英子

不要給孩子貼負面標簽，也不要讓別人給孩子貼負面標簽。

不用很長時間，只需一兩年，自信和不自信的孩子就會拉開距離

心理學研究顯示，學習動力、人際關(guān)系、行為習慣等很多問題，根本原因都是缺乏自信。最近，我對我所在學校的學生進行了一次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)缺乏自信果然是孩子們普遍存在的問題。

要想學習好，擁有自信是非常重要的。就是說，“相信自己，就成功了一半”并非一句空話，因為人的信念與行為是相輔相成、互相影響的。擁有積極的信念，會激發(fā)潛能，潛能的激發(fā)會優(yōu)化行為，優(yōu)化的行為會獲得周圍的人好評，而好評又會增強積極的信念，從而形成良性循環(huán)，讓孩子越來越自信；相反，消極的信念會產(chǎn)生消極的行為，消極的行為則產(chǎn)生消極的結(jié)果，消極的結(jié)果會降低自信，獲得更消極的信念，從而進入惡性循環(huán)，讓孩子越來越不自信。

不用很長時間，只需一兩年，自信和不自信的孩子就會拉開距離。

比如，孩子認為自己數(shù)學學得好（積極信念），寫作業(yè)時就會挑戰(zhàn)更難的習題（激發(fā)潛能），經(jīng)常做難題讓他的數(shù)學成績更好，受到老師、同學、家長的稱贊（積極的結(jié)果），從此他更喜歡學數(shù)學了（積極信念的增強）。相反，孩子認為自己數(shù)學學得不好（消極信念），學習數(shù)學提不起精神，考試成績不佳（消極結(jié)果），這讓他以為自己確實沒有數(shù)學天賦（更消極的信念）。

本來兩個孩子的數(shù)學成績差不多，結(jié)果：一個越來越好，逐漸成了數(shù)學尖子；一個越來越差，最后數(shù)學成績墊底。

家長怎么做，才能幫孩子樹立自信呢？建議有5點

自信如此重要，那么在家庭教育中，家長怎么做，才能幫孩子樹立自信呢？我的建議是—

1.讓孩子知道家長是欣賞他的。

一個班級有50個學生，第1名只有1個，難道不是第1名的其他49個孩子都前途渺茫嗎？當然不是。雖然孩子的成績有高有低，但是他們都有閃光點，家長不僅要發(fā)現(xiàn)并承認孩子的優(yōu)點，還要發(fā)自內(nèi)心地肯定孩子，無論什么時候都對他充滿信心。

生活在一個屋檐下，孩子很容易感知家長的真實想法，而家長的真實想法對孩子的影響非常大。

我們常說“家長對孩子的愛是無條件的”，這句話有兩層含義：一是讓孩子明確知道家長愛他，二是讓他知道家長對他的愛沒有任何附加條件。

工作中，我詢問過很多家長特別是父親，是否對孩子說過“我愛你”，他們大都說“沒有”。但是他們真的愛孩子，什么都愿意為孩子付出。有的家長會告訴孩子，自己所做的努力都是為了他，隱晦地表達出愛孩子的意思，但是不一定能被孩子領(lǐng)悟到，孩子和成人的認知不同，更傾向于接受直接的言行。很多家長不經(jīng)意間會說：“你考試考得好，我就……”“如果你聽話，我就……”這會讓孩子以為，你對他的愛是有條件的。

所以，家長要在言語、行動上格外注意。你想讓孩子擁有自信，就要發(fā)自內(nèi)心地欣賞他，并讓孩子感受到這一點。

2.不要給孩子貼負面標簽，也不要讓別人給孩子貼負面標簽。

孩子非常重視外界對他的評價，所以家長要盡量用積極的詞匯評價孩子，不要給孩子貼負面標簽，也不要讓別人給孩子貼負面標簽。

一提及孩子，有些家長就謙虛地表示“我家孩子的習慣不太好”“他不善言辭，太內(nèi)向”等，這些都是在給孩子貼負面標簽。孩子年幼，對自己沒有清晰的認識，往往會不自覺地迎合大人。你給他貼上這么一個標簽，他就會按照標簽去做，結(jié)果習慣越來越差，性格越來越內(nèi)向。

其實，家長完全可以換一種說法，“我家孩子正在積極培養(yǎng)好習慣”“他相對于同齡人來說，更加穩(wěn)重”，這樣孩子很可能就會朝著好的方面發(fā)展。

3.不要拿自家孩子與其他孩子比，要比，就讓他和自己比。

不要拿自家孩子與其他孩子比，要比，就讓他和自己比?？梢阅煤⒆拥默F(xiàn)在和他的過去比，看他取得了哪些進步；也可以拿孩子的現(xiàn)在和他的未來比，看他會給自己設定一個什么樣的目標，讓他建立起對未來的成功預期。

當孩子設定目標后，家長要和他討論實現(xiàn)目標的可能性，既不高看孩子，也不小瞧孩子，實事求是。孩子在努力的過程中，遇到了困難、遭到了挫敗，家長不要冷嘲熱諷，而要正確引導、有效支持，幫助他渡過難關(guān)。

4.孩子有問題時，可以適當指出，但不要從遺傳學角度責備他。

當孩子存在某些問題時，家長可以適當指出。適當指出，就是要注意說話的方式、方法。最忌諱的，就是從遺傳學角度責備孩子。因為這樣做，會讓孩子以為這是命中注定、無法改變的。

有些家長特別愛說這樣的話：“你把屋子弄得這么亂，簡直和你爸一樣，只知道糟蹋，不知道收拾！”“你怎么和你媽一樣啊，懶得要命！”孩子聽到這樣的指責，恍然大悟：原來是遺傳??！結(jié)果可想而知，孩子還沒改變，就已經(jīng)產(chǎn)生了無力感。

同時，家長要求孩子做到的，自己要先做到。一位心理學家把家庭教育形象地稱為“食指教育”，即：當家長伸手指著孩子讓孩子改變時，會發(fā)現(xiàn)，有三根手指指向了自己。就是說，想讓孩子改變，家長要付出三倍的努力先改變自己。

對這一點，我深有體會。

我能當上老師，要感謝我的父母，他們也是老師。我小時候，每天晚上一到8點，他們就擰亮臺燈，一個坐桌子這頭，一個坐桌子那頭，開始備課。我有樣學樣，也掏出書本學習。

我的父母從來沒有要求我看書學習，而我在潛移默化中受到影響，認為晚飯后收拾好碗筷就去看書學習，是理所當然的事情。

5.注意你想要的，而不是你不要的。

默念：“不要想紅色，不要想紅色，不要想紅色……”請問：你現(xiàn)在想的是什么顏色？紅色。這證明，越關(guān)注什么，越容易記住什么，“不要”這倆字有沒有都一樣，這句話能讓你記住的就是“紅色”。

教育孩子也一樣。當你訓斥孩子“不要偷懶、不要膽小、不要自卑”時，孩子會陷入迷茫：“好的。我不該這么做，可我該怎么做呢？”此時，孩子大腦記住的就是“偷懶、膽小、自卑”這幾個詞，而不管你說沒說“不要”。反之，如果你對孩子說“要勤奮，要勇敢，要自信”，孩子大腦中被強化的則是“勤奮、勇敢、自信”。所以，家長想讓孩子擁有自信，就要做正向強化，給他灌輸積極的信念，這樣他才會自信。

在成長之路上，讓孩子擁有自信，不僅能使其克服眼前困難，更能幫助他在以后的人生路上披荊斬棘，所以家長一定要對這個問題重視起來。

【編輯：楊 子】