本刊編輯部

父母和孩子，本來(lái)是世界上關(guān)系最親密的人，但現(xiàn)實(shí)生活中，親子關(guān)系惡化的家庭并不鮮見(jiàn)。究竟應(yīng)該如何經(jīng)營(yíng)親子關(guān)系？讓我們來(lái)看看心理咨詢師炳陽(yáng)和她女兒琪琪的故事。

琪琪從小跟奶奶長(zhǎng)大，6歲回到媽媽身邊。因?yàn)樯韬驮购?，琪琪?duì)媽媽很冷淡。炳陽(yáng)不急不躁，運(yùn)用心理學(xué)技術(shù)，只用4個(gè)步驟就暖熱了女兒的心，打破了親子關(guān)系的僵局。

第一步，充分尊重琪琪的意愿，與她保持適當(dāng)?shù)木嚯x。

炳陽(yáng)說(shuō)：“和琪琪保持適當(dāng)距離是理智的選擇。我巴不得和閨女整天膩在一起，把6年來(lái)的虧欠加倍補(bǔ)上，但我必須克制這種沖動(dòng)。琪琪6歲了，需要更多的空間和自由，學(xué)習(xí)自我管理，發(fā)展內(nèi)驅(qū)力。我干涉越多，她越渴望掙脫，不如欲擒故縱，先看看情況再說(shuō)。反正，尊重孩子總沒(méi)錯(cuò)?！?/p>

琪琪入學(xué)后，炳陽(yáng)每天接送她時(shí)都會(huì)問(wèn)她學(xué)校的情況，但不糾纏，琪琪想說(shuō)，炳陽(yáng)就安靜地聽(tīng)、熱烈地響應(yīng)；琪琪不想說(shuō)，炳陽(yáng)就微笑，轉(zhuǎn)換話題。其實(shí)，炳陽(yáng)和琪琪的班主任建立了聯(lián)系，幾乎每天都通電話，對(duì)琪琪在學(xué)校的表現(xiàn)了如指掌。

第二步，和琪琪結(jié)盟，充分信任她，做她的堅(jiān)強(qiáng)后盾。

炳陽(yáng)深信，無(wú)論何種關(guān)系，一旦彼此的信任發(fā)生動(dòng)搖，就難以保持親密。所以，琪琪在家做作業(yè)的時(shí)候，炳陽(yáng)從來(lái)不進(jìn)去打擾；琪琪每周有10元零花錢(qián)，炳陽(yáng)從來(lái)不查賬；琪琪考試成績(jī)不理想，炳陽(yáng)從來(lái)不焦慮——至少不讓琪琪看出來(lái)；老師冤枉琪琪考試作弊，炳陽(yáng)二話不說(shuō)就打老師的電話提出抗議……

第三步，與琪琪建立有效溝通的模式。

對(duì)于琪琪的不妥當(dāng)行為，炳陽(yáng)的第一反應(yīng)不是制止、斥責(zé)，而是真誠(chéng)、耐心地與她深入溝通，了解發(fā)生了什么，知道琪琪情緒產(chǎn)生的原因并表示理解。在理解琪琪感受的基礎(chǔ)上去引導(dǎo)，琪琪往往能聽(tīng)得進(jìn)去。

第四步，努力過(guò)好自己的生活，不把生活重心放在琪琪身上。

炳陽(yáng)強(qiáng)調(diào)，家庭教育從來(lái)就不應(yīng)該是犧牲父母、成就孩子的過(guò)程，好的家庭教育，應(yīng)該是父母和孩子共同成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)雙贏。從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，親子關(guān)系，本質(zhì)上是投射的關(guān)系，即把孩子當(dāng)成幼小的自己，如果父母不愛(ài)自己，甚至放棄自己，是沒(méi)有能力去滋養(yǎng)孩子的。相反，對(duì)自己足夠接納的家長(zhǎng)，才能夠更好地接納孩子，不把自己的意愿強(qiáng)加給孩子，不執(zhí)著于通過(guò)孩子來(lái)實(shí)現(xiàn)自己未完成的心愿。

因此，父母注重學(xué)習(xí)、努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、花時(shí)間和心思經(jīng)營(yíng)婚姻，不把重心放在孩子身上，看起來(lái)有點(diǎn)自私，實(shí)際上是以身作則，給孩子樹(shù)立生活的榜樣，讓孩子看到美好未來(lái)的樣子。當(dāng)孩子發(fā)自內(nèi)心地尊重家長(zhǎng)，親子關(guān)系就差不到哪里去。

尊重、信任、理解、共贏，可稱為經(jīng)營(yíng)親子關(guān)系的“黃金步驟”。經(jīng)過(guò)幾年的磨合，炳陽(yáng)和琪琪成了親密無(wú)間的母女。親朋好友都羨慕地說(shuō)，琪琪是炳陽(yáng)的“貼身小棉襖”。

讀者朋友，您家的親子關(guān)系和睦嗎？如果您有經(jīng)驗(yàn)可以分享，如果您有煩惱需要求助，歡迎通過(guò)本刊微信公眾號(hào)“現(xiàn)代家長(zhǎng)微平臺(tái)”參與討論。

詳細(xì)報(bào)道見(jiàn)本刊第24頁(yè)

【編輯：楊???子】