在今天這個(gè)高競(jìng)爭(zhēng)、快節(jié)奏、新事物層出不窮的時(shí)代，教師面對(duì)個(gè)性紛呈、發(fā)展水平不一的學(xué)生群體時(shí)，需要情緒穩(wěn)定、耐心細(xì)致、理性堅(jiān)定、創(chuàng)造性地解決問(wèn)題。教師們通過(guò)“定”“空”“變”“通”四法，可提升自己的心理品質(zhì)，增強(qiáng)心育的成效。

“定”，就是識(shí)別與轉(zhuǎn)化情緒。在教育工作中，師生難免會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)。如果教師能在自己或?qū)W生進(jìn)入壓力狀態(tài)時(shí)，做好暫停、撫慰、溝通工作，那么雙方都可以迅速平靜下來(lái)。掌握了“定”法，教師會(huì)在壓力來(lái)臨時(shí)，多一分覺(jué)察并主動(dòng)告知，而免傷及學(xué)生；當(dāng)學(xué)生壓力來(lái)臨時(shí)，教師能多一份體諒與幫助，就可及時(shí)卸除不必要的擔(dān)憂(yōu)與恐慌?！岸ā狈ǎ瑥?qiáng)調(diào)的是讓情緒疏通，在平靜時(shí)處理問(wèn)題。

“空”，就是覺(jué)察與升級(jí)思維。面對(duì)教育現(xiàn)場(chǎng)的很多問(wèn)題，要警惕經(jīng)驗(yàn)主義的武斷，多問(wèn)“還有什么可能性？也許不一定哦”，保持必要的警覺(jué)性，彈性解決問(wèn)題，避免在處理學(xué)生問(wèn)題上匆忙下結(jié)論，導(dǎo)致學(xué)生遭受委屈?！翱铡狈?，強(qiáng)調(diào)的是放棄經(jīng)驗(yàn)主義、教條主義，如果第一次遇到這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)重新定義問(wèn)題，找出新解。

“變”，就是理解與尊重個(gè)性。氣質(zhì)類(lèi)型、大五人格是兩個(gè)認(rèn)識(shí)個(gè)性的重要理論模型。九型人格、邁爾斯－布里格斯類(lèi)型指標(biāo)（MBTI）是兩個(gè)實(shí)用的人格測(cè)試量表。上述模型與量表對(duì)個(gè)性的測(cè)量可分成9個(gè)維度：①向內(nèi)還是向外；②關(guān)注人還是事；③關(guān)注他人還是自己；④目標(biāo)還是現(xiàn)狀；⑤求變還是保守；⑥冒險(xiǎn)還是謹(jǐn)慎；⑦感覺(jué)還是直覺(jué)；⑧計(jì)劃還是隨機(jī)；⑨速度還是質(zhì)量。教師越是了解這些維度，越能理解與尊重不同個(gè)性的學(xué)生，從而對(duì)學(xué)生因材施教?！白儭狈?，強(qiáng)調(diào)的是面對(duì)不同學(xué)生使用不同的方法。

“通”，就是直面問(wèn)題，創(chuàng)造成果。在教育工作中，面對(duì)學(xué)生沉迷手機(jī)、學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力、抑郁無(wú)法正常學(xué)習(xí)等問(wèn)題，可以轉(zhuǎn)換思路，不僅僅是消滅問(wèn)題，而是找出學(xué)生走出困境所需的素養(yǎng)。圍繞這些素養(yǎng)，分階段去培養(yǎng)。舉個(gè)例子，學(xué)生沉迷手機(jī)，隱含的素養(yǎng)需求有：建立友誼的能力，找到自己的興趣愛(ài)好并完成一定的作品，在現(xiàn)實(shí)生活中有歸屬感，平衡學(xué)習(xí)與娛樂(lè)的關(guān)系。因此，遇到這類(lèi)學(xué)生，不妨瞄準(zhǔn)素養(yǎng)點(diǎn)，逐步協(xié)助孩子重建生活能力?！巴ā狈?，強(qiáng)調(diào)的是沿著問(wèn)題一路找到根本解，促進(jìn)學(xué)生在原有基礎(chǔ)上獲得發(fā)展。

教師遇到事情或問(wèn)題，請(qǐng)將“情緒”“思維”“個(gè)性”與“成果”4個(gè)詞，在心里過(guò)一遍，處理問(wèn)題時(shí)將會(huì)鎮(zhèn)定從容，從而幫助每一個(gè)學(xué)生成為更好的自己。