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        眉毛中藏著氣血盛衰

        2023-05-17 14:11:33王世彪
        家庭科學·新健康 2023年5期
        關鍵詞:醫(yī)圣張仲景眉毛

        王世彪

        東漢末年,被譽為“建安七子”之首的王粲正值20歲左右,慕名拜謁時任長沙太守的張仲景?!搬t(yī)圣”張仲景看到王粲的第一面就直言不諱地指出他的隱疾:“君有病,四十眉落,眉落半年而死?!蓖豸有南?0年之后的事,你說的一定是對的嗎?他沒有在意,也把“醫(yī)圣”開出的藥方拋之腦后。

        20年后,剛過不惑之年的王粲有天突然發(fā)現(xiàn)自己雙眉凋落,又過半年,郁郁而終。記載在《太平御覽》上的這個故事并不是古人從眉毛判斷身體健康的個例,我國傳統(tǒng)醫(yī)學上有類似記錄。直到今天,從眉毛狀態(tài)判斷身體健康程度,從中醫(yī)角度看仍有道理。

        古人把眉毛稱為“保壽官”,認為擁有疏朗而整齊的眉毛者最長壽。眉為腎所主,為腎之外候,肺主皮毛,故眉毛與腎肺關系密切。眉部為手足陽明經(jīng)所過之處,故眉毛可反映氣血盛衰狀況。通過觀察眉毛的長短、粗細、疏密、枯萎、脫落等情況以診斷疾病的方法,稱為“眉毛診法”。

        眉毛脫落氣血虛。醫(yī)學典籍《黃帝內經(jīng)》曾指出:“美眉者,足太陽之脈血氣多,惡眉者,血氣少也?!彼^惡眉,古人解釋為“眉毛無華彩而枯瘁”,是指因氣血虧損造成的眉毛稀疏、細淡、枯脫。此外,不同的眉毛脫落方式也代表著不同疾病。比如眉毛淡疏易落者氣血不足,平時會有胸悶氣短、皮膚粗糙等問題;眉毛外側1/3處脫落明顯者,可能是內分泌失調、甲狀腺功能減退、腦垂體前葉功能減退。這類人群平時最好別熬夜,注意勞逸結合,不要生氣急躁,可在醫(yī)生指導下適當服用黨參、黃芪、西洋參、太子參、阿膠等補氣血的藥物調理。

        眉毛黃枯肺氣不足。眉毛黃而干枯說明肺氣不足,多見于總是凝眸深思、久咳不治者,也是亞健康人群極易忽視的一種狀態(tài)。中醫(yī)認為,肺主皮毛,肺主氣司呼吸,肺氣影響著血脈運行。若肺氣不足,則氣血不足,還表現(xiàn)為氣短喘促、咳嗽、自汗乏力等癥狀。建議平時多唱歌、大笑、游泳,強健肺功能。飲食上可多吃銀耳、百合、花生、白菜、蘿卜、冬瓜、蓮藕、山藥等養(yǎng)肺食物。平時也可艾灸肺俞穴行氣通絡、解表宣肺。

        眉毛長垂易衰老。一旦眉毛出現(xiàn)過長的情況,很大原因是機體新陳代謝功能下降所致。當新陳代謝功能突然下降時,眉毛缺少健康的調節(jié)會變長或脫落。一般老年人的眉毛會比較長,年輕人的眉毛比較短,因為眉毛長而旺盛是衰老的征兆之一。

        調節(jié)飲食和生活習慣,保持一定食欲是抵抗衰老最好的辦法之一,中醫(yī)提倡要多吃五谷雜糧,滋養(yǎng)五臟,如大米潤肺、黑豆養(yǎng)腎、小米養(yǎng)脾、高粱養(yǎng)肝、小麥養(yǎng)心。其次就是要多增加運動,每天健步走30分鐘以上。此外,合谷穴與內關穴是人體自帶的“不老穴”,只要有時間,隨時隨地都能按。

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