文| 張彥福

在當下的生活與學習中，強健的身體是基礎。所以，體育教師要肩負起強健學生體能的任務。田徑運動作為初中體育教學的一部分，是走、跑、跳等項目運動的總稱，主要訓練學生的運動速度、運動技巧，同時對學生體質的增強、意志力的培養(yǎng)、團隊協(xié)作力的提升也有著重要的作用。但以往的田徑教學以教師示范、學生練習為主，整個過程枯燥且乏味，難以保持學生的運動熱情。為了優(yōu)化這一情況，文章提出了趣味教學的觀點，并從“轉變理念，構建師生的課堂角色；組織趣味游戲，提升學生的課堂參與度；巧借體育器材，拓寬體育內容；開展趣味講解，深化學生的認識；開展趣味訓練，增強學生的體能；優(yōu)化教學評價，助力師生的共同提升”方面展開了分析，期望能給有關工作者以借鑒和參考。

一、轉變理念，構建師生的課堂角色

從本質來看，趣味教學法是一種以游戲為載體的教學方法，關鍵在于激活學生的體育熱情，使其主動參與到體育課堂中來，以達到增強學生體能、提升體育教學質量的目標。利用趣味教學法開展田徑教學的關鍵在于增強學生的社會認同感，所以教師要關注學生的成長。為了將趣味田徑法的優(yōu)勢發(fā)揮到最大，教師必須轉變角色，構建“別具一格”的課堂。首先，教師要轉變自己的角色，成為課堂教學的組織者、設計者，從學生的情況入手規(guī)劃課堂。其次，教師要基于田徑教學特點，合理設計方案。教師必須將學生的興趣、參與意識放在首位，在促進學生的主動參與中，提升他們的運動水平，增強他們的意志力。最后，教師作為田徑課堂的組織者，要合理組織課堂、規(guī)劃教學，放下自身權威者的身段，與學生一起運動。比如，開展“兩人三足”的游戲，教師和學生一起并肩作戰(zhàn)，或者在學生比賽中給予語言的激勵，學生自然會和教師產生親近感，其參與田徑運動的意愿、熱情會更加強烈。趣味田徑教學指出：教學只有關注學生的需求，才能引領學生的發(fā)展，進而激活他們終身運動的意識。學生也應該轉變自身被動學習的狀態(tài)，與教師形成配合，在教師的引導下積極鍛煉自身，實現(xiàn)自身更好的成長與發(fā)展。

二、組織趣味游戲，提升學生的課堂參與度

熱身不僅是體育教學的一部分，還是保證學生安全運動的有利條件，為保障學生身心健康、實現(xiàn)安全訓練提供了堅實的依靠。但當下的體育教學，熱身多采用慢跑或體操的方式，導致體育熱身陷入了固化的僵局。如若不改變這種情況，學生勢必會對熱身產生抵觸，進而降低熱身的效果。為了改善這一情況，教師將趣味元素融入進來，通過開展趣味熱身活動，鍛煉學生肢體的協(xié)調性、靈活性，確保他們主動參與到后續(xù)的體育運動中來，并在體育活動中煥發(fā)生命的活力。

以“400 米接力跑”運動為例，教師在把握這項運動要求、特點的基礎上，組織了“障礙接力跑”的游戲活動。首先，教師為學生講解游戲的規(guī)則：比賽前，每個隊伍推出一名成員，手持接力棒站在起跑線上，裁判哨聲一響，起跑線上的運動員開始跑。在這一過程中，他們要跳躍教師設置的障礙物，如凳子、繩子等，到達終點后用嘴咬住半杯水折返，小組的下一名成員繼續(xù)接力。如此最先到達終點的為獲勝者。其次，在學生理解了游戲規(guī)則后，各小組成員在組內商討對策，然后在操場上展開10 分鐘的“障礙接力跑”游戲。在游戲結束后，宣布本次游戲的獲勝者。最后，教師將大家召集在一起，邀請獲勝的小組向大家傳授秘訣。在獲勝者的分享中，教師自然地引入“400 米接力跑”運動項目?！?00 米接力跑”是田徑運動的一部分，對學生的身體反應力、靈敏度和團隊協(xié)作力有著極高的要求，也正因如此，身心處在發(fā)展階段的學生很容易出現(xiàn)扭傷、摔倒等各類情況。為了確保學生運動的安全性，做好課前熱身非常重要。

在上述的“障礙接力跑”游戲熱身活動的開展中，教師通過改善熱身形式，促使學生積極地參與進來，不僅讓學生的反應力、與同伴的協(xié)調力得到了鍛煉，其肢體的靈活性、運動體能也得到了強化，為學生學習“400 米接力跑”的技巧以及后續(xù)的實訓做好了堅實的鋪墊。

三、巧借體育器材，拓寬體育內容

在課堂設計中，如何根據(jù)運動項目選擇合理的體育器材、器材在課堂的進入時機等都是教師需要考慮的。器材是開展體育教學不可缺少的物質條件，其好壞影響著教學的質量。但在實際的體育教學中，教師卻忽視了對器材的合理使用，影響著體育教學的有序開展，阻礙著體育教學效率的提升。趣味田徑法的應用，需要教師掌握各種器材的功能，根據(jù)教學需求合理運用，在促使學生主動參與的過程中感受到體育運動的樂趣。例如，在“跳繩”教學中，因學生的體能、技巧等的差異，在跳繩中表現(xiàn)出了很大的不同。為此，教師就要準備好顏色、樣式、長短不一的跳繩，讓學生根據(jù)自己的需求自由選擇，提升學生參與跳繩運動的主動性。在跳繩比賽開展中，教師可以組織“花式跳繩”比賽，如讓學生在小組內解鎖不同形式的跳繩，有單腳跳、雙腳跳、反著跳、雙人跳，還可以引導學生將跳繩連接在一起，開展集體大跳繩，兩個人手持繩子搖動，其他學生排隊進入（第一個學生進入跳5 個后，第二個學生進去，再跳5 個，第三個學生進去，依次循環(huán)）。借助這樣的形式開展體育運動，不僅豐富了內容，還讓學生以飽滿的熱情參與進來，推動著體育教學目標的達成。

四、開展趣味講解，深化學生的認識

田徑運動是一項綜合性、體能性的項目。教師要想通過田徑教學提升學生的運動能力，除了開展必要的訓練外，還要向學生講解運動的技巧。因此，為了深化學生對運動技巧的理解，使其形成規(guī)范化、系統(tǒng)化的訓練，教師可以為枯燥的講解、示范注入趣味元素，一來保持學生的學習熱情，二來深化學生對這項運動的理解。例如，在“立定跳遠”的技能講解中，教師就可以引入學生從小玩的“跳房子”游戲，通過游戲與運動技術的結合，提升體育理論知識講解的趣味性、生動性。

第一步，教師示范動作，學生觀看并嘗試。在學生自我嘗試中，教師要認真觀察學生的動作要領（上板后的腿部動作，騰空時擺臂和抬腿是否合理，落地時腿是否前伸），對不足之處進行一一糾正。第二步，學生掌握“立定跳遠”的技能和動作要領后，教師提出問題：“同學們，想一想，我們的立定跳遠和你們小時候玩的什么游戲很相似？”學生回想小時候的游戲回答出“跳房子”，而后教師指導學生將“立定跳遠”中習得的技能運用到“跳房子”游戲中。首先，學生在地上畫出“跳房子”的圖。其次，邀請一名學生用“立定跳遠”的方式演示跳房子，在這名學生一步步演示中，教師為學生講解腿、腰以及手臂如何發(fā)力。最后，讓學生自由成組開展游戲，并在做游戲中強化自身的動作要領。第三步，學生完成“跳房子”游戲后，教師要對他們提出更高的要求，誰可以從第一格跳到第五格，鼓勵學生嘗試遠距離跳躍，讓他們在不斷挑戰(zhàn)中掌握控制身體的方法，同時達到強化體能、鍛煉跳躍能力的目的。

“立定跳遠”是常見的跳躍類的田徑項目，主要鍛煉學生的跳躍力、身體控制力。初中生正處于發(fā)展期，腿部力量欠缺，同時對“立定跳遠”的固有印象，導致他們認為“立定跳遠”只要做好擺臂、伸腿就可以輕松完成，這種輕視的態(tài)度導致他們難以取得好成績。趣味田徑法的應用，將學生從小玩的“跳房子”游戲與“立定跳遠”結合了起來，在樂此不疲的游戲中練習了“立定跳遠”的動作，改變了學生的固有印象，同時讓他們在輕松、愉快的氛圍中掌握了運動的要領，并養(yǎng)成規(guī)范運動的習慣。

五、開展趣味訓練，增強學生的體能

訓練是夯實體育技能的重要手段，同樣在增強學生體能方面發(fā)揮著重要作用。但以往機械化的訓練抑制著學生的能動性，很容易讓學生產生疲勞，無法堅持下去，進而影響學生的身心健康發(fā)展。為了彌補運動訓練中的不足，讓學生在訓練中增強體能，教師必須創(chuàng)新田徑教學方法，為學生構建寓教于樂的訓練環(huán)境。例如，在“投擲鉛球”的運動訓練中，教師可以將豐富的趣味游戲活動融入進來，讓學生在參與各項投擲活動中鍛煉自身的反應力、投擲能力。

第一，開展“扔沙包”游戲。首先，教師根據(jù)學生的意愿、能力，將學生分為6 人小組若干個，以抓鬮的方式選擇對手，然后采用“剪刀石頭布”決定丟或者接的一方。在完成準備工作后，兩個對抗的小隊分別派出3 人，間隔6 米面對面站立，然后開始“扔沙包”游戲。丟沙包的小隊打中1 人可以獲得1 分，接沙包的小隊接到1 個沙包記1 分，記時5 分鐘。比賽結束后，分數(shù)最多的小組獲勝，并參與到后續(xù)比賽中。如若兩個小組打成平手，則以丟的一方最先打到接的一方或接的一方最先接到沙包為判斷標準。

第二，開展“躲沙包”游戲。將學生劃分為人數(shù)相同的兩支隊伍，一隊站在場地的外部，一隊則在內側（場外的隊伍不得入場內，入場3 次淘汰），場外為進攻的一方，場內為躲避的一方，如若場內選手被打中或者沒有在邊界線內，則視為淘汰，每輪比賽5 分鐘，攻守交替開展，得分高的視為獲勝。如若打成平手，則要加賽再戰(zhàn)。

第三，開展“射箭”游戲。學生自愿組建隊伍（每6人一組），教師為學生提供沾有白灰的沙包，小組內的成員輪流投擲沙包，兩次成績中取最高的一次，在各組成員投擲完成后，計算隊伍投擲距離的平均數(shù)，平均數(shù)最大的小組獲勝，依次選出亞軍、季軍。

“投擲鉛球”是田徑運動中一個重要的項目，教師組織學生開展“投擲鉛球”訓練活動，不僅能提高學生的反應力、肢體協(xié)調力，還能培養(yǎng)學生的合作意識。但在以往的訓練中，教師只會讓學生一遍遍地重復動作，這不僅會增加學生的反感情緒，還會影響“投擲鉛球”這項運動價值的發(fā)揮。為此，教師選用了趣味的方法組織學生開展訓練，不僅使學生主動參與其中，還鍛煉了學生的各項能力。

六、優(yōu)化教學評價，助力師生的共同提升

完善的教學工作不能忽視評價的作用，體育教學同樣如此。健全的評價不僅可以幫助學生認識到自身訓練中的不足和潛能，還能讓學生在改進中不斷提升自身的水平。同時，評價也是教師掌握學生運動情況最有效的一種方式，以此為基礎，教師可以根據(jù)教學情況優(yōu)化教學，進一步提升體育運動教學的有效性，讓學生掌握更多的知識和技能。趣味田徑法強調學生的自我體驗，提倡在教學中對學生的參與意識、學習程度、課堂表現(xiàn)進行評價。根據(jù)趣味田徑法對學生產生的影響，教師在評價中要從課堂教學、后期總結兩個方面入手，以此提升評價的科學性、合理性。教師對學生評價的過程中，要根據(jù)學生的具體情況給予相應的指導，讓學生掌握正確的方法，從而主動參與到日后的體育運動中來。關于評價內容，盡量全面，尤其是體現(xiàn)趣味元素，如在評價教學開展中，教師要細分評價內容，將其劃分為多個目標，從情感、學習意識、運動情況、認知等方面入手；還可以基于上述目標延伸出多個小目標，以對學生做出全面、合理的評價。如學習意識目標，教師可以延伸出多個子目標，包含主動參與、積極與同學配合等，又如認知目標，可以延伸出是否做出反思、自我目標達成的判斷等。健全的評價，可以讓教師的指導更精細、更科學，實現(xiàn)師生的共同進步。

綜上所述，和以往的田徑教學相比，趣味田徑法以生動、有趣的方式吸引著學生的參與，同時在他們享受運動快樂的同時，改善了體質，增強了團隊協(xié)作力與運動的信心。趣味田徑法是一種全新的教學模式，它打破了固化的訓練方式，為田徑教學注入了活力，讓學生充分感受到體育運動的樂趣，并在積極參與中掌握相應的運動技巧。趣味田徑法在初中體育課堂的應用，不僅為學生營造了輕松、愉快的運動氛圍，還強化了學生的自我感知與體驗，更關鍵的是拉近了師生的距離，讓學生真切明白了運動的意義。因此，在日后的教學中，教師要積極創(chuàng)新趣味田徑教學的方法，通過多種手段的合理應用，提升體育教學的實效性，為學生的更好發(fā)展奠定堅實的基礎。