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        放下那顆惴惴不安的心

        2023-06-08 01:57:14朱小紅
        心理與健康 2023年6期
        關(guān)鍵詞:杭州

        朱小紅

        蘇揚坐在我對面的沙發(fā)上,用了將近十分鐘與我講述最近讓他心神不寧的事情。從進(jìn)咨詢室落座的那刻起,他的眼睛一直盯著地面,始終沒有看一眼坐在對面的我,兩只手不知所措地在發(fā)抖,偶爾,腿也會跟著顫抖一下。我很好奇,既然蘇揚自己預(yù)約的咨詢,為何這樣緊張?于是,我把今天咨詢的突破口放在解開蘇揚緊張的這把鑰匙上。

        破冰—— 揪出大一那個難熬的暑假

        看著蘇揚額頭上冒出了細(xì)密的汗水,我順手遞給他一張紙巾,示意他擦擦汗水,給他遞了杯溫開水,讓他潤潤嗓子。繞開話題,問了一個看似無關(guān)緊要的問題,“你今年讀大幾了?”蘇揚說讀大四,機械工程專業(yè)。我問他喜歡自己的專業(yè)嗎,他說,當(dāng)初報這個專業(yè)時,父母考慮到他將來要回家繼承家族企業(yè),選擇了與家里企業(yè)比較接近的專業(yè),三年讀下來,雖說不是那么熱愛,但學(xué)得也不差,并且一直準(zhǔn)備考研。

        最近心神不定,是因為接觸到一個訓(xùn)練營。在這個訓(xùn)練營里,蘇揚感覺能夠為他實現(xiàn)30歲前財富自由的理想提供最便捷的路徑。于是,這一個月以來,蘇揚糾結(jié)到底是將考研進(jìn)行到底,還是放棄考研去訓(xùn)練營實習(xí)直至在訓(xùn)練營里創(chuàng)業(yè)?

        看蘇揚稍微放松了一些,并且說出了最近的煩心事,我決定要一探究竟是什么讓蘇揚如此緊張,并且對自己有些苛刻?!皬哪氵M(jìn)來到現(xiàn)在,你一直有些緊張,直覺告訴我,緊張的背后,你有一顆不安的心,這顆不安的心能不能理解成你對自己缺乏安全感?”

        蘇揚一個激靈,好似被我窺到了什么。頓了頓,把身體往沙發(fā)的靠背上靠了一下,視線與我的眼神對撞在一起,眼眶有些濕潤。他給我講了一段往事。大一結(jié)束的那個暑假,蘇揚和同學(xué)一起去杭州游玩,一個星期以后,同學(xué)回家了,他決定繼續(xù)留在杭州,考驗一下自己生存的能力。他與父親約定,在不能違法亂紀(jì)和只有50元生活費的前提下,獨自在杭州生活一個月。

        杭州的一個月是難熬的。因為沒有學(xué)歷,蘇揚只能找苦活、累活干。夜里把自己安頓在最便宜的容身之處,環(huán)境衛(wèi)生難以形容。他體會到?jīng)]有錢的滋味,經(jīng)歷過因為快遞沒有及時送達(dá)被客戶投訴的懊惱,每天夜里要盤算第二天怎樣賺錢。蘇揚說,“老師,我現(xiàn)在總是這樣惴惴不安,我覺得與我大一那個暑假的經(jīng)歷有密切的關(guān)系?!碧K揚說對了一半,我想一位擁有上千萬資產(chǎn)的父親舍得讓自己的孩子在懷揣50元的情況下,獨自在杭州鍛煉生存技能,一定有更深的含義。

        探索—— 形成A型人格背后的苦楚

        “你覺得你父親為什么會讓你進(jìn)行這樣與眾不同的實踐?”

        “父親讓我體驗一下賺錢的艱辛吧?!?/p>

        雖然,我與蘇揚的父親未曾謀面,依照經(jīng)驗,我猜想他的父親白手起家。因為需要讓自己一手創(chuàng)辦的產(chǎn)業(yè)有可靠的接班人,所以讓蘇揚感受生存的艱辛。我問蘇揚,除了讓他產(chǎn)生經(jīng)常擔(dān)心與不安以外,他在暑假一個月生存實踐中收獲了什么?他說,自打那次實踐后,他更加懂得對金錢的珍惜,對底層打工人產(chǎn)生了強烈的同理心,不怕吃苦,經(jīng)常琢磨怎樣才能賺錢,覺得父親撐起那么大的企業(yè)實屬不易等等。蘇揚還告訴我,在此之前,他沒有思考過那次生存實踐帶來的收獲。很長時間里甚至有些恨自己的父親。

        從蘇揚可以直面我的視線判斷,他對我產(chǎn)生了信任,內(nèi)心不再像剛進(jìn)咨詢室時那樣緊張不安了。我和蘇揚聊他的故事時,他3次提及自己要在30歲前實現(xiàn)財富自由。我清楚地知道他屬于A型人格。A型人格是一種性格類型,其特征包括競爭心理強、要求嚴(yán)格、急躁易怒和焦慮等。他在糾結(jié),如果考研順利上岸,碩士畢業(yè)時離他的夢想會更加遙遠(yuǎn)。我直接問道:“我很好奇,你反復(fù)提及30歲前要實現(xiàn)財富自由,你的成長路上應(yīng)該還有故事,能不能與老師分享一下?”被我這么猝不及防地一問,蘇揚的眉間抽動了一下,平復(fù)了片刻后,他告訴我,自己之所以每天把時間安排得滿滿當(dāng)當(dāng),是因為他也不知道自己的生命到哪天會終止。

        原來,讀初中的時候,蘇揚發(fā)生過一次重大事故,被送進(jìn)ICU搶救,蘇揚挺了過來,并且上了高中。本以為蘇揚的人生磨難已經(jīng)過去,可是,在高中時,他又得了一種怪病,需要經(jīng)常到醫(yī)院檢查病情。醫(yī)生曾與家人講過,按照這個病的一般發(fā)展規(guī)律蘇揚的生命時間不會很長。

        展望—— 且行且珍惜,做最好的自己

        聽著蘇揚的故事,我的心也被揪住了,苦難的孩子,多災(zāi)的生命!作為咨詢老師,此刻最重要的是幫助他,讓他從惶惶不可終日中把自己解脫出來。因為,每天都有一個所謂的不確定在等待著蘇揚。

        我問蘇揚最新的體檢結(jié)果如何,他說沒有向壞的方面發(fā)展。抓住這個重要信息,需要給予他內(nèi)心的安慰與鼓勵。于是,與他分享了張海迪的故事。我告訴蘇揚,戰(zhàn)勝病魔的辦法有很多,藥物治療非常重要,但是,永遠(yuǎn)對生命充滿希望和頑強的毅力是克服病魔的另一把利刃。在沒有其他外力的情況下,生命的質(zhì)量我們自己可以把控,讓自己的每一天過得有意義就是好好活,好好活就是做有意義的事情。

        蘇揚有些認(rèn)同地點了點頭,我說:“如果我沒有猜錯的話,你從來沒有停下腳步認(rèn)真欣賞一下校園的美景,也從來沒有靜下心來讀過一本小說?!碧K揚說:“老師,在進(jìn)大學(xué)那刻起,我就把自己綁在高速行駛的跑道上,每天除了功課以外,總在思考各種與專業(yè)有關(guān)的考試和怎樣快速賺錢?!逼鋵?,這個世界除了需要賺錢以外,還有很多更有意義的事情,比如欣賞祖國的大好河山,做好該做的事情。

        咨詢就要結(jié)束了,我給蘇揚布置了作業(yè),請他每天安排半個小時,去尋找校園里的美景,讓陽光照在自己身體的每個角落。我還讓蘇揚去圖書館借閱《輪椅上的夢》并寫出讀后感。我說我相信他會完成我布置的作業(yè)。

        至于最近一直讓蘇揚不安的考研與訓(xùn)練營之間的選擇,他說他會先去參加考研,如果上岸,到時再放棄也是自己對過去2年在準(zhǔn)備考研的完整交代。是否決定去訓(xùn)練營,等考研結(jié)束后,還有時間再作思考。

        生命對于蘇揚來講,著實不易,他太希望自己跑贏生命。所以,我的咨詢是在了解蘇揚產(chǎn)生A型人格的原因后,幫助他放緩為人生理想奔忙的速度,欣賞生命中的點滴美好。這次咨詢是個例外,我故意留了他的聯(lián)系方式,我和他約定,十年以后,無論他在哪里,干什么,我會以老師的身份給他打個電話。我想知道蘇揚精彩的故事,我希望蘇揚的生命之樹長青!

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