李小春

慢阻肺全稱為慢性阻塞性肺疾病。調(diào)查顯示，我國(guó)慢阻肺患者約1億人，尤其是近些年，其發(fā)病率呈增高趨勢(shì)。

患者常常存在慢性咳嗽、咳痰以及氣短或呼吸困難等癥狀，后期可發(fā)展影響到全身各系統(tǒng)。

1.呼吸衰竭。得了慢阻肺以后，如果不及時(shí)加以治療，很可能會(huì)誘發(fā)慢性呼吸衰竭，在慢阻肺急性加重期比較常見(jiàn)，這時(shí)患者咳痰、喘息的癥狀將明顯變重，還可能出現(xiàn)一定程度的缺氧和二氧化碳潴留，造成高碳酸血癥、低氧血癥的情況，如果潴留情況比較嚴(yán)重，還可能會(huì)造成肺性腦病，對(duì)患者的呼吸造成抑制，甚至威脅患者的生命安全。

2.機(jī)體缺氧狀態(tài)。慢阻肺患者的機(jī)體通常是長(zhǎng)時(shí)間處在缺氧的狀態(tài)，這就會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，造成肺動(dòng)脈高壓，右心室變得更加肥厚，最終造成右心功能不全。目前，對(duì)肺動(dòng)脈高壓具有很好改善效果的藥物少之又少。

3.自發(fā)性氣胸。如果慢阻肺患者突然感覺(jué)呼吸變得更加的困難，不可以平躺下來(lái)，同時(shí)嘴唇明顯發(fā)紫，尤其是在彎腰拿東西或者早上起床后這種癥狀更為明顯，這時(shí)患者就要考慮是不是并發(fā)了自發(fā)性氣胸，需要及時(shí)到醫(yī)院看病就醫(yī)。

4.睡眠障礙?；疾∫院螅捎诤粑щy還會(huì)導(dǎo)致患者睡眠發(fā)生障礙。即便在晚上患者睡著以后，也很可能出現(xiàn)呼吸暫停的情況，暫停時(shí)間可能長(zhǎng)達(dá)10秒以上，這將對(duì)患者的心肺功能造成較大影響。

慢阻肺危害不小，但它其實(shí)是可治可防的。那么，該如何預(yù)防慢阻肺？

1.對(duì)于有吸煙不良習(xí)慣的人，一定要及早地戒煙。吸煙是誘發(fā)慢阻肺疾病的一個(gè)主要因素，并且吸煙也是其他一些疾病的誘發(fā)因素，所以為了保持身體健康，一定要戒煙。

2.避免接觸具有刺激性的氣體。比如廚房的油煙等，所以平時(shí)做飯時(shí)一定要注意做好防護(hù)，保證廚房的良好通風(fēng)性。并且要改變以往不夠正確的烹飪方式，不要等油溫上升到很高時(shí)再倒入菜，盡量不要采用油炸、油煎、爆炒等烹飪方式，也不要使用油煙較大的油，抽油煙機(jī)一定要固定在適宜的高度。

3.在平時(shí)一定要注意避免細(xì)菌、衣原體、支原體、病毒感染呼吸道。注射肺炎鏈球菌疫苗和流感疫苗，是預(yù)防流感和肺炎鏈球菌感染的有效手段。

4.在得了慢性支氣管疾病以后，患者一定要注意做好肺通氣功能監(jiān)測(cè)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)肺部的異常，并及時(shí)加以處理。

5.在得了慢性疾病以后，一定要及時(shí)接受治療，避免繼發(fā)慢阻肺。

6.現(xiàn)如今很多人身體都處于亞健康的狀態(tài)，這和人們習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系。所以要想遠(yuǎn)離慢阻肺，平時(shí)一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。但是一定要選擇符合自身的運(yùn)動(dòng)，逐步增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間，不要過(guò)于強(qiáng)求。平時(shí)還需要注意勞逸結(jié)合，不要讓自己過(guò)于疲勞。

7.平時(shí)飲食不要挑食、偏食，保證營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡性，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，防止對(duì)肺部功能造成損害和削弱機(jī)體免疫力。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┖胸S富蛋白質(zhì)、維生素和鈣的食物，少吃生冷、辛辣和油膩的食物。

8.耐寒能力的降低可以導(dǎo)致慢阻肺患者出現(xiàn)反復(fù)的上呼吸道感染，所以平時(shí)可有意識(shí)地注意加強(qiáng)耐寒能力鍛煉，但要注意避免感冒。

總之，我們?cè)谄綍r(shí)要注意做好慢阻肺疾病的預(yù)防，一旦確診得了慢阻肺，要積極的接受治療，嚴(yán)格地按照醫(yī)囑定時(shí)定量使用藥物。