王青青

水上的盛大狂歡——賽龍舟

賽龍舟，就是我們熟悉的龍舟競渡、龍船賽會，參與者乘著龍形船在鑼鼓聲中較量速度，是一項特別熱鬧、熱烈的體育運動，在我國南方地區(qū)十分流行。這項運動從古代就有，也是我們中國傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)的重要民俗活動之一。

賽龍舟是怎么產生的呢？有一種說法是跟戰(zhàn)國時期楚國的屈原有關。相傳，屈原在農歷五月初五這天投江自盡，楚國百姓不舍賢臣，紛紛在江中劃著船追趕，想要將屈原救起，還將粽子扔入水中驅散江中的魚蝦，避免屈原的身體被啃咬。后來，為了紀念屈原，每年五月初五，人們便會劃龍舟、吃粽子。這些活動代代傳承，演變成了端午節(jié)的習俗。

事實上，在屈原投江之前幾百年，龍舟競渡這項活動已經在吳越水鄉(xiāng)一帶出現(xiàn)了，1976年出土于浙江省寧波市鄞（yín）縣的羽人競渡紋銅鉞就證明了這一點。

春秋 羽人競渡紋銅鉞 寧波博物館藏

這件器物上刻畫有彎曲的龍紋，還有四個人坐在弧形舟上，雙手持槳正在劃船，這是現(xiàn)今中國發(fā)現(xiàn)的最早具有“龍舟競渡”圖形的文物。

很早很早以前，生活在我國東南沿海的古越人崇拜龍，他們認為龍有行云布雨的神力，因此就用劃龍舟的方式祈求風調雨順，避免水災。隨著人們對大自然的了解逐漸加深，加上端午節(jié)熱鬧的節(jié)慶氣氛的增強，劃龍舟也慢慢變?yōu)榱艘豁椇芏嗳硕紭酚趨⑴c的、具有競賽性和娛樂性的民俗活動。

爬得越高越健康——登高

登高，顧名思義就是爬山，這可是現(xiàn)代人特別喜歡的戶外運動之一呢。在晴朗的假日爬爬山，既可以讓我們親近自然，又可以鍛煉身心。在古代，登高同樣是一項流行的運動，每當秋高氣爽、菊花飄香，古人便會在農歷九月初九重陽節(jié)登高，這一天也被稱為登高節(jié)。

?清 辜培源《墨筆山水圖軸》 四川博物院藏

據(jù)說，在重陽節(jié)登高起源于人們對高山的崇拜。古人認為云霧繚繞的高山上可能居住著能呼喚風雨雷電的神靈，于是便登山拜神，表達敬畏之情。還有一種說法認為，在重陽時節(jié)爬山是為了驅災辟邪。

相傳東漢年間，河南汝河一帶出現(xiàn)了可怕的瘟魔，奪走了許多人的生命。有一個名叫桓景的年輕人歷經千辛萬苦入山拜師，學到了驅瘟避魔的方法，他讓百姓在九月初九那日登上高山，喝菊花酒、頭插茱萸，后來大家果然安然無恙。這些活動因此就成了重陽節(jié)這天極具代表性的習俗，并在后世廣為流傳。

魏晉南北朝時期，重陽節(jié)成為一年中的重要的節(jié)日之一，這一天上至皇帝百官，下至平民百姓，都要登高野宴。唐代的藥王孫思邈更是明確地說登高是一項有益身心的運動。文人雅士們也常常借登高直抒胸臆，留下了許多與登高有關的詩書畫作。

現(xiàn)在，登高依然是郊外休閑的主流運動方式之一，古人對美好生活的向往、積極向上的情感也和這項運動一起延續(xù)了下來，始終感染著我們。

節(jié)慶神龍來助陣——舞龍

同學們有沒有看過舞龍表演呢？這也是中國極富特色的傳統(tǒng)體育文化活動。多位表演者手舉著龍形道具，隨著鼓樂伴奏，龍珠在前上下左右搖擺，龍頭做出搶奪龍珠的樣子，龍身和龍尾則隨龍頭前進的方向游走飛動，時而騰起，時而俯沖。他們用流暢的動作、默契的表演完成了一個又一個龍戲珠的姿勢，將龍的威武精神生動地展現(xiàn)了出來。舞龍時鞭炮煙火齊鳴，吆喝叫好不斷，整個場面十分壯觀。

這項歷史悠久的活動同樣源自古人對龍的崇拜，先民用舞龍來祈求降雨、消災、降福和慶祝豐收。漢代已經形成了較為完整的舞龍形式，到了隋唐時期，舞龍運動就在全國盛行了，明清時期的舞龍無論從裝飾上還是招式上都變得更為豐富多彩，小朋友也常常以此嬉戲玩樂。這幅清代蘇佩蘭畫的《群嬰舞龍圖》就清晰地表現(xiàn)了一群孩童舞龍的場景，他們的動作也很嫻熟呢！

如今，每逢春節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)等喜慶節(jié)日，很多地方都會舉行舞龍表演，表達人們對美好生活的祝福，也營造了節(jié)日的熱鬧氛圍。舞動的龍，展現(xiàn)了我們中華兒女團結、豪邁的精神風貌，也表達了我們在節(jié)日中的喜悅心情。

從驅災祈福的樸素愿望，到追求幸福的殷切期盼，我們中國人把對美好生活的向往寄托在一項項體育運動里，也讓這些運動融入了節(jié)日民俗中，它們歷經千年而不衰，成為獨具民族印記的寶貴財富。

清 蘇佩蘭《群嬰舞龍圖》 四川博物院藏