Meiya

我做婚戀咨詢八年多，來訪者中有出軌或被出軌的男女，也有介入別人婚姻的第三者，俗稱“小三”。

這些小三大多都算得上“良家小三”（沒有為她們洗白的意思），她們因為自己處在小三的位置上，內(nèi)心充滿著矛盾和痛苦?！皦男∪笔遣粫碜鲂睦碜稍兊模驗樗齻儍?nèi)心沒有沖突，理直氣壯。

“良家小三”很傻很天真，常被男人的話術(shù)欺騙。

男人說自己的婚姻名存實亡，她們會相信。

男人說你是最理解最懂我的紅顏知己，她們會相信。

男人說我可以為了你什么都不要，她們會相信。

男人說她是他唯一的真愛，她們也會相信。

她們和男人的開始往往也有套路。

套路1：男人事業(yè)上比較成功，在別人面前是成功人士，但在她面前會卸下偽裝，展現(xiàn)出一副工作壓力大、婚姻生活苦悶的脆弱形象。女人的母性被激發(fā)，覺得自己才是那個真正懂他、給他理解和關(guān)懷的人。

套路2：男人除了是成功人士，往往還是女人的領(lǐng)導(dǎo)、老板或者客戶，職位和社會地位高于她。在女人遇到職業(yè)挫折時，男人會給予指導(dǎo)和幫助；遭遇上級批評和責(zé)罵時，男人給予支持和維護。慢慢地，她們由曖昧的同事關(guān)系發(fā)展為情人關(guān)系，她將他視為職場上的良師益友，精神上的父親和導(dǎo)師。

一個不平等的角色

小三是一個非常不平等的角色，比如所有節(jié)日情人都要和家人一起過，小三只能孤單寂寞冷；小三不能隨便給情人打電話，以防被原配發(fā)現(xiàn)；小三要隱藏自己與情人的關(guān)系，因為見不得光……

不平等還體現(xiàn)在人們對小三的道德審判更為嚴(yán)厲。

男人出軌，回歸家庭，他們就像張愛玲《紅玫瑰和白玫瑰》里寫的那樣“第二天起床，振保改過自新，又變了個好人?！倍送ǔＲ苍敢饨蛹{一個出軌的男人回歸家庭。我們看到很多的娛樂新聞也都大抵如此。

女人如果出軌，要被罵一輩子的。

小三這個角色比出軌的女人也沒有好到哪去。

在網(wǎng)上隨便一搜就有很多“原配暴打小三”的視頻。除了言語辱罵、拖拽頭發(fā)、扇巴掌等，有的還會扒小三的衣服。若有網(wǎng)友對這一行為提出質(zhì)疑，說 “打人不對”“脫人衣服不好”或者“先管好自己家的男人”之類的話，立即會被人怒懟，“難道你就是小三？”“祝你老公也找個小三！”

為什么這么不平等，還有女性愿意扮演這種角色？

1自我價值感低

這些“良家小三”內(nèi)心深處都有一種自卑與無力感。

她們覺得女性是卑微無力的，只有依附于男人才能更好地生存。我有一個來訪者，不停地和我說：“你不知道在這個社會里，女人想要靠自己生存下去有多難?！彼J(rèn)為自己就是弱勢的，只有依附于一個男性時，她才感受到力量。

她們認(rèn)同重男輕女的觀念，認(rèn)為女人被輕視是正常的，有的人甚至習(xí)慣了被輕視、被忽略，所以當(dāng)處在小三這樣的位置時，她們意識不到自己是被傷害的。在她們的內(nèi)心深處，覺得自己不值得或者配不上更好的關(guān)系。

2她們渴望得到一些東西

比如男性的認(rèn)同與接納、指導(dǎo)和幫助、關(guān)懷與愛，但她們認(rèn)為這些都需要通過委屈自己、犧牲自己才能獲得。她們在關(guān)系中，會更容易通過性來建立與男性的關(guān)系，獲得心理上需要的滿足。

3想獲得安全感與認(rèn)同感

她們內(nèi)心渴望有一個強有力的男人來愛自己，保護自己。

她們希望自己變強大，變成功，獲得更多社會資源和認(rèn)可。當(dāng)她們征服了一個領(lǐng)導(dǎo)或者成功男人時，她們會感覺自己也是成功人士了。她們以為自己和誰在一起，就能成為誰。

就像一個來訪者和我說：“我在他身邊8年，從22歲到30歲，將自己塑造成女版的他，如今自己也成了成功人士。但是我很難與其他人建立起正常的戀愛關(guān)系，因為我不知道自己到底是誰?！?h4>4受原生家庭影響

我的一個來訪者是習(xí)慣性“良家小三”，她從來不要求男人為自己買車買房，也不要求男人離婚，只是徘徊在成功男人身邊，希望得到他們的愛。

她的父親在她小時候發(fā)生婚外情，果決地與她媽媽離婚，與另一個女人結(jié)婚生子，并與她斷絕關(guān)系。

后來，媽媽再婚，她和外公外婆一起生活，當(dāng)她和外公外婆建立起依戀關(guān)系時，她又被迫和他們分開，與媽媽和繼父在一起生活。

可是媽媽和繼父對她也不好，常常忽視她。

在成長的過程中她總是體驗到不斷被拋棄的痛苦，父愛的缺失和媽媽的忽視，對她的兩性關(guān)系產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

成年后，她總在試圖尋求那份遺失的父愛。她跟已婚男人糾纏，渴望那些男人像父親一樣照顧自己，保護自己，也渴望男人像父親一樣給予自己指導(dǎo)和幫助。

“良家小三”們后來都怎樣了？

她們有的人終于看清了現(xiàn)實，從虛假的“愛情”中掙脫了出來，去尋求更平等和真實的兩性關(guān)系。

我有一個來訪者相信男人對她說的那些話，“我們是真愛”“我和妻子早已沒有了感情”，“我正在和她談離婚，只是她現(xiàn)在暫時不接受”。

我說這些話都是安撫你的套路，男人要的就是家里紅旗不倒，外面她這朵彩旗飄揚。她當(dāng)然不信。直到無意中她知道男人的老婆懷了二胎，她才恍然大悟，如夢初醒，決定結(jié)束這段關(guān)系。

她們學(xué)到一個非常寶貴的教訓(xùn)：無論一樁婚姻是否糟糕透頂（很可能那是假的），她都不應(yīng)該摻和進(jìn)去。

有人尋求心理咨詢師的幫助，或者讀書學(xué)習(xí)，向內(nèi)探索，開啟了認(rèn)識自己、認(rèn)識原生家庭創(chuàng)傷的自我成長之路。她們以反思的姿態(tài)去看那個男人，思考那段關(guān)系給予自己的是什么，自己真正的需求又是什么。

當(dāng)她們更多地認(rèn)識自己，認(rèn)識自己真實的需求之后，她們會選擇從小三的位置上離開。

還有的“良家小三”在痛苦中慢慢找到了自我以及自我的力量，變得更獨立，有了職業(yè)的發(fā)展方向，投入工作，在工作中開始建立起自我價值感。最終，她們也會選擇結(jié)束這樣的關(guān)系。

當(dāng)然，也有的“良家小三”還處在第三者的位置上，內(nèi)心痛苦，無法自拔。

但我認(rèn)為終有一天，她們會穿過迷霧，看清生活的真相，重新做出選擇。