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        健身教練度過疫情寒冬

        2023-05-09 21:03:59陶莽
        新體育 2023年5期
        關鍵詞:健身房居家教練

        陶莽

        新冠疫情三年,對各個行業(yè)都帶來了不小的沖擊,健身行業(yè)受到嚴重影響。但凡出現(xiàn)疫情反復,健身房就要暫停營業(yè),會員無法保持系統(tǒng)訓練,教練無法正常上課,收入銳減。健身房倒閉,教練轉行并不少見。

        但在為期三年的行業(yè)寒冬期,人們欣喜地看到有很多教練還是堅持下來。有的憑借堅定的意志,有的依靠靈活的頭腦,這些優(yōu)秀的年輕人終于等來了春天。

        除夕之夜,北京云頂健身的教練景昱銘早早地給家里打了電話。他們沒有收看春晚,而是早早上床休息,因為明天還有工作。在健身房的員工宿舍中,只有他一個人留守,他沒有感到孤單,因為這是自己的選擇。

        景昱銘來自山東營口,2021年來到北京,成為一名健身教練。疫情期間,健身房開開停停,不斷外出打零工是他這兩年的常態(tài)。從快餐店服務員到核酸大白,再到美團買菜的揀貨員,他都嘗試過。當初從老家來到北京做健身教練,是因為他不喜歡家里那種一眼可以看到盡頭的生活。雖然在外漂泊的過程辛苦,但他依然堅定。

        “健身是非常有意義的行業(yè),所以要堅定地做下去。”景昱銘說到做到,春節(jié)假期,他在石景山的一個滑冰場做了7天安全員,每天早出晚歸,生活忙碌而充實,沒有時間想念家人。他只盼望著疫情趕快過去,生活早日恢復正常。

        疫情也給壹季健身的教練徐曉杰帶來了改變。疫情延續(xù),健身房收入銳減,開始拖欠員工工資。很多教練干脆不來上班了,但徐曉杰仍然在堅守。最嚴重的時候,健身房只有她一個人上班,購買其他教練私教課的會員只能跟著她練。雖然沒有收入,但她還是認真上課,盡量減少每一位會員的損失。

        徐曉杰(左)帶領學員健身

        據(jù)上海體育學院和三體云智能科技共同發(fā)布的《2020中國健身行業(yè)數(shù)據(jù)報告》顯示,2020年1-2月疫情最嚴峻時期,健身房幾乎沒有收入,這一年教練的月均收入為7300元左右,比2019年下降20%。健身教練的薪資主要包括底薪、銷售提成和上課提成,一旦歇業(yè),后兩部分占比最大的收入拿不到,不少教練連最基本的2000元底薪都沒有。

        為了拓寬收入來源,不少健身教練開始經(jīng)營副業(yè)。報告顯示,有副業(yè)的教練占比達到31.2%,其中27.42%的教練選擇個人私教,18.25%的教練在機構和平臺做培訓講師,還有6.32%的教練利用社交媒體,做網(wǎng)紅直播。

        徐曉杰稱自己是很特殊的健身教練,“別人做得好的時候,我做得一般,別人艱難的時候,我卻找到另一條路?!弊鼋∩斫叹氈?,她是一名電視編導,由于長期伏案工作,肩背出現(xiàn)了疼痛癥狀,才改行做健身教練。疫情出現(xiàn)前,她處于健身知識的積累階段,帶課收入一般。但她喜歡拍攝視頻,經(jīng)常在網(wǎng)絡上分享健身知識。疫情出現(xiàn)后,線下課程減少,她的視頻卻紅火起來。

        《2020年中國居家健身短報告》顯示,在新冠肺炎疫情的隔離、觀察期,更多健身愛好者和渴望提升免疫力的人群開始關注居家健身。報告顯示,有運動習慣的90后和00后,分別占所屬年齡群體的76.8%和58.3%。但是,他們受“工作太忙”、“缺乏場所”、“缺乏器材”等問題困擾,期待找到更符合現(xiàn)代生活的健身方式。疫情讓更多人開始關注自身健康,也給全民“居家健身”帶來了契機。比如劉畊宏帶領大家居家健身,一夜爆紅。

        景昱銘(右)指導會員訓練。

        徐曉杰也抓住了這個契機。2021年4月,她入駐小紅書,注冊了“長生不老杰”的賬號。經(jīng)過一年左右的培養(yǎng),她的粉絲量達到了9萬。她在賬號上發(fā)布了“全身拉伸松解”的視頻課程,學習需要繳納258元。這只是她的一次嘗試,但沒想到真的有人購買課程,而且銷量不錯,這套課程至今還能給自己帶來收入。

        徐曉杰不斷總結規(guī)律,發(fā)現(xiàn)線上授課需要更好的表達能力、邏輯能力和與會員的互動能力。此前,同行開玩笑說她是語文老師。她在線下授課時,喜歡與學員交流,告訴大家為什么要這樣練、鍛煉的意義以及動作之間如何關聯(lián)。如今,這些都成了她在網(wǎng)絡平臺上的優(yōu)勢,遠比那些只會埋頭苦練的教練受歡迎。

        2022年12月期間,徐曉杰也感染了新冠病毒,做簡單的家務都會喘得厲害,但網(wǎng)絡視頻不能斷更,否則會失去粉絲。這段時間,她帶領學員做非常溫和的拉伸訓練,陪伴大家度過最艱難的時期。

        如今,徐曉杰已經(jīng)非常適應做線上培訓,她在小紅書上的粉絲量漲到了14萬,陸續(xù)有商家找她洽談合作,網(wǎng)絡帶貨也能帶來不少收益。線上教學為她打開了一個新世界,只需要花費原來三分之一的時間和精力,就能獲得雙倍收益。

        徐曉杰總結說,做事不能只靠苦干,還要動腦。她認為自己的成功轉型是水到渠成,“疫情期間收入減少時,別人不好好上課,我還在堅持。同時,還堅持拍攝視頻,剪輯視頻,每天工作到深夜?!闭亲约旱膱猿?,才抓住了機會,將危機變成了轉機。

        景昱銘也在2022年12月初感染了新冠病毒,此前健身房關閉了幾個月,他只能靠打零工維持生計。待到管控放開,健身房終于正常營業(yè),大家又都感染了?!澳嵌螘r間,健身房經(jīng)常是三個教練、兩個會員的狀態(tài)”,景昱銘感覺有些辛苦。好在單位提供員工宿舍,沒有租房壓力,讓他感覺肩上的擔子輕了一些。

        “我從未想到過退縮。當初從家里出來,就是想明白了自己要過什么樣的生活,再苦再累也要堅持下去?!本瓣陪懙纳眢w不錯,只燒了一天,就不再覺得乏力了,只是有些咳嗽??紤]到大家的身體狀態(tài)不適合鍛煉,健身房閉店了,要等到年后開業(yè)。景昱銘也沒閑著,他又找了份短工,填補這段空白期。

        正月初八,健身房終于重新開業(yè)。一開始雖然會員不多,但景昱銘干勁很足。到了3月份,會員人數(shù)逐漸恢復到疫情前的水平。經(jīng)歷過疫情,大家認識到鍛煉的重要,勁頭也更足了。隨著中考增加體育比重,陸續(xù)有家長找到他,請他為孩子進行專項訓練,景昱銘開始忙碌起來??吹胶⒆觽冞\動成績逐步提高,他非常欣慰。

        “我小時候喜歡打籃球,長大點希望自己能打CBA,再大點希望自己成為路人王,現(xiàn)在我只希望自己做一個好教練?!本瓣陪懱寡?,參加工作這四五年間,就是不斷尋找自我的過程,現(xiàn)在目標越來越清晰,他會更加堅定地走下去。

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        不好意思,去健身房我也不想和你撞衫
        Coco薇(2016年8期)2016-10-09 19:18:38
        加油
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