萬(wàn)波 李劍慧 劉瀟靖

近年來(lái)，隨著社會(huì)的高速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏加速，出現(xiàn)了個(gè)人在生活、工作、學(xué)習(xí)中投入了諸多努力卻無(wú)法獲得等價(jià)回報(bào)的現(xiàn)象，這一現(xiàn)象在大學(xué)生群體中也有體現(xiàn)。面對(duì)閱讀，大學(xué)生表現(xiàn)出了無(wú)所適從的焦慮狀態(tài)。本文以寧夏大學(xué)新華學(xué)院的大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，了解其閱讀焦慮狀況，并有針對(duì)性地提出緩解閱讀焦慮的措施及方法，旨在幫助大學(xué)生跳出固有思維，開(kāi)拓眼界，重新認(rèn)識(shí)閱讀的本質(zhì)。

調(diào)查概述

通過(guò)文獻(xiàn)梳理發(fā)現(xiàn)，目前國(guó)內(nèi)對(duì)閱讀焦慮的相關(guān)研究，多聚焦于廣義層面的信息焦慮、外語(yǔ)閱讀焦慮，而對(duì)其他類(lèi)型的閱讀焦慮關(guān)注嚴(yán)重不足，其研究對(duì)象也多為微觀層面的個(gè)體性焦慮，社會(huì)性閱讀焦慮及其治理研究尚未受到重視。而閱讀作為一項(xiàng)文化實(shí)踐活動(dòng)，是“發(fā)生于一定的‘場(chǎng)域之中”的。目前，該場(chǎng)域中的人、媒介、信息之間的關(guān)系，因?yàn)樾旅浇榧捌浼夹g(shù)的變革而發(fā)生巨變。大學(xué)生作為這場(chǎng)巨變中的親歷者及參與者，無(wú)疑對(duì)這場(chǎng)巨變的反應(yīng)更為突出和明顯。鑒于此，筆者通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的方法，對(duì)大學(xué)生閱讀焦慮的總體狀況進(jìn)行探查，以點(diǎn)窺面地對(duì)這一特定環(huán)境下大學(xué)生所產(chǎn)生的閱讀焦慮現(xiàn)狀進(jìn)行整合分析，在此基礎(chǔ)上為教師和教育工作者提供一份具有數(shù)據(jù)支撐的校園閱讀概況，以促進(jìn)校園閱讀活動(dòng)健康、有序地開(kāi)展。同時(shí)，通過(guò)數(shù)據(jù)分析和調(diào)查研究探明當(dāng)下社會(huì)環(huán)境對(duì)閱讀焦慮產(chǎn)生的影響，補(bǔ)充這一領(lǐng)域的研究空白。

本研究以線上問(wèn)卷的形式進(jìn)行抽樣調(diào)查，對(duì)象為寧夏大學(xué)新華學(xué)院的全學(xué)段學(xué)生，共計(jì)238人，回收有效問(wèn)卷238份。在所有調(diào)查對(duì)象中，大二學(xué)生占比最多，為總數(shù)的50.4%，大一學(xué)生占32.8%，大三學(xué)生占10.9%，大四學(xué)生占5.9%。其中，問(wèn)卷主要問(wèn)題包括“學(xué)生對(duì)于環(huán)境影響的認(rèn)知程度”“影響并促成閱讀行為的直接因素”“焦慮對(duì)于學(xué)習(xí)效能的直接影響”等。

調(diào)查結(jié)果分析

通過(guò)對(duì)調(diào)研結(jié)果的整理分析，有以下幾點(diǎn)發(fā)現(xiàn)。

大學(xué)生存在閱讀焦慮問(wèn)題。通過(guò)對(duì)現(xiàn)行大學(xué)校園環(huán)境的考察，筆者將環(huán)境所帶來(lái)的部分表現(xiàn)劃分進(jìn)四個(gè)情境：“A.明明很累，仍要不斷參加活動(dòng)，為學(xué)分而奔波”“B.明明很累，但為提升成績(jī)，繼續(xù)參加課外補(bǔ)習(xí)班”“C.明明很累，卻仍要陪舍友一起讀書(shū)”“D.明明很累，坐下細(xì)想?yún)s毫無(wú)收獲”。調(diào)查結(jié)果顯示，A與D的選擇率皆高于50%，分別為84.0%、62.2%，這說(shuō)明大部分學(xué)生對(duì)于校園環(huán)境所帶來(lái)的負(fù)面影響有初步認(rèn)知，并在涉及“被迫”這一屬性時(shí)感知更為突出。A、B、C項(xiàng)所顯示出的“個(gè)體都不屬于自愿而被迫地去做某事”的整體趨向，無(wú)不指向一種非理性的內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)，這種重復(fù)的競(jìng)爭(zhēng)模式使得學(xué)生的投入不能得到有效的回報(bào)。在題目所創(chuàng)設(shè)的第三種情境中，有50人表示認(rèn)同，這從側(cè)面說(shuō)明學(xué)生對(duì)于閱讀環(huán)境及被動(dòng)閱讀行為的焦慮，學(xué)生進(jìn)入了一個(gè)怪圈，為了取得優(yōu)勢(shì)，以過(guò)量的投入來(lái)獲取回報(bào)。據(jù)題目“以上情況是否引起過(guò)您的焦慮？”的數(shù)據(jù)顯示，閱讀焦慮現(xiàn)在已經(jīng)困擾很多學(xué)生，高達(dá)71.4%的學(xué)生認(rèn)為“以上情況引起過(guò)自己的焦慮”。由此可以看出，在大環(huán)境的影響下，大學(xué)生閱讀焦慮成為一種“可視化”的現(xiàn)象。

學(xué)生的閱讀動(dòng)力趨于被動(dòng)。學(xué)生的閱讀受環(huán)境影響很大。受當(dāng)下環(huán)境影響，閱讀與學(xué)習(xí)的邊界逐漸模糊，以應(yīng)試為主的圖書(shū)成為大學(xué)生個(gè)體閱讀的主要選擇。然而，這種缺少內(nèi)在動(dòng)機(jī)引導(dǎo)的應(yīng)試型閱讀，注重工具理性的學(xué)習(xí)行為，在一定程度上會(huì)阻礙個(gè)體心靈與精神的滿足，削弱其參與閱讀活動(dòng)的原動(dòng)力。根據(jù)推拉理論“閱讀動(dòng)力來(lái)源于外部環(huán)境和讀者的內(nèi)心世界”。只有當(dāng)閱讀的動(dòng)力大于阻力時(shí)，閱讀才有可能發(fā)生。在當(dāng)前環(huán)境中，人們?nèi)菀淄ㄟ^(guò)“躺平”來(lái)消極地回避社會(huì)現(xiàn)實(shí)，使得閱讀增長(zhǎng)處于“停滯”狀態(tài)。

受調(diào)者在回答問(wèn)題“促成日常閱讀行為產(chǎn)生的直接因素”中，“心情愉悅”“考試需要”“老師要求”三項(xiàng)的選取率十分突出，分別為80.7%、74.0%、56.3%。其中“心情愉悅”無(wú)疑是促成日常閱讀行為的最佳動(dòng)力，但在“考試需要”“老師要求”的捆綁效應(yīng)下，閱讀興趣大打折扣，極易出現(xiàn)閱讀疲倦，促成日常閱讀的動(dòng)力往往會(huì)慢慢消減甚至出現(xiàn)抵觸情緒，直接影響閱讀效率的提升。數(shù)據(jù)表明，很多學(xué)生都存在“被迫”閱讀的經(jīng)歷，這與C項(xiàng)中所顯示的情境十分相似，可見(jiàn)大學(xué)生大部分的閱讀都是趨于被動(dòng)的，而這會(huì)直接導(dǎo)致學(xué)生閱讀焦慮情緒的產(chǎn)生，并且對(duì)學(xué)習(xí)效能產(chǎn)生影響。而且一個(gè)人閱讀行為的產(chǎn)生不僅在于滿足自己的專(zhuān)業(yè)和現(xiàn)實(shí)需求，內(nèi)在心靈與精神的滿足同樣重要，簡(jiǎn)單地將學(xué)習(xí)任務(wù)和閱讀活動(dòng)畫(huà)上等號(hào)的做法，無(wú)疑會(huì)阻礙大學(xué)生閱讀活動(dòng)的開(kāi)展。

閱讀障礙也是影響大學(xué)生閱讀重要因素。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)時(shí)期既是人生發(fā)展的重要階段，也是學(xué)校教育的終結(jié)階段，他們的大部分時(shí)間集中于參加校園活動(dòng)及專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)，相應(yīng)的課外閱讀時(shí)間則會(huì)大大縮短。因此，大學(xué)生閱讀暴露出問(wèn)題是正常的。在審慎思考閱讀的動(dòng)力等本質(zhì)問(wèn)題之后，數(shù)據(jù)顯示，閱讀障礙同樣是作為外顯的閱讀焦慮問(wèn)題的誘因所在。

根據(jù)調(diào)查分析，有高達(dá)75.6%的學(xué)生認(rèn)為讀書(shū)“讀過(guò)就忘，效率低”；52.1%的學(xué)生認(rèn)為讀書(shū)“讀得累，產(chǎn)生疲憊感”；另有52.9%的學(xué)生會(huì)“讀不懂，產(chǎn)生迷茫感”；甚至有22.7%的學(xué)生因此而產(chǎn)生極端情緒，“不想讀，見(jiàn)書(shū)就煩”。而未產(chǎn)生困擾的學(xué)生僅占10.9%。這樣明顯的數(shù)據(jù)對(duì)比所顯示出的現(xiàn)狀即大部分學(xué)生普遍存在閱讀障礙，而這也是引發(fā)學(xué)生出現(xiàn)閱讀焦慮的重要誘因之一。

改進(jìn)措施及方法

基于對(duì)以上結(jié)果，筆者認(rèn)為可以從以下三方面加以改進(jìn)，以緩解大學(xué)生的閱讀焦慮問(wèn)題。

加大圖書(shū)館建設(shè)，引進(jìn)多方資源?！笆奈濉币?guī)劃明確提出，要建設(shè)以人為中心的圖書(shū)館。阮岡納贊在其圖書(shū)館學(xué)五定律中指出：“書(shū)是為了用的，每本書(shū)有其讀者，每個(gè)讀者有其書(shū)，節(jié)約讀者時(shí)間，圖書(shū)館是一個(gè)生長(zhǎng)著的有機(jī)體。”顯然，圖書(shū)館的建設(shè)正是連接其五定律的重要載體。結(jié)合本校圖書(shū)館實(shí)際，存在占地面積小、圖書(shū)種類(lèi)偏少、無(wú)電子圖書(shū)等問(wèn)題，難以為大學(xué)生的閱讀活動(dòng)起到有效的引領(lǐng)作用。需聯(lián)合各方資源，加大對(duì)圖書(shū)館建設(shè)及閱讀推廣的投入，通過(guò)增添新書(shū)、調(diào)整圖書(shū)結(jié)構(gòu)、構(gòu)建線上圖書(shū)館服務(wù)平臺(tái)等方式及時(shí)為學(xué)生提供有效服務(wù)，并逐步向?qū)W生普及閱讀焦慮的相關(guān)知識(shí)，以引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待閱讀，緩解閱讀焦慮，提高閱讀效率。

加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)引導(dǎo)，師生共話成長(zhǎng)。在實(shí)踐中，要積極發(fā)揮心理學(xué)領(lǐng)域、健康發(fā)展領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，堅(jiān)持全面性和針對(duì)性相結(jié)合原則，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理教育，為大學(xué)生提供緩解閱讀焦慮的具體方式，如正念冥想法、自我平緩法、制定合理的閱讀目標(biāo)法等，并及時(shí)對(duì)重度焦慮者做具體的心理輔導(dǎo)，促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展。為有效緩解大學(xué)新生的閱讀焦慮，課題組邀請(qǐng)心理學(xué)教師向?qū)W生群體開(kāi)展心理學(xué)講座、心理健康教育等活動(dòng)，以緩解大學(xué)新生的閱讀焦慮，并取得了一定成效。此外，課題組成員還結(jié)合自身專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，聯(lián)系漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)教師，為大學(xué)生開(kāi)具文科類(lèi)書(shū)單，給出詳細(xì)推薦理由，以激發(fā)大學(xué)生的閱讀興趣，拓展大學(xué)生的閱讀思維，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，讓學(xué)生從本質(zhì)上熱愛(ài)閱讀、享受閱讀。

開(kāi)展讀書(shū)類(lèi)活動(dòng)，拓展學(xué)生眼界。開(kāi)展讀書(shū)類(lèi)活動(dòng)的本質(zhì)在于讓閱讀的主體產(chǎn)生思考，即讓讀者進(jìn)入有效閱讀和沉浸式閱讀，不論其閱讀對(duì)象的載體是文字還是影像，閱讀主體都應(yīng)“在場(chǎng)”并投入其中，對(duì)活動(dòng)策劃有所了解，對(duì)閱讀文本有所理解，對(duì)閱讀過(guò)程有所思考，綜合整體活動(dòng)有所闡釋并有所收獲。因此，為有效緩解大學(xué)生的閱讀焦慮，大學(xué)生應(yīng)端正閱讀態(tài)度，正視閱讀動(dòng)機(jī)，在閱讀中進(jìn)行思想熏陶、內(nèi)化閱讀內(nèi)容，提高閱讀效率。此外，合理的閱讀離不開(kāi)正確的指導(dǎo)，要積極舉辦讀書(shū)類(lèi)活動(dòng)，以專(zhuān)題、線上線下等多樣化的形式舉辦各類(lèi)豐富多彩的讀書(shū)分享活動(dòng)，為大學(xué)生推薦多樣化、合理化的書(shū)籍，營(yíng)造濃厚的閱讀氛圍，同時(shí)指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)正確閱讀，形成多讀書(shū)、讀好書(shū)、多藏書(shū)的意識(shí)和習(xí)慣，讓學(xué)生在博覽群書(shū)中成長(zhǎng)，豐富文化底蘊(yùn)，啟迪智慧。在讀書(shū)活動(dòng)中，生生、師生間交流經(jīng)驗(yàn)心得，不斷學(xué)習(xí)借鑒正確的閱讀經(jīng)驗(yàn)，在交流中不斷成長(zhǎng)。

作者單位：寧夏大學(xué)新華學(xué)院文法外語(yǔ)系

本文系2021年寧夏大學(xué)新華學(xué)院區(qū)級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：S202113325006）的研究成果。