龐捷敏

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》（以下簡稱《綱要》）是我國首部國家層面關(guān)于全民健康的中長期戰(zhàn)略規(guī)劃。《綱要》強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)健康教育，著重加大學(xué)校健康教育的力度。心理健康教育是學(xué)校健康教育的重要組成部分，現(xiàn)在高等職業(yè)教育已成高等教育半壁江山，學(xué)生總?cè)藬?shù)接近1 460 萬[1]，已成為高等教育的重要組成部分[2]，因此這個(gè)群體的心理健康水平是“健康中國2030”戰(zhàn)略目標(biāo)取得成功的重要因素。

《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》指出，健康教育必須以促進(jìn)為全面抓手。國外早在1994 年就將心理健康促進(jìn)作為一種預(yù)防策略，2009 年美國國家研究所和國家科學(xué)院把心理健康促進(jìn)正式納入心理健康干預(yù)之中，成為心理疾病預(yù)防和治療的基礎(chǔ)[3]。因此，如何以心理健康促進(jìn)為重點(diǎn)實(shí)施學(xué)校心理健康教育，是當(dāng)前高職院校健康教育的重點(diǎn)。

1 高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀

在《綱要》提出后，教育部門多次下發(fā)文件，細(xì)化高職院校在健康教育、心理健康教學(xué)與管理等相關(guān)環(huán)節(jié)的具體要求。對(duì)照目前高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀，其中仍存在短板和薄弱環(huán)節(jié)。

1.1 “健康第一”“主體責(zé)任”的要求與學(xué)生的主體意識(shí)欠缺

《綱要》提出遵循“健康優(yōu)先”的原則，并把其作為第一原則。在2021 年8 月教育部等五部門聯(lián)合發(fā)布的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校衛(wèi)生與健康教育工作的意見》（以下簡稱《意見》）中，強(qiáng)調(diào)要學(xué)生樹牢“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念。

目前心理健康教育方式具有明顯的學(xué)校推動(dòng)、教師主導(dǎo)的傾向，學(xué)生對(duì)維護(hù)自身心理健康的主體意識(shí)還有一定程度的欠缺。具體表現(xiàn)在：學(xué)生更看重專業(yè)課學(xué)習(xí)，把就業(yè)或升學(xué)作為接受高職教育的首要目標(biāo)，并未充分意識(shí)到積極的心理品質(zhì)對(duì)個(gè)人生活及長遠(yuǎn)發(fā)展的重要性；一般在遇到現(xiàn)實(shí)瓶頸或情緒困擾時(shí)才會(huì)關(guān)注自身心理健康狀態(tài)，繼而尋求相關(guān)幫助，缺乏主觀能動(dòng)性。

1.2 “健康促進(jìn)”“教育前置”的要求與教育的針對(duì)性不足

《意見》同時(shí)指出，以防病為中心向以健康促進(jìn)為中心轉(zhuǎn)變，要求高職院校的學(xué)生心理健康教育工作要有“教育前置”的理念。

當(dāng)前，高職院校的心理健康教育已經(jīng)基本形成了以塑造學(xué)生積極心態(tài)為導(dǎo)向的共識(shí)[4]。然而實(shí)際開展積極的心理健康教育時(shí)，容易出現(xiàn)以下問題：其一，課堂教學(xué)追求學(xué)生的快樂體驗(yàn)，熱衷于游戲化的活潑課堂氛圍，缺少專業(yè)的心理知識(shí)支撐，教學(xué)的科學(xué)性不足，缺少深度。其二，僅就學(xué)生個(gè)體談心理健康，忽視了學(xué)生心理與家庭成長環(huán)境、高職院校人才培養(yǎng)過程、社會(huì)對(duì)高職院校的看法等客觀因素相關(guān)。其三，目前多數(shù)高職院校的心理健康教育與本科高校無異，沒有體現(xiàn)職業(yè)教育學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)與其所面對(duì)的現(xiàn)實(shí)脫節(jié)較大。

1.3 “身心健康”“育人力量協(xié)同”的要求與教育的協(xié)同性不夠

《意見》提出的促進(jìn)身心健康，要求充分發(fā)揮體育、美育、勞動(dòng)教育以及校園文化的重要作用，需將各方面的育人力量在心理健康教育上協(xié)同協(xié)作、同向同行。

縱觀高職院校人才培養(yǎng)的過程，呈現(xiàn)出健康教育重體（育）輕心（理）的傾向。這個(gè)偏移與目前主管部門對(duì)高職學(xué)校的考核指標(biāo)有關(guān)。涉及體育工作的一般有明確數(shù)據(jù)對(duì)標(biāo)，如競賽獲獎(jiǎng)量、體質(zhì)測試及格率、學(xué)校排名等。反觀心理健康教育的成效難以立竿見影，沒有學(xué)生競賽的成果能體現(xiàn)亮點(diǎn)，甚至可能因?qū)W生危機(jī)事件影響安全校園建設(shè)還會(huì)一票否決其他工作。

高職院校心理健康教育工作隊(duì)伍，從上到下基本由負(fù)責(zé)學(xué)生工作的校領(lǐng)導(dǎo)主管、學(xué)生工作部負(fù)責(zé)、由心理健康專職教師和輔導(dǎo)員、班主任等一線教師直接面向?qū)W生開展工作，與學(xué)校體育工作、醫(yī)務(wù)工作彼此獨(dú)立。心理健康教育單純從心理學(xué)切入，關(guān)注在自我認(rèn)知、人際交往、學(xué)習(xí)就業(yè)、情緒管理、生活適應(yīng)等方面引起的個(gè)體心理不適，鮮少從鍛煉勞動(dòng)、健康生活方式、審美熏陶等方面讓學(xué)生感受到身心健康之間的聯(lián)系，高職院校健康教育的整體機(jī)制尚未形成合力。

2 心理健康促進(jìn)的提出及其對(duì)心理健康教育的策略分析

2.1 強(qiáng)化個(gè)人健康責(zé)任

健康促進(jìn)喚起個(gè)人對(duì)健康的主動(dòng)關(guān)注，強(qiáng)調(diào)每個(gè)人對(duì)自身健康負(fù)責(zé)。即便存在有利于健康的外界環(huán)境，自己若不對(duì)健康負(fù)責(zé)，健康促進(jìn)仍然無法實(shí)現(xiàn)。只有每個(gè)人自覺擔(dān)當(dāng)起健康責(zé)任，學(xué)會(huì)利用有效的健康資源，才是完整的健康促進(jìn)[5]。

再者，個(gè)體的健康不再只是關(guān)乎個(gè)人的私事，同時(shí)也會(huì)影響家庭、社會(huì)和國家。對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，主動(dòng)地保護(hù)和促進(jìn)自己的健康[6]，就是對(duì)家庭、社會(huì)、國家負(fù)責(zé)。健康責(zé)任還體現(xiàn)在不能為了自己的利益而以損害他人的健康為代價(jià)[7]。

2.2 營造推進(jìn)健康的整體環(huán)境

健康促進(jìn)是“健康中國”戰(zhàn)略的一種思維方式，目的是希望聯(lián)合所有健康要素，為促進(jìn)健康而努力。

個(gè)體心理問題是諸多影響因素作用下發(fā)生的，心理健康促進(jìn)主要是對(duì)心理和社會(huì)方面的保護(hù)因素和危險(xiǎn)因素進(jìn)行工作。保護(hù)因素可進(jìn)一步分為個(gè)人層面、家庭層面和社會(huì)層面。個(gè)人層面包括高情商、高自我效能、樂觀的歸因風(fēng)格、適應(yīng)性和社交性技巧等;家庭層面包括安全的親子依戀、順暢的家庭溝通、權(quán)威型家庭教養(yǎng)、靈活的家庭組織等;社會(huì)方面包括較高的社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件、較好的社會(huì)參與、積極的教育環(huán)境等[8]。因此，心理健康促進(jìn)不僅需要面向?qū)W生個(gè)體，也需要致力于加強(qiáng)環(huán)境中的保護(hù)因素，減少危險(xiǎn)因素。

2.3 著眼于終身發(fā)展及幸福體驗(yàn)

健康促進(jìn)是基于可持續(xù)發(fā)展的視角，志在培育穩(wěn)定的心理健康素養(yǎng)[9]，能自覺選擇朝向健康幸福的生活方式。心理健康促進(jìn)本身是基于預(yù)防干預(yù)的范疇，是疾病預(yù)防與治療的基礎(chǔ)。但是心理健康促進(jìn)不同于預(yù)防疾病發(fā)生的早期干預(yù)，而是致力于心理健康的提升與發(fā)展。這種視角的延伸拓展了心理健康促進(jìn)工作的學(xué)科支撐，有必要從心理學(xué)、體育、健康醫(yī)學(xué)，乃至美育、哲學(xué)的視域使學(xué)生領(lǐng)悟健康幸福的由來與創(chuàng)造方式。這就要求學(xué)校心理健康工作者真正沉下心做事，制定有利于學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的促進(jìn)方案。

3 高職學(xué)生心理健康促進(jìn)的策略推進(jìn)

3.1 以供給側(cè)思維，構(gòu)建大健康觀的頂層設(shè)計(jì)

健康促進(jìn)的實(shí)現(xiàn)應(yīng)從學(xué)科思維轉(zhuǎn)向主體思維，從個(gè)人對(duì)健康的多元需要出發(fā)，實(shí)現(xiàn)供給側(cè)與需求側(cè)的協(xié)調(diào)平衡[10]。健康是一種動(dòng)態(tài)的身體、心理、精神和社會(huì)適應(yīng)能力的完好狀態(tài)。心理健康的目標(biāo)不能就心論心，以強(qiáng)健的身體夯實(shí)健康，以完整的心理呵護(hù)健康，以高遠(yuǎn)的精神引領(lǐng)健康，實(shí)現(xiàn)身體—心理—精神聯(lián)動(dòng)的心理健康促進(jìn)機(jī)制[11]。學(xué)?？煽紤]成立健康教育委員會(huì)，由校領(lǐng)導(dǎo)牽頭，相關(guān)部門共同參與，從而確保健康教育工作有戰(zhàn)略視野，調(diào)動(dòng)多種資源，最大限度地整合資源優(yōu)勢。

學(xué)校心理健康課程的設(shè)計(jì)，從系統(tǒng)與局部、宏觀與微觀、社會(huì)與個(gè)體多維度來體現(xiàn)“大健康觀”理念[12]下的課程設(shè)計(jì)。這就要求“大健康觀”視角下的心理健康教育課程要融入體育、醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、人文通識(shí)等學(xué)科觀點(diǎn)，打通學(xué)科壁壘，提高課程站位，以課程思政、體驗(yàn)教學(xué)、啟發(fā)與對(duì)話等多種教學(xué)形式在學(xué)生心中植入健康的種子[13]。

3.2 以終為始，著眼終身發(fā)展提高學(xué)生的心理健康素養(yǎng)

不同人生階段，身份和環(huán)境的變化也會(huì)出現(xiàn)新的心理健康風(fēng)險(xiǎn)。心理健康促進(jìn)不能只著眼于學(xué)生眼前的需要，更要為終身發(fā)展服務(wù)，探索校園的心理健康促進(jìn)成果如何最大限度地惠及個(gè)體的終身發(fā)展。

高職院校的心理健康促進(jìn)工作可以面向這四個(gè)方面：其一，拓寬學(xué)生視野，從只會(huì)學(xué)習(xí)到完整理解生活的意義；其二，教會(huì)學(xué)生擁抱變化，與時(shí)間為友，接納未來的不確定，樂于接受新的挑戰(zhàn)；其三，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)積極的閑暇方式，合理地安排工作與休息，在集體生活與獨(dú)處中自洽；其四，從自助到助人，教會(huì)學(xué)生意識(shí)到健康的心理品質(zhì)既關(guān)系到自身幸福感，也是促進(jìn)社會(huì)和諧、增加道德文明的影響因素，學(xué)生能夠關(guān)注他人的健康需求與狀況，給予幫助。

3.3 以先進(jìn)技術(shù)為載體，對(duì)接學(xué)生心理健康的發(fā)展動(dòng)態(tài)

目前學(xué)校的心理咨詢以學(xué)生事前預(yù)約，面對(duì)面咨詢?yōu)橹?。這種傳統(tǒng)的和學(xué)校心理老師面對(duì)面交流的方式，會(huì)讓一些有心理咨詢需要卻羞于見面的學(xué)生望而卻步。設(shè)置一些借助移動(dòng)智能技術(shù)的溝通方式，比如郵件、樹洞問答、網(wǎng)絡(luò)咨詢（文字、語音等），既可以作為有需要心理咨詢的學(xué)生作初步篩選，同時(shí)便于學(xué)校的心理健康服務(wù)抵達(dá)更多有需要的學(xué)生。

學(xué)校嘗試建構(gòu)多級(jí)指標(biāo)評(píng)價(jià)模型，借助心理學(xué)測量技術(shù)建立學(xué)生在校心理健康素養(yǎng)的評(píng)估指數(shù)，反映學(xué)生在心理健康知識(shí)、行為、意識(shí)三個(gè)方面的水平。心理健康知識(shí)不僅包括心理疾病的相關(guān)知識(shí)，還包括心身健康的實(shí)踐操作，生理與心理健康之間的相互影響，危機(jī)干預(yù)與自殺預(yù)防。心理健康行為以情緒調(diào)節(jié)技能為核心，考察個(gè)體覺察自身情緒和使用各種策略調(diào)節(jié)自身情緒的能力。心理健康意識(shí)聚焦于個(gè)體對(duì)心理健康的重視，并包括如何對(duì)他人的心理健康需求進(jìn)行合理應(yīng)對(duì)。在遵循教育倫理的基礎(chǔ)上，結(jié)合大數(shù)據(jù)技術(shù)將學(xué)生心理健康相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行深度挖掘，將信息和分析結(jié)果作為參考，增進(jìn)具體工作的針對(duì)性。