◎文/廣西·王必旭

我和牙齒愛恨情仇了半輩子。

因為愛亂吃，又不太重視清潔衛(wèi)生，我經(jīng)常牙痛得恨不得一頭撞在墻上。那些牙醫(yī)診室尖銳的電鉆磨牙之聲，更是我難忘的夢魘。

五年前，我又一次對牙齒進(jìn)行了大修理，一天拔了三顆大牙。我牙痛的起因一般都是因為食物的碎渣長期存留在牙齒隙縫、洞穴中造成的。由于牙刷、牙線清理不到位，細(xì)菌叢生，把牙根神經(jīng)等組織徹底破壞了。慢慢的牙根開始腐爛，長期發(fā)炎。牙醫(yī)說這些細(xì)菌非常頑固，而且無孔不入，還會侵犯心臟，建議我以后使用漱口液殺菌，還要浸泡至少三至五分鐘才能完全殺死它們?？粗状杀P里滿目創(chuàng)傷的牙齒，我痛定思痛，發(fā)誓一定要保護(hù)僅剩的幾顆牙齒。

從此，我每晚睡前都上演十分鐘潔口大典。在刷完牙、用過牙線潔牙后，口含漱口液三至五分鐘，充分?jǐn)_動至喉頭吐出，再用清水漱口。我后來了解，無酒精漱口液，少量吞食無害，便不再作清水漱口，以便漱口液可留在牙縫洞穴里，更長久殺菌。堅持?jǐn)?shù)月后，我的許多口腔痼疾都有了改善。首先是跟了我大半輩子的牙周病消失了。以往每次刷牙都會滿口粉紅色，現(xiàn)在變白了。再就是過去常在口腔壁上出現(xiàn)的口瘡，也不再來煩我了。這些改變真令我喜出望外。

近年來，我又發(fā)現(xiàn)了漱口液漱口的另一個好處：可減少和預(yù)防感冒和咳嗽。受涼、喉嚨發(fā)癢時，我馬上去含漱口液約一兩分鐘，讓口腔及喉頭深入浸潤多次，這兩年我?guī)缀醪辉俦粋L(fēng)咳嗽糾纏。我兒子不久前升職，工作很累，有時候加班到半夜。感冒一次一個月還沒有好利索。一次他回家看我們，我發(fā)現(xiàn)他不停地咳嗽，就把自己的漱口液漱喉嚨的經(jīng)驗告訴他。沒過幾天，我就聽見他打電話告訴他媽：“爸爸的方法真管用！”

過去，我的牙齒老發(fā)炎，口氣很大。不久前，我去參加一個老年大學(xué)的舞蹈班，邀請了一位女士共舞后，她笑著對我說：“我很幸運(yùn)，你好像沒口臭?！边@真是又一個驚喜！