趙蒙

（南京市金陵小學(xué) 江蘇 南京 210023）

近年來，隨著我國(guó)物質(zhì)生活水平的提高，學(xué)生的生活條件變得好很多了，但是學(xué)生的身體素質(zhì)出現(xiàn)了下滑的趨勢(shì)，一些疾病出現(xiàn)了增多的現(xiàn)象和低齡化的現(xiàn)象，小學(xué)生的肥胖率和近視率正在增多。學(xué)生的體質(zhì)健康問題受到了社會(huì)、學(xué)校和家庭的廣泛關(guān)注，很多學(xué)者也在研究如何通過體育鍛煉來改善學(xué)生的身體素質(zhì)。并且現(xiàn)在有很多的研究已經(jīng)表明身體鍛煉能夠改善學(xué)生的身體素質(zhì)，并且通過不同的途徑都展開了研究?，F(xiàn)在社會(huì)隨著電子產(chǎn)品的增多，社會(huì)環(huán)境的改變，讓很多學(xué)生在年齡很小的時(shí)候就接觸到電子產(chǎn)品，現(xiàn)在很多兩三歲的小朋友都已經(jīng)能夠熟練地使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，但是很多的小孩子包括小學(xué)生在內(nèi)對(duì)電子產(chǎn)品中的內(nèi)容分辨能力較差，還有就是對(duì)電子產(chǎn)品的使用時(shí)間的自制力不強(qiáng)，導(dǎo)致很多的學(xué)生出現(xiàn)了近視的情況。電子產(chǎn)品的使用會(huì)影響學(xué)生的身體健康，很多學(xué)生因此參加體育鍛煉的次數(shù)明顯減少。我國(guó)的很多老師和科研人員認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間的使用電子產(chǎn)品不僅會(huì)影響學(xué)生的身體素質(zhì)還會(huì)影響學(xué)生的體育參與率。我國(guó)為了增加學(xué)生的課外體育鍛煉時(shí)間，也在近幾年推出了雙減政策的文件，其目的就是為了讓學(xué)生能夠更多的時(shí)間參與到體育鍛煉中去。除此之外還鼓勵(lì)學(xué)校的體育老師布置體育作業(yè)，讓學(xué)生能夠在課下進(jìn)行體育鍛煉和體育練習(xí)，體育作業(yè)的布置很多時(shí)候是以身體鍛煉的方式完成的，因此其與普通的文化學(xué)科是不同的，所以互聯(lián)網(wǎng)的很多智能APP就與作業(yè)進(jìn)行了結(jié)合，學(xué)生可以通過智能APP錄制體育作業(yè)完成過程的視頻，教師可以通過職能APP的終端進(jìn)行檢查，這樣就能夠很好地督促學(xué)生完成體育作業(yè)，為學(xué)生的身體素質(zhì)的提高和近視的預(yù)防起到了良好的作用。隨著國(guó)家和社會(huì)對(duì)學(xué)生身體鍛煉的不斷重視，還有相關(guān)體育作業(yè)的政策提出，體育家庭作業(yè)已經(jīng)在我國(guó)初具規(guī)模，但是現(xiàn)如今體育作業(yè)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響方面的研究還不是很多，尤其是家庭作業(yè)對(duì)學(xué)生預(yù)防近視的影響還很少有學(xué)者進(jìn)行研究。因此本文通過文獻(xiàn)資料法、邏輯推理法、數(shù)據(jù)分析法、實(shí)驗(yàn)法等方法對(duì)學(xué)生使用智能APP完成體育作業(yè)對(duì)近視的影響進(jìn)行研究。通過實(shí)驗(yàn)對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行對(duì)比，分析其體育成績(jī)的變化和身體素質(zhì)指標(biāo)的變化，研究智能化體育作業(yè)APP對(duì)學(xué)生視力的影響。

1、研究對(duì)象與研究方法

1.1、研究對(duì)象

本文以南京市金陵小學(xué)的小學(xué)生為研究對(duì)象，選取小學(xué)四年級(jí)的四個(gè)班級(jí)男生和女生一共160人，分別設(shè)置了實(shí)驗(yàn)組A、對(duì)照組A和實(shí)驗(yàn)組B和對(duì)照組B，這四個(gè)組中A組為男生，B組為女生。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

文獻(xiàn)資料法，利用中國(guó)知網(wǎng)CNKI和Web of Science進(jìn)行中英文資料的檢索，對(duì)智能化體育作業(yè)APP對(duì)學(xué)生視力的影響的國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀進(jìn)行了總結(jié)和分析，最終確定了試驗(yàn)方案和整體的論文框架與思路。

（2）實(shí)驗(yàn)方法。

本文采用了實(shí)驗(yàn)的方法進(jìn)行研究，分別對(duì)160名學(xué)生進(jìn)行了分組，運(yùn)用整群抽樣的方法在四年的學(xué)生中抽取了四個(gè)班級(jí)，然后在各個(gè)班級(jí)中采用隨機(jī)抽樣的方法抽取了40名學(xué)生，男女各20名，然后進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，分別設(shè)置了實(shí)驗(yàn)組A、B和對(duì)照組A、B，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)生都正常的進(jìn)行體育課和提倡的體育活動(dòng)，但是只有實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生才會(huì)在體育程之后通過智能APP布置體育作業(yè)。在16周的實(shí)驗(yàn)后，把學(xué)生的成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，探究智能化體育作業(yè)APP對(duì)學(xué)生視力的影響。

（3）邏輯推理法。

實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和論文寫作的過程中都用到了邏輯推理法，只有邏輯合理才能夠有合適的實(shí)驗(yàn)方案，不然是難以成功的，通過正向的邏輯進(jìn)行推理才能夠做出合理的假設(shè)和設(shè)計(jì)出合適的試驗(yàn)方案，因此本文采用了邏輯推理的方法。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

本文通過電子表格EXCEL 2016版本對(duì)學(xué)生的數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析，還使用了SPSS 20.0進(jìn)行了數(shù)據(jù)分析，分別采用了獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)和配對(duì)樣本T檢驗(yàn)，對(duì)本文的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，尤其是對(duì)平均值、方差、標(biāo)準(zhǔn)誤等進(jìn)行了分析，最終分析數(shù)據(jù)是否顯著。

2、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

2.1、實(shí)驗(yàn)對(duì)象

本文的實(shí)驗(yàn)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)的4個(gè)班級(jí)的160名學(xué)生。本文以南京市金陵小學(xué)的小學(xué)生為研究對(duì)象，選取小學(xué)四年級(jí)的四個(gè)班級(jí)男生和女生一共160人，分別設(shè)置了實(shí)驗(yàn)組A、對(duì)照組A和實(shí)驗(yàn)組B和對(duì)照組B，這四個(gè)組中A組為男生，B組為女生。

2.2、實(shí)驗(yàn)時(shí)間

根據(jù)實(shí)驗(yàn)的需求，以及南京市金陵小學(xué)的體育課程安排，選取了2022-2023學(xué)年的第一個(gè)學(xué)期進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，分為了三個(gè)步驟：

（1）實(shí)驗(yàn)的準(zhǔn)備階段2022年6月至8月，準(zhǔn)備和設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案；

（2）實(shí)驗(yàn)進(jìn)行階段2022年9月至12月，實(shí)施實(shí)驗(yàn)；

（3）實(shí)驗(yàn)總結(jié)和論文撰寫階段2022年12月至2023年1月。

2.3、實(shí)驗(yàn)的測(cè)試指標(biāo)說明

本實(shí)驗(yàn)主要是測(cè)試學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)，包括一些身體的基本數(shù)據(jù)身高、體重，還有一些體能指標(biāo)包括肺活量、50m跑步、1min跳繩、1min的仰臥起坐、坐位體前屈,以及一些速度、耐力柔韌、靈敏等身體素質(zhì)指標(biāo)。

2.4、實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容

查閱了大量的文獻(xiàn)資料后，結(jié)合南京金陵小學(xué)四年級(jí)2022-2023學(xué)年的教學(xué)進(jìn)度安排，同時(shí)和本地區(qū)的多名學(xué)科帶頭人進(jìn)行商量后，結(jié)合學(xué)生的現(xiàn)實(shí)狀況和家長(zhǎng)的一些反饋情況制定了一些可以實(shí)施的家庭作業(yè)，具體內(nèi)容包括以下幾個(gè)方面：(1)教學(xué)內(nèi)容：接力跑和雙人合作跑；體育家庭作業(yè)內(nèi)容：深蹲20次做3組、俯臥撐10次做3組、后踢腿跑1min做3組、高抬腿跑30s做3組；（2）教學(xué)內(nèi)容 ：投擲沙包；家庭作業(yè)內(nèi)容：投擲沙包15次做3組、開合跳30次做3組、高抬腿30s做3組等等，其中包括了9個(gè)單元里的內(nèi)容，每個(gè)單元又分為3-5結(jié)課，每次課后都會(huì)給實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生布置課后的體育家庭作業(yè)并通過智能APP進(jìn)行檢查。

2.5、實(shí)驗(yàn)的要求

智能化體育課程的作業(yè)要根據(jù)家庭和社區(qū)的實(shí)際情況進(jìn)行布置，不能夠違背現(xiàn)實(shí)條件問題，有的小區(qū)沒有一些健身器材就不能夠給學(xué)生布置這樣的作業(yè)，另外盡可能布置一些使用器材少的作業(yè)。例如，這種高抬腿跑步、開合跳等，這種練習(xí)不需要太多專業(yè)的場(chǎng)地和器材，一是方便學(xué)生進(jìn)行完成，另外還能夠讓學(xué)生方便進(jìn)行鍛煉。

體育的家庭作業(yè)要結(jié)合這個(gè)學(xué)期中學(xué)習(xí)的內(nèi)容，如果這節(jié)課學(xué)習(xí)的是跳躍類的，那么在課后的體育作業(yè)留一些跳躍類的課后作業(yè)，讓學(xué)生能夠復(fù)習(xí)一些課上的練習(xí)，另外能夠鞏固課上的訓(xùn)練效果。另外，如果課上學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)技能，在課后的體育作業(yè)的時(shí)候就應(yīng)該布置一些技能類的作業(yè)，因?yàn)榧寄茴惖膶W(xué)習(xí)內(nèi)容如果不及時(shí)復(fù)習(xí)，尤其是小學(xué)階段，很多的小學(xué)生因?yàn)槟挲g的問題就會(huì)容易忘記，因此在課后的體育作業(yè)進(jìn)行練習(xí)就能夠鞏固課上的學(xué)習(xí)效果。運(yùn)動(dòng)類的技能如果不及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)和練習(xí)就容易忘記，因此在體育家庭作業(yè)和課堂的練習(xí)相結(jié)合的方式就可以有效地避免此類問題的發(fā)生。

最后，要結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)情況布置家庭作業(yè)，如果有條件的教師可以對(duì)不同的學(xué)生布置不同的體育課程作業(yè)，對(duì)于課上學(xué)習(xí)較差的學(xué)生可以布置一些相對(duì)較簡(jiǎn)單的體育課程作業(yè)，對(duì)于一些學(xué)習(xí)狀況較好的情況下可以布置一些稍微有難度的體育作業(yè)，這樣可以讓不同的學(xué)生有不同的課程作業(yè)。

2.6、體育課程作業(yè)的強(qiáng)度和頻率以及時(shí)間和要求

體育家庭作業(yè)練習(xí)強(qiáng)度、練習(xí)的頻率，完成的時(shí)間決定了家庭作業(yè)的完成狀況。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的方面來講，學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在課程上要達(dá)到160min左右，這是新課標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)。在課下的體育鍛煉的時(shí)候要達(dá)到120-140/min，所以體育教師在布置體育作業(yè)的時(shí)候要考慮作業(yè)的難度，以及學(xué)生鍛煉的強(qiáng)度。

3、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

3.1、實(shí)驗(yàn)之前和實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的四年級(jí)小學(xué)生的身體狀況分析

表1 實(shí)驗(yàn)組小學(xué)生和對(duì)照組小學(xué)生的身體發(fā)育狀況基本情況分析表

金陵小學(xué)四年級(jí)的實(shí)驗(yàn)對(duì)象的小學(xué)身體發(fā)育指標(biāo)我們著重調(diào)查了身高和體重狀況，實(shí)驗(yàn)組A的身高和體重狀況分別是1.33±0.8m、68±10斤，對(duì)照組 A的狀況是 1.32±0.8m、66±12斤。通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)得知實(shí)驗(yàn)組A的身高和體重有一點(diǎn)高于對(duì)照組A。實(shí)即狀況顯示，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組沒有顯著性差異，表明在實(shí)驗(yàn)之前學(xué)生的實(shí)力狀況是差不多的，其中這里面的學(xué)生有很多是視力有問題的學(xué)生，在實(shí)驗(yàn)之后的對(duì)比就可以看到智能化APP對(duì)小學(xué)生的視力有明顯性影響。

3.2、實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組四年級(jí)小學(xué)生體能測(cè)試的成績(jī)比較狀況表

表2 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組四年級(jí)小學(xué)生體能測(cè)試的成績(jī)比較狀況表

實(shí)驗(yàn)組A的肺活量為1342，50m跑的情況是10.21s，60s跳繩的狀況是82個(gè)，仰臥起坐25個(gè)，坐位體前屈是6.44。對(duì)照組A肺活量的狀況是1313，50m的狀況是10.25，60s跳繩的狀況是81個(gè)，仰臥起坐24個(gè)，坐位體前屈是6.52。實(shí)驗(yàn)組B肺活量情況是1141，50m跑情況是10.25s，60s跳繩狀況83個(gè)，仰臥起坐狀況是26個(gè)，坐位體前屈狀況是9.33。對(duì)照組B肺活量情況是1133，50m跑情況是10.52s，仰臥起坐狀況是24個(gè)，坐位體前屈狀況是9.42。值得一提的是坐位體前屈男生和女生狀況是女生優(yōu)于男生的。通過SPSS軟件分析，肺活量的狀況是獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)P＞0.05，實(shí)驗(yàn)A、B組與對(duì)照A、B組不具顯著性差異。50m的狀況是通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)P＞0.05，實(shí)驗(yàn)A、B組與對(duì)照A、B組不具顯著性差異。60s跳繩的狀況是通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)P＞0.05，實(shí)驗(yàn)A、B組與對(duì)照A、B組不具顯著性差異。仰臥起坐通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)P＞0.05，實(shí)驗(yàn)A、B組與對(duì)照A、B組不具顯著性差異。坐位體前屈實(shí)驗(yàn)A、B組與對(duì)照A、B組不具顯著性差異?；谝陨系那闆r，在實(shí)驗(yàn)之前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的各種體能指標(biāo)體系都不具有顯著的差異性。

3.3、實(shí)驗(yàn)之后四年級(jí)小學(xué)生體能測(cè)試的狀況

表3 實(shí)驗(yàn)之后四年級(jí)小學(xué)生體能測(cè)試的狀況

由表中可以看出試驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組A肺活量情況是1837，50m跑情況是9.33，60s跳繩狀況是123，仰臥起坐狀況36，坐位體前屈狀況；對(duì)照組A情況是1517，50m跑情況是9.88，60s跳繩狀況是100，仰臥起坐狀況是29，坐位體前屈狀況是7.12；實(shí)驗(yàn)組B是肺活量情況是1588，50m跑情況是9.61，60s跳繩狀況是125，仰臥起坐狀況是37，坐位體前屈狀況是13.26；對(duì)照組B是肺活量情況是1311，50m跑情況是10.12s，60s跳繩狀況是101，仰臥起坐狀況是28，坐位體前屈狀況是10.32。

綜上所述，實(shí)驗(yàn)A組高于對(duì)照A組成績(jī)均值，通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)＜0.01，兩組具有極顯著性差異。實(shí)驗(yàn)B組高于對(duì)照B組成績(jī)均值，通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)P＜0.01，兩組具有極顯著性差異。50m，實(shí)驗(yàn)A組高于對(duì)照A組成績(jī)均值，通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)P＜0.01，兩組具有極顯著性差異。實(shí)驗(yàn)B組（9.61±0.49）高于對(duì)照B組（10.12±0.82）成績(jī)均值，通過獨(dú)立樣本 T檢驗(yàn) P＜0.01，兩組具有極顯著性差異。60s跳繩，實(shí)驗(yàn)A組（123.68±2.52）高于對(duì)照A組（100.12±21.47）成績(jī)均值，通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)P＜0.01，兩組別具有極顯著性差異。實(shí)驗(yàn)B組（125.78±27.92）高于對(duì)照B組（101.34±27.91）成績(jī)均值，通過獨(dú)立樣本 T檢驗(yàn) P＜0.01，兩組具有極顯著性差異。1min仰臥起坐，實(shí)驗(yàn)A組（36.92±6.58）高于對(duì)照A組（29.32±7.55）成績(jī)均值，通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)P＜0.01，兩組具有極顯著性差異。實(shí)驗(yàn)B組 （37.2±7.32）高于對(duì)照B組（28.49±8.25）成績(jī)均值，通過獨(dú)立樣本 T檢驗(yàn) P＜0.01，兩組具有極顯著性差異。坐位體前屈，實(shí)驗(yàn)A組（10.44±4.55）高于對(duì)照A組（7.12±3.11）成績(jī)均值，通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)P＜0.05，兩組具有顯著性差異。實(shí)驗(yàn)B組（13.26±4.67）高于對(duì)照B組（10.32±2.78）成績(jī)均值，通過獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)P＜0.05，兩組具有顯著性差異。綜上所述，實(shí)驗(yàn)A、B組與對(duì)照A、B組在坐位體前屈項(xiàng)目測(cè)試成績(jī)（P＜0.05）具有顯著性差異；實(shí)驗(yàn)A、B組與對(duì)照A、B組在肺活量、50m、1min跳繩、仰臥起坐項(xiàng)目測(cè)試成績(jī)（P＜0.01）具有極顯著性差異。

4、結(jié)論與建議

4.1、智能化體育作業(yè)APP對(duì)學(xué)生視力具有重要的作用

小學(xué)生子平常的體育課和課后的體育活動(dòng)是非常有必要的，使用智能APP完成作業(yè)的小學(xué)生和沒有作業(yè)的小學(xué)生有著明顯的不同，使用APP完成作業(yè)的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)明顯好于不使用的學(xué)生，因此智能化體育作業(yè)APP對(duì)學(xué)生視力的影響是非常大的。

除此之外智能化體育作業(yè)APP對(duì)學(xué)生視力的影響還能夠影響小學(xué)生很多方面的素質(zhì)發(fā)展，尤其是小學(xué)生的速度、耐力、柔韌靈敏等素質(zhì)，通過實(shí)驗(yàn)就可以看出實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生很明顯要優(yōu)于對(duì)照組的學(xué)生。智能化體育作業(yè)APP對(duì)學(xué)生視力有很大的影響，通過一個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的視力有一定的提高。

4.2、建議

學(xué)校和家庭應(yīng)該要多多鼓勵(lì)孩子完成體育作業(yè)，學(xué)校也要鼓勵(lì)教師布置體育作業(yè)，體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)要針對(duì)視力相對(duì)不好的學(xué)生，這樣有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)的同時(shí)還能夠改善學(xué)生的視力狀況。