裘友鳳　陳曉龍

高職體育教育要以保障學(xué)生身體健康、心理健康為基礎(chǔ)，使學(xué)生樹(shù)立終身體育訓(xùn)練理念，養(yǎng)成體育訓(xùn)練習(xí)慣。素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中具有不可替代的優(yōu)勢(shì)，并且已被證明對(duì)體育教學(xué)具有多方面的影響。使用體驗(yàn)式教學(xué)對(duì)于促進(jìn)高職學(xué)生以主觀體驗(yàn)進(jìn)行體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練極為關(guān)鍵，是激發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的最佳方式之一。

在人才市場(chǎng)中就業(yè)形勢(shì)的日趨嚴(yán)峻，使社會(huì)對(duì)高職教育工作提出更高的要求。高職體育作為培養(yǎng)高素質(zhì)體育人才的主要領(lǐng)地，需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，以素質(zhì)教育倡導(dǎo)的原則和理念為指導(dǎo)，落實(shí)全面的教育改革措施。在素質(zhì)教育改革背景下，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐和研究，高職體育教育改革已經(jīng)取得較大的進(jìn)展。但體育人才就業(yè)問(wèn)題普遍性存在，表明體育教育仍存在諸多的問(wèn)題。如何實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育改革的目標(biāo)，使體育教育適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要，是根本研究的要點(diǎn)。

1 素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高等職業(yè)體育教學(xué)中的重要性

1.1 豐富傳統(tǒng)體育課程教學(xué)內(nèi)容

開(kāi)發(fā)素質(zhì)拓展訓(xùn)練體育課程內(nèi)容，要以學(xué)生體驗(yàn)為根本，加入實(shí)踐場(chǎng)景模擬，注重在體育鍛煉中加入多種學(xué)習(xí)模式。素質(zhì)拓展訓(xùn)練體育課程與以往傳統(tǒng)教學(xué)對(duì)比，除了教與學(xué)之外，其更具有主觀能動(dòng)性與思考性，更加有趣，能吸引學(xué)生好奇心，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣，增添課堂活力，增強(qiáng)整體教學(xué)的效果和質(zhì)量。

1.2 激發(fā)學(xué)生的體能潛力

通常來(lái)講，在高職體育教學(xué)開(kāi)展的過(guò)程中學(xué)生被動(dòng)參與和主動(dòng)參與所取得的效果是不一樣的。如果高職體育教學(xué)內(nèi)容長(zhǎng)時(shí)間并沒(méi)有進(jìn)行改變，一直以一種單一性的形式呈現(xiàn)出來(lái)無(wú)法提高對(duì)學(xué)生的吸引力，會(huì)影響最終的學(xué)習(xí)效果。加強(qiáng)對(duì)高職體育教學(xué)形式的改革和優(yōu)化，保障體育形式的多樣化能夠讓學(xué)生充分地感受到體育的樂(lè)趣，借助體育改革活動(dòng)來(lái)強(qiáng)化學(xué)生刺激性，激發(fā)其體能潛力，從而更好地保障學(xué)生的身心健康。

1.3 有利于學(xué)生體育素養(yǎng)的提升

首先，學(xué)生的身體素質(zhì)能得到更好的鍛煉。提升學(xué)生的身體素質(zhì)是體育學(xué)科最基本的目標(biāo)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以針對(duì)學(xué)生的身體機(jī)能進(jìn)行更加科學(xué)的訓(xùn)練，使學(xué)生的身體潛能得到充分的開(kāi)發(fā)；而且其豐富的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式，有利于激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生的體能訓(xùn)練取得更好的效果。其次，學(xué)生的心理素質(zhì)能得到更好的培養(yǎng)。以往的體育教學(xué)中常常會(huì)忽略對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，使得體育學(xué)科的教育價(jià)值沒(méi)有充分得到發(fā)揮。在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，身心健康是同樣重要的。都說(shuō)身體是革命的本錢，沒(méi)有健康的身體一切都是空談；可心理健康也是同樣重要的，沒(méi)有健康的心理一切努力等于白費(fèi)。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，學(xué)生可以在體育運(yùn)動(dòng)中形成更加積極健康的心理，在面對(duì)各種挑戰(zhàn)時(shí)沉著冷靜、處變不驚、從容自信、積極進(jìn)?。辉诿鎸?duì)挑戰(zhàn)結(jié)果時(shí)樂(lè)觀豁達(dá)、勝不驕敗不餒等。這些優(yōu)秀的心理素質(zhì)可以使學(xué)生終身受益，有利于學(xué)生身心健康的成長(zhǎng)。

1.4 提高學(xué)生的心理素質(zhì)

如今體育教育不僅要關(guān)心學(xué)生的身體健康狀況，而且對(duì)于學(xué)生心理狀態(tài)也日益關(guān)注，如何減輕學(xué)生的心理壓力成為課程的重點(diǎn)。在社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，學(xué)生在各種壓力下存在諸多心理問(wèn)題，由于學(xué)生心理壓力過(guò)大，悲慘的自殺事件偶有發(fā)生。因此，提高訓(xùn)練質(zhì)量，可以讓學(xué)生在活動(dòng)中挑戰(zhàn)自我，不斷磨礪自我，提高抗壓能力。為了提高綜合素質(zhì)以及心理抗壓能力，可開(kāi)展許多項(xiàng)目以培養(yǎng)學(xué)生的心理靈活性，比如攀巖項(xiàng)目可以讓學(xué)生克服心理恐懼，拼搏向前，取得成功。此外，通過(guò)其他素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)，學(xué)生可以減輕壓力，減輕心理負(fù)擔(dān)，消除負(fù)面情緒，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的運(yùn)動(dòng)態(tài)度。

2 高職體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練體驗(yàn)式教學(xué)存在的問(wèn)題

2.1 教育目標(biāo)過(guò)于單一，與素質(zhì)教育理念不相符合

體育教學(xué)目標(biāo)作為實(shí)施教學(xué)活動(dòng)的指導(dǎo)，新時(shí)期背景下面對(duì)社會(huì)對(duì)體育人才需求的變化，在終身體育理念指導(dǎo)下，體育教學(xué)目標(biāo)應(yīng)更加關(guān)注體育參與、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)、運(yùn)動(dòng)技能等五個(gè)層面，為教學(xué)實(shí)踐指明方向。然而，受到傳統(tǒng)競(jìng)技體育的影響，高職體育教學(xué)難以提升全面性的問(wèn)題仍沒(méi)有得到解決。高職設(shè)定的目標(biāo)以強(qiáng)化學(xué)生體育技能為核心，更多的是為強(qiáng)化學(xué)生身體健康狀況，以及放松學(xué)生緊張情緒所開(kāi)展的，沒(méi)有在體育教學(xué)設(shè)計(jì)中投入更多的精力。在這種育人目標(biāo)的引導(dǎo)下，體育教育工作者對(duì)素質(zhì)教育要求了解不夠深入，沒(méi)有將學(xué)生自我發(fā)展的需要納入到教學(xué)規(guī)劃中，造成學(xué)生學(xué)習(xí)自主性難以形成，自身體育技能和素養(yǎng)也得不到更好的發(fā)展，體育教學(xué)失去原本的教育意義。

2.2 拓展訓(xùn)練存在的不確定因素

對(duì)于大部分高職院校來(lái)說(shuō)，在建設(shè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程的過(guò)程中存在著一定的基礎(chǔ)設(shè)施條件因素的限制。如大部分課程在人員密集的體育場(chǎng)以及體育館內(nèi)進(jìn)行，沒(méi)有專門的素質(zhì)拓展訓(xùn)練場(chǎng)所和專業(yè)的活動(dòng)場(chǎng)地，密集的人員量、戶外的天氣等因素增加了活動(dòng)的不安全因素；同時(shí)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練本身也因其開(kāi)放性的活動(dòng)形式使其具有一定的安全風(fēng)險(xiǎn)，如果不重視，或教師沒(méi)有專業(yè)的避險(xiǎn)急救知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生的安全隱患就會(huì)相對(duì)較高。

2.3 教師隊(duì)伍不夠?qū)I(yè)

一是高職院校的領(lǐng)導(dǎo)并沒(méi)有重視體育師資的引進(jìn)，領(lǐng)導(dǎo)將更多的引進(jìn)名額放在專業(yè)課教師方面，對(duì)高職體育的重視度并不高。二是體育人才對(duì)高職院校的了解不全面，認(rèn)為此類學(xué)校的學(xué)生比較頑皮，組織難度較大，很多體育人才并不愿意投入到高職體育教學(xué)中來(lái)。三是高職院校對(duì)體育教師的學(xué)歷存在盲目追求的情況，很多高職院校甚至要求應(yīng)聘人員要達(dá)到碩士以上的學(xué)歷，這使得一些能力較強(qiáng)的教師望而卻步，而具有碩士學(xué)歷的畢業(yè)生對(duì)高職院校的崗位熱情不高，不愿意來(lái)高職院校教學(xué)，該現(xiàn)象在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的城市表現(xiàn)得特別明顯。

2.4 教學(xué)手段被動(dòng)僵化，阻礙體育教學(xué)現(xiàn)代化改革

在高職教育體系中，體育課程一直以來(lái)受到的關(guān)注不足，在實(shí)施教育改革的過(guò)程中，盡管體育課程也被納入其中，但是相較于其他專業(yè)課程，體育還沒(méi)有在教學(xué)資源、基礎(chǔ)設(shè)施、教學(xué)技術(shù)上獲得更多的支持，沒(méi)有引起社會(huì)和學(xué)校的足夠重視。在這種環(huán)境下，體育課程缺少足夠的資金和技術(shù)去進(jìn)行創(chuàng)新研究，以至于目前體育教學(xué)中任以傳統(tǒng)應(yīng)試教學(xué)法為主導(dǎo)，教學(xué)質(zhì)量受到教師教學(xué)偏好影響較為深刻，難以體現(xiàn)素質(zhì)教育的重要性。在具體實(shí)踐中，體育教學(xué)主要以兩種教學(xué)模式為主，一是示范式教學(xué)，先對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育知識(shí)的講解，引導(dǎo)學(xué)生自主理解和記憶體育理論知識(shí)內(nèi)容。然后開(kāi)展實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練活動(dòng)，由體育教師示范和講解動(dòng)作要領(lǐng)，要求學(xué)生進(jìn)行模仿和自主練習(xí)。這種刻板的教學(xué)手段不利于學(xué)生樹(shù)立自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，自身的體育素養(yǎng)也得不到發(fā)展。二是“放養(yǎng)式”教學(xué)，在教師安排學(xué)生熱身運(yùn)動(dòng)后，給予學(xué)生大量的時(shí)間進(jìn)行自由活動(dòng)。

3 高職院校體育教學(xué)原則

目前的高職院校體育教學(xué)模式并不能夠有效地激發(fā)學(xué)生們對(duì)體育鍛煉的熱情，也起不到增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的教學(xué)作用。要進(jìn)一步貫徹提升高職院校體育教學(xué)效率，學(xué)校、教師在體育教學(xué)工作的開(kāi)展過(guò)程中就要堅(jiān)持以下原則。首先是教師要注重體育課程的理論與實(shí)踐并重，在傳統(tǒng)的體育課程中，教師很少給同學(xué)們講解理論知識(shí)，自身也很少對(duì)體育理論知識(shí)進(jìn)行鉆研學(xué)習(xí)、研究體育理論知識(shí)的教學(xué)策略。學(xué)生們也大多認(rèn)為體育課程就只是實(shí)踐課程，然而其實(shí)每一門課程的深度學(xué)習(xí)都離不開(kāi)理論知識(shí)與實(shí)踐行動(dòng)的相互結(jié)合。教師既要注重讓學(xué)生們能夠通過(guò)參加體育鍛煉培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，也要通過(guò)向?qū)W生們開(kāi)展理論知識(shí)教學(xué)幫助學(xué)生們掌握基礎(chǔ)的身體素質(zhì)知識(shí)、體育鍛煉知識(shí)，讓學(xué)生們能夠更好地根據(jù)自我的實(shí)際情況制定長(zhǎng)期的體育鍛煉計(jì)劃。然后是教師在教學(xué)中要注重體育課程的趣味性，體育是一門非常歷史悠久的文化課程，在體育學(xué)習(xí)中并不是只有揮灑汗水的艱苦訓(xùn)練，還有諸如體育發(fā)展歷史、體育精神等體育文化內(nèi)容，教師可以利用信息技術(shù)、開(kāi)展體育綜合實(shí)踐活動(dòng)等方式讓同學(xué)們感受到體育的內(nèi)在魅力，讓學(xué)生們迸發(fā)對(duì)體育學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，提升體育課程的學(xué)習(xí)效率。

4 在高職體育教學(xué)中開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練體驗(yàn)式教學(xué)的措施

4.1 培養(yǎng)體育師資隊(duì)伍相關(guān)專業(yè)知識(shí)

一是加強(qiáng)師資隊(duì)伍的文化素質(zhì)。高職體育教師必須具備職業(yè)培訓(xùn)相關(guān)知識(shí)，具備教育學(xué)、體育學(xué)、體育心理學(xué)等專業(yè)知識(shí)。二是增強(qiáng)教師組織協(xié)調(diào)課堂教學(xué)的能力。教師要合理規(guī)劃素質(zhì)拓展訓(xùn)練的課程內(nèi)容，在備課和授課過(guò)程中要有清晰的思維和敏銳的觀察力，注重學(xué)生體驗(yàn)，善于分析學(xué)生在教學(xué)中發(fā)生的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。三是增加教師在戶外活動(dòng)以及安全急救方面的知識(shí)和能力儲(chǔ)備。教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全演練，掌握素質(zhì)拓展活動(dòng)使用器材的方法，及時(shí)為學(xué)生提供正確的講解及引導(dǎo)，以應(yīng)對(duì)活動(dòng)中的突發(fā)情況。

4.2 應(yīng)用拓展訓(xùn)練項(xiàng)目引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

體育練習(xí)是體育課堂教學(xué)的重要組成部分，通過(guò)體驗(yàn)練習(xí)活動(dòng)，學(xué)生可以加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解，提升體育技能水平。但是，在傳統(tǒng)的高職體育教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展過(guò)程中，大部分教師在有限的課堂時(shí)間里，采用機(jī)械的方式引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生在乏味的練習(xí)模式下，很容易失去興趣，也難以有效地鍛煉體育技能，導(dǎo)致體育課堂學(xué)習(xí)效果不佳。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是具有游戲性的活動(dòng)，在練習(xí)環(huán)節(jié)的應(yīng)用，可以豐富練習(xí)活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的體驗(yàn)積極性，同時(shí)也可以使學(xué)生通過(guò)切身體驗(yàn)進(jìn)一步地掌握體育技能，提高課堂學(xué)習(xí)效果。所以，在組織體育課堂教學(xué)的時(shí)候，可以應(yīng)用拓展訓(xùn)練項(xiàng)目引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

4.3 保障素質(zhì)拓展訓(xùn)練的科學(xué)性

首先，教師要明確素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)。結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際學(xué)情，以及教學(xué)任務(wù)的安排，明確素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)，確定素質(zhì)拓展的重點(diǎn)。教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)要具體詳實(shí)，不可以過(guò)于籠統(tǒng)，同時(shí)要具有較高的拓展價(jià)值，著眼于學(xué)生身心的全面發(fā)展，關(guān)注學(xué)生核心素養(yǎng)的提升。教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)要符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，難度適宜，強(qiáng)度適中，在學(xué)生素質(zhì)能力的最近發(fā)展區(qū)域內(nèi)進(jìn)行拓展訓(xùn)練。由于學(xué)生的基礎(chǔ)和發(fā)展?jié)摿幌嗤?，教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)也要具有一定的層次性，以保障素質(zhì)拓展訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)更加科學(xué)且具有可行性。其次，素質(zhì)拓展活動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)要滿足教學(xué)目標(biāo)的需求。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的活動(dòng)形式有很多，在前面有所列舉，不同的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目在學(xué)生的素質(zhì)能力上有不同的著力點(diǎn)。教師在選擇素質(zhì)拓展訓(xùn)練的活動(dòng)形式時(shí)，要圍繞著教學(xué)目標(biāo)的拓展需求合理進(jìn)行選擇，以保障拓展訓(xùn)練的有效性。

4.4 以推動(dòng)素質(zhì)教育實(shí)施為目的，加強(qiáng)師資培訓(xùn)力度

以推動(dòng)素質(zhì)教育實(shí)施為目的，加強(qiáng)師資培訓(xùn)力度，可通過(guò)采取內(nèi)培外引的方法，打造高質(zhì)量、高素質(zhì)、高技能型體育師資隊(duì)伍。首先，內(nèi)培的主要方式主要包括校內(nèi)在職教師培訓(xùn)?？赏ㄟ^(guò)定期引進(jìn)專業(yè)的國(guó)家運(yùn)動(dòng)員、體育專家教授、素質(zhì)教育研究人員等，到校內(nèi)為教師提供專業(yè)化、與時(shí)俱進(jìn)、前瞻性的技術(shù)培訓(xùn)與相關(guān)指導(dǎo)，使之自身所具備的教學(xué)手段、知識(shí)儲(chǔ)備與教學(xué)理念等能夠不斷更新和完善。還可定期帶領(lǐng)優(yōu)秀體育教師到國(guó)內(nèi)外體育院校、國(guó)家體育隊(duì)、教師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等參觀學(xué)習(xí)，外出進(jìn)修，豐富自身知識(shí)儲(chǔ)備，開(kāi)拓教學(xué)視野。其次，外引的主要方式包括校外人才引進(jìn)?？赏ㄟ^(guò)積極調(diào)整體育教師薪資、待遇、福利以及晉升機(jī)制，吸引外界更多優(yōu)秀體育人才前來(lái)應(yīng)聘。再通過(guò)對(duì)應(yīng)聘者的綜合素質(zhì)、素質(zhì)教育認(rèn)知、執(zhí)教能力等層層的嚴(yán)格選拔與考核，將篩選出來(lái)的優(yōu)秀人才納入現(xiàn)有師資隊(duì)伍當(dāng)中，為現(xiàn)有師資隊(duì)伍注入一批新鮮血液，實(shí)現(xiàn)以新帶舊，以新促舊。

4.5 合理規(guī)劃素質(zhì)拓展訓(xùn)練組織形式

素質(zhì)拓展訓(xùn)練要符合學(xué)生全面發(fā)展的需求，目的是在體育課堂教學(xué)中有效地引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注身體健康和心理素質(zhì)，讓學(xué)生充分了解自己的體質(zhì)，因此，在高職素質(zhì)拓展訓(xùn)練體驗(yàn)式教學(xué)的過(guò)程中，其課程的組織形式應(yīng)滿足以下兩點(diǎn)：第一，必修課程需包括拓展活動(dòng)的規(guī)則講解和運(yùn)動(dòng)設(shè)施的操作方法，讓學(xué)生在了解規(guī)則和安全的前提下進(jìn)行體育活動(dòng)。利用簡(jiǎn)單的設(shè)施，引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)不同活動(dòng)形式，使學(xué)生主動(dòng)參與，提高興趣。通過(guò)必修課的教育，培養(yǎng)學(xué)生將來(lái)在日常生活中的運(yùn)動(dòng)鍛煉能力和興趣。第二，升級(jí)選修課。在讓學(xué)生掌握基本素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，開(kāi)設(shè)升級(jí)選修課。在體育課程建設(shè)中，一些拓展項(xiàng)目存在一定的挑戰(zhàn)，這對(duì)學(xué)生的身心素質(zhì)提出了更高的要求。學(xué)生可以根據(jù)自身情況選擇進(jìn)階內(nèi)容，以達(dá)到符合選修課教育的要求。

5 結(jié)束語(yǔ)

綜上，現(xiàn)階段，在全方位發(fā)展學(xué)生各方面素質(zhì)的教育背景下，通過(guò)豐富和改進(jìn)體育教育形式，增添素質(zhì)拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容，將體驗(yàn)式教學(xué)注入到傳統(tǒng)教學(xué)中是必要的。體驗(yàn)式教學(xué)的應(yīng)用能充分體現(xiàn)體育課程教學(xué)的意義和價(jià)值，滿足素質(zhì)發(fā)展的教學(xué)需求，改變單一的、傳統(tǒng)的教學(xué)方式。在這種多元化的學(xué)習(xí)背景下，學(xué)生的身體素質(zhì)、體育專業(yè)素質(zhì)將得以加強(qiáng)，從而全面提高學(xué)生體育專業(yè)技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)高職院校高素質(zhì)人才的培養(yǎng)目標(biāo)。

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（作者單位：1.江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院；2.江西旅游商貿(mào)職業(yè)學(xué)院）