènɡ中zhōnɡ美m(xù)ěi美m(xù)ěi吃chī青qīnɡ草cǎo。

烏wū龜ɡuī縮suō在zài殼ké里lǐ睡shuì，蝙biān蝠fú休xiū息xi身shēn子zi倒dào。

袋dài鼠shǔ窩wō在zài袋dài袋dɑi里lǐ，聽tīnɡ著zhe媽mā媽mɑ唱chànɡ歌ɡē謠yáo。

刺cì猬wei團(tuán)tuán成chénɡ一yí個(gè)ɡè球qiú，不bú怕pà誰(shuí)shuí來lái把bǎ它tā吵chǎo。

小xiǎo蛇shé盤pán在zài草cǎo叢cónɡ里lǐ，鴛yuān鴦yānɡ窩wō中zhōnɡ摟lǒu又yòu抱bào。

人rén類lèi睡shuì覺jiào最zuì舒shū展zhǎn，床chuánɡ上shànɡ平pínɡ躺tǎnɡ夢(mèng)mènɡ中zhōnɡ笑xiào。

四sì、健jiàn康kānɡ的de睡shuì眠mián習(xí)xí慣ɡuàn

爸bà爸bɑ、媽mā媽mɑ讓rànɡ我wǒ們men每měi天tiān晚wǎn上shɑnɡ早zǎo早zǎo上shànɡ床chuánɡ睡shuì覺jiào，這zhè么me嚴(yán)yán格ɡé到dào底dǐ是shì為wèi什shén么me呢ne？

原yuán來lái，這zhè與yǔ我wǒ們men的de發(fā)fā育yù有yǒu關(guān)ɡuān。經(jīng)jīnɡ科kē學(xué)xué家jiā研yán究jiū，幫bānɡ助zhù長(zhǎng)zhǎnɡ個(gè)ɡèr兒的de生shēnɡ長(zhǎng)zhǎnɡ激jī素sù主zhǔ要yào在zài我wǒ們men晚wǎn上shɑnɡ睡shuì著zháo時(shí)shí工ɡōnɡ作zuò，從cónɡ晚wǎn上shɑnɡ九jiǔ點(diǎn)diǎn到dào早zǎo上shɑnɡ六liù點(diǎn)diǎn左zuǒ右yòu，都dōu是shì它tā工ɡōnɡ作zuò的de時(shí)shí間jiān。如rú果ɡuǒ錯(cuò)cuò過ɡuò這zhè一yí段duàn時(shí)shí間jiān，它tā的de工ɡōnɡ作zuò就jiù會(huì)huì受shòu到dào影yǐnɡ響xiǎnɡ，我wǒ們men長(zhǎng)zhǎnɡ高ɡāo的de速sù度dù也yě會(huì)huì變biàn慢màn。所suǒ以yǐ，除chú了le努nǔ力lì鍛duàn煉liàn和hé好hǎo好hǎo吃chī飯fàn，為wèi了le能nénɡ長(zhǎng)zhǎnɡ高ɡāo個(gè)ɡèr兒，我wǒ們men都dōu要yào盡jìn量liànɡ在zài九jiǔ點(diǎn)diǎn之zhī前qián睡shuì覺jiào哦o！

（本文選自《語(yǔ)文課超有趣：部編本語(yǔ)文教材同步學(xué)·一年級(jí)下冊(cè)》，溫沁園、鄭以然主編，王思奇著，浙江教育出版社2020年版，有刪改。）