■周文獻(廣西醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院)
癌癥嚴重威脅著人們的生命健康。生活中如何預防癌癥?患上癌癥,又該如何應(yīng)對呢?
癌癥是機體在致癌因素的長期作用下,局部組織的細胞在基因水平上失去了對生長的正常調(diào)控,導致細胞的異常增生。臨床常見癌癥類型有肺癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌、胃癌、肝癌、食管癌等,其中肺癌與乳腺癌一直處于高發(fā)狀態(tài),甲狀腺癌、前列腺癌、宮頸癌發(fā)病率上升趨勢較為明顯。
1.不良的生活方式(1)吸煙是導致癌癥發(fā)病的主要的危險因素之一,國內(nèi)外研究均認為,吸煙是肺、口腔等部位癌癥的主要危險因素。(2)不良飲食習慣與營養(yǎng)攝入不均衡,煙熏、腌制、霉變食品含多種致癌物,能促進肝癌、胃癌的發(fā)生。(3)研究發(fā)現(xiàn),肥胖、缺乏運動能增加患癌風險。
2.環(huán)境因素 被污染的水、空氣、土壤中含有諸多的致癌物,如甲醛、苯、環(huán)氧乙烷等,均有較強的致癌、促癌作用。
3.職業(yè)因素 工作環(huán)境中長期接觸致癌因素后患某種特定癌癥,如石棉導致肺癌等。
4.生物因素(1)生物感染因素,人乳頭瘤病毒、EB 病毒、幽門螺桿菌、乙肝病毒分別與宮頸癌、鼻咽癌、胃癌、肝癌的發(fā)生有密切關(guān)系。(2)遺傳因素,母親或姐妹患乳癌的女性,其乳癌發(fā)生率是普通人的3 倍。
癌癥的預防可分為三級。一級預防又稱病因預防,針對癌癥的病因、致病因素、發(fā)病危險因素采取預防措施,通過健康的生活方式和衛(wèi)生習慣,消除癌癥發(fā)病危險因素,提高機體防癌能力。二級預防是指癌癥的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療,通過篩查發(fā)現(xiàn)無自覺癥狀的早期癌癥患者,盡早診治。三級預防指已經(jīng)確診的癌癥患者,通過積極治療和康復,減輕痛苦,提高生活質(zhì)量。
針對致癌危險因素,應(yīng)戒除不良嗜好,比如戒煙戒酒;健康飲食,多食用蔬菜、水果;堅持適量運動,控制體重;保證充足睡眠,保持輕松愉悅的心情,可大大降低癌癥發(fā)病風險。接觸致癌因素年齡越小,越容易患癌,所以防癌要從小開始抓起,兒童、青少年不接觸煙酒,培養(yǎng)運動愛好,養(yǎng)成健康的生活方式。
防癌體檢是在癌癥高危人群中進行癌癥篩查,以盡早發(fā)現(xiàn)癌前病變或早期癌癥,及時干預,爭取治愈。隨著醫(yī)療技術(shù)進步,早期癌癥的檢出率極大提高,如肺部薄層CT 可發(fā)現(xiàn)早期肺癌,超聲與鉬靶結(jié)合可發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌,胃腸鏡可及時發(fā)現(xiàn)消化道腫瘤。40 歲以上人群患癌風險逐年上升,應(yīng)定期體檢。
癌癥發(fā)現(xiàn)得越早,治療效果越好。出現(xiàn)下列癥狀要及時就醫(yī)檢查:身體淺表腫塊;黑痣快速增大或顏色加深;皮膚或黏膜潰瘍經(jīng)久不愈;大便形狀改變或帶血;持續(xù)性聲音嘶啞、干咳或痰液中有血絲;抽吸性血涕伴隨頭痛;陰道異常出血;無痛性血尿;不明原因的發(fā)熱、乏力、消瘦。
癌癥治療方法有手術(shù)、放療、化療、靶向治療、免疫治療與中醫(yī)治療等,手術(shù)治療目前仍是最主要的治療手段之一。癌癥治療方法的選擇因人而異,講究科學、規(guī)范,根據(jù)癌癥種類和分期不同,制定個性化的治療方案。癌癥患者應(yīng)到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)診治,不要聽信偏方,避免錯過最佳治療時機,耽誤病情。