丁玲玲 天津市南開敬業(yè)中北中學

國家體育總局與教育部聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于深化體教融合 促進青少年健康發(fā)展的意見》，指出要加強我國特色體教融合發(fā)展，堅持“健康第一”的思想理念，推動青少年體育鍛煉與文化學習協(xié)調(diào)發(fā)展，通過有效的體育教育讓學生在鍛煉中享受到運動的樂趣，達到錘煉意志、健全人格、增強體質(zhì)的目的。近些年來，中學體育教育教學雖然在不斷改革、創(chuàng)新，但效果并不樂觀，沒有充分發(fā)揮出體育的“育體育人”的價值和作用，需要進一步發(fā)展，故本文針對體教融合背景下中學體育發(fā)展思路進行探討。

一、“體教融合”的內(nèi)涵

“體教融合”從某種程度上說就是“三位一體”教育理念，分別是運動技能掌握、健康促進、健全人格培養(yǎng)這三點。自“體教融合”理念提出后受到人們的廣泛認可，教育領(lǐng)域認為這一思想理念是改變現(xiàn)如今競技體育人才培養(yǎng)模式的有效途徑，通過融合群眾體育與競技體育思想構(gòu)建全新的體育健康發(fā)展路徑。在中學體育中滲透“體教融合”理念，實質(zhì)上就是處理好文化教育與體育訓練之間的關(guān)系，要讓學生學習文化知識，同時利用體育訓練緩解壓力，從而獲得全面發(fā)展。

二、基于“體教融合”發(fā)展中學體育的重要意義

（一）解決中學生運動不足的問題

中學生正處于人生中的重要時期，這個階段他們生理與心理快速成長，是增強體質(zhì)、塑造人格的關(guān)鍵階段。尤其是體質(zhì)方面，青春期的他們正在長身高、蓄積能量，要有足夠的鍛煉。然而，這個階段的他們面臨中考、高考，背負著繁重的學業(yè)，不論是體育課還是體育活動，幾乎都處于一個看起來重要但是“忙起來不要”的尷尬境地。換言之，雖然大多數(shù)中學生知道體育鍛煉對自己的健康與成長十分重要，但是為了做題、考高分等，他們不得不犧牲這些運動時間，所以中學生的運動量普遍不足，這也是肥胖率和近視率越來越高、我國青少年身體素質(zhì)不斷下降的原因。而滲透“體教融合”理念可以提升體育的地位，引導學生協(xié)調(diào)好文化課學習與體育鍛煉之間的關(guān)系，從而充分發(fā)揮好體育教學、體育活動增強體質(zhì)的作用，有效解決學生運動不足的問題[1]。

（二）有助于培養(yǎng)中學生的美好品德

體育核心素養(yǎng)中明確指出要培養(yǎng)學生良好的體育品格，如團結(jié)互助、不畏艱難、堅持不懈等，而新課標中也指出體育課程要圍繞核心素養(yǎng)去確定目標。然而，在傳統(tǒng)的中學體育教學中，教師專注于體育知識與運動技能的傳授，忽視了對學生思想品德的培養(yǎng)。實際上，中學生正處于品德形成、人格塑造的重要時期，他們的價值觀、人生觀、世界觀沒有完全成熟。在人際關(guān)系缺失、學業(yè)壓力緊張的情形下，很容易出現(xiàn)焦慮、抵觸甚至厭學等心理，甚至出現(xiàn)行為失控的問題?；凇绑w教融合”發(fā)展中學體育，教師要兼顧體育訓練、文化教學以及品德培養(yǎng)，以促進青少年身心健康發(fā)展為導向[2]。這意味著，學生的品德培養(yǎng)會得到教師的重視，所以體教融合有助于培養(yǎng)中學生的美好品德。

（三）培養(yǎng)學生良好的運動習慣與運動專長

雖然中學生已經(jīng)學了幾年甚至十幾年的體育課，但是大多數(shù)學生上體育課或者參加體育活動都是為了完成學習任務，所以沒有掌握一項完整的體育技能。而“體教融合”理念的提出賦予了中學體育新的內(nèi)涵，要求學校將體育鍛煉真正提上日程并在實際生活中有效落實，如開展走班制選項教學模式，滿足學生個性化運動需求，有助于培養(yǎng)他們良好的運動習慣，而且有助于培養(yǎng)中學生運動專長。

三、體教融合背景下中學體育發(fā)展思路

（一）處理好體育鍛煉與文化學習之間的關(guān)系

基于“體教融合”視角發(fā)展中學體育，可以為我國選拔、培養(yǎng)體育后備人才提供助力，而且能夠促進中學生的個性化發(fā)展，在增強其身體素質(zhì)的同時培養(yǎng)學生的體育專長。為了保證體教融合的效果，教師必須處理好學生體育鍛煉與文化學習之間的關(guān)系，尤其是業(yè)余訓練與文化課學習之間的關(guān)系，避免學生因為學習文化而一味地犧牲體育運動時間，也避免學生參與體育活動或訓練而導致專業(yè)課學習受到影響[3]。因此，教師需要平衡好文化教育、體育訓練之間的關(guān)系，確保中學體育能夠達到預期效果。

例如，體育教師可以與任課教師、班主任之間加強溝通，結(jié)合學校的實際情況以及中學生的身體素質(zhì)、興趣愛好等情況深入交流，全面了解每一位中學生的思想情況、學習情況，在這個基礎上制定個性化的訓練計劃。現(xiàn)如今，信息技術(shù)在教育領(lǐng)域中已經(jīng)得到廣泛運用，教師可以利用它建立專門的檔案，實時了解學生的具體情況，平衡好他們文化課學習、身體素質(zhì)各方面的關(guān)系。具體來說，教師要在教學中給學生客觀地分析實文化課學習與體育鍛煉的作用、不足，比如體育鍛煉可以讓學生有一個強健的身體，還能幫助學生釋放很多負面的情緒，從而以輕松、積極、樂觀的狀態(tài)投入學習，文化課學習也會事半功倍。同樣，學習文化課也十分重要，這可以提升學習能力，開闊學生的視野，讓學生有更強的問題解決能力、社會適應能力等。通過對學生的科學引導改變他們的“文化課學習重要而體育鍛煉不重要”的錯誤思想，讓學生從思想上同時重視文化課學習與體育鍛煉。在這個基礎上，與科任教師、班主任協(xié)調(diào)好訓練時間，尤其是“雙減”政策實施以后，學生有了豐富的課外活動時間，教師之間可以協(xié)商合作，充分利用這些時間協(xié)調(diào)文化課教育與體育訓練，讓學生勞逸結(jié)合，既有足夠的時間投身于文化課的學習活動，又有飽滿的熱情參加體育訓練尤其是業(yè)余訓練活動，避免文化課教育與體育訓練之間產(chǎn)生沖突、矛盾等問題。

（二）立足學生本位采取有效的體育訓練方式

在傳統(tǒng)中學體育教學中，教師采取的訓練方式比較單一，難以達到預期效果。“體教融合”理念的提出要求教師改變傳統(tǒng)訓練方式，有機整合體育與教育，通過有效的體育訓練增強學生身體素質(zhì)、樹立自信，磨練學生意志，培養(yǎng)其身體素養(yǎng)與實踐能力。因此新形勢下，不論是課上體育教育還是業(yè)余體育訓練，教師都要以學生為本位采取有效的訓練方式，如比賽訓練方式、游戲訓練方式、重復性訓練方式、分解與組合訓練方式等，以此調(diào)動學生參與訓練的積極性[4]。以中學生深受喜愛的籃球訓練為例，教師可以采取上述訓練方式，從而達到體教融合目的。

其一，運用比賽訓練法。具體來說，教師按照學生的綜合素質(zhì)對他們分組，然后組織籃球比賽，而自己化身為球場上的裁判，準確記錄每組學生比賽的成績，及時判定違規(guī)情況并加以處罰。這樣的訓練方式讓學生充分體驗到籃球運動的樂趣，感受到在籃球運動中釋放情緒的輕松與愉悅，而且清楚、有效地掌握籃球比賽制度與規(guī)則，認識到自己在籃球運動中的不足之處，尤其在運動技術(shù)技能方面的問題，從而主動、自覺地學習動作技能與技術(shù)等。更重要的是，通過籃球比賽，學生的合作意識、競爭意識、集體榮譽感有所增強，自我約束能力、自覺遵守規(guī)則的意識也有所增強。

其二，運用游戲訓練法。游戲活動深受中學生的喜愛，教師可以將游戲活動與體育訓練結(jié)合起來，這可以提升體育訓練的趣味性，從而達到寓教于樂的目的。例如，教師可以組織中學生開展跨欄籃球游戲、傳球游戲、運球游戲等，以此激發(fā)學生的運動興趣。中學生有較強的好勝心，而游戲具有趣味性、競技性等特征，在好勝心以及愉悅情緒的驅(qū)動下，學生在游戲活動中會竭盡全力，不管遇到什么困難、挑戰(zhàn)也會迎難而上，積極克服，勝不驕，敗不餒。這樣的訓練方式不僅可以激發(fā)學生的體育潛能，還能培養(yǎng)學生堅持不懈、永不言棄等精神品質(zhì)以及正確看待成敗的樂觀生活態(tài)度，從而達到體教融合的目的[5]。

其三，運用重復性訓練法。顧名思義，組織學生重復性訓練，通過反復的訓練使其熟練地掌握動作，具備體育專長。具體來說，教師可以根據(jù)籃球帶球技術(shù)動作、傳球技術(shù)動作、投籃技術(shù)動作等要求反復地開展訓練活動，根據(jù)學生在訓練中的表現(xiàn)及時發(fā)現(xiàn)他們在運動方面的技能問題，從而給予專項輔助，幫助學生有效改進動作方法與技術(shù)，從而有效理解和掌握各類技術(shù)動作要領(lǐng)。反復性的訓練雖然比較枯燥，但是能夠起到技術(shù)動作與要領(lǐng)的鞏固作用，顯著提升學生籃球技能水平，還能培養(yǎng)他們堅韌不拔的毅力。在重復性訓練過程中，教師可以根據(jù)中學生的實際情況分為持續(xù)類型重復訓練、單一類型重復訓練、間歇型重復訓練等，及時發(fā)現(xiàn)學生籃球技術(shù)動作問題并加以調(diào)整，使學生熟練掌握要領(lǐng)[6]。

其四，運用分解與組合訓練法。根據(jù)籃球運動的特點有機整合戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)動作，先引導學生訓練籃球單個動作，為了調(diào)動其主觀能動性，需要進行團隊性的配合，然后循序漸進增加訓練強度。在學生理解并掌握籃球單一技術(shù)動作后，教師再組合各個技術(shù)動作，使學生連貫性地參與籃球運動，這可以顯著提升投籃技術(shù)動作、傳球技術(shù)動作、帶球技術(shù)動作等練習效果。通過組合訓練與單一訓練相結(jié)合的方式，可以引導學生熟練掌握每個動作技巧與技能，降低學習難度，還能預防恐慌情緒的出現(xiàn)，促進整體訓練效果與學生綜合素質(zhì)的提升。

（三）依據(jù)體教融合需求合理設置體育訓練內(nèi)容

基于“體教融合”發(fā)展中學體育，教師應重點完善、優(yōu)化體育訓練內(nèi)容，保證體育訓練內(nèi)容的合理性、科學性等，以此增強學生身體素質(zhì)并培養(yǎng)其良好的思想品質(zhì)，有效落實體教融合目的[7]。例如，在中學體育田徑訓練過程中，教師除了要引導學生掌握正確的動作技術(shù)，還要有意識地培養(yǎng)學生的反應速度、靈敏度、耐力、力量等素養(yǎng)，合理設置訓練內(nèi)容。如針對學生反應速度的訓練設置合理的內(nèi)容。在田徑運動中，學生的反應速度尤為重要，這直接影響最終的運動效果。因此，教師則運用運動感覺法訓練學生的反應速度，要求他們依據(jù)信號發(fā)射情況用最快速度做出反應，記錄反應時間，再引導學生對比分析自身所用的反應時間與教師的測試時間，以此增強學生對時間的感知能力與體驗感，在學生準確判斷時間之后，教師再組織學生開展相應的田徑練習活動。這樣的訓練內(nèi)容可以提升學生在田徑運動中的反應速度，幫助他們有效掌握田徑起跑動作要領(lǐng)，還可以增強學生注意力的集中性，培養(yǎng)他們不斷突破的精神品質(zhì)。除了反應速度以外，著重訓練力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)等，比如在無氧耐力訓練中，組織學生進行短距離間歇性練習或者長距離間歇性練習等，在提升學生有氧耐力的同時培養(yǎng)學生堅持不懈的良好的品質(zhì)。又如，在中學體育訓練中引入傳統(tǒng)體育項目，尤其是一些民族體育項目如五禽戲、太極拳，還有一些趣味性的民間體育項目如踩高蹺、踢毽子等，一方面豐富體育教學內(nèi)容，使體育訓練充滿生機與活力，另一方面增強體育教學的文化底蘊，讓學生在傳統(tǒng)文化的熏陶下形成良好的品德，以此增強其文化自信，有效落實身體素質(zhì)增強、健全人格塑造的體教融合目標。

四、結(jié)論

隨著素質(zhì)教育的不斷深化，承載著智育、體育、德育的體育課程教學受到社會的廣泛關(guān)注，雖然體育教學在改革方面取得很大的成就，但就目前情況來看“體”“教”分離的現(xiàn)象仍然較嚴重。新形勢下，學校以及體育教師應深入分析“體教融合”的內(nèi)涵與特征，挖掘其價值，立足于實際構(gòu)建科學的人才培養(yǎng)模式，發(fā)揮中學體育在“健康中國”建設中的作用，促使中學生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，有效提升中學體育教學水平以及體育人才培養(yǎng)質(zhì)量。