意粉來問：

親愛的作家你好，我是一名高二的學(xué)生。初中的時候課業(yè)簡單，我總是能排在中上游，現(xiàn)在上高中了課業(yè)難了，我發(fā)現(xiàn)我好像沒有學(xué)習(xí)的天賦，同樣的題目，那些天生聰明的同學(xué)就很容易領(lǐng)悟，我就比較困難，都說學(xué)習(xí)要靠努力，但是我怎么越來越覺得天賦更重要？

親愛的小讀者你好，天賦和努力，本身就不沖突，它們并不是非此即彼的關(guān)系，人們總喜歡把“天賦”和“努力”割裂開來，以為這是兩件完全沒有關(guān)系的事情。然而，事情的真相是，在絕大多數(shù)情形下，有天賦的人會比沒有天賦的人更為努力。對于有天賦的人而言，努力是一個正反饋的過程，越努力就越成功，越成功就越愿意去更加努力。套用到你身上，初中的時候你總能在不難的課業(yè)中獲得滿足感，于是你覺得如魚得水，得心應(yīng)手，學(xué)習(xí)的成就感和滿足感讓你覺得自己在學(xué)習(xí)這件事上“有天賦”，于是你就更愿意努力了。而到了高中，你的正反饋沒有得到滿足，沒有獲得成就感，于是你將自己的不夠努力歸結(jié)為“沒有天賦”。

比如，當年還在上中學(xué)的時候，我的語文成績向來好，但英語成績就一般般。從很小的時候，我就對各種古詩詞和其他文學(xué)作品特別感興趣，會主動找來讀，然后記誦、嘗試去理解。比較能欣賞文學(xué)作品，同時記性不錯，這算是一點小小的天賦。然后我就發(fā)現(xiàn)，這點小小的天賦讓我在語文這門科目上，始終保持優(yōu)勢，考試考得比其他同學(xué)好，而且會得到老師的表揚。于是，我就投入了越來越多的精力和時間去背那些古詩詞，去讀各種各樣的文學(xué)作品，甚至嘗試去寫作一些東西。長此以往，我的語文成績就越來越好。我的語文成績好，是因為我特別努力嗎？表面上看，確實是的。但如果再追問一句，為什么我在語文這門科目上特別努力，而別的同學(xué)就不努力呢？原因就在于，我能夠非常清晰感受到，我在語文上的投入可以很直接地體現(xiàn)為成績上的優(yōu)勢和老師的表揚。而其他同學(xué)則會發(fā)現(xiàn)，他們嘗試做出的努力并沒有獲得這樣的收益?；蛟S，他們?nèi)绻敢忾L期地投入努力，也會獲得顯著的收益。但這需要花費的時間和精力就更多了，很多人在還沒邁過這個門檻的時候，就放棄了。

其次，對于學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是實現(xiàn)人生目標最直接的途徑，因此我們總得突破學(xué)習(xí)這個難關(guān)，所以與其糾結(jié)天賦更重要，還是努力更重要，還不如抓緊時間，用天賦帶動努力，用努力彌補天賦的不足，盡量讓自己的分數(shù)好看一些，這才是根本問題呀。那些你以為天賦很高的同學(xué)，他們背后付出的努力，才是每一次考試制勝的關(guān)鍵。

畢竟，輕而易舉取得成績的天才是少數(shù)，我們大多數(shù)人，還是要踏踏實實舉步維艱地去走好自己的人生路。

本期回復(fù)

周小魚：筆名北溟之魚、小魚，豆瓣優(yōu)秀作家，熱愛歷史和寫作，文風沉穩(wěn)大氣，文章多見于《哲思》《讀者》等刊物。

親愛的編輯你好，有一個毛病困擾我很久了，那就是一旦快要過節(jié)，或者快要放假的時候，我的狀態(tài)就變成了“擺爛”，用老師的話說就是“心飛走了”，我該怎么辦？

小意：

讀者你好，我特別能理解你這種“反正都快要放假了，一切等假期后再說”的心態(tài)，因為我們很多人都會這樣，但是事實真的如此嗎？你可以回過頭來思考一下：問題拖延到了假期后，就不再棘手了嗎？要完成的事情拖一拖，就不用做了嗎？雖然我們常常開玩笑說“截止日期是第一生產(chǎn)力”，可是在截止日期來臨之前，壓縮時間完成的作業(yè)真的能讓自己滿意嗎？

以前我每次臨到交作業(yè)才胡亂趕完的作文，自己都不想多看一眼，反而在時間充裕的情況下認真完成的作業(yè)，我會格外期待老師批改后給我的反饋。同樣地，每次把事情一股腦地拖延到節(jié)后，我的假期并沒有過得更輕松，反而每天都會有那么幾個瞬間分神，去憂慮節(jié)后那些堆積的任務(wù)。

總的來說，一以貫之地對待每天要完成的事情，假期不能成為打斷你節(jié)奏的障礙，專注當下，才是對抗焦慮最好的辦法。

編輯你好，每次上體育課都是我的噩夢，我是一個天生個子矮小的男生，雖然我成績不錯，尤其是理科，但是一旦到了體育考試，我就特別怕別人嘲笑我，好羨慕長得高高大大的同齡人，我都快要抑郁了。

小林：

親愛的讀者你好，首先，你成績不錯，我想你是個有著優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣和很強的自律性的孩子，希望你保持住你的成績，這會大大提升你的自信，也能為未來的你提供更多更好的選擇。其次，對你的身高，請不要過度苦惱，在你羨慕那些身強體壯的同齡人的時候， 他們也許也在羨慕你聰慧的頭腦，每個人都無法做到盡善盡美，對自己的身高過度自卑難免會把你拉入一個心理怪圈，坦然面對自己才是戰(zhàn)勝這種心理怪圈最好的辦法。最后，關(guān)于你不太理想的體育成績，我想說很多事沒有高下，但有左右，我們沒必要過度糾結(jié)于一件自己可能永遠也做不好的事情，把注意力和努力稍微挪開，去挑戰(zhàn)和完成一些更吸引你的事情。如果你注定無法成為一個運動員，但你沒準會是一個很厲害的數(shù)學(xué)家。