蔣文杰

頭發(fā)稀疏的人總是有“風(fēng)吹低頭見頭皮”的尷尬與煩惱。脫發(fā)表面上只是面子問題，可由此帶來的求職、社交、戀愛方面的障礙，卻是“頭等”大事，處理不好甚至?xí)斐尚睦砑膊　?/p>

●毳毛易脫落

頭發(fā)由下至上可分為毛根和毛干。毛干是頭皮外的部分，由角化細(xì)胞組成，不會消耗營養(yǎng)。因此，頭發(fā)的機(jī)能主要取決于頭皮內(nèi)的毛根。毛根又可分為毛囊下部（ 毛球和毛球上部 ）、峽部、漏斗部三個部分。如果把頭發(fā)比作“植物”，毛球就相當(dāng)于“根”，毛球底部的毛乳頭則是“根尖”，可以從“土壤”——皮膚中的血管吸收營養(yǎng)，助力頭發(fā)生長。如果“根”的狀態(tài)良好，“土壤”的血流豐富，“植物”自然能茁壯生長，長出來的毛發(fā)屬于“終毛”，不容易掉落。若“根”萎縮，“土壤”貧瘠，“植物”就會逐漸細(xì)軟，這類毛發(fā)屬于“毳（ 音cuì）毛”，也就是我們常說的“寒毛”，很容易脫落。

●易出油人群是高危

是什么原因?qū)е陆K毛逐漸變成毳毛呢？在所有脫發(fā)類型中，最常見的是雄激素性脫發(fā)，舊稱“脂溢性脫發(fā)”，約占85%。如果體內(nèi)睪酮分泌過多，會被5-α還原酶轉(zhuǎn)化為雙氫睪酮，這種產(chǎn)物能讓毛囊微小化，毛發(fā)自然就變細(xì)軟了。不幸的是，5-α還原酶大多位于前額、頭頂?shù)忍幍拿腋?，也就是說，它無形中使這些區(qū)域成為了雄激素的“靶子”。相對的，后枕部和頭側(cè)部的毛囊就不會在雄激素的影響下明顯萎縮。

正因如此，男性脫發(fā)現(xiàn)象更普遍，我國每5個成年男性中就有1人脫發(fā)，通常表現(xiàn)為前額發(fā)際與鬢角往上移，呈“M”形發(fā)際線，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟甚至光禿。女性也會出現(xiàn)雄激素性脫發(fā)，尤其更年期女性，體內(nèi)雌激素和孕酮激素水平下降，睪酮有時會增加，但臨床表現(xiàn)與男性有差別，通常是額部、頂部頭發(fā)彌漫稀疏。雄激素性脫發(fā)有遺傳傾向，家族中有脫發(fā)史，青少年時痤瘡重、臉部出油多的，都屬于高危人群。

●節(jié)食減肥易脫發(fā)

此外，當(dāng)節(jié)食減肥、偏食、消化不良等原因造成營養(yǎng)不良時，機(jī)體會把僅有的資源用在最要緊的地方，很明顯毛囊不是這樣的地方。毛乳頭無法吸收足夠的蛋白質(zhì)、B族維生素、鐵元素等，頭發(fā)就容易稀疏脫落。過度勞累、休息不好、情緒不穩(wěn)定時，神經(jīng)功能失調(diào)，會使頭皮供血減少，頭發(fā)也可能因缺少營養(yǎng)而脫落。

有的人發(fā)現(xiàn)洗頭時會掉很多頭發(fā)，就變得小心翼翼不敢洗。事實上，正常人每天會脫落50～100根頭發(fā)，同時有大約等量的新頭發(fā)“發(fā)芽”。每天脫發(fā)超過100根，且持續(xù)2個月以上，才需要警惕。但如果油脂分泌過盛的人不及時清潔頭皮，分泌物和灰塵混合堆積，就容易堵塞毛囊，引起毛囊炎或頭皮感染，進(jìn)而增加脫發(fā)幾率。另外，經(jīng)?！罢垓v”頭發(fā)也會脫發(fā)。比如，經(jīng)常燙、染、編辮子等，毛囊受到高熱、化學(xué)制劑、過度拉抻的摧殘，逐漸萎縮死去，頭發(fā)自然也會漸漸離你遠(yuǎn)去。