劉歌 長春市青少年業(yè)余體育學(xué)校

籃球是一項對抗性極強的體育運動項目，在比賽中，籃球技戰(zhàn)術(shù)的使用與技戰(zhàn)術(shù)意識直接影響到籃球運動員的比賽勝負。青少年女子籃球運動員作為我國籃球運動員的儲備力量，在籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)上更應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。在籃球比賽中，擁有較強的籃球技戰(zhàn)術(shù)意識，能夠幫助運動員快速找到對手的弱點，找到突破的途徑，迅速掌握比賽主動權(quán)。因此，籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)對女子籃球運動員技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮與提升有著重要的作用。

1.籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的概念

籃球技戰(zhàn)術(shù)意識指的是在籃球訓(xùn)練或者籃球競賽中，運動員利用自身掌握的籃球技術(shù)或者戰(zhàn)術(shù)來支配自己的籃球運動行為，并且能夠根據(jù)籃球比賽或者籃球競賽中的各種情況隨時變換自己技術(shù)或者戰(zhàn)術(shù)，籃球技戰(zhàn)術(shù)意識是一種基于自身能力本身而出現(xiàn)的正常反射意識。在籃球運動或者籃球比賽中，籃球運動員具備的技戰(zhàn)術(shù)意識可以幫助其在賽場上更好的發(fā)揮出穩(wěn)定的技戰(zhàn)術(shù)水平。運動員的身體體能素質(zhì)、身體形態(tài)、技戰(zhàn)術(shù)水平、意志品質(zhì)等，對技戰(zhàn)術(shù)意識的形成具有一定的影響。

2.籃球運動員技戰(zhàn)術(shù)意識的作用

首先，籃球運動員技戰(zhàn)術(shù)意識對運動員的籃球運動行為有著一定的支配作用。籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的強弱與運動員籃球技術(shù)或者戰(zhàn)術(shù)能力的高低有著重要的聯(lián)系。一般來說，籃球技戰(zhàn)術(shù)水平較高的運動員技戰(zhàn)術(shù)意識相對較高，而籃球技戰(zhàn)術(shù)水平不夠扎實的運動員則在籃球技戰(zhàn)術(shù)意識方面表現(xiàn)得不是很明顯。因此，具有較強技戰(zhàn)術(shù)水平的運動員，其籃球技戰(zhàn)術(shù)意識相對較強，而且能夠在籃球競賽上，根據(jù)賽場上的比賽情況，下意識的調(diào)整自己的技戰(zhàn)術(shù)，以此適應(yīng)瞬息萬變的賽場狀況。因此，對于技戰(zhàn)術(shù)水平較強的運動員，技戰(zhàn)術(shù)意識對于運動員在賽場上的反應(yīng)能力有著重要的促進作用。因此，在籃球技戰(zhàn)術(shù)的日常訓(xùn)練中，技戰(zhàn)術(shù)意識同樣需要高度重視，并進行系統(tǒng)的培養(yǎng)，不僅僅是為了提高運動員的籃球技戰(zhàn)術(shù)意識水平，同時也能夠?qū)\動員靈活把握比賽節(jié)奏、合理應(yīng)對賽場上的緊急情況等均有一定的幫助。

其次，籃球運動員技戰(zhàn)術(shù)意識能夠正確定位運動員的籃球運動行為。籃球運動是團體活動，需要團隊之間的相互合作才能夠完成比賽，賽場上的瞬息萬變考驗著每一位籃球運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平、反應(yīng)能力和與隊友之間的合作能力。運動員需要具備良好的團隊合作意識，才能夠在比賽中通過團隊之間的緊密配合取得比賽的勝利。在籃球訓(xùn)練中，不僅要提升自己的技戰(zhàn)術(shù)水平，同時也要注重團隊之間的合作。培養(yǎng)籃球運動員技戰(zhàn)術(shù)意識能夠使運動員對對手及自己的行為做出精準的定位，并在賽場上迅速做出回應(yīng)動作?；@球運動員技戰(zhàn)術(shù)意識的應(yīng)用，能夠讓運動員將自己的行為意識與賽場戰(zhàn)況融為一體，讓學(xué)生在合適的時機準確的發(fā)揮出自己的技戰(zhàn)術(shù)。

最后，籃球運動員技戰(zhàn)術(shù)意識能夠增強運動員的進攻和防守能力?；@球運動的勝負取決于投籃數(shù)量和精確度，因此在保證投籃數(shù)量的同時，要提高投籃準確度，并且在比賽中有效控制對手的投籃數(shù)量，這就要求運動員具有一定的防守能力。在賽場上，運動員利用下意識的籃球技戰(zhàn)術(shù)意識，細心觀察比賽的整體狀況，分析出如何防守對方的技戰(zhàn)術(shù)，并協(xié)同自己的隊友提高投籃數(shù)量。在防止對方投籃的同時，提高自己主動進攻的次數(shù)與質(zhì)量。

3.青少年女子籃球運動員技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的內(nèi)容

首先，作為籃球運動員，需在籃球技戰(zhàn)術(shù)的使用上明確使用目的，在進攻或者防守等技戰(zhàn)術(shù)的使用上，要重視合理性。運動場上的籃球運動員，均有著自己獨特的技戰(zhàn)術(shù)特征，在比賽中，發(fā)揮出自己穩(wěn)定的技戰(zhàn)術(shù)水平非常關(guān)鍵，技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的合理運用，是青少年女子運動員技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的重要內(nèi)容。

其次，青少年籃球運動員要正確理解籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的相關(guān)內(nèi)容，并做到對深層含義的領(lǐng)會，這樣才能夠在平日訓(xùn)練中加強對籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練。在籃球比賽中，無論是比賽時間、地點，還是比賽規(guī)則、裁判、對手等，均是技戰(zhàn)術(shù)使用需要考慮的因素。青少年女子籃球運動員要有時間概念，保證在比賽中技戰(zhàn)術(shù)使用的時機，在恰當(dāng)?shù)臅r間使用正確的技戰(zhàn)術(shù)，才能夠最大程度獲取比賽得分；青少年女子籃球運動員需對比賽地點有清晰的了解，在賽場上，籃球運動員需要通過不斷的變換身體位置，并隨著身體的移動做出各種技戰(zhàn)術(shù)動作，行動的合理性和隱蔽性都能夠幫助運動員更好的發(fā)揮出技戰(zhàn)術(shù)水平；青少年女子籃球運動員需要準確掌握對手的技戰(zhàn)術(shù)特征，并在比賽中做到與團隊緊密合作，無論是在進攻還是防守位置，均要做到團隊配合；青少年女子籃球運動員要重視比賽規(guī)則，并在規(guī)則的制定下為自己創(chuàng)造得分機會，比賽規(guī)則的學(xué)習(xí)也是技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的重要內(nèi)容之一。

最后，在青少年女子籃球運動員技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)中不容忽視的還包括運動員的心理素質(zhì)培養(yǎng)。籃球賽場上的激烈對抗中，賽況也受諸多因素瞬息萬變，面對突發(fā)狀況時，運動員需要具備良好的心理素質(zhì)，以積極的心理狀態(tài)面對比賽，能夠在比賽中發(fā)揮出自己穩(wěn)定的技戰(zhàn)術(shù)水平?；@球運動員團隊之間的心理建設(shè)非常重要，真正做到勝不驕敗不餒的體育精神，保持良好的心理狀態(tài)來面對比賽。

4.青少年女子籃球運動員技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)策略

青少年女子籃球運動員的技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)是一個需要長期系統(tǒng)的過程，在實際訓(xùn)練中，受客觀因素的影響，青少年女子籃球運動員在技戰(zhàn)術(shù)意識形成方面存在多種阻力，這種阻力不僅包括籃球場地和器材、身體素質(zhì)、自身理論知識儲備，同時還包括對手的技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練的強度、隊友的配合度等，在這些客觀因素?zé)o法消除的情況下，教練員可以采用以下幾種策略培養(yǎng)青少年女子籃球運動員的技戰(zhàn)術(shù)意識。

4.1 加強籃球理論教學(xué)

在籃球比賽中，運動員不僅需要具備較強的體能和熟練的技戰(zhàn)術(shù)水平，同時還要掌握扎實的技戰(zhàn)術(shù)方面的理論知識，才能夠在比賽中更加容易把握對手的弱點，合理地采用適當(dāng)?shù)募紤?zhàn)術(shù)，提高比賽的得分率。扎實的籃球技戰(zhàn)術(shù)理論知識是技戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮的基本保障，同時也是每一位籃球運動員必須掌握的籃球基礎(chǔ)知識?；@球技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)同樣離不開理論知識教學(xué)。理論知識不僅包括籃球的技術(shù)特點、戰(zhàn)術(shù)特點，同時還涵蓋了籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)使用的時機?；@球運動員熟練的基礎(chǔ)知識儲備能夠有效幫助其在賽場上靈活使用技戰(zhàn)術(shù)、應(yīng)對各種突發(fā)狀況。例如，在籃球比賽中，籃球運球時要根據(jù)實際賽況選擇不同的戰(zhàn)術(shù)，需要個人進攻戰(zhàn)術(shù)時，則要發(fā)揮個人技戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)勢，需要團隊共同進攻，則要增強全隊的傳球意識。因此，在籃球運動技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)中，理論教學(xué)的加固可以有助于運動員在比賽中隨機應(yīng)變，選擇合適的戰(zhàn)術(shù)靈活使用，讓對手措手不及，從而能夠取得比賽的主動權(quán)，進而取得比賽的勝利。

4.2 專門的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的融合

教練員在對運動員進行籃球技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練時，要適當(dāng)融入技戰(zhàn)術(shù)意識方面的訓(xùn)練。例如在運球訓(xùn)練中，設(shè)置兩個或者多個訓(xùn)練目標，可以是為了躲避對手而選擇個人作戰(zhàn)的運球方式，也可以是與隊友之間合作運球的團隊合作運球方式。另外，在日常訓(xùn)練中，思維訓(xùn)練也可以適當(dāng)加入其中，籃球教練員可以引導(dǎo)運動員利用自我語言暗示，心理上的引導(dǎo)直接影響到籃球行為。例如在進行運球配合訓(xùn)練中，教練員引導(dǎo)運動員在心里用語言暗示自己要注意配合隊友，要防止被對手搶到球等。思維訓(xùn)練與技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練相結(jié)合，能夠有效提升運動員的籃球技戰(zhàn)術(shù)意識。

4.3 加強青少年女子籃球運動員的基礎(chǔ)文化水平

在籃球運動中，不僅需要運動員具備一定的技戰(zhàn)術(shù)水平和較強的體能素質(zhì)，同時還要求運動員對理論知識的理解和技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的使用有深入的了解，青少年女子籃球運動員的年齡階段要求其需要一定的時間進行文化課學(xué)習(xí)，提高知識儲備，加強其思維能力和理解能力，這樣也有助于籃球技戰(zhàn)術(shù)方面的內(nèi)容的學(xué)習(xí)。同時籃球運動員知識面的拓展，也要有助于運動員獲取信息的能力提升。籃球運動涉及到心理學(xué)知識、運動訓(xùn)練學(xué)知識以及運動生理學(xué)知識等多個方面，因此若想要加強對運動員的技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，需要將運動員的基礎(chǔ)文化水平進行加強提升，讓運動員能夠以其扎實的知識儲備做基礎(chǔ)，理解籃球技戰(zhàn)術(shù)的相關(guān)知識，對其技戰(zhàn)術(shù)意識和籃球運動水平的提升均由較大的幫助。

4.4 增加實戰(zhàn)模擬比賽次數(shù)

模擬比賽是檢驗籃球運動員技戰(zhàn)術(shù)水平的有效方式，同時也是籃球運動員訓(xùn)練中必不可少的重要內(nèi)容，通過模擬比賽，能夠讓運動員清晰的看到自己的薄弱環(huán)節(jié)，也能夠增加運動員的實戰(zhàn)經(jīng)驗。在模擬比賽中，籃球技戰(zhàn)術(shù)水平得到公平的檢驗，運動員的比賽狀態(tài)也代表了運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平。在模擬比賽中，時常會看到注意力不集中的運動員，技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮也不如平時的訓(xùn)練，這也意味著運動員平時的技戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練不足。因此，在模擬比賽中，教練元可以選擇安排選手比賽水平相差較大的兩隊進行比賽，對技戰(zhàn)術(shù)水平較差的隊員施加一定的心理壓力，讓運動員在比賽中不得不集中注意力，通過多種技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的使用來爭取比賽的主動權(quán)，為自己贏得更多比賽得分?；@球模擬比賽的優(yōu)勢不僅如此，在比賽中出現(xiàn)的各種突發(fā)狀況也是考驗運動員心理素質(zhì)的重要因素，在籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)中，注重對運動員面對和解決比賽突發(fā)狀況的能力培養(yǎng)，例如比賽中的裁判誤判、運動員受傷、對手犯規(guī)等。因此，通過增加模擬實戰(zhàn)比賽的次數(shù)，能夠很好的培養(yǎng)籃球運動員技戰(zhàn)術(shù)意識，讓運動員在真正的比賽中可以很好調(diào)整自己的狀態(tài)，發(fā)揮出自己的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)水平。

4.5 加強青少年女子籃球運動員的觀察分析能力

在籃球比賽中，青少年女子籃球運動員要善于觀察對手使用的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)情況，進而分析應(yīng)對的方法，做出針對性的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)來應(yīng)對對手的進攻。觀察與分析能力是青少年女子籃球運動員在賽場上取得比賽主動權(quán)的重要方法。因此，作為籃球教練員，要對運動員的觀察分析能力作為重點來進行培養(yǎng)和練習(xí)。同時，教練員可以將觀察的技巧傳授給學(xué)生，例如觀察的要點、觀察的時機等，讓運動員可以更加準確的觀察到對手的情況。利用平日在技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)中的觀察與分析能力，為自己制定明確的目標，并制定觀察計劃。在籃球模擬比賽和正式比賽中，運動員要時刻注意觀察與分析對手的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)使用情況與其使用意圖，迅速做出反應(yīng)動作。因此，加強青少年女子籃球運動員的觀察能力與分析能力，能夠有助于籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)與提升。

4.6 培養(yǎng)運動員的應(yīng)用能力

籃球技戰(zhàn)術(shù)水平的提升是一個系統(tǒng)而漫長的過程，運動員的訓(xùn)練也并非一朝一夕便能夠有所提升，籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)亦是在長期不斷的訓(xùn)練中逐漸養(yǎng)成和提高的。在籃球的日常訓(xùn)練中，作為籃球教練員不僅僅要重視籃球技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，同時也要結(jié)合運動員的實際訓(xùn)練水平來培養(yǎng)其對技戰(zhàn)術(shù)水平的應(yīng)用能力，讓運動員能夠在瞬息萬變的籃球比賽中準確把握技戰(zhàn)術(shù)的使用時機，獲得比賽的主動權(quán)。學(xué)生的刻苦訓(xùn)練加上技戰(zhàn)術(shù)意識，能夠有助于運動員在比賽中隨機應(yīng)變能力的提升，同時對運動員技戰(zhàn)術(shù)水平的正常發(fā)揮起到重要的作用。學(xué)生在不同規(guī)模的比賽場合中，靈活的使用技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)也是體現(xiàn)能夠體現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的重要性。

5.結(jié)語

綜上所述，青少年女子籃球運動員技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)有助于運動員技戰(zhàn)術(shù)水平的提升，同時也能夠幫助運動員在比賽中很好的應(yīng)對突發(fā)狀況，并能夠在恰當(dāng)?shù)臅r機合理的應(yīng)用技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，贏得更多比賽的主動權(quán)。在對青少年女子籃球運動員技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)中，教練員要重視籃球理論教學(xué)、運動員基礎(chǔ)文化水平、運動員思維能力與觀察、分析能力的提升，同時應(yīng)當(dāng)重視培養(yǎng)運動員的實際應(yīng)用能力，適當(dāng)增加模擬競賽的次數(shù)，讓運動員有更多的機會參與實戰(zhàn)練習(xí)，并在練習(xí)中逐漸培養(yǎng)自己的技戰(zhàn)術(shù)意識，從而在比賽中能夠取得更多的主動權(quán)，也有助于運動員提高比賽得分率。