肖丹

女性在孕期需要進(jìn)行各種檢查，一邊留意自己的身體變化，防范妊娠期高血壓、糖尿病等；一邊要擔(dān)心胎兒的發(fā)育問題，整個(gè)孕期都在提心吊膽?！耙怀置洹敝?，她們往往會(huì)有一種如釋重負(fù)的感覺。但是，還沒有到完全放松的時(shí)候。對(duì)產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)的護(hù)理工作仍非常重要，如果沒有把握好個(gè)中細(xì)節(jié)，將會(huì)導(dǎo)致一些負(fù)面影響！

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，部分產(chǎn)后女性會(huì)出現(xiàn)大出血的問題，特別是在第1天大出血發(fā)生的概率比較大，而產(chǎn)后出血是目前我國孕產(chǎn)婦死亡的首位原因。具體來說，如果產(chǎn)后兩個(gè)小時(shí)出血量超過400毫升，24小時(shí)出血量超過500毫升，就可以判斷為較為嚴(yán)重的產(chǎn)后出血。所以，在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，產(chǎn)婦及家屬一定要做好觀察，仔細(xì)看一看對(duì)應(yīng)的出血量情況。一旦陰道出血量比較多就需要第一時(shí)間聯(lián)系醫(yī)生，讓醫(yī)生結(jié)合實(shí)際情況去制定治療方案。

2.及時(shí)做好排尿工作

排尿是產(chǎn)婦很容易忽略的一個(gè)問題。順產(chǎn)的媽媽一般要在4個(gè)小時(shí)內(nèi)順利排尿，部分產(chǎn)婦可能存在排尿困難的問題，即便如此，產(chǎn)后還是需要多在坐便器上坐一會(huì)盡可能排尿，同時(shí)觀察有無解大便的感覺和會(huì)陰疼痛，警惕會(huì)陰血腫。如果坐很長(zhǎng)時(shí)間還是無法排尿，可以在醫(yī)生允許的情況下，在下腹部的位置上敷上溫水袋。產(chǎn)后4小時(shí)后無法排尿，通常是因?yàn)榕c女性孕期膀胱持續(xù)承受過大壓力、會(huì)陰疼痛反射等有一定的關(guān)系，而在用溫水袋熱敷之后就可以很好地緩解這樣的情況。

許多一胎媽媽都會(huì)感覺生孩子的過程非常辛苦，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在生完之后都感覺到非常疲憊，想要好好睡一覺。但是醫(yī)學(xué)專家給出的意見是，在產(chǎn)后不要立刻入睡，應(yīng)該采取半臥位的狀態(tài)躺著，然后閉上眼睛休息，這樣做的目的不是為了進(jìn)入深度睡眠，而是為了有效消除疲勞，緩解個(gè)人的緊張情緒。另外，半坐半臥的體位還可以讓產(chǎn)婦的氣血下降，有助于產(chǎn)后惡露的盡快排出。

在產(chǎn)后女性應(yīng)該盡快下床活動(dòng)，讓腸道的蠕動(dòng)因此加快。一般來說，在產(chǎn)后8～12個(gè)小時(shí)內(nèi)產(chǎn)婦應(yīng)該維持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如可以在產(chǎn)房?jī)?nèi)適當(dāng)行走。即便是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，也需要在產(chǎn)后24小時(shí)后下床活動(dòng)，否則有可能導(dǎo)致腸粘結(jié)。在第1次下床的時(shí)候，大部分媽媽都會(huì)有頭暈的感覺，需要在家屬的陪伴下慢慢移動(dòng)。但要注意，產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間站立、下蹲或者干重活，否則會(huì)讓子宮下垂甚至嚴(yán)重脫落

除非寶寶因?yàn)樵绠a(chǎn)以及其他異常情況還沒有跟媽媽在一起，否則在產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)應(yīng)該盡快讓寶寶吸乳頭，以此促進(jìn)乳汁的分泌，同時(shí)這一舉措也可以很好地促進(jìn)子宮的收縮過程。大多數(shù)產(chǎn)婦在剛分娩的前幾天時(shí)間里奶水會(huì)比較少，這屬于正常的情況，對(duì)此不用過度擔(dān)心，只要讓寶寶多吸吮乳頭，后面奶水就會(huì)越來越多。

產(chǎn)后發(fā)燒是很嚴(yán)重的事情，為了避免產(chǎn)婦在產(chǎn)后發(fā)燒家屬一定要為產(chǎn)婦做好產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)的體溫監(jiān)測(cè)工作，如果體溫超過38℃就需要高度重視并且第一時(shí)間將問題反饋給醫(yī)生，由醫(yī)生找出原因并給予妥善的處理。

總之，產(chǎn)后24小時(shí)是產(chǎn)婦最容易出現(xiàn)各類異常的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期內(nèi)，產(chǎn)婦如果落實(shí)好以上這6大注意事項(xiàng)的把控，可以獲得更快更好的恢復(fù)效果。所以，不管是產(chǎn)婦還是產(chǎn)婦家屬，都該對(duì)產(chǎn)后24小時(shí)予以高度重視。