楊昊

（田家炳中學(xué) 甘肅 天水 741000）

1、前言

青少年籃球后備人才建設(shè)是中國(guó)籃球后備人才的重要組成部分，初中籃球隊(duì)關(guān)系到中國(guó)籃球事業(yè)發(fā)展的重要工作環(huán)節(jié)，也是后備人才培養(yǎng)的重要組成部分，對(duì)全面開(kāi)展中國(guó)籃球水平建設(shè)具有重要的意義。甘肅省天水田家炳中學(xué)作為天水市的籃球傳統(tǒng)學(xué)校，是天水市目前較具代表性的中學(xué)生籃球隊(duì)伍。該球隊(duì)在10年里9次獲得天水市中學(xué)生（初中組）籃球賽冠軍，在10年內(nèi)6次獲得甘肅省中學(xué)生（初中組）冠軍，還取得了全國(guó)籃球錦標(biāo)賽的第三名。甘肅省天水田家炳中學(xué)籃球隊(duì)作為天水市中學(xué)生籃球的亮麗名片，十分值得我們分析與關(guān)注。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

本文以甘肅省天水田家炳中學(xué)籃球隊(duì)發(fā)展現(xiàn)狀為研究對(duì)象。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

根據(jù)本論文的需要，查閱與本研究領(lǐng)域有關(guān)的中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員、中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)、中學(xué)籃球教學(xué)、中學(xué)生籃球隊(duì)伍開(kāi)展現(xiàn)狀等方面的書(shū)籍資料、學(xué)術(shù)論文。為課題研究與設(shè)計(jì)提供可靠的理論依據(jù)。

（2）訪談法。

通過(guò)與甘肅省天水田家炳中學(xué)的領(lǐng)隊(duì)與教練員以及現(xiàn)在隊(duì)中的2名隊(duì)員進(jìn)行訪談，了解他們的日常生活、籃球訓(xùn)練和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀等方面，根據(jù)他們的建議與結(jié)果，獲得本文的相關(guān)材料。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行回收整理、總結(jié)和歸納，對(duì)所得到的數(shù)據(jù)將通過(guò)線上整合或Excel軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和研究，最終為統(tǒng)計(jì)分析得出對(duì)本文有效數(shù)據(jù)，提供科學(xué)的理論依據(jù)。

3、結(jié)果與分析

3.1、甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊(duì)現(xiàn)狀

甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊(duì)現(xiàn)有教練員1名，球員42名。在該球隊(duì)42名球員中，七年級(jí)球員有15名，八年級(jí)球員有15名，九年級(jí)球員有12名。

3.2、甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊(duì)家校共育層面分析

（1）甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊(duì)球員家庭的重視程度分析。

經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，籃球運(yùn)動(dòng)作為一種高水平的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，高度依附于經(jīng)濟(jì)實(shí)力。像運(yùn)動(dòng)服裝、護(hù)具裝備、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等都是要以經(jīng)濟(jì)能力作為基礎(chǔ)的。作為一名中學(xué)生，經(jīng)濟(jì)來(lái)源都是來(lái)自家庭。只有在確保中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員能夠在家庭的支持下作為前提，才能進(jìn)行更好的比賽。表1是對(duì)現(xiàn)有的42名球員關(guān)于家庭支持程度的統(tǒng)計(jì)表。

表1 球員家長(zhǎng)支持程度統(tǒng)計(jì)表

表1中十分支持的有38人，支持的有4人。說(shuō)明大多數(shù)家長(zhǎng)報(bào)以支持孩子訓(xùn)練的態(tài)度。作為甘肅省天水田家炳中學(xué)籃球隊(duì)的一員，他只是一名學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員，本質(zhì)還是一名學(xué)生。既要兼顧學(xué)業(yè)又要兼顧學(xué)業(yè)，因此學(xué)訓(xùn)之間的矛盾會(huì)刺激著很多球員家長(zhǎng)的神經(jīng)。表2是家長(zhǎng)對(duì)球員學(xué)訓(xùn)安排的滿意度調(diào)查表。

表2 家長(zhǎng)對(duì)球員學(xué)訓(xùn)安排的滿意度調(diào)查表

（2）甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊(duì)訓(xùn)練裝備的保障情況。

中學(xué)男子籃球隊(duì)的成功與各方面的支持是密不可分的。在學(xué)校，教練員經(jīng)常對(duì)每一位運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行及時(shí)的關(guān)注和關(guān)心。每當(dāng)參加重大比賽時(shí)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)到場(chǎng)加油，并對(duì)比賽時(shí)的需要給予大力支持與鼓勵(lì)，激發(fā)球員的積極性。隊(duì)員的訪問(wèn)調(diào)查，從下表3-5中看出他們對(duì)學(xué)校提供的裝備的滿意程度。

表3 運(yùn)動(dòng)服裝滿意度調(diào)查表

社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，使大眾更加注重身體健康情況。因?yàn)轶w育有強(qiáng)身健體的功能，所以自然成了人們生活中的一部分。基于此對(duì)于運(yùn)動(dòng)服裝的選擇不再是舒適更能多的是提升運(yùn)動(dòng)效率，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)效果。籃球運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期的能量消耗中更容易造成肌肉疲勞和韌帶拉傷等問(wèn)題。而功能性的服裝在一定程度上可以給運(yùn)動(dòng)員提供身體保護(hù)的作用。并且在運(yùn)動(dòng)中還伴有時(shí)間長(zhǎng)、技術(shù)較為復(fù)雜和流汗較多的現(xiàn)象。若其所穿服飾舒適性和功能性較低，將會(huì)對(duì)訓(xùn)練效果大打折扣，進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員籃球技術(shù)水平的提高。從表3中可以看出天水田家炳中學(xué)為學(xué)生提供了舒適性和功能性較高的訓(xùn)練服裝，使運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)時(shí)更加專(zhuān)注。同時(shí)運(yùn)動(dòng)服裝的統(tǒng)一還有利于體現(xiàn)球隊(duì)文化，對(duì)于球隊(duì)的團(tuán)結(jié)有一定的促進(jìn)作用。

護(hù)具裝備對(duì)運(yùn)動(dòng)員保持身體健康有著積極的作用，可以有效的預(yù)防傷病或減小傷病程度，是運(yùn)動(dòng)員能夠健康訓(xùn)練的保障。我國(guó)一直是進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)人口最多的國(guó)家之一，但大多數(shù)參與此競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者都有腳踝、膝蓋、腰部等部位不同程度的損傷，護(hù)具裝備包括護(hù)腰、護(hù)踝、護(hù)膝等這些護(hù)具的出現(xiàn)大大降低了受傷的風(fēng)險(xiǎn)，讓更多飽受傷病的運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上有一定的保護(hù)。中學(xué)生在進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練和比賽中，由于其身體正在生長(zhǎng)發(fā)育中容易造成運(yùn)動(dòng)損傷，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)于中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員未來(lái)的籃球生涯的影響是巨大的。護(hù)具裝備等的便捷性和舒適性能讓運(yùn)動(dòng)員在球場(chǎng)上更好的發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。從表4中可以看出一中籃球隊(duì)員對(duì)學(xué)校提供的護(hù)具裝備的滿意程度。其中35人非常滿意，5人滿意，2人一般。滿意的人數(shù)占比達(dá)到了九成以上，說(shuō)明學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)其學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)員的身體健康狀況十分關(guān)注，對(duì)學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)員的前途十分重視。

表4 護(hù)具裝備滿意度調(diào)查表

籃球是世界上最受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一，優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員，除了出色的技戰(zhàn)術(shù)水平外，更需要有良好的體能作為技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的保障和基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)員良好的體能是長(zhǎng)期合理膳食，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的結(jié)果。營(yíng)養(yǎng)對(duì)于體能的恢復(fù)和保持具有關(guān)鍵性的作用。中學(xué)籃球隊(duì)員正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期本身就需要足夠的營(yíng)養(yǎng)再加上長(zhǎng)期艱苦的訓(xùn)練，所以需要大量的碳水化合物以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。在訓(xùn)練和比賽的過(guò)程中，糖是骨骼肌和大腦能量的主要來(lái)源?；@球運(yùn)動(dòng)中反復(fù)的沖刺以及各種體能訓(xùn)練需要大量的肌糖原儲(chǔ)備。在賽前或訓(xùn)練前補(bǔ)充糖，有助于增加運(yùn)動(dòng)員的糖原儲(chǔ)量，在比賽中或訓(xùn)練中會(huì)有更出色的表現(xiàn)。在訓(xùn)練中或比賽中補(bǔ)充糖，更有助于運(yùn)動(dòng)員維持血糖水平，保持運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。在訓(xùn)練或比賽結(jié)束后補(bǔ)充糖，有助于運(yùn)動(dòng)員體能的恢復(fù)和緩解疲勞。如果說(shuō)糖儲(chǔ)量不足的話，則會(huì)加速疲勞，影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，進(jìn)而降低訓(xùn)練效果或造成對(duì)比賽不利的影響。飲食中充足的蛋白質(zhì)促進(jìn)中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員身體生長(zhǎng)發(fā)育。運(yùn)動(dòng)員可以通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)肌肉蛋白質(zhì)合成、抑制蛋白質(zhì)的分解，減少肌肉酸痛以及提高對(duì)訓(xùn)練的適應(yīng)性等。表5中非常滿意為25人，滿意為10人，一般為7人。可以看出一中的籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)于學(xué)校和家庭給予的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品還是很滿意的，充足的營(yíng)養(yǎng)是對(duì)一次訓(xùn)練的良好保障，也是為下一次訓(xùn)練提供源源不斷的能量。

表5 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品滿意度調(diào)查表

3.3、甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊(duì)球隊(duì)管理層面分析

體育，以體育人，既具有健身強(qiáng)體的功能，又能夠教育他人。把籃球作為一種塑造人生價(jià)值的手段，從而達(dá)到對(duì)球員人性、人格的教育，使他能夠成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。作為初中生的籃球運(yùn)動(dòng)員，正處于青春發(fā)育階段，有著鮮明的個(gè)性特點(diǎn)，極易出現(xiàn)逆反心理。作為一名教練員，要想讓隊(duì)伍長(zhǎng)期處于高水平的隊(duì)伍行列，就必須有著自己的管理經(jīng)。在甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊(duì)的管理方面，可以用“一視同仁”進(jìn)行概括，沒(méi)有任何一個(gè)人會(huì)是特殊的，就連教練員都是一致的。只有嚴(yán)格地遵守紀(jì)律，才會(huì)在訓(xùn)練水平和比賽水平上得到提高。具體的實(shí)施要求如下：

（1）嚴(yán)格服從教練員的指導(dǎo)與要求，認(rèn)真執(zhí)行教練員的安排，主動(dòng)完成訓(xùn)練計(jì)劃，積極主動(dòng)參加比賽；

（2）訓(xùn)練時(shí)不得遲到、早退。有問(wèn)題及時(shí)與教練員溝通交流；

（3）認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，專(zhuān)注于自己的文化學(xué)習(xí)。

綜上所述，在訓(xùn)練時(shí)的要求極為苛刻，也正是為了營(yíng)造一種緊張的氣氛壓力，從而提升運(yùn)動(dòng)員的抗壓能力。在訓(xùn)練時(shí)，會(huì)給予鼓勵(lì)，從而發(fā)揮更好的競(jìng)技水平。在訓(xùn)練之余，也要讓運(yùn)動(dòng)員增強(qiáng)文化課的學(xué)習(xí)，從而培養(yǎng)他們的專(zhuān)注力，提升他們的敏感度。也正是通過(guò)教練員一視同仁的做法，使的球員有著一種歸屬感，本文在對(duì)甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊(duì)42名隊(duì)員的教練員滿意度調(diào)查表中，42名隊(duì)員對(duì)于教練員的評(píng)價(jià)全為100%的非常滿意。

3.4、甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員管理層面分析

（1）甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊(duì)身體形態(tài)指標(biāo)分析。

中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員處于身體發(fā)育的半成熟期，力量和柔韌性相對(duì)于成人籃球運(yùn)動(dòng)員較差，而柔韌素質(zhì)卻處于身體發(fā)展的關(guān)鍵期。所以，中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)具有更大的發(fā)掘潛能。甘肅省天水田家炳中學(xué)籃球隊(duì)向來(lái)注重在高強(qiáng)度防守下的攻防轉(zhuǎn)換得分，所以就要求學(xué)生運(yùn)動(dòng)員能夠有著在高空拼搶、速度拼搶、力量競(jìng)爭(zhēng)上處于優(yōu)勢(shì)。而在高空、速度上的拼搶?zhuān)砀邥?huì)是關(guān)鍵性的因素。在力量競(jìng)爭(zhēng)層面，體重又決定著絕對(duì)力量的大小。所以，通過(guò)對(duì)甘肅省天水田家炳中學(xué)籃球隊(duì)員的年齡、身高、體重等數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析，可以幫助我們更加了解天水一中籃球隊(duì)員的基本狀況。

通過(guò)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊(duì)每個(gè)年級(jí)的身體形態(tài)差異不大，但是在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間系統(tǒng)訓(xùn)練過(guò)后，會(huì)刺激學(xué)員的身高和體重略有增加，基本能夠滿足籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員身體條件的要求。

（2）甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊(duì)選才狀況分析。

眾所周知，籃球運(yùn)動(dòng)作為技戰(zhàn)能主導(dǎo)的同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目。個(gè)人技術(shù)水平能力掌握的高低影響團(tuán)隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮。中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員正處于籃球訓(xùn)練的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練階段，需要進(jìn)一步完善基本運(yùn)動(dòng)技能和鞏固籃球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)。所以，挖掘并培養(yǎng)經(jīng)歷過(guò)基礎(chǔ)階段和專(zhuān)項(xiàng)學(xué)習(xí)階段的人才，就會(huì)在專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練階段取得事半功倍的效果。以下是對(duì)甘肅省天水田家炳中學(xué)籃球隊(duì)的42名球員接受籃球訓(xùn)練的調(diào)查。

3.5、甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊(duì)存在的問(wèn)題分析

表6 一中學(xué)男子籃球隊(duì)心理情況調(diào)查表

作為一名學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，既要兼顧學(xué)業(yè)又要兼顧訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就與文化學(xué)習(xí)形成了比較突出的矛盾。通過(guò)對(duì)一中籃球隊(duì)隊(duì)員文化學(xué)習(xí)、訓(xùn)練情況兩者之間的關(guān)系進(jìn)行調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，中學(xué)課程較多，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，隊(duì)員學(xué)習(xí)訓(xùn)練與比賽之間會(huì)存在著矛盾。再加上任課老師對(duì)于學(xué)生的關(guān)注度不夠，導(dǎo)致很多學(xué)生失去了學(xué)習(xí)興趣。雖然學(xué)生運(yùn)動(dòng)員都會(huì)在課余時(shí)間組織訓(xùn)練，但在經(jīng)過(guò)大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后，處于身體發(fā)育階段的中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員都希望得到充分的休息，就會(huì)經(jīng)常迫不得已地?cái)D占學(xué)習(xí)的時(shí)間。

一名優(yōu)秀的教練員是多元化的，而一名優(yōu)秀的基層教練員更要承擔(dān)起不同的責(zé)任。他不僅僅只是單一幫助運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的角色，還應(yīng)該承擔(dān)起科研人員、醫(yī)務(wù)人員、管理人員、朋友等多元角色?；@球運(yùn)動(dòng)是一種瞬息萬(wàn)變的運(yùn)動(dòng)，它要求運(yùn)動(dòng)員全面的體力發(fā)展與身體訓(xùn)練，隨著競(jìng)技性和對(duì)抗性的提高，導(dǎo)致的傷病也會(huì)愈加增多。在教練員制定的訓(xùn)練計(jì)劃中，訓(xùn)練負(fù)荷量的多少和強(qiáng)度的高低就會(huì)決定于運(yùn)動(dòng)員進(jìn)步幅度的多少。在實(shí)地考察和訪談中對(duì)于甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊(duì)的訓(xùn)練的調(diào)研得知，在球員實(shí)際狀態(tài)的診斷中，完全依靠的還是教練員的經(jīng)驗(yàn)和運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際感知。這種不科學(xué)訓(xùn)練診斷手段由于不能及時(shí)地對(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)進(jìn)行診斷，也為甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊(duì)的進(jìn)一步發(fā)展留下隱患。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）科學(xué)訓(xùn)練程度不高。時(shí)代不斷變化，籃球理論也是一樣。教練員應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和教學(xué)水平。重視理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，有利于挺高運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)水平和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)；

（2）升學(xué)得不到保障。以參與動(dòng)機(jī)和訓(xùn)練動(dòng)機(jī)為前提，才有了訓(xùn)練的動(dòng)力，大部分學(xué)生參與訓(xùn)練的目的是為了未來(lái)的出路，憑借籃球特長(zhǎng)生可以考大學(xué)。這也是加強(qiáng)學(xué)生參與訓(xùn)練的有力因素；

（3）學(xué)—訓(xùn)—賽之間矛盾。訓(xùn)練、比賽和考試時(shí)間重疊，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員并沒(méi)有足夠的時(shí)間休息與復(fù)習(xí)再加上任課老師以及班主任對(duì)他們關(guān)注度較低，最終導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員失去學(xué)習(xí)興趣。

4.2、建議

（1）建立給予教練、運(yùn)動(dòng)員相關(guān)的嘉獎(jiǎng)制度。

為了促進(jìn)或獎(jiǎng)勵(lì)教練員年年如一日地積極訓(xùn)練備賽，通過(guò)適當(dāng)?shù)木裎拿鳘?jiǎng)勵(lì)和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)表達(dá)對(duì)教練員的感謝，在日常的教學(xué)課程中適當(dāng)降低教練員的壓力與任務(wù)，讓他們有更多的精力投入到籃球隊(duì)的建設(shè)中去。在運(yùn)動(dòng)員中，可以在精神文明獎(jiǎng)勵(lì)上加強(qiáng)鼓勵(lì)，加大對(duì)于籃球隊(duì)精神的宣傳。也可以根據(jù)校園籃球隊(duì)的實(shí)際情況，對(duì)學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、比賽表現(xiàn)優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)員給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

（2）健全完善醫(yī)務(wù)監(jiān)督體制。

通過(guò)運(yùn)用科學(xué)測(cè)試儀器對(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)進(jìn)行及時(shí)診斷，以及備放緊急的藥物，提升教練員對(duì)于急性創(chuàng)傷的處理能力或配備專(zhuān)門(mén)醫(yī)護(hù)人員，防止因?yàn)樵谟?xùn)練中隊(duì)員的受傷而耽誤球員的最佳治療時(shí)間。