楊德振

一個朋友在工作上遇到溝壑，一時無法逾越，便開始消沉起來，每天渾渾噩噩混日子，昏天黑地玩游戲，人也精神不振，日漸消瘦。我勸他振作，他辯解說：“我這是在自我放飛?！蔽壹m正道：“你這不是在自我放飛，而是在自我放縱，要不得。”

現(xiàn)在不少人喜歡在遇到煩悶和壓力時，適當(dāng)“放飛”一下自己。不被物質(zhì)功利羈絆，主動放下各種包袱、負(fù)累，在精神上放松一下，是適度的、正向的。而“放縱”多是不節(jié)制、不自律的行為，兩者的指向和屬性不同。不懂如何正確“放飛”，不節(jié)制，不僅絲毫不能減輕精神負(fù)荷和心理壓力，相反還可能傷人又傷己，讓生活變得越來越被動，情況變得更糟糕。因?yàn)槟阍诜湃巫粤髦袆荼劁N蝕大量的精力和斗志，浪費(fèi)大量的時間，還可能錯過許多寶貴的機(jī)遇，到最后后悔也來不及了。

許多成功人士的經(jīng)驗(yàn)告訴我們：不消沉、不懈怠、不放縱，永遠(yuǎn)保持一顆進(jìn)取心，才會創(chuàng)造一個好的人生局面和事業(yè)平臺。消沉、懈怠是成功與平順的大敵，一個人如果不及時醒悟，節(jié)制和止損，任自己任性下去，只會招致失敗。

在工作和生活中，誰都難免會碰到挫折或逆境，偶爾玩樂一下，放飛自我未嘗不可，關(guān)鍵是時間和度要掌握好。若時間過長，放飛過度，易喪失銳氣和斗志，懈怠進(jìn)取精神，要學(xué)會盡快“轉(zhuǎn)頻換道”，回歸繼續(xù)努力進(jìn)取的正道上，這也是懂得“放飛”的一種表現(xiàn)。

我覺得，“放飛”是要在物質(zhì)名利等方面做減法，把一切不切實(shí)際的想法放下，讓愿望、目標(biāo)回歸到理性中，知足知止，提升自我，讓精神變得干凈清爽，避免新的“煩惱源”生成，絕不要讓負(fù)能量主宰我們的情緒。

遇到挫折、困難和矛盾，自我放縱是有害的，逃避是一種下下策的做法，于事無補(bǔ)，挫折、困難和矛盾是不會自己主動跑掉的。我們要解決問題，化解困擾，首先要戰(zhàn)勝自己的消沉、惰性和僵化，然后在做事上調(diào)整方法，奮力一搏，持續(xù)加油，切實(shí)行動去獲取自己想要的結(jié)果，那才是真正懂得放飛——身心皆獲得成功的愉悅。

（王文炎摘自《永州日報》2023年2月6日 圖/雨田）