安連超，耿艷萌，張海龍

（牡丹江醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院基礎(chǔ)心理教研室，黑龍江 牡丹江 157011）

0 引言

隨著網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)逐漸走入人們的生活，“互聯(lián)網(wǎng)+教育”（Internet+Education）作為一種新的形態(tài)開始進(jìn)入人們的視野?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+教育”是利用互聯(lián)網(wǎng)傳播知識，將現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)科技與教育活動融合在一起形成的新的教育模式[1]。所有在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行的教學(xué)活動都可以稱為“互聯(lián)網(wǎng)+教育”。它具有傳統(tǒng)教育無法比擬的便捷性、共享性和智慧性，且隨著移動終端設(shè)備的普遍應(yīng)用，“互聯(lián)網(wǎng)+教育”已成為未來教育的發(fā)展趨勢。

近年來，黨和國家高度重視國民心理健康狀況。習(xí)近平總書記在2016年全國衛(wèi)健大會上指出，加大心理健康問題基礎(chǔ)性研究，做好心理問題的科學(xué)普及工作，規(guī)范發(fā)展心理治療和咨詢等心理服務(wù)工作。隨著社會的快速變革和高校的逐年擴(kuò)招，當(dāng)代大學(xué)生面臨學(xué)業(yè)、人際、經(jīng)濟(jì)、就業(yè)和職業(yè)發(fā)展等各種問題，他們的心理健康不容忽視[2][3]。開展大學(xué)生心理健康教育課程可以使學(xué)生了解心理學(xué)知識、掌握心理健康方法和技巧、樹立正確的心理觀念，是提高當(dāng)代大學(xué)生心理健康程度的重要途徑。當(dāng)前，“互聯(lián)網(wǎng)+高校心理健康教育”（Internet+University Psychological Education）正處于快速發(fā)展階段，探索“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高校心理健康教育的課程建設(shè)已成為心理工作者需要重點關(guān)注的課題。本研究將對這一問題進(jìn)行探討，從而為提高高校學(xué)生心理健康狀況提供新路徑。

1 “互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育中的必要性

1.1 我國大學(xué)生心理健康狀況逐漸惡化

大學(xué)生這一群體擁有較高的文化素養(yǎng)且正處于快速的生理發(fā)育期，這一群體的人很少有各種嚴(yán)重的身體疾病，但這一群體的心理健康情況并不樂觀，很大一部分學(xué)生表現(xiàn)出不同的心理問題，有的甚至到了非常嚴(yán)重的程度[4-5]。調(diào)查結(jié)果表明，很多心理問題嚴(yán)重的大學(xué)生會選擇休學(xué)甚至退學(xué)。這個比例占休、退學(xué)人數(shù)的30%左右，并且出現(xiàn)逐年惡化的趨勢。當(dāng)代大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀不容樂觀，這一問題受到越來越多的社會關(guān)注。經(jīng)調(diào)查表明當(dāng)代大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是受多方面因素影響的。當(dāng)代大學(xué)生面臨的主要問題有學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、戀愛、就業(yè)和環(huán)境適應(yīng)等。根據(jù)目前大學(xué)生的心理健康狀況，高校必須采取積極的措施開展大學(xué)生群體的心理健康教育，幫助他們不斷地調(diào)適自我，適應(yīng)大學(xué)的生活模式，為今后走出校園，踏上社會做好鋪墊工作。心理健康教育課程對培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)、正確的世界觀、人生觀、價值觀會起到積極作用?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”是已成形的現(xiàn)代化技術(shù)，如今高校的心理健康教育應(yīng)順應(yīng)科技潮流，將這一技術(shù)融合于大學(xué)生心理健康教育中，已達(dá)到更好地提升學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

1.2 “互聯(lián)網(wǎng)+”為高校開展心理健康教育工作提供了方便

現(xiàn)如今，很少有高校能夠?qū)⑿旅襟w技術(shù)很好地融入心理健康教育當(dāng)中，這使得當(dāng)今的心理健康教育模式不能夠能夠滿足學(xué)生們的需求[6]。在傳統(tǒng)的心理健康教育過程中，老師和學(xué)生必須進(jìn)行面對面的實地和實時交流，需處于同一時空下，另外還需要場地保障，這就給心理健康教育工作帶來了諸多困難。隨著移動終端的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)越來越普及，大學(xué)生群體也越來越依賴網(wǎng)絡(luò)，很多有心理問題的人也開始走向網(wǎng)絡(luò)尋求幫助。網(wǎng)絡(luò)作為媒介，為心理知識科普、心理健康教育、心理治療和咨詢及心理危機(jī)干預(yù)提供了便利的平臺。“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)可以使大學(xué)生不受時間和空間的限制，方便的接受心理健康教育和心理咨詢服務(wù)[4，7]。這很大程度上提高了心理健康教育的便捷性，提升了心理服務(wù)的效率。

1.3 “互聯(lián)網(wǎng)+”教學(xué)方式手段多樣，可提高學(xué)習(xí)積極性

大學(xué)生心理健康教育教學(xué)情境單調(diào)乏味，學(xué)生個體差異性被忽略，多樣化需求無法得到滿足，這也導(dǎo)致了實踐教學(xué)效果不佳[8]。目前，有些心理健康授課教師反映，高校學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高。究其原因，課堂上的心理健康教育主要是采用說教式，形式單一，這會降低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。而“互聯(lián)網(wǎng)+”形式的教學(xué)可以運用多媒體技術(shù)，將聲音、視頻資料更多的帶到課堂中，豐富教學(xué)手段的同時讓課堂更為活躍。文字與音頻、視頻相結(jié)合會更好地調(diào)動學(xué)生的積極性[9]。在高校心理健康教育的線下教學(xué)中，主導(dǎo)者是教師，“講什么”“怎么講”都是教師決定的，學(xué)生只有被動接受。這種教師主動學(xué)生被動的方式已與現(xiàn)在的高等教育存在巨大差距，這不能滿足當(dāng)代大學(xué)生對于教育教學(xué)多元化的需求。在“互聯(lián)網(wǎng)+”這種大環(huán)境下，多種利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和現(xiàn)代信息平臺開展多元化的教學(xué)方式，可以更好地獲得高校學(xué)生的認(rèn)可與喜愛，這可在很大程度上激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情[10]。

2 “互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育的優(yōu)勢和劣勢

2.1 互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)成本低、教學(xué)活動便捷

大多數(shù)大學(xué)生心理健康教育等公共課程采用“老師講、學(xué)生聽”的傳統(tǒng)授課模式，帶有明顯的灌輸性質(zhì)。這忽視了學(xué)生的主體性，導(dǎo)致學(xué)生被動地接受知識[11]?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”教育的最大優(yōu)點在于運行成本非常低，教師和學(xué)生每人只需配有一臺移動終端設(shè)備（如智能手機(jī)、電腦或iPad平板），加上網(wǎng)絡(luò)連接，即可進(jìn)行授課教學(xué)和學(xué)習(xí)。目前，移動終端在高校學(xué)生和教師群體中非常普及，互聯(lián)網(wǎng)信號也在校園內(nèi)得到全覆蓋。因此，“互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育的運營成本將是非常低廉的。除了成本低，“互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育并不受場地的制約，具有跨地域性、跨空間性等便利的特點，老師和學(xué)生不必聚集在一起就可完成教學(xué)任務(wù)[12]。

2.2 互動及時且操作難度較低

“互聯(lián)網(wǎng)+”心理健康教育雖是線上教學(xué)，但是操作很簡單，并不比線下教學(xué)復(fù)雜。如今，很多在線教學(xué)平臺為了方便教師授課和學(xué)生學(xué)習(xí)使用，大大提升了平臺操作使用的便利性，很多平臺只需要半天時間即可學(xué)會全部操作流程。

目前，在線上教學(xué)過程中，教師和學(xué)生可基于同步通道對授課內(nèi)容的難點和重點進(jìn)行討論，學(xué)生有不理解的問題可通過彈幕等方式和教師、同學(xué)一起進(jìn)行討論，雖然不在同一個空間下，但是一些復(fù)雜未懂的問題仍然可在課堂上及時得到解決。

2.3 “互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育具有很大的潛力

近幾年，隨著5G、VR等智能技術(shù)的不斷成熟，這些新技術(shù)勢必會被運用到現(xiàn)代教學(xué)活動中[13]。生活中相距較遠(yuǎn)的師生可以打破距離的束縛，實現(xiàn)隔空教學(xué)。傳統(tǒng)心理健康教育的時間、地點局限性可以被打破，優(yōu)質(zhì)的教師資源可以在不同區(qū)域得到分享，這可以很好地打破教育資源分配不均勻。這是符合當(dāng)今社會時代要求的。

2.4 “互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育的劣勢

雖然“互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育有著很多優(yōu)勢，但同時也存在一些劣勢和不足。首先，在線教學(xué)很難保障學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。在線教學(xué)過程中，授課教師無法及時且有效地關(guān)注學(xué)生的聽課狀況，無法對學(xué)生的個人狀態(tài)進(jìn)行及時的監(jiān)控。其次，“互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育對設(shè)備要求較高，操作難度低[14]。雖然線上教學(xué)僅需1臺能夠連接網(wǎng)絡(luò)的移動終端設(shè)備，但為了達(dá)到更好的教學(xué)效果，要盡量保證移動終端設(shè)備能夠流暢運行。這就對了網(wǎng)速和設(shè)備的硬件提出了要求。目前，我國大部分地區(qū)的網(wǎng)速都能得到保障，但在一些偏遠(yuǎn)地區(qū)，尤其是山區(qū)，仍未實現(xiàn)高速網(wǎng)絡(luò)的全覆蓋，這在一定程度上制約了“互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育的發(fā)展。

3 “互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育的建議

3.1 授課教師要不斷地提升自我

與傳統(tǒng)線下形式的教學(xué)相比，“互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育不僅僅是授課方式的變化。作為“互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育的主體，教師要技術(shù)革新能力，不斷提高自己的信息技術(shù)使用能力。教師應(yīng)積極參加各機(jī)構(gòu)組織的培訓(xùn)活動，提升“互聯(lián)網(wǎng)+”在線教學(xué)過程中的軟實力。高校也應(yīng)制定合理的評價機(jī)制，

這可激發(fā)教師采用新技術(shù)和新方法，使越來越多的授課教師認(rèn)識到“互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育會使教學(xué)內(nèi)容更豐富，將逐漸成為最有效、最方便、最受歡迎的教學(xué)方式。教師應(yīng)突破已有的傳統(tǒng)上課模式的思維限制，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢[15]。

3.2 相關(guān)部門要為“互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育提供保障

在網(wǎng)絡(luò)快速發(fā)展的今天，“互聯(lián)網(wǎng)+教育”使得人們可以不受時空限制地接受教育，“互聯(lián)網(wǎng)+教育”是未來教育發(fā)展的大趨勢。“互聯(lián)網(wǎng)+教育”不僅對教學(xué)活動的穩(wěn)定高效實施有著積極的推動作用，也一定能為我國教育事業(yè)的新發(fā)展貢獻(xiàn)力量。為了保證“互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育的順利實施，相關(guān)部門應(yīng)全力做好保障工作。

3.3 不局限于線上，線上線下有機(jī)融合

大力推進(jìn)“互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育并不意味著拋棄線下進(jìn)行，將線下教學(xué)原封不動挪到線上。線上和線下各有各的優(yōu)勢，要合理利用二者的長處，取優(yōu)補(bǔ)短。大學(xué)生心理健康教育不僅限于某一種形式，將心理健康教育活動等做到線上線下有機(jī)融合，發(fā)揮全員、全程、全方位的“三全育人”要求，創(chuàng)新心理健康教育模式。

4 結(jié)語

黨中央歷來高度重視大學(xué)生的心理工作，大學(xué)生心理健康教育是教育部規(guī)定的大學(xué)公共必修課，是教師向?qū)W生教授心理學(xué)知識、傳授不良心理狀態(tài)調(diào)節(jié)的方法、化解心理困擾，進(jìn)而實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育課程的重視及認(rèn)識，選擇開展大學(xué)生心理健康教育的有效途徑及策略，從而使大學(xué)生心理健康教育可以達(dá)到滿意的效果，促使學(xué)生得到更理想發(fā)展[16]。本文立足“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，圍繞“互聯(lián)網(wǎng)+”高校心理健康教育的應(yīng)用展開了討論，結(jié)果表明利用網(wǎng)絡(luò)開展教學(xué)活動，可使傳統(tǒng)教學(xué)模式中存在的不足等問題得到有效解決，本研究結(jié)果為更好開展高校心理健康教育、有效提升大學(xué)生心理健康水平提供了新思路。