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        糖友需做好自我管理

        2023-05-30 10:48:04張歡歡
        家庭醫(yī)藥 2023年1期
        關(guān)鍵詞:死亡威脅內(nèi)分泌科糖友

        張歡歡

        相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示,有50.45%的糖尿病患者由于心血管并發(fā)癥死亡,有68%的患者在確診后5年之內(nèi)就出現(xiàn)左心室功能障礙。特別是當(dāng)患者同時(shí)存在高血糖、高血壓、血脂異常等多重危險(xiǎn)因素時(shí),發(fā)生心血管并發(fā)癥的概率會大大提高,因此,糖尿病患者需要更加重視心血管并發(fā)癥。

        為及早發(fā)現(xiàn)糖尿病性心臟病變,建議每位糖尿病患者定期做心電圖和超聲心動檢查。對于2型糖尿病的治療,可通過選擇能護(hù)心的降糖藥物和生活方式的配合,遠(yuǎn)離心血管死亡威脅。

        傳統(tǒng)的糖尿病就醫(yī)模式主要由醫(yī)生進(jìn)行藥物處方并給予一定的教育指導(dǎo),難以覆蓋患者的院外管理。其實(shí),在超過95%的時(shí)間里,糖尿病患者都是自我照料,患者院外的血糖管理才是決定整體血糖控制的因素,因此,掌握糖尿病的基礎(chǔ)知識、學(xué)會自我管理至關(guān)重要。

        一是心態(tài)管理,血糖出現(xiàn)波動是正常的,不必過分焦慮,保持樂觀態(tài)度很重要;二是學(xué)習(xí)管理,知己知彼才能百戰(zhàn)不殆,了解糖尿病和它的并發(fā)癥,才能有效避免和延緩病情的發(fā)展;三是目標(biāo)管理,保持控制血糖達(dá)標(biāo)的習(xí)慣,主食、水果等要嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)攝入,避免血糖忽高忽低;加強(qiáng)鍛煉,作息規(guī)律,定期進(jìn)行體格檢查和血糖檢測,包括空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖和糖化血紅蛋白,按時(shí)按量用藥打針;定期到內(nèi)分泌科或糖尿病專病門診就診,實(shí)現(xiàn)糖尿病及并發(fā)癥的早篩查早診斷。

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