黃芳

［摘要］ 從心理學(xué)視角分析，小學(xué)生寫作業(yè)愛拖拉的主要原因：在學(xué)生的頭腦中有關(guān)學(xué)習(xí)的負(fù)面影響偏多；有關(guān)學(xué)習(xí)的負(fù)面情感體驗較深等。通過多年的實踐與探索，筆者發(fā)現(xiàn)“快速啟動法”“巧列清單法”和“獎賞機制法”能有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動力源，讓那些作業(yè)拖拉的學(xué)生得到改變從而愛上寫作業(yè)。

［關(guān)鍵詞］ 小學(xué)生；家庭作業(yè)；作業(yè)拖拉；心理分析

近幾年，筆者任班主任期間，碰到問題最多的是學(xué)生家庭作業(yè)拖拉的問題。在與學(xué)生、家長的交談中，筆者發(fā)現(xiàn)，寫作業(yè)給學(xué)生和家長帶來了不小的心理壓力，甚至成了親子關(guān)系不和諧的主要因素之一。

目前，學(xué)校都在落實“雙減”政策，老師布置的家庭作業(yè)并不多，可是有的學(xué)生的家庭作業(yè)仍要做到晚上9點以后甚至更晚。經(jīng)了解，其原因是有的學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣，再加上經(jīng)不起各種電子產(chǎn)品的誘惑，放學(xué)回家后不是看電視，就是玩手機游戲等，作業(yè)要拖到最后，才開始動手寫；有的學(xué)生寫家庭作業(yè)時雜事兒很多，一會兒上廁所，一會兒喝水，找橡皮，拿尺子；有的學(xué)生寫家庭作業(yè)時效率低，一個小時寫不了幾個字；有的學(xué)生在學(xué)校和家里寫作業(yè)的表現(xiàn)大相徑庭。

一、學(xué)生作業(yè)拖拉現(xiàn)象的心理分析

（一）學(xué)生的角度

在小學(xué)階段，學(xué)生的大腦是以“情緒腦”為主，“智慧腦”還在發(fā)育過程中。智慧腦主管思考等，情緒腦主管喜怒哀樂等情感。當(dāng)學(xué)生受到家長的打罵吼時，會產(chǎn)生恐懼心理，一恐懼就易激發(fā)其身體里的本能反應(yīng)——逃避。逃避反應(yīng)易激發(fā)情緒腦，情緒腦一旦被激發(fā)，理智腦就會變得很遲鈍。學(xué)生在做作業(yè)時，如家長吼叫、打罵，學(xué)生反而越發(fā)遲鈍，會嚴(yán)重影響其做題效率。這種害怕、恐懼等負(fù)面情緒會深深地留在他們的腦海中，容易形成負(fù)面評價，繼而產(chǎn)生逃避心理。

（二）家長的角度

雖然每一位家長都很愛孩子，但是愛的能力是不同的，其愛孩子的方式也是不同的。家長有一些不恰當(dāng)?shù)男袨橐矔斐珊⒆幼鲎鳂I(yè)拖拉。

1.期望較高

筆者就碰到過這樣一位媽媽，她的孩子剛上小學(xué)三年級，每次孩子一做作業(yè)，她就坐在旁邊監(jiān)督。孩子在抄寫生字，寫完一個正確且端正的字后，她看了看說：“這個字寫得不好看，擦了再寫一次。”孩子無奈地重新寫了一個，可媽媽又把字擦了，說：“寫得太小了，再重新寫……”就這樣一個簡單的抄寫作業(yè)在媽媽一次又一次擦了寫、寫了又擦的監(jiān)督下，折騰了幾次后終于過關(guān)了。在這樣的情形下，雖然寫家庭作業(yè)的人是學(xué)生，但評判的人卻是家長，而且評判的標(biāo)準(zhǔn)是大人的標(biāo)準(zhǔn)，完全沒有考慮到一個小學(xué)三年級孩子的實際水平。一次次的拔高要求，一次次的否定，深深地打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，久而久之，他們在學(xué)習(xí)上就沒有了自己的標(biāo)準(zhǔn)，便會害怕學(xué)習(xí)，厭倦學(xué)習(xí)。

2.內(nèi)心焦躁

有許多家長較為急功近利，希望孩子一接到任務(wù)就立刻完成。于是，孩子做作業(yè)時，家長就不停地催促：“快點寫，快點寫，寫完老師布置的家庭作業(yè)，再把這幾道奧數(shù)題做了，做完奧數(shù)題再去抄寫一下英語單詞……等一下我們要去上輔導(dǎo)班……”也有家長不停地嘮叨提醒：“把字寫端正，把頭抬高，把題目看清楚……”孩子做家庭作業(yè)的熱情就在父母的催促聲和嘮叨聲中逐漸減弱。

在這個階段，學(xué)生并沒有真正理解為什么要做作業(yè)，但是他們卻成為做作業(yè)的“機器”，缺少主動寫作業(yè)的欲望，沒有自己的思維，更沒有感受到寫作業(yè)帶給他們的快樂。

二、學(xué)生作業(yè)拖拉現(xiàn)象的應(yīng)對策略

如何讓學(xué)生從做作業(yè)的“機器”轉(zhuǎn)變?yōu)橥苿訖C器轉(zhuǎn)動的“小馬達”，從而讓他們明白做作業(yè)是他們自己的事呢？通過二十幾年的教學(xué)實踐，筆者認(rèn)為要讓學(xué)生對自己的作業(yè)負(fù)責(zé)，尋找并激發(fā)其動力源是關(guān)鍵，這需要教師和家長掌握一定的心理學(xué)知識，先去讀懂學(xué)生，了解學(xué)生的內(nèi)心需求和學(xué)習(xí)特點，因人而異，循序漸進，培養(yǎng)他們良好的作業(yè)習(xí)慣，最后達到預(yù)期的效果。為此，我們可以從以下“三法”入手。

（一）快速啟動法——讓大腦興奮

人的大腦高級神經(jīng)活動主要包括“興奮”和“抑制”。要高效完成作業(yè)實際上是需要燃起神經(jīng)的興奮度，需要啟動能量。一般來說，簡單的事情需要啟動的能量小，啟動的速度快；復(fù)雜的事情需要啟動的能量多，啟動的速度慢。比如，要求學(xué)生把一篇長課文背下來，學(xué)生會感到有難度，不愿意去背。但你說：“來，把這篇課文讀給我聽聽。”學(xué)生馬上會說：“好的，我讀給你聽?！边@就是快速啟動。那么，寫作業(yè)時怎么安排作業(yè)才能快速啟動神經(jīng)的興奮度呢？需要遵循以下三大原則。

1.化大為小

把一件高難度的事情分解成幾個小任務(wù)，從小任務(wù)開始。因為任務(wù)小，所需要的啟動能量少，因而就能快速啟動。面對“背誦長課文”的任務(wù)，我們可以讓學(xué)生一段一段去背，不用多久學(xué)生就能把一篇長課文背下來了。

2.從易入手

不要一上來就讓學(xué)生做他不想做、不喜歡的作業(yè)，這樣學(xué)生很難快速啟動。在陪孩子做作業(yè)時，家長要通過觀察去發(fā)現(xiàn)做什么作業(yè)對孩子來說最容易，可以先從那個容易的作業(yè)開始做。這一點從我國的試卷設(shè)計上就能看出，無論是什么級別的試卷，都是從簡單的題目開始，逐步過渡到難的題目。

3.靜心環(huán)節(jié)

如果孩子還沉浸在游戲中，你說：“孩子，來，開始做作業(yè)了?！焙⒆邮呛茈y進入學(xué)習(xí)狀態(tài)的。因為孩子大腦正處在玩游戲的興奮狀態(tài)中，這時候就需要加入一個“靜心”的環(huán)節(jié)。這個環(huán)節(jié)做什么呢？可以讓孩子先去上個廁所，喝點水，整理一下書桌或準(zhǔn)備好文具等。這一環(huán)節(jié)實際上就是讓孩子從這些感到輕松、快樂的活動開始，逐漸過渡到寫作業(yè)，孩子面對作業(yè)就不再那么抵觸了。

（二）巧列清單法——讓大腦專注

我們的大腦猶如一個倉庫，要完成的各項作業(yè)就好比是貨物。倉庫（大腦）的容量是有限的，用其中的一塊空間去儲存貨物（各項待完成的作業(yè)），那么其他用來完成作業(yè)的容量可能就不足。因此，我們做作業(yè)之前，把大腦中隱形的、繁瑣的任務(wù)（各項待完成的作業(yè)）從腦中“拿”出來，建立一個外在的、能夠看得到的清單，再確定要完成的一項作業(yè)，專心去做這項作業(yè)。

例如，讓孩子先把當(dāng)天要完成的作業(yè)一一列在作業(yè)記錄單上，然后提取其中的一項作業(yè)來做。假設(shè)先做“讀課文”這項作業(yè)，就把精力專注在讀書這一任務(wù)上，不去思考其他事，做完第一項作業(yè)，再做第二項作業(yè)。所以“列清單”最核心的就是清空大腦，確保大腦專注地去完成一項作業(yè)?！傲星鍐巍睍r我們需要把握好如下三大原則。

1.學(xué)生列清單

這個清單到底由誰來列？是家長列，還是讓孩子自己列？當(dāng)然是孩子自己列。每天要做哪些作業(yè)？要怎么做？要做到什么程度？必須是孩子自己要考慮的。

孩子年齡小的時候，家長可以帶著孩子一起討論、商量，然后慢慢放手，逐步退出，到了中、高年級要鼓勵孩子自己去列清單。這樣做既能讓孩子對自己的作業(yè)有一個總體了解，還能培養(yǎng)孩子的自我規(guī)劃能力。慢慢地，孩子會把“列清單”這件事變成他的一個好習(xí)慣。等以后面對自己的工作時，也會習(xí)慣于先在頭腦中整理一遍，從而形成他的一種工作思路。這樣，今后面對任何事情，就能更從容、有效地處理了。

2.先做喜歡的作業(yè)

我們都知道做自己喜歡的事，心情是愉悅的，效率也很高。因此，在“列清單”時，把自己喜歡的作業(yè)列在前面，不僅能讓孩子快速啟動寫作業(yè)模式，還能讓孩子很快體驗到寫作業(yè)的成就感。但是，每個孩子喜歡用哪件事情來啟動是不一樣的，家長要在與孩子的交流中仔細(xì)觀察，去發(fā)現(xiàn)。

3.順序要固定

如果孩子每天回家都有五項作業(yè)要完成，按照先語文寫字，然后讀課文，再做口算，接著背英語單詞這個順序來操作，并且效果還不錯，第二天就繼續(xù)按照這個順序來進行。如果寫作業(yè)的順序基本固定，那么就會形成慣性，慢慢地，也就形成了良好的做作業(yè)的習(xí)慣。

（三）獎賞機制法——讓大腦快樂

當(dāng)我們成功地做完一件事情時，我們的大腦中會分泌一種叫“內(nèi)啡肽”的物質(zhì)，它是一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)，也是人類進化過程中大腦留下來的一個專門的神經(jīng)獎賞機制。這種機制能讓人體會到快樂，而這份“快樂感”會促使人們更愿意去完成相似的任務(wù)。寫作業(yè)也是如此。下面這些外在的行為能幫助學(xué)生加深對快樂情感的體驗。

1.打星法

在前面所列的“任務(wù)清單”中，讓學(xué)生每完成一個任務(wù)就給自己打一顆“☆”，打“☆”就是強化快樂的感受。

2.言語法

我們發(fā)現(xiàn)低年級學(xué)生寫作業(yè)，寫的時候不情愿， 可是當(dāng)寫完時，會看到學(xué)生情不自禁地、興奮地喊道：“耶，寫完了?！贝藭r，家長或老師再用贊賞的語氣對孩子說：“哇！寫完了！好棒?。　蓖ㄟ^這句話來幫助孩子強化成功的喜悅。

3.非言語法

除了用言語法，還可以用非言語的信息來強化孩子寫作業(yè)的快樂體驗。如贊同的眼神、豎起的大拇指、肯定的微笑、小紅花……通過肢體語言或小獎品等表達對孩子的肯定與欣賞。

當(dāng)孩子感受到家長（或老師）對自己的信任、肯定時，每天面對作業(yè)都是喜悅的感受是多么美好??！這種寫作業(yè)后的成就感、喜悅感能充分調(diào)動孩子寫作業(yè)的主動性，孩子自然就愛上寫作業(yè)，也就不會拖拉了。

筆者認(rèn)為，只要我們真正地讀懂孩子，理解其心理，掌握孩子的成長規(guī)律和學(xué)習(xí)規(guī)律，巧妙地運用心理學(xué)原理，讓孩子把寫作業(yè)與快樂的感受鏈接起來，讓孩子愛上寫作業(yè)并不是一件難事。

［參考文獻］

［1］雷靂.中小學(xué)生心理行為問題干預(yù)[M].首都師范大學(xué)出版社，2010.