美國(guó)芝加哥大學(xué)和法國(guó)國(guó)立衛(wèi)生與醫(yī)學(xué)研究所領(lǐng)導(dǎo)的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，在疫苗接種前后的幾天里每晚睡眠時(shí)間少于6小時(shí)的人抗體反應(yīng)遲鈍。這表明，在免疫接種前努力促進(jìn)健康的睡眠時(shí)間或是提高疫苗有效性的一種簡(jiǎn)單方法。該研究發(fā)表在3月13日的《當(dāng)代生物學(xué)》雜志上。

研究人員梳理了文獻(xiàn)，然后合并并重新分析了7項(xiàng)研究。他們檢查了睡眠持續(xù)時(shí)間對(duì)流感和肝炎等病毒性疾病疫苗接種的影響。

研究表明，自我報(bào)告的睡眠時(shí)間不是疫苗反應(yīng)的預(yù)測(cè)指標(biāo)。研究人員指出，雖然這種關(guān)聯(lián)對(duì)男性來(lái)說(shuō)很強(qiáng)，但對(duì)女性來(lái)說(shuō)卻較弱且沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。他們認(rèn)為這可能是因?yàn)闆](méi)有一項(xiàng)針對(duì)女性的研究，如考慮月經(jīng)周期、避孕藥的使用和更年期狀態(tài)對(duì)性激素水平的影響。

使用薈萃分析的結(jié)果并與已知的疫苗抗體反應(yīng)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，研究人員估計(jì)睡眠不足對(duì)疫苗反應(yīng)的影響相當(dāng)于接種后兩個(gè)月的抗體減弱。而且，他們?cè)诤粑啦《玖鞲泻陀绊懜闻K的肝炎中看到了相同的結(jié)果，這表明這種影響可能會(huì)擴(kuò)展到所有類(lèi)型的病毒。

研究人員希望這項(xiàng)研究能夠激發(fā)對(duì)這一現(xiàn)象的更多研究，以闡明對(duì)男性和女性的影響，并更好地了解睡眠持續(xù)時(shí)間如何影響不同的疫苗，以及如何優(yōu)化睡眠以促進(jìn)更好的疫苗反應(yīng)。

◎ 來(lái)源|科技日?qǐng)?bào)