◎ 李 瑤 （北京市通州區(qū)教師研修中心，北京 101100）

作為一名心理教師，我接待過(guò)很多前來(lái)咨詢的學(xué)生，聽(tīng)他們?cè)V說(shuō)了很多困擾和苦惱。我發(fā)現(xiàn)：孩子的故事就是家庭的故事，孩子身上的很多問(wèn)題可以追溯到不當(dāng)?shù)募彝ソ甜B(yǎng)方式和不良的親子關(guān)系上。多數(shù)父母沒(méi)有經(jīng)過(guò)培訓(xùn)、毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)就直接上崗，他們更需要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)如何扮演好“父母”這一角色。

父母不僅僅是孩子的養(yǎng)育者，更是孩子的心理“營(yíng)養(yǎng)師”。一個(gè)人的身體成長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)，有了營(yíng)養(yǎng)才能長(zhǎng)得高、長(zhǎng)得壯。同樣，心理的成長(zhǎng)也如此，如果心理缺乏營(yíng)養(yǎng)，孩子內(nèi)心就長(zhǎng)不大，就會(huì)缺乏力量感，難以承受生活中的風(fēng)吹雨打。因此，要培育出優(yōu)秀的孩子，一定要為他們提供充足的心理營(yíng)養(yǎng)。那么，心理營(yíng)養(yǎng)從何而來(lái)？答案是從家庭中來(lái)，從親子關(guān)系中來(lái)。

重視良好親子關(guān)系的建立。家庭是孩子在漫漫人生中汲取愛(ài)和力量的第一站，從小擁有良好親子關(guān)系的孩子，愛(ài)的能力更強(qiáng)，更能和這個(gè)世界進(jìn)行良好的互動(dòng)。然而，現(xiàn)實(shí)中很多家長(zhǎng)更關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)，忽視了良好親子關(guān)系的建立。一味追求外在的發(fā)展，導(dǎo)致很多孩子缺乏內(nèi)在的心理營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而出現(xiàn)了一系列心理問(wèn)題。關(guān)系在前，教育在后。唯有關(guān)系建立好了，父母的教育才有效。親子關(guān)系如何，決定著一個(gè)家庭的教育水平和一個(gè)孩子的心理健康程度。

不過(guò)度教養(yǎng)。過(guò)度教養(yǎng)主要有以下特征：干涉太多、過(guò)分保護(hù)、包辦代替、過(guò)度焦慮等。有人將其形象地比為割草機(jī)教養(yǎng)，即為了孩子的“健康成長(zhǎng)”，隨時(shí)趕在孩子前面，像割草機(jī)清除雜草一樣，提前幫孩子掃清前進(jìn)道路上可能面臨的所有障礙。這樣的教養(yǎng)方式剝奪了孩子成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，使孩子對(duì)自己的人生缺少掌控感。因此，父母要充分尊重孩子，給孩子充足的發(fā)展空間。要知道，有些路，只能孩子一個(gè)人走，父母替代不了孩子的成長(zhǎng)。

做好自己。父母希望孩子成為什么樣的人，自己先要做這樣的人。一些父母要求孩子待人有禮，自己卻對(duì)孩子大吼大叫；要求孩子多讀書，自己卻經(jīng)常玩手機(jī)；要求孩子守規(guī)矩，自己卻不遵守交通規(guī)則……父母是“原件”，孩子是“復(fù)印件”，父母希望孩子成為什么樣的人，那么自己先要做這樣的人，身教重于言傳。

和孩子一起成長(zhǎng)。孩子在成長(zhǎng)，家庭也要成長(zhǎng)，甚至有時(shí)家庭的成長(zhǎng)比孩子的成長(zhǎng)更重要，因?yàn)楹⒆觽€(gè)性的發(fā)展除了天賦條件外，更多是在家庭環(huán)境中形成的，良好的家庭環(huán)境是孩子健康成長(zhǎng)的土壤。父母要跟上孩子成長(zhǎng)的腳步，根據(jù)孩子不同時(shí)期的發(fā)展特點(diǎn)和心理需求，采取有彈性的教養(yǎng)方式。例如，當(dāng)孩子正處于青春期時(shí)，要滿足孩子的邊界需要，進(jìn)孩子房間之前一定要敲門。如果還用管理小孩子的方式對(duì)待青春期的孩子，那就會(huì)阻礙孩子的成長(zhǎng)。

孩子因你而來(lái)，不是為你而來(lái)。孩子和父母都有自己的人生，孩子的人生是孩子的，父母的人生是父母的，彼此都不是對(duì)方的“成績(jī)單”，孩子也不是實(shí)現(xiàn)父母理想的工具，他是一個(gè)獨(dú)立的人，有自己的社會(huì)使命，父母要做的就是營(yíng)造良好的環(huán)境，為他的健康成長(zhǎng)提供助力，使他走上社會(huì)以后能肩負(fù)起自己的社會(huì)使命。

希望每一對(duì)父母都能做學(xué)習(xí)型、成長(zhǎng)型父母，多關(guān)注孩子的心理成長(zhǎng)，成為孩子的心理“營(yíng)養(yǎng)師”。