▎校園心理劇是學(xué)校心理健康教育的有效途徑

受維也納精神病學(xué)家莫雷諾創(chuàng)立的心理劇的啟發(fā)，校園心理劇應(yīng)運而生，是一種團體心理輔導(dǎo)方法。在校園環(huán)境中，心理輔導(dǎo)教師根據(jù)學(xué)生心理特點對學(xué)生進行啟發(fā)，將戲劇、小品、心理問題融為一體，通過戲劇化形式，將學(xué)生本人或者他人在校園生活、學(xué)習(xí)、交往等中遇到的各種典型的心理困惑和心理問題編成劇本，融入心理學(xué)知識及技巧進行表演，利用這種形式解決學(xué)生自身的心理困惑，使全體學(xué)生在潛移默化地學(xué)習(xí)應(yīng)對和處理心理問題的方法，從中受到教育和啟迪。

校園心理劇對學(xué)生的心理教育有很大的幫助。同學(xué)們演繹自己的日常生活，說的是自己想說的話，解決的是自己受到困擾的事。這種教育方式深受學(xué)生們的喜愛，它不再是成人們的說教，不是大道理的灌輸，而是學(xué)生們內(nèi)省的自我教育，是學(xué)校心理健康教育的有效途徑。

▎小學(xué)中高學(xué)段校園心理劇創(chuàng)作存在的問題

校園心理劇劇本是校園心理劇的主要載體，學(xué)生是校園主體，校園生活是學(xué)生的日常，學(xué)生對貼近自己生活的心理劇創(chuàng)作和編輯最有發(fā)言權(quán)。鑒于小學(xué)低學(xué)段學(xué)生的認(rèn)知和心理特點難以創(chuàng)作劇本，小學(xué)中高學(xué)段的學(xué)生是校園心理劇創(chuàng)作的主力軍。

校園心理劇劇本由心理輔導(dǎo)教師指導(dǎo)，學(xué)生們選擇主題，搜集問題，組建創(chuàng)作小組集體進行編寫。但在現(xiàn)實中，小學(xué)中高學(xué)段的學(xué)生們在創(chuàng)作心理劇的過程中遇到諸多困難和問題。

（一）心理劇小組分工協(xié)作中的瓶頸

大部分團體小組在成立初期比較順利，同學(xué)們能根據(jù)自己的興趣愛好進行分組，但在進行責(zé)任分工時有較多意外：都想做自己想做的那部分。有的同學(xué)想讓大家都聽自己的安排，相互爭吵且不服氣；有的因不合自己要求，干脆什么都不做，導(dǎo)致分工費時，效率低下；有的小組在討論主題內(nèi)容時，成員的意見不一致，努力表達自己的想法卻不聽別人的觀點，或者只告訴老師一個人的想法，導(dǎo)致創(chuàng)作無法順利啟動，合作陷入瓶頸。

（二）心理劇創(chuàng)編的心理儲備知識匱乏

同學(xué)們對于創(chuàng)編心理劇的故事有一定的想法和表達，基于小學(xué)生心理特點，他們用簡單的生活經(jīng)驗判斷是非，易受心理暗示，從眾心理明顯，缺乏情緒管理，雖然有心理健康課及其他途徑學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，但是在心理專業(yè)技術(shù)的處理上缺少相應(yīng)的知識儲備，想法比較單一或者可操作性不強，不能靈活、合理地解決問題。

（三）小學(xué)中高學(xué)段學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的局限性

小學(xué)中高學(xué)段學(xué)生的年齡偏小，從皮亞杰認(rèn)知發(fā)展理論看，基本處在具體運算階段，可以經(jīng)過簡單推理來理解具體的問題或者事件，盡管如此，他們遇到抽象的概念仍然不能充分理解，在理解他人信念、愿望及情緒等方面有所欠缺，更多是停留在自己的體驗和感受里，對他人的感受性相對較低，解決問題就事論事，共情度低。

導(dǎo)致心理劇小組瓶頸的諸多問題，初步體現(xiàn)了學(xué)生們的人際交往模式出現(xiàn)問題。心理劇小組創(chuàng)作的啟動及活動開展順暢依賴于小組成員間建立良好的人際關(guān)系，亞隆團體小組的開展則為解決這一問題提供了更多的探索和嘗試。

▎亞隆團體的定義和優(yōu)勢

（一）亞隆團體模式

經(jīng)過40多年的研究，美國著名的存在心理大師歐文·亞隆提出亞隆團體模式，它是一種心理動力學(xué)治療團體模式，是一種人本—存在主義關(guān)系取向的團體，以團體為核心，重視團體內(nèi)部動力，從更深層的人文關(guān)懷和人性幫助的角度幫助小組成員，成員在團體互動中關(guān)注此時此地，通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗、分享來了解自己，探索內(nèi)在，接納自我，學(xué)會與別人建立良好的關(guān)系，遷移到現(xiàn)實生活中解決遇到的問題，持久成長。

（二）亞隆團體的關(guān)系取向優(yōu)勢

亞隆團體模式區(qū)別于一般的團輔，最佳形式是團體成員之間能夠自由、自然、自發(fā)互動。團體成員圍坐成一個圓形，確保每個人都能相互看到。大部分成員能在開放、接納的氛圍中自由且真誠地表達自己情緒感受及困惑。一周一次的見面頻率可以改善他們對問題的態(tài)度和處理方式，成員彼此都會獲益良多，他們共同分享類似的困惑，相互提供支持、建議和領(lǐng)悟。

成員們通過對認(rèn)同、責(zé)任、成長等討論，促進自我探索。治療團體在許多方面也類似于家庭，里面有父母，即權(quán)威的角色，也有同輩角色，存在人際關(guān)系，或親密或敵對、競爭，不可避免的沖突對于成員有特別的意義，團體治療幫助其矯正不良行為。

▎亞隆團體模式解決小學(xué)中高學(xué)段學(xué)生校園心理劇創(chuàng)作中存在的問題的實踐嘗試

借鑒亞隆團體模式，組織心理劇創(chuàng)作小組成員進行活動，根據(jù)心理劇創(chuàng)作小組分工情況，10人為一組組成團體，一周活動1次，每周定期定點保證團體活動的正常開展。心理劇創(chuàng)作小組成員以個人成長為主要目標(biāo)，專注情緒壓力、親子關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、人際交往、親子溝通等主題，提升人際交往能力。

（一）創(chuàng)立并維系團體小組，建立規(guī)范，培養(yǎng)學(xué)生的傾聽意識

在入組前，小組成員需要與帶領(lǐng)者進行1次入組訪談，并簽訂入組協(xié)議。通過訪談，組員能夠了解自己的需求，明確自己的入組目標(biāo)，同時帶領(lǐng)者對組員明確入組要求，確保團體小組正常運轉(zhuǎn)。鑒于小學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展水平，在宣講入組要求時強調(diào)尊重、真誠和傾聽，細化聽的要求，做到聽清、不著急打斷對方的話、不交頭接耳，中途不隨意下位或離開團體活動室等，通過規(guī)范要求，培養(yǎng)學(xué)生的傾聽意識。

首次團體活動流程為相互認(rèn)識、澄清目標(biāo)、團體體驗、回顧與收獲。團體小組開始運轉(zhuǎn)后，帶領(lǐng)者可以有明確的指示，或者是一些示范性演示來強化規(guī)范，使得小組成員能自由互動。帶領(lǐng)者借用非言語行為，如點頭、微笑、身體前傾等來關(guān)注成員并鼓勵成員表達，在成員表達時，要認(rèn)真傾聽敘述者表達的關(guān)鍵信息，抓住表達的重點，可以重述剛剛聽到的話并回應(yīng)對方，簡要敘述出對方所說的重點，這些方法都能幫助團體小組成員專注于此時此地，傾聽他人。

（二）行為模仿，提高社交技巧，探討問題解決方式

在團體活動中，行為模仿會很普遍。團體中有很多聲音，包括嘲諷的、羞愧的、恐懼的、焦躁的、平靜的、喜悅的，等等。團體成員各自擁有不同的感受體驗，覺察自己的情感，通過觀察他人對待問題的態(tài)度及處理的方式進行對比思考，真誠表達，成員們經(jīng)常會不自覺模仿帶領(lǐng)者與其他小組成員，或者小組成員相互之間的溝通模式。帶領(lǐng)者也會使用角色扮演的模式幫助成員模擬一些場景，比如受到別人誤解時怎么處理自己的情緒，與爸爸媽媽出現(xiàn)不同的想法時如何有效進行溝通等。成員在行為模仿中矯正情感體驗，接納自我，促進自我探索。

在亞隆團體小組中，成員之間被鼓勵真誠相待，讓成員感覺到團體的安全性，對于觀察到的信息能夠真實地反饋出來。在小組活動中，有的成員喜歡搶著說話，其他成員會表達自我感受：“我也有想法要說，每次你都講不完，我都插不進去話?！边@會促進成員覺察反思，關(guān)注他人。有的成員總是在快要結(jié)束的時候才提起自己想要談的話題，帶領(lǐng)者詢問：“什么使得你在還有5分鐘結(jié)束時提出你的煩惱？”并提出建議，“下次活動我們可以先來討論你的問題。”讓成員看到自己的交流模式，覺察自己內(nèi)心真正的渴望。

正是在這樣的過程中，團體小組成員們認(rèn)識到自己的意圖和實際影響不一樣，他們學(xué)著覺察和反省自己，觀察別人，學(xué)會有效溝通，提高社會交往技巧，重構(gòu)問題解決的方法。

（三）關(guān)注此時此地，通過體驗，培養(yǎng)學(xué)生的共情能力

此時此地是指團體中當(dāng)下正發(fā)生的事情，這些事件有著重要的“貢獻”，它所觸發(fā)的情緒和情感極具參考價值。團體小組成員間將注意力放在此時此地的互動上，帶領(lǐng)者會根據(jù)組員此時此地的表現(xiàn)，提出自己的觀察意見，帶領(lǐng)組員覺察自己，引發(fā)成員的思考、內(nèi)省和療愈。

團體小組成員關(guān)注此時此地的感受，關(guān)注同伴的想法和情緒，而不是隨意評判他人的對錯，同時可以想象對方正在經(jīng)歷的遭遇，感同身受，把自己的感受表達出來并傳遞給對方，達成共情。帶領(lǐng)者同樣可以示范和運用一些話術(shù)，清晰表達共情的感受。比如：“你覺得他這么說話有些過分，你看起來很憤怒?！痹俦热纾骸拔依斫?，你有些擔(dān)心，想讓他盡快停下，不再繼續(xù)打下去……”如果成員認(rèn)為對方的想法和感受不準(zhǔn)確，會進行澄清和解釋，這種互動體驗不是停留在一味地表達和宣泄，而是促進會談發(fā)揮有效作用，使團體更具活力，培養(yǎng)了學(xué)生的共情能力，構(gòu)建了和諧的關(guān)系。

▎亞隆團體模式在小學(xué)中高學(xué)段校園心理劇創(chuàng)作小組中的收獲

亞隆團體模式解決了創(chuàng)作小組創(chuàng)編過程中的瓶頸，幫助團體成員們學(xué)習(xí)社會交往技巧，傾聽他人，少評價，多共情，給學(xué)生們帶來了巨大的收獲。

（一）幫助學(xué)生心理調(diào)適

團體小組中成員們的情緒呈現(xiàn)多樣性：有的成員情緒來得快走得也快；有的成員會在事件中一直悶悶不樂，直到幫助他處理好情緒；有的成員嘴里說沒事，實際卻壓抑著情緒。通過觀察語言、動作甚至是非語言行為，帶領(lǐng)者引領(lǐng)成員們覺察自己的情緒，注意到每個人對同一事件的不同反應(yīng)及想法存在相似或不同之處，這都是正?，F(xiàn)象。覺察情緒能讓自己盡快冷靜下來，在相互溝通和探討中，一些積攢在心中的負面情緒被宣泄，同學(xué)之間能夠相互包容和理解。

《煩惱的曉曉》這部心理劇正是基于成員們的情緒體驗，為增強情緒感知力、理解他人而創(chuàng)作的。劇中曉曉是個開朗活潑的小姑娘，非常喜歡聊天，一到課間就嘰嘰喳喳，說個不停。上午她去找佳佳說話，可是佳佳不愿理她。過了一天，她又跟碩碩說話，可是碩碩沖她吼了起來。老師勸告，她卻當(dāng)作耳旁風(fēng)。曉曉煩惱地找到心理老師，才知道問題原來出在自己身上——曉曉不懂得觀察和體諒別人，只顧熱情地分享快樂，做想做的事情，不考慮別人的感受，在朋友和同學(xué)情緒不好的時候，她會打擾朋友，激怒同學(xué)，讓事情變得更糟糕。在心理劇的尾聲，曉曉知道了自己的問題，她有了更豐富的情緒體驗，學(xué)會真正關(guān)心他人，曉曉的煩惱消失了。

（二）緩解學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力

學(xué)習(xí)是學(xué)生們的熱度話題。四、五年級的學(xué)習(xí)內(nèi)容較三年級難了很多，考試形式更為靈活，除興趣班之外，家長們準(zhǔn)備了更多與考試學(xué)科相關(guān)的輔導(dǎo)班讓學(xué)生參加。六年級是畢業(yè)年級，同學(xué)們面臨小升初，時間緊、任務(wù)重，壓力也越來越大。團體中成員們紛紛傾訴壓力給自己帶來的焦慮，與父母溝通無果的郁悶。帶領(lǐng)者引導(dǎo)成員與“父母對話”，關(guān)注釋放壓力的方法并進行探討，成員們釋放了壓力，也有了更多的嘗試意愿。在小組活動后，興奮的成員們設(shè)計了許多和學(xué)習(xí)壓力有關(guān)的心理劇大綱，為創(chuàng)作心理劇提供了更多的素材。

（三）提高學(xué)生人際溝通技巧

團體就是社會的縮影，小組成員在互動中常常能表現(xiàn)出自己日常的人際關(guān)系，也在團體活動中學(xué)會有效的溝通技巧。小李是個男生，因一次推薦大家欣賞扇子舞被同學(xué)們起哄，叫他“娘娘腔”，小李又氣憤又委屈，分享美難道有錯嗎？他一個人大聲地抗議卻沒有什么效果。在團體活動里，當(dāng)看到同學(xué)問題被解決后身體放松的狀態(tài)，小李鼓起勇氣表達自己的痛苦，甚至哭了出來。小組成員們一時無措，都安靜下來，也在這沉默中仔細體會小李的感受。接下來小組成員們開始安慰小李，幫小李出主意。團體帶領(lǐng)者也幫助小李覺察自己當(dāng)下的感受。在分享環(huán)節(jié)，小李說，有同伴的支持，自己已經(jīng)不那么憤怒和難過了，決定不再采用憤怒的吼叫方式，單獨找兩個起哄最厲害的男生去交流和溝通，表達自己的感受和需求。

《扇子舞》這部校園心理劇就是從小李的親身經(jīng)歷和感受進行改編創(chuàng)作，呼吁同學(xué)們用良好的人際溝通方式交往?？催^這部心理劇后，有的同學(xué)說經(jīng)常與朋友吵架原來是沒有覺察別人的情緒，現(xiàn)在想想有些后悔，沒有及時看到朋友的“不一樣”；有的同學(xué)講自己總是壓抑、掩飾情緒，反而讓其他同學(xué)誤會了自己；還有的同學(xué)說朋友不多可能是因為看到別人不開心但是覺得跟自己無關(guān)，以后要多關(guān)心或關(guān)注別人。同學(xué)們既看懂了校園心理劇又有了感悟，知道了沖突來源又知道如何解決，學(xué)著理解并能積極回應(yīng)他人，提高人際溝通技巧。

實踐證明，亞隆團體模式有效幫助小學(xué)中高學(xué)段學(xué)生心理劇創(chuàng)作順利進行，提高劇本質(zhì)量及工作效率。我們將進一步探索校園心理劇創(chuàng)作的途徑和方法，充分發(fā)揮校園心理劇獨特的作用，讓同學(xué)們沐浴在心理健康教育的陽光下！