由世界衛(wèi)生組織（WHO）和國(guó)際防盲協(xié)會(huì)（IAPB）共同發(fā)起的世界視力日，也稱世界視覺(jué)日（World Sight Day），今年的世界視覺(jué)日為10月12日，主題為“Love Your Eyes at Work”（聚焦職場(chǎng)，呵護(hù)眼健康），強(qiáng)調(diào)了在職場(chǎng)中優(yōu)先考慮眼健康的緊迫性。

這一主題是全球性的倡議，旨在引起人們對(duì)于眼部護(hù)理在工作環(huán)境中的關(guān)鍵性重視，促進(jìn)健康的工作生活平衡，共同創(chuàng)造一個(gè)更加明亮的未來(lái)。

據(jù)36氪發(fā)布的《2022職場(chǎng)人用眼報(bào)告》顯示，當(dāng)下近九成職場(chǎng)人曾出現(xiàn)過(guò)眼部問(wèn)題，其中用眼壓力最大的是傳媒/廣告從業(yè)者，約39.73%的從業(yè)者每天用眼9小時(shí)以上；其次是金融行業(yè)；第三是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)；制造業(yè)和教育行業(yè)分別排名第四和第五。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，眼部問(wèn)題呈現(xiàn)出普遍化特征，僅10.97%的職場(chǎng)人從未有過(guò)任何眼部問(wèn)題。其中，82%的職場(chǎng)人曾受到眼部干澀問(wèn)題困擾；約七成感覺(jué)眼部酸脹、疼痛；近一半職場(chǎng)人會(huì)因過(guò)度用眼導(dǎo)致視物模糊，而出現(xiàn)結(jié)膜充血、眼部紅血絲增加和畏光癥狀的人群占比分別為38.13%和23.73%。

一位在媒體工作的95后編輯Grace表示，從上午10點(diǎn)到下午6點(diǎn)，基本上都對(duì)著電子屏幕溝通項(xiàng)目?jī)?nèi)容或剪輯視頻。下班回家后，還會(huì)使用手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品進(jìn)行休閑娛樂(lè)活動(dòng)，日均用眼時(shí)長(zhǎng)約為15小時(shí)，眼睛常常會(huì)出現(xiàn)干澀、酸脹、紅血絲增加等癥狀，因此，蒸汽眼罩、眼藥水成為她日常生活中常備的必需品。

眼視光專家表示，長(zhǎng)時(shí)間近距離看電子屏幕，會(huì)使眼睛處于調(diào)節(jié)痙攣狀態(tài)，晶狀體調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，影響屈光系統(tǒng)的正常功能。再加上藍(lán)光對(duì)眼部的刺激，很容易導(dǎo)致視疲勞、近視度數(shù)加深等癥狀，長(zhǎng)期下去甚至?xí)鹨暪δ芪蓙y，影響人們正常的工作生活。在此建議職場(chǎng)人士，辦公時(shí)保持正確的坐姿，盡量讓眼睛與電腦屏幕的距離保持在40cm左右，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一些藥物滋潤(rùn)眼睛。