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        打破“換季魔咒”教你科學(xué)護膚

        2023-04-21 01:04:28王嘉譯
        家庭科學(xué)·新健康 2023年4期
        關(guān)鍵詞:皮膚過敏護膚品護膚

        王嘉譯

        春季陽光明媚,草長鶯飛,正是外出賞花踏青的好時節(jié),然而,由于花粉、柳絮、粉塵在空氣中肆意飛舞,讓不少易過敏的人在外出游玩時不幸“中招”,皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹,發(fā)癢、脫皮等,鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師彭希亮表示,對于“易敏”人群來說,春季更應(yīng)該做好皮膚護理工作,打破“換季魔咒”。

        皮膚過敏≠皮膚敏感

        徐女士的面部經(jīng)常發(fā)紅、發(fā)癢,容易起疹子,有時還會干燥起皮,這讓愛美的她十分苦惱??催^不少醫(yī)生,有的說是接觸過敏原導(dǎo)致的皮膚過敏,也有醫(yī)生說徐女士是皮膚敏感所致。

        彭希亮表示,很多人容易混淆皮膚敏感和皮膚過敏兩個概念,從而盲目用藥,增加皮膚負擔(dān)。其實,皮膚過敏是先天性的,而皮膚敏感則是“后天”的。皮膚過敏是人體對過敏原的一種不正常反應(yīng),當(dāng)過敏體質(zhì)人群接觸過敏原后,面、頸部等暴露部位出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫,伴有瘙癢或刺痛以及一些呼吸道疾?。ㄈ缦⒈茄椎龋?。而皮膚敏感是由于過度清潔、化妝品選用不當(dāng)、情緒焦慮、睡眠不足等原因,使皮膚對外界刺激不耐受,處于敏感狀態(tài)。

        彭希亮介紹,鑒別敏感皮膚,可以用辣椒素、乳酸或低濃度酒精進行涂抹,在皮膚上停留3~5分鐘,如果出現(xiàn)紅腫、刀割般的疼痛感,就說明是敏感皮膚。

        皮膚過敏和皮膚敏感在治療上存在很大差異,皮膚過敏多是一過性的,可通過口服抗組胺藥物、涂抹抗過敏軟膏來治療,同時遠離過敏原,過敏癥狀會逐漸消失。而皮膚敏感的治療難度較大,治療周期也更長。

        彭希亮建議,皮膚敏感應(yīng)立刻停用各種護膚、化妝產(chǎn)品,使用低于體溫的清水洗臉,用冰袋、冷毛巾對皮膚進行冷敷,在皮膚科專家的指導(dǎo)下合理用藥。待“敏感警報”解除后,要學(xué)會對護膚品做“減法”,建議選擇外用醫(yī)學(xué)護膚品,可修復(fù)受損皮膚屏障,讓皮膚遠離致敏、有害成分。

        給皮膚“補水”只是宣傳噱頭

        不知從何時開始,護膚品廣告都打著“補水”的旗號,于是,很多人兢兢業(yè)業(yè)護膚,噴霧、水乳、面膜一樣不落,但卻照樣皮膚干燥、粗糙,脫皮、長痘痘。

        在彭希亮看來,給皮膚“補水”只是商家的宣傳噱頭,事實上,皮膚很難直接從外界吸收水分。

        盡管“補水”的愿望落了空,但是“保濕”的觀念的確是正確的。彭希亮建議,要想讓皮膚保濕,應(yīng)學(xué)會合理使用面霜。因為面霜是油包水結(jié)構(gòu),油的含量大于水,更加濃稠,所以使滋潤肌膚的成分不易被蒸發(fā),維持肌膚的含水量,保濕效果更好。

        生活中還有不少人熱衷于給肌膚去角質(zhì),彭希亮表示,角質(zhì)層是一層致密的凋亡細胞,是皮膚重要保護層。角質(zhì)層外的油脂膜是一層保護膜,能夠保濕并且屏蔽外界刺激。頻繁地去角質(zhì)會導(dǎo)致這道防線嚴重受損,削弱皮膚對細菌等外界物質(zhì)的抵抗力。

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