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        小學田徑趣味訓練的有效策略

        2023-05-01 12:41:58張俊杰
        當代體育 2023年11期
        關(guān)鍵詞:小學生游戲教師

        張俊杰

        開展體育趣味教學主要是根據(jù)小學生的身心特點設(shè)計的教學模式。趣味教學的設(shè)計具有娛樂性、趣味性和教育性,可以通過體育教學使田徑活動更適合學生的發(fā)展。小學田徑訓練中通過趣味教學應(yīng)針對田徑活動的主要形式,如跑、跳、擲等,作為游戲發(fā)展的基礎(chǔ),在體育教學中要增加游戲的特點,以滿足培養(yǎng)學生興趣能力和運動能力的要求。組織小學田徑趣味訓練,可以提高小學生的身體素質(zhì)和各項能力。本文通過分析目前小學田徑訓練存在的問題,進而具體小學田徑趣味訓練的有效策略。

        田徑訓練是小學體育的重要組成部分,學生需要足夠的爆發(fā)力、耐力和肢體協(xié)調(diào)才能獲得良好的訓練效果。然而,這些運動能力的訓練在一定程度上是困難和枯燥的,學生往往不能有強烈的訓練熱情。因此,教師可以創(chuàng)造多種有趣的游戲,讓學生在故事表演、多學科知識應(yīng)用和障礙挑戰(zhàn)中感受田徑訓練的樂趣,充分提高訓練效果。

        1 目前小學田徑訓練存在的問題

        1.1 訓練內(nèi)容和方法單一

        隨著新課程改革和素質(zhì)教育的不斷深化,國家教育部門對學生體質(zhì)健康提出了具體的要求,要求小學生應(yīng)當參予田徑訓練,例如,實心球投擲、50米跑以及8×50米跑道訓練,同時要求定期的進行匯總和測評。所以,大多數(shù)的小學體育課程都設(shè)置了這三項田徑訓練的內(nèi)容,這樣雖然達到了國家的要求,引導學生積極參與田徑訓練的相關(guān)活動,但是在訓練內(nèi)容以及訓練方法上較為簡單,田徑訓練只停留在重復性和單純性的練習上,練習內(nèi)容過于枯燥。長此以往,會嚴重打擊小學生參與田徑訓練的積極性,甚至會對田徑訓練產(chǎn)生消極的心理,地處參予田徑訓練。

        1.2 忽視了田徑訓練的育人價值

        在體育田徑訓練的過程中,對于學生的成長和發(fā)展具有十分積極的影響,不僅僅停留在提升學生的身體素質(zhì)方面,同時對學生的學習能力、心理調(diào)節(jié)能力、思維能力以及道德修養(yǎng)等方面都起到非常重要的作用。然而,在傳統(tǒng)的田徑訓練開展過程中,教師過于追求體育成績,強調(diào)了田徑訓練的體育價值,忽視了對學生心理、益智、情緒以及道德修養(yǎng)等方面的育人價值,進而阻礙了田徑訓練價值的有效發(fā)揮。

        2 小學田徑趣味訓練的有效策略

        2.1 轉(zhuǎn)變田徑訓練理念,豐富訓練過程

        田徑是體育教育的重要組成部分,田徑訓練是提高小學生身體素質(zhì)和體能的重要途徑。然而,單一的培訓勢必會影響小學生的培訓積極性。除了利用游戲、比賽等方式來提高訓練的樂趣外,教師還需要改變以往的訓練觀念,豐富和更新單一而枯燥的訓練過程,這不僅可以顯著提高訓練的趣味性,還可以使小學生熱愛運動,積極參與田徑訓練?;蛘撸處熞部梢载S富訓練項目,讓學生有更多的自主選擇空間,也可以有效提高訓練的樂趣,從而顯著提高學生的田徑水平。

        例如,在“長跑”訓練過程中,教師可以將過去單調(diào)的訓練設(shè)計成穿梭跑、S形跑等形式,使學生能夠增加新鮮感,吸引他們積極融入訓練活動?;蛘撸處熞部梢酝瑫r進行“長跑”“跳遠”“短跑”等項目的訓練。在入門培訓中,教師可以讓學生自主選擇田徑項目,并進行多樣化的培訓。不僅可以積極地將學生融入培訓活動,而且可以有效地提高培訓的樂趣。值得注意的是,當學生選擇不同的運動項目時,教師應(yīng)注重對選擇不同運動項目的學生進行分組,進一步集中訓練將使訓練效果更加明顯。

        2.2 創(chuàng)設(shè)情境游戲,激發(fā)學生田徑訓練興趣

        學生們很活躍,對有趣的游戲感興趣。如果教師只進行單調(diào)的田徑訓練,將大大增加訓練和教學的難度,直接影響訓練效果。教師可以積極將訓練與游戲結(jié)合起來,通過教育與娛樂相結(jié)合的方式進行田徑訓練。在選擇游戲時,教師應(yīng)注意結(jié)合小學生的喜好,并能創(chuàng)設(shè)有趣的情景游戲,有效激發(fā)小學生的訓練興趣。此外,教師應(yīng)注重情境游戲的改進,適當準備一些可愛的道具,并促進小學生融入田徑訓練,這樣會取得更好的訓練效果。

        例如,在“短跑”訓練教學過程中,教師可以設(shè)計一個“動物捕食”的情景游戲。老師可以提前準備猴子、獅子、老虎、兔子等頭飾道具。在導入游戲之前,先創(chuàng)造一個游戲情境:“在動物世界里,當動物面對更強壯的動物時,它們需要迅速逃離以避免危機。你知道老虎可以吃什么動物嗎?”這樣,學生可以充分理解游戲。然后,教師將向小學生分發(fā)不同的道具,并鞏固賽前沖刺時的預防措施,帶領(lǐng)學生們參加了比賽。教師可以提前設(shè)計游戲區(qū),以便學生可以根據(jù)自己的頭飾和不同動物的知識參與游戲。在游戲中,如果他們被抓為獵物,需要為全班表演。通過開發(fā)有趣的游戲,小學生的積極跑步意識將得到充分激活,他們的反應(yīng)和跑步速度也將得到顯著提高。此外,在游戲中,老師可以仔細觀察小學生的短跑動作和技巧。當他們犯錯誤時,教師應(yīng)該幫助他們及時改正,這樣短跑訓練的效果可以是事半功倍的。

        2.3 組織故事表演活動,提升田徑訓練效果

        田徑運動的訓練時間長,所占空間相對寬闊,訓練中使用的運動器材也相對豐富。通過對這些元素的綜合思考,學生可以構(gòu)思出有趣的故事,從而激發(fā)出強烈的訓練熱情。因此,從這個角度來看,教師可以引導學生發(fā)揮想象力,在故事表演過程中激發(fā)訓練興趣,充分提高訓練效果。

        例如,在“鉛球投擲”訓練中,教師可以引導學生表演故事,提高訓練效果。例如,老師可以引導學生思考:“同學們看過戰(zhàn)爭電視劇嗎?電視劇中的哪些項目與鉛球相似?”學生們可以意識到射擊是圓的,電視劇里有很多炮彈,所以他們可以把球投擲訓練想象成一場炸彈轟炸游戲。然后,老師可以引導學生思考:“我們可以想象球投擲訓練的目標,為什么?”學生可以進一步利用他們的想象力將目標點想象成一個炮塔,這樣他們就可以想象使用炮彈攻擊炮塔的場景。然后,教師可以讓學生改變角色,進行具體的培訓。學生可以想象自己是攻擊敵人目標點的士兵,從而充分激發(fā)推鉛球的熱情。再舉一個例子,一些學生可以想象射擊是火星,目標點是地球。開始“火星撞擊地球”游戲。在這個過程中,學生們可以想象火星移動得很快,所以他們可以完全集中精力在手臂上,快速投籃。同時,學生可以想象宇宙的廣闊空間,從而激發(fā)熱情,提高鉛球的距離。在這樣的教學中,教師可以讓學生表演生動有趣的故事,在想象的驅(qū)動下,充分提高田徑訓練的效果。

        2.4 融合多種學科,掌握更為高效的訓練技巧

        田徑項目有包含有多種學科的知識。因此,在田徑訓練中,學生可以綜合運用各個學科的知識,探索田徑訓練的原則,掌握更有效的訓練技能。因此,從這個角度來看,教師可以恰當?shù)匾龑W生的培訓過程,從而提高學生在靈活運用知識方面的培訓效果。

        例如,在進行“跳遠”訓練時,教師可以引導學生綜合運用所學知識,提高培訓效果。例如,跳遠的準備活動更為復雜,學生需要正確降低重心,使四肢緊密配合,充分增強四肢的爆發(fā)力,從而提高跳遠的距離。因此,教師可以引導學生發(fā)揮繪畫能力,在圖片中展示他們的準備,并反復觀看,從而掌握各個方面的細節(jié),提高準備動作的正確性。再比如,在跳遠過程中,學生的身體會形成一個弧線,因此,老師可以引導學生思考:“我們在跳遠中形成的弧線的長度是多少?你能比較一下誰跳出的弧線最長嗎?”學生可以利用數(shù)學中的幾何知識進行測量和計算,在圖紙上繪制跳遠草圖,進行更客觀的分析,掌握各種跳遠技能。此外,在跳遠過程中,學生容易產(chǎn)生各種疲勞,教師可以用斗志引導學生閱讀古詩詞,用激情的旋律唱出音樂,使學生受到斗志的鼓舞,進一步提高他們的訓練積極性。在這個過程中,學生可以廣泛運用各個學科的知識,在田徑訓練的各個方面進行創(chuàng)新,從而不斷拓展訓練思維,增強訓練效果。

        2.5 重視小學生的實際感受,豐富田徑訓練課程

        田徑運動包括長跑、短跑、接力跑、跨欄跑、障礙跑和許多其他項目。但單一的田徑訓練肯定會增加訓練的無聊感,并影響田徑訓練的質(zhì)量。此外,每個小學生的體質(zhì)都不同。面對同樣強度的田徑訓練,一些小學生不可避免地會有更大的壓力,從而對田徑訓練失去信心。也會有一些體質(zhì)好的小學生,在田徑訓練中不能充分發(fā)揮他們的內(nèi)在潛力,阻礙他們的進一步發(fā)展,很容易讓學生感到無聊。鑒于此,教師可以優(yōu)化田徑訓練,更加關(guān)注小學生的實際感受,豐富田徑訓練課程,以自主選擇的訓練模式促進田徑訓練教學。不僅可以提高田徑訓練的樂趣,而且可以使田徑訓練更好地滿足小學生的身體需要,使他們能夠更積極地參與訓練。

        如,教師可以設(shè)計多種強度的田徑訓練。以“跑步”類田徑運動為例,教師可以將短跑、接力跑和長跑的運動訓練同時納入訓練教學中,讓學生根據(jù)自己的身體狀況決定他們想?yún)⒓拥挠柧氻椖俊;蛘?,教師可以靈活設(shè)計培訓強度。例如,在進行“接力跑”訓練時,可以設(shè)計三種訓練模式,即“100米接力”“200米接力”或“400米接力”。這樣,不僅可以有效地減輕小學生的心理壓力,讓他們愉快地參加田徑訓練,還可以很好地滿足小學生的發(fā)展需要,使他們能夠積極、認真地參與訓練,從而有效地提高田徑訓練的質(zhì)量。

        2.6 借助視頻教學,豐富學生的認知

        教師需要尊重學生的一些想法,結(jié)合他們的興趣進行引導,并通過視頻教學方法達到教學效果。田徑雖然是一種體育教學內(nèi)容,但仍然可以使用視頻教學。課堂教學是用來進行一些教學,使學生能夠更好地了解田徑運動,分析和了解其發(fā)展背景和運動細節(jié),從而有效地提高教學效果。視頻教學是當前科技教學方法之一,它可以通過互聯(lián)網(wǎng)的力量豐富教學內(nèi)容,讓學生更好地理解和掌握。因此,教師可以結(jié)合多媒體視頻來吸引學生的注意力,讓學生通過視頻學習田徑運動,掌握技能,突破困難,保護學生的安全,達到綜合教學的效果。

        例如,在田徑教學開始時,教師可以使用視頻教學來吸引學生的注意力。首先,讓學生了解田徑運動是什么,并突破學生對田徑運動的理解。許多學生認為田徑等同于跑步,但事實并非如此。田徑運動設(shè)計具有廣泛的方面和悠久的歷史,包括許多有趣的故事。教師可以通過視頻讓學生了解田徑運動的起源,一些有趣的田徑故事,或者一些運動員在比賽中的田徑精神。通過視頻的指導,學生可以對田徑感興趣,然后可以進行后續(xù)的深入工作。在學生對田徑有了一定的了解后,教師可以用視頻慢動作分析田徑運動的一些細節(jié),讓學生了解田徑運動并不簡單。如果某些運動做得不好,就會對身體機能造成損害。細節(jié)的講解可以幫助學生更好、生動地理解運動的細節(jié),幫助學生掌握實際操作中的動作要領(lǐng),實現(xiàn)安全運動的目標。

        2.7 設(shè)計障礙挑戰(zhàn),提升學生成就感

        不同的學生有不同的運動能力,他們在田徑訓練過程中會取得一定的成績。因此,教師可以根據(jù)學生的個人能力設(shè)置相應(yīng)的障礙物,使學生能夠深入思考和頑強拼搏,在障礙挑戰(zhàn)過程中進一步發(fā)揮個人潛力,獲得足夠的成就感,從而提高訓練效果。

        在“短跑”訓練中,教師可以設(shè)置障礙物,讓學生在自我挑戰(zhàn)中提高訓練效果。例如,在100米短跑訓練中,一些學生具有很強的爆發(fā)力,在起跑階段可以快速領(lǐng)先。教師可以在跑道40米處設(shè)置木馬和沙坑等障礙物。當學生通過這些區(qū)域時,他們可以完全跳躍,并進一步利用其他田徑技能來提高他們的運動能力。再如,一些學生在400米短跑訓練中更有活力,他們可以在沖刺階段大幅度伸展身體并快速奔跑,教師可以在此賽道區(qū)域設(shè)置障礙物,將賽道由直線改為曲線,并讓學生改變身體方向,進一步訓練他們的協(xié)調(diào)能力。同樣,教師也可以引導學生以單腿跳躍的方式參加50米跑的訓練。在這個過程中,學生可以專注于左腿或右腿,并通過雙臂的合理運動增強四肢的平衡能力。同時,在單腿跳躍的過程中,學生可以合理調(diào)整跳躍速度,增強四肢的耐力和爆發(fā)力,進一步探索有效的跳躍技能,提高跳躍的積極性。在這個過程中,教師可以設(shè)置各種形式的障礙,使學生能夠進一步挖掘個人潛力,全面加強田徑技能。

        2.8 開展競賽活動,發(fā)揮學生自身的潛力

        單調(diào)的田徑訓練容易使小學生感到厭煩,影響他們的訓練積極性,也會直接影響訓練效果。在這方面,教師可以將枯燥的田徑訓練與精彩的田徑競賽結(jié)合起來,為田徑訓練增添更多的競爭氣氛。此外,小學生普遍具有較強競爭力的特點。通過田徑比賽的一體化,他們將充分挖掘小學生的競爭力,使他們能夠主動了解不同的運動技能,發(fā)揮自己的潛力。值得注意的是,教師應(yīng)根據(jù)教學目標和小學生田徑訓練情況,設(shè)計不同的田徑比賽,以便更有效地提高小學生的田徑水平。

        例如,在“立定跳遠”訓練時,教師可以將簡單的訓練設(shè)計為跳遠比賽。讓學生五人一組,提前設(shè)定跳遠距離。之后然后向?qū)W生宣布比賽規(guī)則:“聽了起跳命令后,讓每個小組成員輪流完成跳遠任務(wù)。哪一組五名成員可以快速、標準地完成跳遠,也就是說,他們可以贏得比賽?;蛘撸蠋熆梢园才糯蠹s50米的跳遠距離,讓學生三至五人一組一起完成跳遠,也可以是一種接力方式讓每個組員相互配合完成有趣的比賽,這也可以有效激發(fā)學生的發(fā)力,讓他們充分融入跳遠訓練,顯著提高跳遠水平,使他們在跳遠中更扎實地掌握不同的技能。此外,當學生基本掌握基本動作時,教師可以設(shè)計有一定難度的跳遠比賽。當獲勝者當選時,教師需要向獲勝者頒發(fā)獎品,小學生的內(nèi)在潛力將得到進一步激發(fā)。同時,還將顯著提高培訓質(zhì)量和效率。

        綜上所述,田徑訓練是體育教學的重要組成部分。教師通過轉(zhuǎn)變田徑訓練理念,豐富訓練過程;創(chuàng)設(shè)情境游戲,激發(fā)學生田徑訓練興趣;組織故事表演活動,提升田徑訓練效果;融合多種學科,掌握更為高效的訓練技巧;重視小學生的實際感受,豐富田徑訓練課程;借助視頻教學,豐富學生的認知;設(shè)計障礙挑戰(zhàn),提升學生成就感;開展競賽活動,發(fā)揮學生自身的潛力。通過這些方式的綜合實施,教師能夠有效創(chuàng)新小學田徑教學的模式,讓學生將思維能力和肢體運動能力進行有機結(jié)合,全面提升體育素質(zhì)。

        (作者單位:南京師范大學附屬中學新城小學南校區(qū))

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