梁思宇 徐濤

（渤海大學(xué)體育學(xué)院 遼寧 錦州 121000）

根據(jù)我國(guó)衛(wèi)生部數(shù)據(jù)顯示，目前國(guó)內(nèi)患有嚴(yán)重精神和心理障礙疾病的患者達(dá)1600多萬(wàn)，在社會(huì)各種就業(yè)壓力、環(huán)境變化、家庭因素、人際交往障礙等因素的影響下，精神疾病成為當(dāng)今個(gè)體身心健康的不穩(wěn)定因素?！丁敖】抵袊?guó)2030”規(guī)劃綱要》中明確指出如何有效干預(yù)應(yīng)對(duì)心理行為問(wèn)題和精神障礙是當(dāng)下心理健康問(wèn)題治理的焦點(diǎn)。《健康中國(guó)行動(dòng)2019-2030年》中明確強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)對(duì)于心理健康有著積極作用，倡導(dǎo)人們合理選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式并培養(yǎng)科學(xué)的鍛煉習(xí)慣，積極發(fā)揮運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)情緒的調(diào)節(jié)作用。

運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)個(gè)體的身心健康有著積極效應(yīng)，是一種行之有效的心理干預(yù)手段，其干預(yù)效果的有效發(fā)揮，往往需要某些變量作為“介質(zhì)”產(chǎn)生作用，“自我效能感”便是其中之一。自我效能感（Selfefficacy）是社會(huì)認(rèn)知理論的核心概念之一，最早由心理學(xué)家Bandura在1977年提出，并將其定義為個(gè)體對(duì)自己在一定水平上完成某一活動(dòng)所具有的能力判斷、信念或自我把握的程度。早期關(guān)于自我效能感的研究較多集中于心理學(xué)、社會(huì)學(xué)領(lǐng)域，隨著研究的不斷深入，視角和范疇也愈發(fā)多元化、跨學(xué)科化，逐漸在體育領(lǐng)域研究中也得到廣泛應(yīng)用。研究表明，體育鍛煉可以有效增強(qiáng)個(gè)體自我效能感，當(dāng)個(gè)體具有較高水平的自我效能感可以有效預(yù)防和緩解焦慮、抑郁、倦怠等消極狀態(tài)。自我效能感水平的提升還可以提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、強(qiáng)化個(gè)體的鍛煉意愿、促進(jìn)運(yùn)動(dòng)參與，運(yùn)動(dòng)鍛煉與自我效能感之間的交互影響形成一種良性循環(huán)，對(duì)人們的情緒調(diào)節(jié)和身心健康發(fā)展具有良好效果。

目前國(guó)內(nèi)現(xiàn)有的大量研究成果已經(jīng)從多方面證實(shí)了自我效能感與體育鍛煉行為之間的作用機(jī)制，但尚未有文章對(duì)國(guó)內(nèi)體育領(lǐng)域的自我效能感研究整體情況進(jìn)行可視化分析。在科學(xué)知識(shí)生產(chǎn)規(guī)模和速度不斷提高的今天，重視和依靠以往堅(jiān)實(shí)的研究基礎(chǔ)和豐富的科研成果，從中抓住研究熱點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)短板、把握研究趨勢(shì)，對(duì)于促進(jìn)和加強(qiáng)科學(xué)理論體系的發(fā)展建設(shè)具有重要意義?；诖?，為了解自我效能感在國(guó)內(nèi)體育領(lǐng)域的研究熱點(diǎn)與發(fā)展趨勢(shì),本文使用文獻(xiàn)計(jì)量法,借助信息可視化工具Citespace軟件進(jìn)行分析，旨在探究國(guó)內(nèi)體育領(lǐng)域自我效能感研究熱點(diǎn)，了解其前沿主題，梳理國(guó)內(nèi)自我效能感在體育領(lǐng)域中的研究應(yīng)用方向，以期為后續(xù)的研究提供參考。

1、研究方法與數(shù)據(jù)來(lái)源

1.1、研究方法

本文主要運(yùn)用CiteSpace 6.1.R3軟件進(jìn)行可視化分析，將整理備份的511篇國(guó)內(nèi)核心期刊中體育領(lǐng)域自我效能感文獻(xiàn)的題錄數(shù)據(jù)導(dǎo)入至CiteSpace中繪制相關(guān)圖譜。通過(guò)作者、研究機(jī)構(gòu)以及關(guān)鍵詞等相關(guān)數(shù)據(jù)信息，分析國(guó)內(nèi)體育研究領(lǐng)域內(nèi)的自我效能感研究熱點(diǎn)前沿及演進(jìn)趨勢(shì)。

1.2、數(shù)據(jù)來(lái)源

核心期刊作為學(xué)術(shù)評(píng)價(jià)體系中的重要組成部分，是衡量學(xué)科或領(lǐng)域科研學(xué)術(shù)水平的重要參考。本文中創(chuàng)新性的將中國(guó)知網(wǎng)（CNKI）、萬(wàn)方、維普三大國(guó)內(nèi)數(shù)據(jù)庫(kù)中的核心期刊文獻(xiàn)同時(shí)納入檢索范圍，以保證文獻(xiàn)資料的全面性和內(nèi)容的權(quán)威性。數(shù)據(jù)處理：

（1）以““自我效能”and“體育”為主題詞 / 篇關(guān)摘，以學(xué)術(shù)期刊為檢索范圍，以核心期刊為文獻(xiàn)來(lái)源進(jìn)行檢索，共得到692篇文獻(xiàn)（文獻(xiàn)時(shí)間截至2022年10月25日）；

（2）通過(guò)人工篩選剔除了低相關(guān)性文獻(xiàn)，分別導(dǎo)出題錄文件（Refworks 格式）；

（3）利用文獻(xiàn)工具NoteExpress進(jìn)行去重處理；

（4）由于三個(gè)數(shù)據(jù)庫(kù)文獻(xiàn)題錄導(dǎo)出格式存在部分差異，通過(guò)NoteExpress軟件去重導(dǎo)出后再利用Notepad++編輯軟件和人工修改的方式統(tǒng)一對(duì)數(shù)據(jù)的格式進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化處理，以適配CiteSpace軟件的運(yùn)算分析，最終得到511篇體育領(lǐng)域的自我效能感研究核心期刊文獻(xiàn)為研究對(duì)象。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、發(fā)文量年度分布及趨勢(shì)

對(duì)研究領(lǐng)域內(nèi)的文獻(xiàn)資料進(jìn)行歷時(shí)性分析，對(duì)于評(píng)價(jià)該領(lǐng)域的研究發(fā)展進(jìn)程，預(yù)測(cè)其發(fā)展趨勢(shì)和動(dòng)態(tài)具有重要意義。自我效能感這一概念最早提出于在1977年，早期我國(guó)的自我效能感的研究開展可以追溯到1987年，蔣曉基于班杜拉社會(huì)學(xué)習(xí)理論闡述總結(jié)了自我效能在社會(huì)學(xué)習(xí)過(guò)程以及教學(xué)中的作用。而從圖1中可知，在國(guó)內(nèi)體育領(lǐng)域的自我效能感的研究始于1994年，處于較為滯后的狀態(tài)。研究初期，在1994-2004年之間，核心期刊文獻(xiàn)年發(fā)文量均未超10篇，甚至在1996和1998年出現(xiàn)了空白期。自2004年之后，核心期刊文獻(xiàn)數(shù)量開始出現(xiàn)了大幅增長(zhǎng)，并在2006年起趨于穩(wěn)定，發(fā)文量長(zhǎng)期維持在年均20篇以上，并于2016年達(dá)到峰值；2019年12月新冠疫情的爆發(fā)對(duì)于后續(xù)研究的開展帶來(lái)了諸多不便，雖然年發(fā)文量維持在20篇以上，但是目前呈現(xiàn)出逐年小幅下降的趨勢(shì)。

圖1 國(guó)內(nèi)體育領(lǐng)域自我效能感研究核心期刊刊載數(shù)量年度趨勢(shì)圖

通過(guò)早期核心期刊文獻(xiàn)內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)其中定性研究的數(shù)量要高于定量研究，大多數(shù)研究成果都聚焦于自我效能感與其他影響因素兩兩之間的關(guān)聯(lián)性研究（如動(dòng)機(jī)、自尊、自信、鍛煉態(tài)度等）以及對(duì)國(guó)外已有的研究成果進(jìn)行述評(píng)。隨著人們對(duì)自我效能感在預(yù)測(cè)和改善人類行為方面的認(rèn)識(shí)不斷加深，自我效能感在體育領(lǐng)域中逐漸得到廣泛應(yīng)用，其作為一項(xiàng)影響個(gè)體運(yùn)動(dòng)技術(shù)的重要指標(biāo)，逐漸引起體育工作者的高度重視，研究人員們也開始重點(diǎn)關(guān)注培養(yǎng)增強(qiáng)個(gè)體自我效能感的方法。除此之外，許多學(xué)者基于提高研究數(shù)據(jù)的有效性的目的，結(jié)合我國(guó)人口群體特點(diǎn)，對(duì)于自我效能相關(guān)量表進(jìn)行本土化完善和修訂。例如，孫慶斌等編制了《高中學(xué)生運(yùn)動(dòng)自我效能感量表》、孫擁軍等修訂了大學(xué)生 《身體自我效能量表》，魏萍等初步編制了《運(yùn)動(dòng)自我效能感量表》，這些問(wèn)卷量表更加適應(yīng)我國(guó)不同研究對(duì)象的群體特征，為后續(xù)研究提供了便利。當(dāng)前基礎(chǔ)性研究?jī)?nèi)容的逐漸完善，理論框架逐漸清晰透徹，學(xué)者們更加著重于探尋自我效能感與個(gè)體鍛煉行為之間的內(nèi)在影響機(jī)制。因此，便有越來(lái)越多的從自我效能感與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、不良心境情緒之間的中介變量著手，構(gòu)建結(jié)構(gòu)方程模型并進(jìn)行驗(yàn)證的研究產(chǎn)生。研究所涉及的人群多以學(xué)生、運(yùn)動(dòng)員為主，與學(xué)校體育、競(jìng)技體育高度相關(guān)，但是近幾年在老齡化社會(huì)的加重以及新冠肺炎疫情肆虐的雙重影響下，學(xué)者們對(duì)老年人群、在職人員等逐漸關(guān)注，大眾體育鍛煉中的自我效能感研究也更加受到重視。

2.2、作者與研究機(jī)構(gòu)分析

在學(xué)術(shù)研究領(lǐng)域主要的研究力量是作者和科研機(jī)構(gòu)，其合作圖譜能夠直觀地反映其合作情況及該學(xué)術(shù)領(lǐng)域的研究力量分布情況。

511篇核心期刊文獻(xiàn)共包含1290位作者，發(fā)文量前十位的分別是毛志雄（11 篇）、季瀏（9 篇）、楊劍（8 篇）、段艷平（7 篇）、羅琳（7 篇）、杜建軍（6 篇）、姚家新（6 篇）、張力為（6 篇）、顏軍（4 篇），目前有九位是教授職稱，一位副教授職稱，整體呈現(xiàn)較高水平且均在國(guó)內(nèi)高校任職并擔(dān)任研究生指導(dǎo)老師，對(duì)于該領(lǐng)域的新生代研究力量的引導(dǎo)培養(yǎng)具有積極意義。根據(jù)普賴斯定律：

（M=核心作者發(fā)文量閾值、Nmax=最高發(fā)文量作者發(fā)文數(shù)）

計(jì)算得到核心作者發(fā)文數(shù)閾值M=2.484，因此將發(fā)文數(shù)量3篇及以上的作者納入核心作者，總計(jì)有40人，為總數(shù)的3.1%，可以看出，高產(chǎn)作者僅占了非常小的比例。在圖2中，共生成節(jié)點(diǎn)(N)=923，連線(E)=1192，密度（Density）=0.0028，密度較低，連線數(shù)量相對(duì)較少，說(shuō)明作者之間合作程度并不理想。其中最大的合作網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)是由以毛志雄、姚家新、張力為分別為核心的研究團(tuán)隊(duì)所構(gòu)成，大多數(shù)的研究集中于自我效能感在鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域?qū)€(gè)體消極心境狀態(tài)的影響；其次，以段艷平、崔德剛、郭志平為核心的幾個(gè)研究團(tuán)隊(duì)也構(gòu)成的較密切的合作網(wǎng)絡(luò)，其內(nèi)容較多傾向于高校學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)的自我效能感研究，并且與國(guó)外學(xué)者也進(jìn)行了合作；另外還存在獨(dú)立且相對(duì)高產(chǎn)的小型研究團(tuán)隊(duì)，如季瀏、楊劍、陳福亮；顏軍、劉海燕；曾永忠、董倫紅等，這些作者之間雖然未形成大型合作網(wǎng)絡(luò)，但是從節(jié)點(diǎn)大小來(lái)看，總體發(fā)文量還是相對(duì)可觀的。其余的很大一部分學(xué)者則處于相對(duì)獨(dú)立的研究狀態(tài)，其中也存在個(gè)別高產(chǎn)作者，如浙江大學(xué)的司琦，其較多的致力于基于階段變化模型的鍛煉行為與心理影響因素關(guān)系的研究。

圖2 作者共現(xiàn)圖

圖3呈現(xiàn)了研究機(jī)構(gòu)的合作情況，其合作網(wǎng)絡(luò)共生成節(jié)點(diǎn)（N）=393，連線（E）=211，網(wǎng)絡(luò)密度（Density）=0.0027，密度較低且連線數(shù)量低于節(jié)點(diǎn)數(shù)量，說(shuō)明當(dāng)前研究機(jī)構(gòu)之間的研究合作程度不佳，很大一部分研究機(jī)構(gòu)處于相對(duì)獨(dú)立的研究狀態(tài)，研究成果得不到充分的流動(dòng)共享，科研力量沒(méi)有有效地進(jìn)行整合，這種情況在一定程度上會(huì)嚴(yán)重制約國(guó)內(nèi)體育領(lǐng)域的自我效能感研究發(fā)展速度。從整體類型分布來(lái)看，體育類高校以及其他高校的體育院系是國(guó)內(nèi)體育領(lǐng)域自我效能感研究主要組成部分，其中發(fā)文量較為突出的是華東師范大學(xué)（29篇）、北京體育大學(xué)（22篇），上海體育學(xué)院（19篇），武漢體育學(xué)院（19篇），在圖3的合作網(wǎng)絡(luò)中這些院校處于較為核心的位置，引導(dǎo)著多個(gè)科研機(jī)構(gòu)合作網(wǎng)絡(luò)的形成，這些院校通常居于經(jīng)濟(jì)環(huán)境發(fā)達(dá)的一線城市或省會(huì)城市，對(duì)于最新學(xué)術(shù)資源和科技信息的獲取也較為便捷。

圖3 研究機(jī)構(gòu)共現(xiàn)圖

2.3、研究熱點(diǎn)

（1）關(guān)鍵詞共現(xiàn)分析。

關(guān)鍵詞是研究者對(duì)文獻(xiàn)內(nèi)容的概括和濃縮，作為文獻(xiàn)的核心詞匯，可以有效地展現(xiàn)文獻(xiàn)資料的論點(diǎn)及主題。根據(jù)圖4中可知國(guó)內(nèi)體育領(lǐng)域的自我效能感研究發(fā)展歷程中形成了精神衛(wèi)生、青少年、大學(xué)生、動(dòng)機(jī)、心理資本、健康信念、社會(huì)支持、中介效應(yīng)、結(jié)構(gòu)方程模型、跨理論模型、職業(yè)倦怠等一大批研究熱點(diǎn)。通過(guò)關(guān)鍵詞大學(xué)生、運(yùn)動(dòng)員、中學(xué)生、青少年、初中生可以看出，國(guó)內(nèi)體育領(lǐng)域自我效能感的關(guān)注點(diǎn)主要集中于體育教學(xué)和競(jìng)技體育兩個(gè)方面。國(guó)內(nèi)體育教學(xué)與自我效能感關(guān)系的研究?jī)?nèi)容最早出現(xiàn)于1995年，錢建龍等在研究中指出優(yōu)質(zhì)的體育教學(xué)及訓(xùn)練可以有效地促進(jìn)學(xué)生及運(yùn)動(dòng)員的自我效能感形成，增強(qiáng)其效能意識(shí)；另一方面，體育教師的自我效能感關(guān)乎教學(xué)效果，其往往也會(huì)潛移默化得影響學(xué)生的自我效能水平。在競(jìng)技體育方面，自我效能感是運(yùn)動(dòng)員心理調(diào)節(jié)能力的一個(gè)重要的影響因素，自我效能感的水平很大程度上對(duì)運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)心理狀態(tài)產(chǎn)生影響，其已經(jīng)被研究證實(shí)為決定運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要心理因素，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)充分的練習(xí)，自身的競(jìng)技水平得以完善，其自我效能感水平就對(duì)比賽的表現(xiàn)起到?jīng)Q定作用。關(guān)鍵詞中介效應(yīng)、中介作用、結(jié)構(gòu)方程模型作為研究熱點(diǎn)反映出這類研究方式受到了較多體育領(lǐng)域?qū)W者的青睞，利用結(jié)構(gòu)方程模型對(duì)各種變量進(jìn)行的中介效應(yīng)檢驗(yàn)可以分析自變量對(duì)因變量影響的過(guò)程和作用機(jī)制，相比單純分析自變量對(duì)因變量影響的同類研究，中介分析不僅方法上有進(jìn)步，而且往往能得到更多更深入、更詳細(xì)、更具有針對(duì)性的結(jié)果。

圖4 關(guān)鍵詞共現(xiàn)圖

（2）關(guān)鍵詞聚類分析。

在關(guān)鍵詞共現(xiàn)的基礎(chǔ)上，選擇Keyword為提取對(duì)象，采用對(duì)數(shù)似然比算法（LLR）對(duì)關(guān)鍵詞標(biāo)簽進(jìn)行提取，生成關(guān)鍵詞聚類圖（圖5），得到15個(gè)聚類標(biāo)簽（#0-#14），聚類標(biāo)簽數(shù)量較多，說(shuō)明我國(guó)體育領(lǐng)域的自我效能感研究較為多元化，國(guó)內(nèi)體育領(lǐng)域自我效能感研究較多集中于在體育教學(xué)、學(xué)生心理健康、運(yùn)動(dòng)員自我效能、自我效能感影響因素、自我效能感的中介作用等方面，其內(nèi)容大致可分為三個(gè)指向：①自我效能感在體育教學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用及效果研究，將自我效能感這一變量融入至體育教學(xué)過(guò)程、通過(guò)創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境、增強(qiáng)教學(xué)激勵(lì)、轉(zhuǎn)變教學(xué)方式等途徑，有效提高體育教學(xué)效果的研究備受關(guān)注；②自我效能感促進(jìn)個(gè)體體育鍛煉行為參與的研究，通過(guò)自我效能感的正強(qiáng)化作用，提高個(gè)體鍛煉行為的隱性誘因，從而促進(jìn)個(gè)體的體育鍛煉行為一直是重要關(guān)注點(diǎn)；③自我效能感對(duì)個(gè)體在體育行為下積極情緒的促進(jìn)，消極狀態(tài)的緩解及中介效應(yīng)驗(yàn)證研究，體育鍛煉可誘發(fā)積極的思維和情感，對(duì)抑郁、焦慮和困惑等消極情緒具有抵抗作用。通過(guò)參與體育鍛煉活動(dòng)增強(qiáng)個(gè)體自我效能意識(shí)，調(diào)節(jié)不良情緒，修正心理狀態(tài)也是體育領(lǐng)域自我效能感重點(diǎn)研究方向。

圖5 關(guān)鍵詞聚類圖

（3）關(guān)鍵詞突現(xiàn)分析。

關(guān)鍵詞突現(xiàn)算法可以反映在一定時(shí)期內(nèi)我國(guó)體育領(lǐng)域自我效能感研究熱點(diǎn)的突然增長(zhǎng)情況，突現(xiàn)強(qiáng)度較高的關(guān)鍵詞可以視為一定時(shí)期內(nèi)該領(lǐng)域的研究前沿主題。Begin和End表示該關(guān)鍵詞作為前沿的起始和終止年份，Strength表示的是突現(xiàn)強(qiáng)度。從圖5中可以看出，作為研究前沿持續(xù)時(shí)間前5個(gè)關(guān)鍵詞依次是歸因（1994-2004 年）、鍛煉行為（2006-2014 年）、體育教學(xué)（2004-2011年）、學(xué)生（2013-2020 年）、青少年（2015-2020 年）。 突現(xiàn)強(qiáng)度最高的前5個(gè)關(guān)鍵詞依次是青少年（5.2）、體育教學(xué)（5.05）、鍛煉行為（4.97）、結(jié)構(gòu)方程模型（3.99）、中學(xué)生（3，79）；突現(xiàn)時(shí)間仍未結(jié)束的關(guān)鍵詞代表了當(dāng)前時(shí)期的研究前沿?zé)狳c(diǎn)和趨勢(shì)，分別是結(jié)構(gòu)方程模型、身體活動(dòng)、健康行為以及兒童青少年。

圖6 關(guān)鍵詞突現(xiàn)圖

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

本文運(yùn)用CiteSpace軟件繪制國(guó)內(nèi)體育領(lǐng)域自我效能感研究核心期刊文獻(xiàn)數(shù)據(jù)的科學(xué)知識(shí)圖譜，分析了研究力量發(fā)展情況，歸納了研究主題的演進(jìn)脈絡(luò)，總結(jié)當(dāng)前研究熱點(diǎn)及趨勢(shì)，并發(fā)現(xiàn)其中存在的不足，得出以下結(jié)論：

（1）現(xiàn)階段我國(guó)體育領(lǐng)域的自我效能感研究囿于各機(jī)構(gòu)與地區(qū)之間經(jīng)濟(jì)水平、科研水平、硬件設(shè)施等外部條件的參差不齊，未能實(shí)現(xiàn)百花齊放、百家爭(zhēng)鳴的學(xué)術(shù)氛圍，穩(wěn)定、高產(chǎn)的核心科研團(tuán)隊(duì)較少，獨(dú)立作者偏多，科研機(jī)構(gòu)合作開放度不佳；

（2）研究過(guò)于偏向于學(xué)校體育教學(xué)和競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)方向，關(guān)注的對(duì)象以大學(xué)生、青少年和運(yùn)動(dòng)員等年輕群體為主；對(duì)于大眾體育鍛煉、社會(huì)體育方面的自我效能感研究關(guān)注相對(duì)較少；

（3）當(dāng)前研究較多的是采用問(wèn)卷量表的形式進(jìn)行發(fā)放，回收數(shù)據(jù)的真實(shí)性和有效性很大程度上取決于調(diào)查對(duì)象的即時(shí)主觀感受，反饋的數(shù)據(jù)難以保證客觀理想。同時(shí)，控制性干預(yù)實(shí)驗(yàn)相對(duì)較少，目前大多數(shù)實(shí)驗(yàn)是在特定的空間區(qū)域內(nèi)或者運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)室中進(jìn)行的，與實(shí)際所應(yīng)處的情境有本質(zhì)區(qū)別；

（4）目前大量研究無(wú)法做到長(zhǎng)期有效的持續(xù)追蹤反饋，現(xiàn)存研究中橫斷式的短期研究成果占據(jù)絕大多數(shù)，后續(xù)研究動(dòng)力不足。

3.2、建議

（1）現(xiàn)代學(xué)術(shù)研究已趨向于廣地域、多學(xué)科的聯(lián)合研究，研究者應(yīng)互相合作，資源互通，取長(zhǎng)補(bǔ)短，以便有利于產(chǎn)生高質(zhì)量的研究成果，促成優(yōu)秀的研究團(tuán)隊(duì)。不僅加強(qiáng)國(guó)內(nèi)交流共享，還要秉承“走出去”的理念和研究態(tài)度，加強(qiáng)國(guó)際科研合作；

（2）我國(guó)是一個(gè)人口大國(guó)，地域跨度較大，民族眾多，地區(qū)人文特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)文化特點(diǎn)具有明顯的地域差異，因此在研究工具的研發(fā)上應(yīng)更應(yīng)注重差異性進(jìn)行改良，充分結(jié)合我國(guó)實(shí)際進(jìn)行編制，國(guó)外引進(jìn)的研究方法也應(yīng)該加強(qiáng)進(jìn)行本土化的修訂；可以進(jìn)一步與醫(yī)學(xué)、神經(jīng)學(xué)、腦科學(xué)、計(jì)算機(jī)科學(xué)等其他學(xué)科研究方法像結(jié)合，充分利用現(xiàn)代科技手段，獲取更加客觀準(zhǔn)確的反饋內(nèi)容，有利于提高研究數(shù)據(jù)結(jié)果的準(zhǔn)確性；

（3）如今老齡化社會(huì)加深和新冠疫情肆虐的雙重背景下，人們的體育鍛煉空間和時(shí)間被壓縮，長(zhǎng)期居家、久坐等極大損耗了個(gè)體的精神和健康狀態(tài)；另一方面，醫(yī)生、教師、警察等具有高壓職業(yè)特征的人群的工作量大大增加，往往會(huì)更易于產(chǎn)生消極狀態(tài)，如職業(yè)倦怠、抑郁、焦慮等。通過(guò)合理有效的體育鍛煉行為增強(qiáng)自我效能感，以幫助高壓職業(yè)人員在面對(duì)困境、壓力時(shí)，更好保持穩(wěn)定健康的心理狀態(tài)，具有較高的實(shí)際意義，應(yīng)加以關(guān)注；

（4）《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中強(qiáng)調(diào)當(dāng)前針對(duì)心理健康問(wèn)題的關(guān)注，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)抑郁癥、焦慮癥等常見精神障礙和心理行為問(wèn)題的干預(yù)，加大對(duì)重點(diǎn)人群心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)和及時(shí)干預(yù)力度。體育鍛煉可以增強(qiáng)自我效能感，在不良心理狀態(tài)的“預(yù)防”和“調(diào)節(jié)”階段都有顯著的效果，那么針對(duì)更多心理行為問(wèn)題進(jìn)行探究，驗(yàn)證自我效能感在經(jīng)過(guò)體育鍛煉行為強(qiáng)化后發(fā)揮的心理效益具有重要的研究?jī)r(jià)值，并且不僅僅是心理問(wèn)題。諸如，高血壓、冠心病等生理疾病，很大程度上也存在較多的心理誘因，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式增強(qiáng)自我效能感在一定程度上也會(huì)降低此類疾病的產(chǎn)生，是值得深入探討的研究方向。